en
Feedback
𝒌𝒊𝒓𝒊𝒆𝒔𝒉𝒌𝒂 ⋆˚.⋆

𝒌𝒊𝒓𝒊𝒆𝒔𝒉𝒌𝒂 ⋆˚.⋆

Open in Telegram

≽^• • ྀི≼ ── .✦ tiktok: @kikkki_o my user: @kiro4kkk boost: https://t.me/boost/kiri3shkka

Show more
Russia471 936The category is not specified
363
Subscribers
+124 hours
-47 days
+230 days

Data loading in progress...

Similar Channels
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+8
in 1 channels
August '26
+75
in 6 channels
Get PRO
July '26
+366
in 10 channels
Date
Subscriber Growth
Mentions
Channels
05 September+3
04 September+2
03 September+2
02 September0
01 September+1
Channel Posts
пиздец, сидим с подругой и тут она выдает -короче, видела сегодня девочку худее тебя. блять, она знает мою ситуацию, она единственная кому я рассказала, и как же это было обидно и не приятно слышать.. я теперь жалею что вообще с ней когда то об этом поделилась, потому что если бы она не знала об этом, то просто бы сказала -прикинь, видела сегодня такую худую девочку. не затрагивая меня вообще…

2
вот такие #result дня 🤩 ой, шо та я много белка седня съела, ну ладна ничо страшного 😃 кофе не выпила в итоге, не хочу, в т+2
вот такие #result дня 🤩 ой, шо та я много белка седня съела, ну ладна ничо страшного 😃 кофе не выпила в итоге, не хочу, в течении дня ещё пила воду и чаййй ☕️ сестра у подруги осталась на нч, а я снова тоскую дома 🏠 подруга сказала позовет вечером посидеть с компанией у друга дома, но так мне никто и не написал. возможно попозже встретимся в двоем тогда с подругой🤷‍♂️ у нас завтра по погоде дождь, я радааа уже хочется осеннего вайба 🥲
91
3
🤩🤩 𝑨𝒏𝒆𝒔𝒕𝒆𝒔𝒔 𝑻𝒆𝒔𝒔 𝟐𝟎 𝒚.𝒐 🤩🤩 𝒎𝒊𝒅𝒘𝒊𝒇𝒆 & 𝒏𝒖𝒓𝒔𝒆 ꕀ ꕀ ꕀ ꕀꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ꕀ 𝒄𝒐𝒏𝒕𝒆𝒏𝒕 𝒎𝒂𝒌𝒆𝒓 �
🤩🤩 𝑨𝒏𝒆𝒔𝒕𝒆𝒔𝒔  𝑻𝒆𝒔𝒔 𝟐𝟎 𝒚.𝒐 🤩🤩 𝒎𝒊𝒅𝒘𝒊𝒇𝒆 & 𝒏𝒖𝒓𝒔𝒆 ꕀ ꕀ ꕀ ꕀꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ꕀ 𝒄𝒐𝒏𝒕𝒆𝒏𝒕 𝒎𝒂𝒌𝒆𝒓 𝑨𝒃𝒄 𝒘𝒐𝒓𝒍𝒅  .  . 📚  ᵎᵎ     𝒐𝒘𝒏𝒆𝒓 𝑻𝒆𝒔𝒔 𝑾𝒐𝒓𝒍𝒅 .  .  # )  |💫 нᴀʙиᴦᴀция #𝒔𝒕𝒖𝒅𝒊𝒆𝒔  #𝒑𝒖𝒓𝒄𝒉𝒂𝒔𝒆𝒔  #𝒇𝒐𝒐𝒅  #𝒎𝒚𝒅𝒂𝒚  #𝒎𝒐𝒎𝒆𝒏𝒕𝒔  #𝒘𝒐𝒓𝒌  #𝒐𝒕𝒉𝒆𝒓  #𝒆𝒅𝒊𝒕  #𝒍𝒊𝒇𝒆 ⏜⃞ 💫𝑭𝒂𝒄𝒕𝒔 𝒂𝒃𝒐𝒖𝒕 𝒎𝒆   𝟎𝟏  𝟎𝟐   𝟎𝟑 ⏜⃞ 💫𝒔𝒏𝒂𝒄𝒌 𝒓𝒆𝒗𝒊𝒆𝒘   𝟎𝟏   𝟎𝟐 ⏜⃞ 💫женское здоровье ⏜⃞ 💫обзоры на кбжу еды ᡕᠵ᠊ᡃ່࡚ࠢ࠘⸝່ࠡ᠊߯ᡁࠣ࠘᠊᠊ࠢ࠘气亠 💫 вп|реклама анон
97
4
🤩🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🤩 🤩🤩🤩🤩#breakfast 🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 воздушная овсянка 🥣, гр.йогурт🤩, мягкий творог🍽️, ежевика🤩,+1
🤩🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🤩 🤩🤩🤩🤩#breakfast 🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 воздушная овсянка 🥣, гр.йогурт🤩, мягкий творог🍽️, ежевика🤩, банан🍌, протеинка от fitness shock с черникой 🥯 , печенье от bb шоколадный брауни🤩, кофе ☕️ 🫙 кбжу: 255/ 23/3/31🥹 проснулась седня в 7 утра от того что болел живот, я думала на часах уже 12, и у меня вернулся аппетит 😋 я поняла что время ещё раннее, и ещё чутка посплю, позже я проснулась в 9 и АППЕТИТ ПРОПАЛ 🥲 я лежала, думала появиться, решила сходить на кухню, он снова не появился, ну и думаю что во время готовки он появиться (спойлер: нет) когда я попробовала одну ложку овсянки, честно я так хотела психануть, все высыпать, и ничего не есть.. на вкус все у меня было прокисшее хотя сроки хорошие, и спокойно могут ещё целую неделю лежать.. 🫣 в итоге я подумала что потом буду себя винить в том что уже съела одну ложку, и не буду знать точно в конце дня сколько кк в итоге, поэтому овсянку доела, а кофе не допила 😕 собралась, жду маму, мы должны сходить в магазин 🙂 щас пойду бабушке помогать готовить борщ 👨‍🍳 🌟чем завтракали?)❤
104
5
меня попросили в тик токе рецепты на эти блинчики ☺️ 🥞 🥹ингредиенты для сладкого блинчика: 🎞️34г - яичного белка 🎞️10г -+1
меня попросили в тик токе рецепты на эти блинчики ☺️ 🥞 🥹ингредиенты для сладкого блинчика: 🎞️34г - яичного белка 🎞️10г - рисовой муки 🎞️50г - гр.йогурта 🎞️1г - какао 🎞️7мл - молока 🎞️сахзам 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🥹ингредиенты для соленого блинчика: 🎞️38 г - яичного белка 🎞️10 г - рисовой муки 🎞️40 г - гр.йогурта 🎞️6 мл - молока 🎞️соль/специи 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🥹#recipe #рецепты 🥹
106
6
🎞️🤩🤩🤩: 🤩🤩🤩🤩🤩 творог 5%, мягкий творог 0,1%, яблоко (больше за кадром) протеинка, кофэ — [403кк] 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩+1
🎞️🤩🤩🤩: 🤩🤩🤩🤩🤩 творог 5%, мягкий творог 0,1%, яблоко (больше за кадром) протеинка, кофэ — [403кк] 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 мы провели три часа в том месте, я умирала от скуки, бабки там ссорились, суета была, народа куча, короче цирк полный. пришла домой, клянусь аппетита вообще нету, но я седня чисто ем потому что нужно 👍🏼👍🏼 (правильно это или нет?) мне просто в падлу потом ещё дольше поднимать калораж 😐 рисую, смотрю вк видео, скучновато, либо решусь выйти куда то, или же спать лягу 🤷‍♂️ по поводу школы все еще думаю.. до сих пор не не знаю как определиться (( 🥲
121
7
🎞️🤩🤩🤩: 🤩🤩🤩🤩🤩 [ арбуз, чай — 61кк ] 🎞️🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 [мороженое, яблоко — 302кк] 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 сегодня оста+3
🎞️🤩🤩🤩: 🤩🤩🤩🤩🤩 [ арбуз, чай — 61кк ] 🎞️🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 [мороженое, яблоко — 302кк] 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 сегодня осталась дома. 🏠 проснулась в 9, аппетита не было, хотелось просто чего-то свежего, и съела арбуз, а позже выпила чаек ☕️ я хотела на обед сделать томатную овсянку, но снова такого прям аппетита не было(( нашла мороженое, и решила вместо полноценного обеда его заточить с яблоком. -триггер, давно я не ела обычного мороженого.. 🫢 чу чуть присутствует чувство вины, но я пытаюсь отгонять эти мысли. щас собираюсь с бабушкой сходить по поводу телефона, т.к почему то мне никто не может дозвониться 😐
124
8
ужин : 18:20 [300кк] 😋 +перекус [16:30] #result 🌟 — на ужин ела 5% творог.. 🫢 давно его не ела, всегда брала обезжиренный,+3
ужин : 18:20 [300кк] 😋 +перекус [16:30] #result 🌟 — на ужин ела 5% творог.. 🫢 давно его не ела, всегда брала обезжиренный, щас решилась съесть 5% 😇 и кстати, я поняла как мне его комфортнее кушать, у меня просто привычка запивать чем то во время того когда я ем. и это большая нагрузка была для моего жкт. поэтому седня я сначала съела творог, подождала 30/40 мин, и съела протеинку с кофэ 🫰🏼 и реально мне намного легче 🤗 вот просто весь день ломаю голову по поводу школы.. я все же не понимаю что мне решать. если я перейду на домашнее обучение я думаю мне будет сложно, и +мысли о еде и тревожка никуда не пропадет и будет заполнять 99% моих мыслей. я буду тупо как и все лето сидеть дома, и загнию ещё больше. со второй стороны если я буду продолжать ходить в школу, есть шансы на срывы после школы, чего я очень сильно боюсь. блин, я уже серьезно думаю пойти к психологу, в интернете я не могу полностью расписать свои мысли, и высказаться, а в себе держать это очень тяжело (( ☹️ завтра у нас легкое расписание, мама говорит сходить в школу, и если докопаются снова то тогда переходить на домашнее обучение. а я вот не знаю идти или нет. я до сих пор не отошла от сегодняшней ситуации, и просто выгорела по ощущениям. а где искать ответы, и какое принимать решение я точно одна не могу решить.
132
9
я только не знаю, стоит ли переходить на домашнее обучение?.. с одной стороны, в школе я ни с кем не сижу, меня все раздражают. темы я пыталась понять, внимательно слушала учителей, но из-за ебучих одноклассников, которым лишь бы поржать на весь класс и отвлекать учителей, я не все запоминала. классуха уже с самого первого сентября доебывалась. плюс я голодная на протяжении полдня, и честно, я боюсь сорваться, т.к. все-таки голод лютый появляется после школы. мб за полгода я бы и привыкла, как делала это в том году, но на данный момент мне безумно сложно по поводу питания. у меня тревожка, что я вчера мало поела, но если бы я в себя что-то пихала, чтобы добрать кк, я бы тоже венила за это себя, и мне не комфортно питаться с маленькими перерывами в еде. а так и выходит что обед в 15:00, а ужин до 19:00, и калораж выходит маленьким. а со второй стороны, я могу остаться на домашнем обучении: мне так будет комфортнее и спокойнее, я буду контролировать свое питание, до меня никто не будет докапываться. но я боюсь, что я ничему не научусь за дистанцию.. в этом и вся проблема.. как думаете, что делать?
116
10
обед : 14:30 [341кк] 😋 вот так вот я пришла со школы.. 👍🏼 у нас последним уроком был урок у классухи, когда он закончился+1
обед : 14:30 [341кк] 😋 вот так вот я пришла со школы.. 👍🏼 у нас последним уроком был урок у классухи, когда он закончился она тупо встала как телохранитель личный возле выхода и всех пропускала кроме меня и подруги, я пыталась пройти мимо ее, она меня толкнула, и начала прям орать -отойди от меня, не трогай меня. я так ахуела с этого.. далее когда все вышли ОНА ЗАКРЫЛА КАБИНЕТ НА КЛЮЧ КАК БУДТО МАНЬЯК КАКОЙ ТО СУКА. и в общем она сказала что ждет родителей к директору, и не отпустит нас пока родители не прийдут. мы с ней целый час спорили по поводу одной темы, доказательства привели, аргументы, она же все выкручивала и делала наши аргументы нулевыми, позже пришел зауч, начала она с нами разговаривать, я уже психанула, налила воду, взяла тряпку, что то потерла ей эти ебучие полы в классе, в итоге разрыдалась, кинула тряпку и ушла со школы. на протяжении всех уроков я чувствовала себя ужасно, раз 6 хотелось разрыдаться, да и с утра ещё классуха на меня нагнала что я пришла ко второму уроку и засчитала это как за прогул. в любом случае вы не поймете полную ситуацию, т.к ее очень долго расписывать. когда пришла домой мама спросила -что случилось? я ей рассказывала все со слезами на глазах и материлась прям при ней, омг вот это я смелая😱 маму это выбесило, в плане то что только третье сентября, а до меня снова доебываеться учительский состав. пошла она к директору, ну и если в итоге мама с бабушкой полностью за меня, и считают что классуха в край уже ахуела, и у меня теперь есть шанс перейти на домашнее обучение.
125
11
а, и то я ко второму иду 😝😝
127
12
всем доброго утра 🚶‍♀️ сестра сегодня осталась дома, по сути, и я могу остаться дома, но у нас всего лишь пять уроков, поэтому думаю, что сегодня схожу, а завтра буду дома 🫰🏼😉
130
13
ужин : 18:30 [337кк] 💕 — арбуз ела чуть раньше, на удивление сегодня мне не прям слишком плохо, заварила овсянку в пакетике+3
ужин : 18:30 [337кк] 💕 — арбуз ела чуть раньше, на удивление сегодня мне не прям слишком плохо, заварила овсянку в пакетике на ужин, а потом поняла что не хочу ее ☺️ сейчас доделаю русский, и начну убираться, далее 10тыс. шагов, сбор рюкзака, купатца и спатки 😴
148
14
прочитайте 15 вопрос пж
138
15
schoolgirl💕+2
schoolgirl💕
138
16
обед : 15:00 [264кк] 💕 — выглядит не очень эстетично, но поверьте мне это вкусна 😋 только у меня вопрос ПОЧЕМУ ВЫШЛО ТАКААК+1
обед : 15:00 [264кк] 💕 — выглядит не очень эстетично, но поверьте мне это вкусна 😋 только у меня вопрос ПОЧЕМУ ВЫШЛО ТАКААК МАЛО КККК??? 😥😥 я в шоках, 2 учебный день а классуха уже хочет вызывать мою маму К ДИРЕКТОРУ 😇 «как милооо, я ее так люблю вы не представляете» щас смотрю ютубчик, меня ждет снова уборка после утренних сборов 👍 а потом хезе што делать буду, надо узнать расписание и сделать дз (это маловероятно)
138
17
я чиста
143
18
омг нас щас будут смотреть на вшииии 😨😨
147
19
завтрак: 1 жвачка ментос [3кк] 💕 — я больше жвачки жевать не буду, у меня живот бурчал во время второго урока епта 😡
145
20
выживаю
146