nastinrecover
Open in Telegram
Всем привет! Здесь мой путь к счастливой жизни без ограничений в питании и мыслях! Присоединяйтесь ♥️
Show moreThe country is not specifiedThe category is not specified
308
Subscribers
+424 hours
+177 days
+2230 days
Number of Posts
Data loading in progress...
Reactions
Comments
Telegram Stars
TOP posts by
Data loading in progress...
Publication analysis
Posts | Views dynamics | |||||
 Ребятки, не ленитесь пожалуйста! Вот очень хороший пример от моей подписчицы! (Если кто-то не понял, что нужно делать)
Жду всех! | 99 | 0 | 0 | 8 | Loading... | |
 +4🧸🧸🧸🧸🧸🧸🧸🧸🧸🧸
🧸🧸✨✨✨✨✨✨🧸🧸
🧸🧸✨✨✨✨✨✨🧸🧸
🧸🧸⭐⭐⭐⭐⭐🧸🧸🧸
🧸🧸✨✨✨✨✨✨🧸🧸
✨Творог брикет🖱️, плавленый сыр🌼, шоко топпинг бс🍯, шоколад тёмный бс🌟, абрикосы, кофе☕️ и мороженое Bombbar🍦
✨После прогулки много абрикос🫶, слива и груша!🍐
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
В планах на ужин была греча с молоком, но что-то пошло не так🙈
Честно, не жалею, тк тоже оч вкусно!
В целом день прошёл нормально. Основное занятие у меня сейчас - сбор пазлов. Ну, еще на йогу сходила. В этот раз с резинками наконец занимались💪🏻
В последнее время какая-то отекшая все время хожу, аж бесит…
Зато сегодня спала как сурок! Сто лет так не хотелось спать, как вчера вечером🥹
А я думала, будет бессонница🙈
✨Нравится оформление моих постов? Делитесь итогами!:)
🧸🧸🧸🧸🧸🧸🧸🧸🧸🧸
#рацион #лайф | 100 | 0 | 40 | 18 | Loading... | |
 +1спонтанный розыгрыш 🤩🤩🤩
на 9 брауни от fitness schlock
условия:
1. подписка
2. переслать это к себе в канал/другу
3. не отписываться после розыгрыша 😂
4. написать порядковый номер в комментари (пишем по порядку: 1,2,3,4 и тд)
(скриньте что переслали, если выиграете попрошу)
итоги: послезавтра
🫶🏼🫶🏼🫶🏼🫶🏼 | 80 | 1 | 1 | 2 | Loading... | |
Нужен рецепт этой имбули? | 99 | 0 | 1 | 0 | Loading... | |
 +3🧸🧸🧸✨✨✨✨✨✨🖤
🧸🧸🧸✨✨✨✨✨✨🖤
🧸🧸🧸🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
✨Сливочная паста🌟, белок🌟 и баклажановая икра🍆
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
Времени сильно расписывать пост нет, все расскажу в итогах!:)
✨Чем вы обедали?🧸
🧸🧸🧸🧸🧸🧸🧸🧸🧸🧸
#рацион | 113 | 0 | 27 | 22 | Loading... | |
 Дорогие подписчики, нужна ваша помощь!
Есть небольшой интерактивчик для вас!
Хочу сделать видео в тик ток. Ваша задача: посмотреть на меня и поискать в интернете/пинтересте картинку каждого из разделов, с которым я у вас ассоциируюсь!
Разделы: протеинка, блюдо, ягода, место, персонаж фильма, персонаж аниме, цветок, хобби.
Даю пару дней! Спасибо заранее за участие🥰
#автор | 111 | 1 | 34 | 20 | Loading... | |
 ☆ ₊ ⊹ ☆ ₊ ⊹
~Приветик, я Пусик !! Добро пожаловать на мой канал!
☆ ₊ ⊹ ☆ ₊ ⊹
~Я из Украини, но из-за войны били вынуждены выехать в Ирландию
~ Сейчас стараюсь выйти в стойкую ремиссию и наладит отношение с едой... И просто наслаждаться жизнью!
~ Увлекаюсь фотографией а так же обожаю путешествия 🧳!
Min: 32/160
Max: 42/158(?)
Now: #вес /160
☆ ₊ ⊹ ☆ ₊ ⊹
~Если что могу допускать ошибки в русском языке потому что я не знаю точного правописания
Заходите! Буду ждать! Здесь интересно!
(☞ ͡° ͜ʖ ͡°)☞
https://t.me/pusik_ua_2010
Анонимка__☞
https://t.me/questianonbot?start=6323424512
Вп
~Вп +100. (без подписки)
~Вп +25. (с подпиской)
(На тему не здорового похудения вп не делаю)
Моя личка __☞ @zefirka_4242 | 82 | 0 | 0 | 0 | Loading... | |
 +4🖤🖤✨✨✨✨✨✨✨🤩🤩
🖤🖤✨✨✨✨✨✨✨✨🤩
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
✨Пп брауни от excess free🍫, мягкий творог🌟 и кофе!☕️
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
✨Не забываем про кофе с корицей! Жду ваши чудесные покуши!🖤
🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤
#рацион | 107 | 0 | 54 | 19 | Loading... | |
 🤩🤩🤩🤩
💠🤩🤩💠🤩💠🤩
🤩риветик, я лиза, ето мой путь к восстановлению, не только рпп, но еще и неконтролируемые перепады настроения, агрессия и тд. 🤩ак же мой тгк по ссылке из за плохого опыта, мне накрутили подписчиков и накидали жалоб на мой тт, так что простите, я принимаю быстро 🤩
▫️▫️▫️▫️▫️▫️🤩ытаюсь
▫️▫️⭐⭐▫️▫️повысить калораж до 1400 вернуть кд и не набрать вес.
🤩🤩ой телеграмм канал был сделан еще очень давно и подстроен под моих друзей, но я надеюсь они поймут что мне это уже не так интересно и хочется чего то больше🤩
в моем 🤩🤩🤩 будет
🌟 фотки с моей жизни
🌟 рецепты
🌟 общение
🌟 распаковки💘
max 50/157
▫️min 41/161
now 42/161
анонка 🌟🌟🌟мой юз:🌟
тгк 🌟🌟🌟 @livrekx🌟
буст 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 | 102 | 0 | 1 | 1 | Loading... | |
 +5⭐️⭐️🤩🤩🤩🤩🤩🤩⭐️⭐️⭐️
⭐️⭐️🤩🤩🤩🤩🤩🤩⭐️⭐️⭐️
⭐️⭐️🌟🌟🌟🌟🌟🌟⭐️⭐️⭐️
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
🤩Котлета из форели и брокколи🍗, кабачковые оладьи🥒, кетчуп чили🥫, цветная капуста отварная🌟, черрики🍅
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
🤩Кабачковые оладьи🥒, тунец🐟 в соусе кимчи🥬, огурец🥒, черрики🍅. На десерт кофе и мороженое Bombbar🍦
🤩После прогулки много арбуза🍉 и груша! 🍐
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
Сегодня день прошёл отлично! Единственный минус - чувствовала себя отекшей и уставшей жуть. Сегодня нужно пораньше лечь спать наверное…
Купила маме соков и молока в больницу. Ей завтра нельзя ничего есть кроме отварного мяса и бульона перед процедурой…(
Сама весь день собирала пазлы. Боже, как же обожаю это дело. Очень расслабляет и отвлекает, время летит незаметно. А сегодня, между прочим, уже 29 число! Капец…
🤩Любите собирать пазлы? Итоги ниже!
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
#рацион #лайф | 109 | 0 | 53 | 25 | Loading... | |
 +4🤩🤩🤩🤩🤩🤩
И ХУДЕЕТ НА ИНТУИТИВНОМ ПИТАНИИ ДО ИДЕАЛА ?? 😳😲
🎭🎭🎭🎭
🎭🎭🎭🎭
привет,я Лола,и я страдаю нервной анорексией с 12 лет ,также учу английский для дальнейшего переезда за границу 🐈⬛
в попытках неудачной ремиссии, набрала больше максималки ,и снова пытаюсь войти в ано фазу. на данный момент,я отказалась от подсчёта калорий и продолжаю свой путь к своей мечте без этого
👁👁👁👁
🦋 лола в болоте 🦋
🌟 мини блог о жизни с депрессией и питании при ано
🌟 истории из жизни
🌟 сможет ли дойти до заветных 40кг или останется в жирухой?
🔠🔠🔠: 🔠🔠🔠🔠
🔠🔠🔠🔠: 🔠🔠🔠🔠
все подобробности обо мне и моём похудении в тг канале,жду всех ниже 🤩🤩
⬇️⬇️⬇️
https://t.me/+P5vKkw7ezz0xYzMy
https://t.me/+P5vKkw7ezz0xYzMy | 95 | 0 | 0 | 1 | Loading... | |
Одна дома. Включила на всю mindless self indulgence. +вайб? 🕺
#лайф | 94 | 0 | 1 | 9 | Loading... | |
 +4⭐️⭐️🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
⭐️⭐️🤩🤩🤩🤩🤩🤩⭐️⭐️
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
✨✨✨✨✨✨✨✨✨⭐️
🤩Протеиновый шоко пуддинг🎂, хрустилайт и кофе!☕️
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
Давненько не ела его! Тем более нужно съедать все, что лежит в холодильнике с утекающим сроком годности😥
Мамуля с утра уже в больнице, так что я одна дома! Сейчас займусь либо сюжеткой геншина, либо сбором пазлов:)
Кстати, проснулась я как всегда за минуту до будильника. У меня всегда такая особенность есть🙈
🤩Имеются планы на сегодня?Чем баловали себя на завтрак?🙏
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
#рацион #лайф | 111 | 0 | 50 | 16 | Loading... | |
 +2🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀
🌟✨✨✨✨✨✨✨🌟
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🍧
меня зовут - кира 🤩
и мне - 14 years.
birthday - 10.03 🥳
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀
🌟🌟🎞️похудела на 13-15кг не здоровым образом, заработала себе рпп, принимала слабы, сидела на одних энергетиках, и на данный момент пытаюсь повысить свой калораж, и иметь нормальные отношения с едой 🌟
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
если заинтересовала присоединяйся котик, мне будет очень приятно 🤭
⭐⭐⭐⭐max: 55кг/158
🌟⭐🌟🌟min: 41/165
🌟🌟🌟⭐now: ??/161
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
🎀🤩🤩🔠🤩🤩🤩🤩🤩🎀
🎞️tiktok 🎞️щп канал
🎞️анонка🎞️лс: @kiro4kkk
🎞️реклама/вп 🎞️рецепты
хештеги::
#рецепт #recipe #lunch #breakfast #food #анон #result #dinner | 59 | 0 | 0 | 0 | Loading... | |
 +5⭐️⭐️🤩🤩🤩🤩🤩🤩🐰🐰
⭐️⭐️🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
⭐️⭐️⭐️🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
🤩Стейк лосося на гриле🦈, запеченный картофель в мундире🌟, помидоры черри🍅
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
🤩Кабачковые оладьи🥒, белковый омлет🌟 с сыром🌟, кетчуп чили🥫, цветная капуста отварная😍. На десерт кофе☕️ и мороженое Bombbar 🍦
🤩После прогулки много арбуза🌟 и груша!🌟
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
Сегодня был неплохой день! После завтрака я часа три собирала пазлы, параллельно разговаривала с бабушкой на разные темы. Потом сходила на озон за мамиными заказами, а после обеда была тренировка для спины.
Кстати, меня тренер похвалила!!! Сказала, что видит очень большой прогресс! А я уже занимаюсь у нее года 2. Оооочень рада я была!
Маму завтра кладут в больницу на обследование, тк освободилась палата. Так что с зоопарком придётся повременить(
🤩Часто ходите в больницу? Тарелочки дня жду!🩷
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
#рацион #лайф | 115 | 0 | 47 | 10 | Loading... | |
 +8131 кг. Расклады Таро. Мужчина. Гармония с собой 🪬
Привяу 🤍
Я Дашулия или твоя Темнова)
Что происходит, когда девушка весом за центнер решает больше не прятаться, а начать жить?
Я показываю:
🖤Как худею (срываюсь и встаю снова) без жестких диет.
🖤Как меня любит и поддерживает мужчина (да, ухаживают и за пышечками!)
🖤Как Таро становится не просто гаданием, а инструментом найти себя. Начинаю свой путь ведьмы 🖤
Я не психолог и не фитнес-гуру. Я — твоя подруга, у которой все через ж🌸пу, зато от сердца 🌚
Мои маленькие шажочки к гармонии к себе, принятии и любви.
Ставим здоровье в приоритет, поднимаем активность и создаем лучшую версию себя 🫶🏻
Жду тебя в своем логове, быть может именно твоей поддержки мне так сильно не хватает.
Meow 👄 | 107 | 0 | 0 | 1 | Loading... | |
 +3🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩⭐️⭐️
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩⭐️⭐️
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
✨✨✨✨✨✨✨✨✨⭐️
🤩Творог боул из: мягкого творога🌟, хрустилайта, сушеной папайи🥭, конфета мерси «темный мусс»🍫🌟 и кофе☕️
✨✨✨✨✨✨✨✨✨
Дико понравилось сочетание, решила снова повторить☕️
Не переживайте, остальные приемы пищи будут разнообразные! (В кое то веки…)
Вчера, кстати, до двух часов ночи смотрели с мамой мультик🙈 «Моана 2». Очень зашло😇
Ну, и проснулась, соответственно, в 11.30😅
Из планов сегодня сбор наконец пришедших пазлов! Ну, вечером еще треня😇
Погода сегодня жаркая, так что до обеда вряд ли выйду из дома.(
Если маму в больницу не положат, то есть вероятность, что мы поедем в зоопарк в среду! Очень хочу ее уговорить на это🥹
🤩Жду ваши прекрасные завтраки! 🩷
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
#рацион #лайф | 123 | 0 | 42 | 21 | Loading... | |
 +4❤️🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂❤️
➖➖Я Муся мені 14 років,це канал про спроби відновитися,та жити щасливо!!Люблю гуляти,спати та дуже хочу навчитись круто готувати!!
А ще куш протеїнки
творог,запечені
вівсянки,і попкорм!!😹
✨🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂
🙂Раціон мій кожного дня!!
💛Рецептики солені/солодкі
🙂Відгуки на протеїнки/солодке і не тільки
💛Відповіді на анонки
🙂Рубрики-повторюшка муська,цікавеньке
розпаковка,кукінги,факти
💛Фиарфуди/тригери
🙂 🙂🙂➖➖ 🙂🙂🔤🌟
Писати по поводу вп/реклам,пропозицій https://t.me/gwlxll
🌟🙂🙂🙂🙂🙂🙂💠🤩
t.me/LetsAskBot?start=fiTwvs | 90 | 0 | 0 | 0 | Loading... | |
 +2🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
▫️▫️▫️▫️
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
▫️#тарелочки 💘
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 | 106 | 0 | 12 | 18 | Loading... | |
 +4🌟🌟🤩🤩🤩🤩🤩🌟🌟
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🌟🌟
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
🤩Брикет творога🖱️, шоко топпинг бс🍯, темный шоколад бс🌟, абрикосы, плавленый сыр🌼, кофе☕️ и мороженое Bombbar🍦
🤩После прогулки много арбуза🌟 и груша!🌟
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
Сегодня у меня какой-то шоко день😅(не вижу минусов кстати)
Прошел он относительно неплохо, за исключением инцидента с ногтями и погодой! Нам сегодня вообще не обещали дождь, в итоге где-то за полчаса набежали тучи и ливануло. Хорошо, что я вовремя добежала до дома, еще секунды - и я бы промокла насквозь…
Извините за поздний пост, не успела заранее написать
🤩Как прошел ваш день? Итоги жду!:)
🤩🤩🤩🤩🤩🌟🤩🤩🤩🤩🤩
#рацион #лайф | 114 | 0 | 12 | 12 | Loading... |
