ریشه|مشاورتحصیلی|توسعه فردی

خانومممم 👀 اینجا چیکار میکنی ؟ باز گوشی برداشتی دخترجان 🦭 بذارش کنار برو ب درست برس عامو 🥷🏻 نبینمت اینجا زود برو سراغ کتابات 🔪

آینده رو عادتی که هر روز تکرار می‌کنی می‌سازه، نه هدفایی که فقط تعیینشون می‌کنی.🌱 بریم امروز رو زندگی کنیم 🤝 ساعت بیداریتو کامنت کن ✨

سلام قشنگا 💚 امروز چطور بود 👀 چقدر از روتین و برنامه ات رو جلو بردی ؟!

از #چالش امروز ۷ ساعت خوندم ۷ بیدار شدم تست زدم و سعیییییی کردم سالم خواری داشته باشم 🦭 الانم برم آشپزی و شام شما بگین امروز با دومین روز چالش چه کردید 👀

اگه ی روزی بهم میگفتن یه روزهایی میاد ک در حالیکه حوصله هیچ کاری نداری حتی کتاب خوندن ک همیشه مورد علاقه ات بوده ولی با اینحال هر طور شده میری باشگاه و اونجا لذت میبری از تک تک دردهای هر تمرین و بعد خودتو میرسونی خونه میشینی تمرین‌های کلاس زبانت رو انجام میدی زبانی ک همیشه ازش متنفررررر بودی (تنفر به توان هزاااار) میگفتم مگه تو خواب ببینی 🦭 ولی دقیقا همین روزها دارم زندگیش می‌کنم همین روزهایی ک خودمو گم کردم و همه علاقه مندی ها و ارزش ها و اهداف ۲۴ سال عمرمو زیر سوال بردم و حالا دارم از چیزهای لذت میبرم ک همیشه برام مورد تنفر بود … دنیای عجیبیه !

یه عدد له شده بعد از باشگاه هستم ک جز درد در پا چیزی احساس نمیکنم 🦭 ولییییییی دلیل نمیشه ک ادامه برنامه رو تیک نزنم 🤝

تا اینجای روز چطور گذشت ؟ اگه اوکی نبوده هنوز تا آخر شب تایم داری همین الان شروع کن 🫶🏻

ولی قشنگ ترین لحظه ها ، لحظه هایی هست ک داری برای رویاهات تلاش میکنی (:

صبح بخیر ✨ امروز سه تا کار مهمت چیه ؟ برام بنویس 🫶🏻 منِ عزیزم، می‌دونم که از تموم ناامیدی‌هایی که خودت مسببش بودی خسته شده‌ای. می‌دونم که داری تموم توانت رو می‌ذاری ولی همه‌ش به شکست ختم می‌شه. ازت می‌خوام که قوی باشی. فقط ازت خواهش می‌کنم که تسلیم نشو. نه الان. نه هيچ‌وقت .

سلام قشنگا 💚 امروز چطور بود 👀 چقدر از روتین و برنامه ات رو جلو بردی ؟! پ.ن: این قسمت از کتاب قهوه سرد اقای نویسنده شرح دهنده این روزهای منه (:

امروز بعد جلسه تراپی در حالی ک داشتم مثل اشک تمساح اشک میریختم این پیام علیرضا رو دیدم و با خودم گفتم اره همینه ؛ همینی ک علیرضا گفته حال آدمایی مثل ما با ادامه دادن خوبه 👌 خلاصه ک بریم ادامه بدیم امروزو (:

من فقط می‌خوام خودم رو به خودم ثابت کنم.

دیشب داشتم فکر میکردم یلدای سال بعد خوشحال ترم ؟ احساس رضایت می‌کنم از تلاش‌های این روزهام ؟ نمی‌دونم (:

تا الان حدود ۲:۱۵ ساعت تیک خورد ✅ و از رژیم سعی کردم چیزهای مضر نخورم و موفق بودم به غیر از قسمت ریزه خواری 🫠 و تست هم تا حدودی زدم 🤝 شما تا الان چطور بودین با اولین روز زمستون ؟!

از ۷ ک بیدار شدم تا الان چیکار کردم 👀 به نام خدا بین خواب و بیداری یوتیوب گردی و افکار مسخره گشت زدم 😐 هیچ موقع اینطوری تا این موقع اتلاف وقت نمیکردم ولی امروز مغزم مقاومت داشت (: گفتم بیام صادقانه بگم 🤝

صبح بخیرررررر 😍 اول از همه برنامه ات رو بنویس و ساعت بیداری ات رو بگو 🤝 و اینکه حواست باشه امروز فقط ب همین لحظه فکر کنی و سعی کنی از زمان حالت نهایت استفاده رو ببری و لذت ببری ازش 🫶🏻 بی خیال آینده و گذشته همین الان رو بچسب 🌚 بریم اولین روز دی ماهمون رو شروع کنیم 🪴

وقتی حافظ هم میدونه کمالگرایی 😐😂

باشه، ولی من هیچ‌وقت یادم نمی‌ره که چقدر واسش تلاش کردم، چقدر به‌خاطرش جنگیدم، چقدر سعی کردم، چقدر خواستم که بشه، که بتونم، که از پسش بربیام.