ریشه|مشاورتحصیلی|توسعه فردی
Open in Telegram
«تا حالا فكر كردى چرا بعضى درخت ها توى طوفان هم سبز مى مونن؟چون ريشه شون قويه، نه فقط برگ هاشون. من معصومه سرچاهیم و اينجا ريشه است🌱خيلى ها فقط روى "برگها" (نمره و درس) تمركز مى كنن، اما من اينجا هستم تا بهت ياد بدم چطور "ريشه هات"رو قوی کنی🌱💚🪴
Show moreThe country is not specifiedThe category is not specified
214
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
+1330 days
Data loading in progress...
Similar Channels
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26Sep '26
September '26
+28
in 3 channels
August '26
+47
in 1 channels
Get PRO
July '260
in 0 channels
Get PRO
June '260
in 0 channels
Get PRO
May '260
in 0 channels
Get PRO
April '260
in 0 channels
Get PRO
March '26
+23
in 0 channels
Get PRO
February '260
in 1 channels
Get PRO
January '26
+38
in 1 channels
Get PRO
December '250
in 2 channels
Get PRO
November '25
+27
in 1 channels
Get PRO
October '25
+3
in 0 channels
Get PRO
September '250
in 1 channels
Get PRO
August '25
+19
in 2 channels
Get PRO
July '250
in 1 channels
Get PRO
June '25
+16
in 0 channels
Get PRO
May '250
in 1 channels
Get PRO
April '25
+31
in 0 channels
Get PRO
March '250
in 1 channels
Get PRO
February '25
+2
in 1 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 27 September | 0 | |||
| 26 September | 0 | |||
| 25 September | +1 | |||
| 24 September | 0 | |||
| 23 September | +1 | |||
| 22 September | 0 | |||
| 21 September | 0 | |||
| 20 September | 0 | |||
| 19 September | +2 | |||
| 18 September | +1 | |||
| 17 September | 0 | |||
| 16 September | 0 | |||
| 15 September | +2 | |||
| 14 September | 0 | |||
| 13 September | +1 | |||
| 12 September | 0 | |||
| 11 September | +1 | |||
| 10 September | 0 | |||
| 09 September | +1 | |||
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | +2 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | +2 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | +11 | |||
| 01 September | +3 |
Channel Posts
𓂃 ࣪˖ ִֶָ MY STUDY DAY 🖤
05:00 ─ 23:00
𓆩♡𓆪 پارت ۱ | 05:00 ─ 05:45
𓆩♡𓆪 پارت ۲ | 06:00 ─ 06:45
𓆩♡𓆪 پارت ۳ | 07:00 ─ 07:45
𓆩♡𓆪 پارت ۴ | 08:00 ─ 08:45
𓆩♡𓆪 پارت ۵ | 09:00 ─ 09:45
𓆩♡𓆪 پارت ۶ | 10:00 ─ 10:45
𓆩♡𓆪 پارت ۷ | 11:00 ─ 11:45
🥂 12:00 ─ 13:00
𓆩♡𓆪 پارت ۸ | 13:00 ─ 13:45
𓆩♡𓆪 پارت ۹ | 14:00 ─ 14:45
𓆩♡𓆪 پارت ۱۰ | 15:00 ─ 15:45
𓆩♡𓆪 پارت ۱۱ | 16:00 ─ 16:45
𓆩♡𓆪 پارت ۱۲ | 17:00 ─ 17:45
𓆩♡𓆪 پارت ۱۳ | 18:00 ─ 18:45
𓆩♡𓆪 پارت ۱۴ | 19:00 ─ 19:45
🥂 20:00 ─ 21:00
𓆩♡𓆪 پارت ۱۵ | 21:00 ─ 21:45
𓆩♡𓆪 پارت ۱۶ | 22:00 ─ 22:45
🖤 𓂃 ࣪˖ ִֶָ
۱۶ پارت | ۱۲ ساعت مطالعهی خالص
هر کدوم از پارتها که همراه بودی تو کامنتها بگو 🤝💚
| 2 | شبت بخیر رفیق 🌱💚
*راستی از فردا ساعت ۵ صبح اینجا پارت بندی داریم 🫶🏻🤝 | 12 |
| 3 | 𓂃 ࣪˖ ִֶָ 🥑 𝐅𝐔𝐄𝐋 𝐘𝐎𝐔𝐑 𝐌𝐈𝐍𝐃 𓂃
تغذیه توی دوران کنکور فقط برای سلامت جسم نیست؛
مستقیم روی انرژی، تمرکز، کیفیت مطالعه و حتی حال روحیت اثر میذاره. 🧠🌱
قرار نیست غذای عجیبغریبی بخوری؛
فقط باید یاد بگیری هوشمندانهتر انتخاب کنی. 🤍
🎧 توی ویس امروز کاملتر دربارهش حرف زدیم؛
حتماً گوشش کن، چون مغزت هم مثل خودت به مراقبت نیاز داره. ☕️✨
معصومه سرچاهی
@akademi_risheh | 4 |
| 4 | 𓂃 ࣪˖ ִֶָ 🥑 𝐅𝐔𝐄𝐋 𝐘𝐎𝐔𝐑 𝐌𝐈𝐍𝐃 𓂃
تغذیه توی دوران کنکور فقط برای سلامت جسم نیست؛
مستقیم روی انرژی، تمرکز، کیفیت مطالعه و حتی حال روحیت اثر میذاره. 🧠🌱
قرار نیست غذای عجیبغریبی بخوری؛
فقط باید یاد بگیری هوشمندانهتر انتخاب کنی. 🤍
🎧 توی ویس امروز کاملتر دربارهش حرف زدیم؛
حتماً گوشش کن، چون مغزت هم مثل خودت به مراقبت نیاز داره. ☕️✨
معصومه سرچاهی
@akademi_risheh | 19 |
| 5 | سلام قشنگا
من ی هفته ای مسافرتم
و بعد ک برگشتم میخوام چالش مطالعه بذارم (:
گفتم از الان بگم ک هم خودم حواسم باشه
هم شما یادآوری کنین یا اگه پایه هستین با هم شروع کنیم 🫶🏻🤝 | 30 |
| 6 | امروز هم یه بخش جذاب داریم:
میخوام درباره چرا بعضی برنامهها از روز اول شکست میخورن؟ صحبت کنم.
اگه برنامه میچینی و چند روز بعد ولش میکنی، این ویس دقیقاً برای توئه.🥰 | 12 |
| 7 | به خودت بابت حداقل یک کاری که این هفته انجام دادی اعتبار بده.👌
شب بخیر 💚🌱 | 32 |
| 8 | سه سؤال از خودت بپرس:
✔️ این هفته چی خوب پیش رفت؟
✔️ کجا کم گذاشتم؟
✔️ هفته بعد فقط چه چیزی رو بهتر میکنم؟
همین سه سؤال میتونه هفته بعدت رو خیلی متفاوتتر کنه. 🔥 | 38 |
| 9 | صبح بخیررر ☕️
امروز قرار نیست با حجم زیاد درس خودتو خسته کنی.
امروز یه فرصت خوبه برای اینکه هفتهات رو ببینی نه اینکه فقط ازش عبور کنی🌱 | 37 |
| 10 | امشب به جای اینکه ذهنت رو با کاش امروز بیشتر میخوندم
ببری سمت خواب،
از خودت بپرس:
فردا فقط یک چیز رو چطور بهتر انجام بدم؟
همین یک جواب کافیه.
شب آروم و قشنگی داشته باشی.💚🌱 | 33 |
| 11 | دانشآموزم میگه:
من خیلی عقبم.
میپرسم:
عقب از کی؟
گاهی ما داریم با مسیری مسابقه میدیم
که اصلاً مسیر خودمون نیست.
موافقی ؟! | 38 |
| 12 | شاید مقایسه هیچوقت کاملاً از زندگی ما حذف نشه.
اما میتونیم انتخاب کنیم که بعد از مقایسه:
خودمون رو کوچکتر ببینیم،
یا مسیرمون رو واضحتر. 🌱 | 38 |
| 13 | از این به بعد هر وقت پیشرفت کسی رو دیدی
قبل از اینکه خودت رو سرزنش کنی
این ۳ سؤال رو از خودت بپرس:
۱. از مسیر این آدم چی میتونم یاد بگیرم؟
۲. کدوم بخش از موفقیتش برای من قابل اجراست؟
۳. کوچکترین قدمی که من امروز میتونم بردارم چیه؟ | 33 |
| 14 | یادت باشه:
تو قرار نیست با زندگی دیگران مسابقه بدی.
آدمها نقطه شروع شرایط امکانات سرعت و مسیر متفاوتی دارن.
پس مقایسه اگر قراره کمکت کنه
باید تبدیل بشه به اطلاعات برای مسیر خودت
نه فشار برای ارزشگذاری خودت | 30 |
| 15 | اینجا یه تغییر کوچیک در نوع نگاهت میتونه خیلی چیزها رو عوض کنه:
به جای اینکه بگی:
❌ اون از من جلوتره.
بگو:
☑ مسیر اون چه چیزی میتونه به من یاد بده؟
به جای:
❌ من خیلی عقبم.
بگو:
☑ قدم بعدی من چیه؟ | 28 |
| 16 | مثلاً:
اون هر روز ۵ ساعت درس میخونه
من فقط ۲ ساعت…
اون کتابهای بیشتری خونده،
من هنوز شروع نکردم…
اون به هدفش رسیده،
من هنوز خیلی فاصله دارم…
و کمکم به جای اینکه از خودمون بپرسیم:
من از این آدم چی میتونم یاد بگیرم؟
میپرسیم:
چرا من مثل اون نیستم؟ | 35 |
| 17 | مقایسه همیشه بد نیست👀
گاهی دیدن مسیر آدمهای دیگه میتونه بهمون نشون بده که:
✨ چه چیزهایی ممکنه
✨ از کجا میتونیم شروع کنیم
✨ و برای رسیدن به هدفمون چه مسیرهایی وجود داره
مشکل از جایی شروع میشه که
پیشرفت دیگران رو تبدیل میکنیم به مدرکی برای سرزنش خودمون🤦🏻♀️
نظرت چیه ؟! | 38 |
| 18 | چطور مقایسه کردن رو تبدیل کنیم به انگیزه نه فشار؟ 🫶🏻
تا حالا شده پیشرفت یه نفر دیگه رو ببینی
و به جای اینکه خوشحال بشی، با خودت بگی:
من چرا هنوز به اینجا نرسیدم؟
شده؟! | 39 |
| 19 | امروز درباره یه موضوع خیلی مهم حرف میزنیم:
چطور مقایسه کردن رو تبدیل کنیم به انگیزه، نه فشار؟
🎧 توضیح کاملش رو امروز
توی ویس میگم
قبلش تو نظرتو بگو 🫶🏻 | 11 |
| 20 | یه برگه بردار و فقط ۳ پیشرفت کوچیک خودت رو در یک ماه گذشته بنویس.👌
حتی اگر کوچیکن.
چون رشد همیشه با اتفاقهای بزرگ دیده نمیشه
گاهی توی همون یک تست بیشتر، یک ساعت خواب بهتر یا یک روز منظمتره. 🫠🌚 | 37 |
