The life of a turtle 🐢

🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🙂 что творится на этом канале? да я сама хз

наверное у меня рпп, так? вечные ограничения в еде: то нельзя, это не трогай; запреты, рамки и полное отсутствие желаний и стремлений 😐 с осени 23г начала худеть. дошла до "нормы", но мысли о неидеальности не давали покоя. и вот уже худею не по своему желанию...

буду пытаться набрать вес и хочу делиться результатами, так что здесь будут:

🐝мой рацион за день 🐝рецепты раз в 100 лет 🐝мой трёп обо всём

спасибо, что зашли, всех люблю 😭 🤩🤩🤩 🤩🤩🤩:

min: 161/34,3 max: 159/57 now: 161/??

а ну мне 🤩🤩 кста 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩:

#рацион #итог #лайф #важное #рецепты (?) #щп #триггер #отзыв #вес #покупочки #анон

для ваших вопросиков и по поводу вп (0+)🤷‍♀

анонка

🐢Everyone Good morning🐢 My Breakfast🥣: творог🥄, облепиховое варенье🍯, кофе☕️, две апельсиновые🍊 зефирки. Сегодня я проснулась☀️ в 09:40. Сочетание творога🥄 с облепихой мне если честно не очень понравилось🙂, странное сочетание, по вкусу не супер получилось😬. Сегодня мне нужно позаниматься русским языком📖. What do you have for breakfast🍽? Делитесь своими завтраками🍴 What are your plans for the day📝? #breakfast@toptoise #morning@toptoise #food

Сегодня мыла🧼 Изумрудинку, давно я её вам не показывала что то. С ней всё хорошо и она выросла на 5 мм🐢. Сейчас она требует от меня ещё креветок🍤. #tortoise #черепашка #любимка #черепашка@toptoise #turtle #лайф #life #life@toptoise

" Японская легенда гласит: Если ты влюблён(а) в человека, который даже не знает о твоём существовании, то это потому, что в прошлой жизни именно он любит тебя сильнее всего. А теперь настала твоя очередь испытывать эти чувства ."

( Идея не моя ) #pov #пов #рил #легенда #august #life #лайф

#вашитарелочки #august Это ваши утренние августовские шедевры за сегодняшний ( 08. 08. 2026 ) завтрак🥣, очень красиво и эстетично🫶 выглядит✨ Те кто не попали в пост с тарелочками не расстраивайтесь, я стараюсь чтобы попадали разные тарелочки🍽.

Черепашата сейчас я на тренировочку пойду поэтому примерно следующий пост выложу не раньше 15:00

Рубрика фрукты и ягоды. Часть 24 - алыча🌳. Алыча (лат. Prunus cerasifera) — листопадное древесное растение🌿, вид рода Слива (Prunus) подсемейства Сливовые (Prunoideae) семейства Розовые (Rosaceae). Также известна как слива растопыренная, слива вишненосная🍒 или алыча вишнёвоплодная. Одна из исходных форм сливы домашней🌳. Витамин С (аскорбиновая кислота). Работает как антиоксидант: помогает укреплять иммунитет, защищает клетки🧬 от повреждений, способствует усвоению железа и участвует в заживлении тканей🩹. Витамин А (в форме бета-каротина). Важен для зрения👁 (в том числе ночного), поддерживает здоровье кожи и слизистых оболочек. Витамин Е (токоферол). Тоже обладает антиоксидантными свойствами🫁, полезен для кожи и помогает поддерживать иммунную систему🫀. В алыче содержатся витамины С, А, Е, группы В (В1, В2, В6), а также РР. #пп #фрукт #ягода

🌻Everyone Good morning🌻 My Breakfast🍽: бутерброды🥪 с ветчиной и сыром🧀, кофейный напиток☕️, чизкейк🍰. Сегодня я поздно проснулась☀️ поэтому поздно выложила пост✏️ с завтрака🍽. Сегодня я пойду на тренировку для растяжки🤸🏼‍♀ и потом ещё голову помою🚿. Завтрак был очень вкусный😋. What do you have for breakfast🥣? Делитесь своими покушами🥄 What are your plans for the day📝? #breakfast@toptoise #morning@toptoise #food

Также я ела малину до тренировки🥋, немного кислая и немного сладкая, хорошая вообщем ❤️ #лайф #life #food #еда

Черепашата, пожалуйста я вас умоляю не отписывайтесь если я вдруг не пишу посты более 2 часов, пожалуйста 😭. Я очень стараюсь делать красивые посты стараюсь выкладывать чтобы было интересно 😔. Я очень хотела бы чтобы к моему др было 270 подписчиков пожалуйста, я не хочу показаться эгоистичной или ещё хуже злой, просто поймите правда обидно когда ты стараешься, вкладываешь частичку души💝 в посты и никакой реакции 😭, и плюсом отписки 💔 Пожалуйста поймите меня правильно 🥺 Я не хочу обидеть вас или что то подобное, просто крик души. Пожалуйста простите если я кажусь вам эгоистичной 😭

Кстати я сегодня закончила собирать этот 3D пазл, это бегемотик🦛. Конечно немного накосячила, но главное не сильно заметно🫪. Мне оч нравится 🥰. #лайф #life #коллекция@toptoise #жизнь@toptoise #поделка #vlog@toptoise

🪐Всем доброго времени суток🪐 My lunch🥣: пельмени куриные🥟, два пакетика каши быстрого приготовления🥄, за кадром темная шоколадка два кусочка🍫. С русским языком я закончила📖, на сегодня только тренировка осталась и кстати тренировка будет проходить в другом спорт⚽️ комплексе и на улице🥋... Немного волнуюсь. What do you have for lunch🥣? Делитесь своими обедами🍴 Как прошёл/ проходит ваш день 📝? #lunch@toptoise #food

Черепашата давайте вместе поддержим новый канальчик этой милой девушки, канальчик очень интересный и эстетичный, советую подписаться всем без исключения ❤️

всем привет!! здесь я буду выкладывать:

• что я кушала • чем занималась • рецептики • советы и мотивационные посты

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 хочу создать комфортную атмосферу,чтобы всем участникам было комфортно. в данном тгк вы можете делиться своими приемами пищи,рассказывать что было интересного, высказываться и при необходимости получить поддержку, посты буду выкладывать на те темы что будут больше вам интересны. также готова рекламировать ваши тгк. 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 буду рада всем >^.^<

#вашитарелочки #august Это ваши утренние августовские шедевры за сегодняшний ( 07. 08. 2026 ) завтрак🥣, очень красиво и эстетично🌹 выглядит✨ Те кто не попали в пост с тарелочками не расстраивайтесь, я стараюсь чтобы попадали разные тарелочки🍽.

Отзыв - обзор на " MARSHMALLOW батончик с вишнёвой🍒 начинкой в молочном🍫 шоколаде" Когда открыла упаковку, почувствовала шоколадный запах, при первом укусе чувствуется шоколад🍫 и где то в далеке немного вишни 🍒, конечно вишня очень слабо чувствуется здесь, шоколад 🍫 перебил почти весь вкус всего маршмэллоу🍡, что я считаю не очень хорошо😕. Вообще батончик вкусный😋, просто я покупала именно из за того что хотела почувствовать вкус вишни🍒. Поэтому если вы также как я будете покупать этот батончик ради вкуса вишни, то лучше что то другое посмотреть и купить, однако если хотите вкус шоколада с лёгким привкусом вишни, то подойдёт идеально✨. Вес : 30 грамм. Калорийность: 108 кк. Моя оценка: 8/10. #отзыв #обзор #батончик #пп #еда #food #шоколад #вишня #august