The life of a turtle 🐢
Open in Telegram
Влог той самой черепашки.. Здесь тепло и уютно. Я рада каждому новому подписчику 💘. Писать мат в комментариях запрещено . Вп 140+ подписчиков. Насчёт вп, вз и рекламы спрашивайте в комментариях !
Show more259
Subscribers
-124 hours
-27 days
+630 days
Posts Archive
" Не доверяйте всем, ведь соль и сахар тоже выглядят одинаково."( Идея не моя ) #пов #рил #pov #august
#вашитарелочки #august
Это ваши утренние августовские шедевры за сегодняшний ( 11. 08. 2026 ) завтрак🥣, очень красиво и эстетично🍀 выглядит✨
Те кто не попали в пост с тарелочками не расстраивайтесь, я стараюсь чтобы попадали разные тарелочки🍽.
Repost from укус за укусом
🪼•ПРИВЕТ•🪼
••••••••••••••••••••••••••
Выбираюсь из бесконечного круга ограничений, подсчётов и постоянного контроля над собой. Сейчас учусь заново слышать своё тело, восстанавливать здоровье перейдя на интуитивное питание,а ведение канала стало для меня настоящей поддержкой и опорой, местом, где можно попросить совета,честно делиться мыслями, маленькими победами и переживаниями,так же своим путём к жизни без крайностей•••••••••••••••••••••••••• На канале вы найдете:
-
приемы пищи -покупки -рецепты -отзывы а так же просто мои мысли
!•••••••••••••••••••••••••• https://t.me/bitebyBITEII ••••••••••••••••••••••••••
по поводу вп —>@ghskkkeki
тик ток
анонимные вопросы•!БУДУ РАДА КАЖДОМУ!•🐾
+2
Отзыв - обзор на " Choco pie, бисквит с чаем матча🍵 "
Когда открыла упаковку запаха не почувствовала. При первом укусе чувствуется шоколад 🍫 достаточно отчётливо и чуть позже появляются мягкие нотки зелёного чая🍵. Белого маршмэллоу🍡 вполне достаточно, однако вкуса чая не хватает, может быть это именно мне такая упаковка попалась🤔. Но очень радует🥳 что нет вкуса порошка с какао, это очень похвально. Я почему то предвкушала, что скорее всего по вкусу это будет похоже на сухое молоко с дешёвым типа шоколадом, но слава богу нет😌. Я советую попробовать этот Чоко пай, думаю для каждого данный Чоко пай будет ощущаться по разному🧐, но мне он понравился🫶. Покупать его буду. И я очень рада😊, что смогла найти мини упаковку этого Чоко пая, потому что я не хотела большую коробку🫠 покупать.
Вес : 30 грамм.
Калорийность: 132 кк.
Моя оценка: 9/10.
#отзыв #обзор #еда #food #life
+1
🪻Everyone Good morning🪻
My Breakfast🍽: два сендвича 🥪с курицей, фунчоза с курицей🍜, кофе☕️, два Чоко пая с матчей🍵.
Сегодня не типичный мой завтрак но было очень вкусно😋. Чоко пай с матчей мне очень понравился🫶, отзыв сегодня выложу. Сегодня мне нужно в магазин сходить🛒 и позаниматься русским языком📖.
What do you have for breakfast🥣?
Делитесь своими завтраками🍴
What are your plans for the day✏️?
#breakfast@toptoise #morning@toptoise #food#вашитарелочки
Это ваши чудесные тарелочки с обеда за сегодняшний ( 10.08.2026) день. Все тарелочки очень красивые, эстетичные и замечательные🫶🌷.
Чьи тарелочки не попали в пост📝, не расстраивайтесь, так как я стараюсь выкладывать фото разных тарелочек🍽 от разных авторов.
#lunch #august
+1
Всем добрый вечер🌙
Простите что ничего не писала после обеда😅, сначала ортодонт потом тренировка🥋 и только вот домой зашли🏠. У нас тренировки в другом спорт. комплексе и здесь подготовка абсолютно другая гораздо мощнее и сильнее🥵 плюс здесь упор на офп а у нас упор идёт на удары🥊, поэтому я это очень ощущаю🫥. Вот такие цветочки🌹 пока шла видела.
#спорт #лайф #life@toptoise #vlog@toptoise #flower #august #life
+1
🐩Всем доброго времени суток🐩
My lunch🥣: пельмени с курицей🥟, рис варёный🍚, двойной Милки вей🍫.
Русским языком позанималась📖, скоро поедем к ортодонту🦷.
What do you have for lunch🍽?
Делитесь своими обедиками🍴
Как прошёл / проходит ваш день✏️?
#lunch@toptoise #foodЧерепашата пост с обеда я выложу в 13:30 - 14:00 сейчас я в магазин уже сбегала осталось только позаниматься русским
#вашитарелочки #august
Это ваши утренние августовские шедевры за сегодняшний ( 10. 08. 2026 ) завтрак🥣, очень красиво и эстетично🦩 выглядит✨
Те кто не попали в пост с тарелочками не расстраивайтесь, я стараюсь чтобы попадали разные тарелочки🍽.
Рубрика фрукты и ягоды. Часть 25 - брусника.
Брусника (лат. Vaccínium vítis-idaéa) — это вечнозелёный кустарничек🌿 семейства Вересковые, дающий небольшие шаровидные ягоды ярко-красного цвета с кисло-сладким вкусом.
Укрепление иммунитета благодаря витамину C — помогает противостоять простудам🫁 и ОРВИ.
Поддержка сердечно-сосудистой системы🫀 за счёт антиоксидантов (флавоноиды, полифенолы): они помогают снижать уровень «плохого» холестерина и уменьшать воспаление в сосудах🧬.
Улучшение пищеварения🚽 благодаря клетчатке (нормализует работу кишечника) и органическим кислотам (стимулируют пищеварение).
Положительное влияние на кожу, волосы и зрение 👁— витамины A и E способствуют поддержанию здоровья кожи и повышают её эластичность. Антоцианы также защищают сетчатку глаза👀 от повреждений.
Низкокалорийность (около 46–54 ккал на 100 г) делает бруснику хорошим выбором для тех, кто следит за весом.
#пп #фрукт #ягодаRepost from dolores’notes
🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
всем приветик! я диляра
прошлым летом заболела ан* и похудела на 14 кг. но это в прошлом! сейчас я восстанавливаюсь и набираю мышечную массу.
на моем канале ты можешь найти:
🌷тренировки из зала
🌷 разные пп и не только вкусные и эстетичные рецепты
🌷и мою жизнь
🌷также я люблю читать и учиться)
рада видеть тебя на моем канале! 🌷🌷🌷
(🌷 я являюсь мастером спорта по художественной гимнастике 😗)
хештеги: #рецепты #me #анонки #история анонимка: https://t.me/questianonbot?start=1490469349 соцсети: тт:dolloress^ 🌷 https://www.tiktok.com/@dolores_sss1?_r=1&_t=ZS-94HL4nt2yYa лайк: dilixxx 🌷 https://l.likee.video/p/Ix4Anf по вопросам вп писать: @dillechkaa
+1
🪴Everyone Good morning🪴
My Breakfast🥣: творог экспонента манго🥭, йогурт экспонента манго🥭, кофе☕️, две зефирки манговые🥭 .
My plans for the day✏️:
1. К ортодонту🦷.
2. Каратэ вечером🥋.
Сегодня проснулась☀️ в 08:15. После завтрака🥣 мне надо будет в магазин сходить🛒 и позаниматься русским языком📖.
What do you have for breakfast🍽?
Делитесь своими покушами🍴
What are your plans for the day📝?
#breakfast@toptoise #morning@toptoise #foodВ парке погуляли🌳, вечером жарко и душно было🥵, и увидела такой замечательный красивый цветочек🪷 решила сфоткать📱 и показать вам 🫶
#life@toptoise #лайф #жизнь@toptoise #flower #life #august #vlog@toptoise
Repost from N/a
+1
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
🤍я Вероника
🤍мне 14 лет
🤍занимаюсь художественной гимнастикой
🤍обожаю готовить и читать
🤍В феврале 2026 решила "немного" похудеть,к апрелю скинула больше 6кг+заработала рпп и нервную анорексию 🤍
(питаясь на 600-700кк)
Решила,что больше так нельзя и надо с этим прекращать🤍
Сейчас на восстановлении и поддержании веса 🤍
🤍здесь вы увидите много интересных рецептов,находок,покупок,мои рационы и многое другое 🤍
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
🤍#рецепт
🤍#покупки
🤍#находка
🤍#отзыв
🤍#совет
🤍#итоги / #рацион
🤍#me
🤍#вашивкусныетарелочки
🤍#завтрак
🤍#истории
🤍#cookingwithme
🤍#аноним
🤍#мысли
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
ссылочка на аноним
голосовать за канал
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
Рада каждому 🤍
Надеюсь вам будет интересно и вы останетесь со мной 🤍
Черепашата мы пойдем гулять, поэтому следующий пост выложу примерно не раньше 19 - 20:00
Заранее спасибо за понимание 🫶
Рубрика знаки зодиака. Часть 6 - рак ♋.
Знак зодиака рак ♋ приходится на период с 22 июня по 22 июля. Планета-управитель этого знака — Луна🌙. В астрологии Луна ассоциируется с эмоциями, интуицией, подсознанием, памятью и ощущением безопасности🫶.
Эмпатия и чуткость — тонко чувствуют настроение других😌, умеют поддержать🪷.
Заботливость — стремятся окружить близких теплом☀️ и вниманием, часто делают это бескорыстно🌷.
Преданность и верность — ценят долгосрочные отношения💝, не меняют близких ради сиюминутной выгоды🍀.
Интуиция — часто принимают верные решения💡, опираясь на внутреннее чутьё🪽.
Деликатность и благородство🦢 — редко опускаются до сплетен или интриг, не любят открытых конфликтов.
Забота о семье и традициях — хранят историю рода📖, уважают корни.
Терпение и рассудительность — в сложных ситуациях действуют мягко🎀, не поддаваясь панике.
#рак #астрология@toptoise+1
🌤Всем доброго времени суток🌤
My lunch🥣: пельмени куриные🥟, греческий салат 🥗, мороженое🍦 шоколадное за кадром.
В магазин сходила🛒, после обеда буду заниматься✏️..
What do you have for lunch🍽?
Делитесь своими обедами🍴
Как прошёл / проходит ваш день📝 ?
#lunch@toptoise #food