TRAVINARUN

Девочки бегали, а мы болели и просто тусили! ☺

Что мне запомнится с поездки в Нижний Новгород?! Что необязательно бежать, чтобы быть на волне с бегущими! Но! Устала не меньше их... Вообще такой необычной поездкой приятно довольна! Обязательно нужно повторить! И у нас появился тайный/закрытый/женский чатик 🤣

Побегали с ребятами под пятничным дождем!!! Как закончили кросс, закончился и дождь! Ура! Спокойно сделали СБУ! #бегивудовольствие #run4funivanovo #беговыетренировки #стадионныйбег #бегайправильно

Оюазательно ещё напишу про питание и экипировку....это пожалуй самое важное, что нужно учесть на будущее... Хотя у нас с Мишей сложилось все очень по разному....с питанием! В его рассказе думаю больше будет про борьбу не физическую, а с желудком....там вообще все было тяжело. А вот на тренировку он уже вышел спокойно на второй день))) "А что я, у меня просто была длинная тренировка! Я не устал!"

Марафон после 8 часов.... Что хочется сказать переходя к этому этапу - марафон после плавания и велосипеда, это совсем не тот чистый марафон, когда ты выходишь на старт свежим....это скорее издевательство, которое придумали сумасшедшие люди. Наверное именно тут ты и становишся "железным". Хотя даже когда подбадривали на дистанции - "афигеть полную идешь, я бы умер!" - не было чувства, что ты делаешь что-то особенное! Особенные это те, кто делает это действительно достойно и быстро! Но тут скорее играл спортивный максимализм ☺...цель 12 часов не достигнута, чему радоваться то?! Хотя такая возможность была, видь в запасе было достаточно времени....но НЕ сложилось, и это пришлось принять... В транзитке, как ни странно ноги действительно пришли в себя, как будто и не было ни чего....но обезбол я все таки взяла с собой, выпила на первом же ПП. В самом начале вспомнилось как я рыдала на 113 выходя на бег - смешная)) рыдать надо было тут, но я еще не знала что и где меня ждет.... Ноги после велика несут...темп 5'15, в голове мысль надо сбавлять, быстро...но несемся до кабинки, остановка, дальше ПП опять небольшая остановка. Мимо проносится девушка, которая оба этапа шла за мной попятам....просто ракета (3:44 её финиш если что). Так бы за неё уцепиться, но есть сомнения...остаюсь с мужем, но не долго, он ушёл от меня уже совсем скоро со словами "беги, я задержусь!". Дальше мы встретились только на финише..... Началась реальная борьба со своим "НЕ ХОЧУ" и "НАДО". Обезбол снял остатки боли в коленях и вроде все хорошо, темп (5'25") позволяет идти ближе к цели, но уже после 9км я устала.... "А ведь кто-то сейчас на груте бежит примерно 80км, и ещё твои же 30км впереди...как же они это терпят?! Я тут уже устал бежать. Ноги примерно такие же как перед заброской (кто бегал Т100, тот поймет), где я закончила гонку и дальше не пошла. А тут что, бросить?! Не бежать? Закончить? Я не могу! Ненавижу этот бег! Где-то бежит Миша, может дождаться и фиг с ним?!" Что только не пролетало в голове и как тут договориться! Нет ни каких аргументов, чтобы двигаться дальше.... Но пока я ныла, прошёл 1 круг, вышла на второй, тут уж не отвертеться - скоро половинка. Темп упал...надежда уложиться хотябы в 4 часа пропала...ситуацию пришлось отпустить и не смотреть на часы, просто двигаться от ПП до ПП, теперь круг ясен))) Дальше веселее, нытье это еще пол беды, а вот когда скрутило живот это капец... Почему-то мой мозг запомнил, что на крайнем ПП ест туалет и я не оставливаясь на предпоследнем, несусь туда с надеждой, что это правда. Но нет....он был только на 2км круга....это НЕ хорошо, НЕ дотяну.... Желудок начинает сводить так, что хочется упасть, но страх пойти пешком, а потом не смочь бежать останавливал. Простите, но до кабинки я не добежала. Пока я там просидела, мимо пронеслись 2 девушки, которых я спокойно обошла в начале второго круга. "Да и ладно, ну и пусть, получится догоню, иначе вообще бы не смогла бежать! Главное, что бы мой розовый трисьют меня тут не выдал!" Вроде отпустило, можно продолжить...но темп поднять не получалось, силы покинули и остались там в кустах. Хотя одну я всё таки догнала, а вот вторая ушла в точку...это все потому, что я уже вообще не спешила, на каждом ПП спокойно брала еду и ела на ходу. "Мммм...вы когда нибудь ели зефир?! Нет не тот, что дома с чаем! Этот зефир особенный...с водичкой зашел, как нектарин! Аболдеть, как мозг может получать кайф от простых вещей!" Как вы могли понять, то последние 12км я уже ни куда не спешила, наслаждалась изьякуцией и зефирками на ПП. На финише хотелось всплакнуть...но нет, мысли о том, что могла и лучше так и остались в голове (до сих пор)! .............. Пока даже сейчас не верится, что всё так быстро закончилось! Не зря говорят - ВАЖНА НЕ ЦЕЛЬ, А ПУТЬ ПО КОТОРОМУ ТЫ К НЕЙ ИДЕШЬ!

Велоэтап.... Если вы помните мы стартовали волнами, что конечно скопило нас в транзитке...там была такая суматоха! И как я писала ранее все очень просто организовано - вешалки, мешке...ни какой вам скамейки, разделение муж/жен, туалет за пределами транзитки - что вообще считаю не допустимым, орги явно не хотели чтобы мы торопились! Из мешка Т1 вываливаешь все на землю, туда заталкиваешь все мокрое - гидрик, шапочку, очки. Поесть конечно же я даже не вспомнила. А еще пока снимала гидрик случайно нажала кнопку старт следующего этапа, поэтому на часах и не верное время....- 7 минут точно! Ну да ладно поехали.... Так долго на велосипед я еще не садилась, хз страх или волнение....Миша устал ждать! Выезжаем на трассу и пониманием что друг за другом ехать не хочется, Миша не торопиться - я не знала почему (потом сказал, что было плохо всю первую часть, даже еда не заходила). Расстояние между нами по правилам должно быть не менее 2м если едем параллельно, мужиков это явно бесит. Причем если еду я по краю обязательно укажут как нужно ехать и где, если он то молчат....афигеть вот это солидарность! Как только начали гонку заныли стопы....может просто не согрелись, но и потом так не отошли! Километры летят быстро, мой компьютер нагло врет по темпу, но Миша молчит....считаем круги чтобы понять когда уходить на большой круг! Вскоре на гонку выходят участники Половинки, ну хоть не скучно стало))) Свежие, заряженные, несутся как не в себе...аж бесят! Выйдя на большой круг, Миша уходит в кабинку, со словами не останавливайся я догоню....ИЗДЕВАЕТСЯ ещё! И правда догнал уже через 5км...темп ему был явно очень комфортный, со словами "Я ЖИВОЙ!" Только после этого признался, что ему было очень плохо. Ну а дальше он прям кайфовал, со всеми болтал и делился впечатлениями о трассе с новыми участниками "Олимпийки" и "Спринта". Мое же тело кричало и ныло....шею свело, колени болят, бедра сводит судорогами....как потом бежать?! Миша: "не переживай это фантомные боли...пройдет!" Ныла ли я за это время!? Да! На 130км в гору, когда обходили олипийку...с мыслями "почему я не с ними?!" Но Муж этого не увидел, слава богу...."поныла и чеши дальше, что теперь то ныть!" - слова самой себе. А вот на 150км отпустило, не смотря на то, что ноги уже были в хлам....но обгоняя сприт было как то даже приятно))) Вообще это фишка полной дистанции, когда ты начал раньше всех, а заканчиваешь позднее всех просто выстрел в голову! Поначалу они тебя бесят, а потом забовляют...так как уровень с каждым их выходом к нам на трассу явно понижается! Я бы вот ни когда не решилась участвовать на байке, крутить из-за всех сил, а он предательски стоит на месте...а ребятам выходят и борятся! Это достойно уважения! Остатки 20км мы катали на малом кругу 4,5км...вот тут то вообще голова сломалась и хотела повернуть в транзитку раньше положенного! Конец...главное не упасть пока слезаешь с велика! Ноги вообще не твои и явно хотят отстегнуться от тела! Кое как добираемся до транзитки...с истерическим смехом, а дальше то как!? Это же ещё не финиш! По итогу 180км прошли за 6:24:49...+-28км/ч! Опять чуть хуже запланированного! Вся надежда на марафон, которая улетучилась еще час назад 😜....из 12 часов точно не успеть! Ну и ладно подумала я, дальше остаётся просто дойти...

Маршрут был изменён, но как говорят те, кто приехал сюда не первый раз - упрощён. Но! Главное не запутаться! С 1 по 3 круг крутим по малому кругу в 14км, с разворотами на 180°. С 4 по хз какой по большому кругу, где уже ждал нас ПП. Почему хз? Да потому что трасса была для нас открыта только до 12:45, дальше нужно было доказывать свои остатки (считая их самим) по малому кругу в 4,5км и разворотами 180°...уже без ПП. Кто успел тот молодец, не иначе! 🤪 3 этап "Марафон" Круг просто шикарный в 14км, лишь небольшие дискомфортные участки типа - узкая тропика вдоль шоссе, дорожка через пляж...где отдыхали люди! В основном дорожка из плитки, асфальт или плотный грут...вокруг всего водохранилища! Поразило благоустройство территории вокруг воды...все для людей, везде чисто, стоят домики или крутые пляжы, а люди душки - вежливые, они там везде! Конечно понятно, что если ты медленный то на ПП мало что достанется, элита все подъела....но мне хватило, Мише уже меньше☺. Финиш. Слегка был не продуман, так как не убрали заграждения после велоэтапа, пришлось их оббегать...но это нюансы! Как и сказала самым медленным уже даже гречка нп досталась🤪. Но вежливая девушка волонтёр отдала все что было - банан, вода, напиток, мороженное...со словами "ВЫ ТАКИЕ МОЛОДЦЫ, ОТДЫХАЙТЕ!"

Ну поехали..... Для того чтобы стартовать в 5:15 (2волна на 1:30), необходимо было встать в 2:30, позавтракать - гречка,хлеб и паштет....и выдвигаться! Соответственно лечь около 19:00...спать...ну как спать, сложно назвать это сном.... Приехали около 3:45, и сразу в транзитку...волонтер сказал будет открыто в 4:00, но нет как и положено по программе в 4:30 только нас и пустили, со словами "у вас ещё полно времени!" 😡 Транзитка. Проверка велосипеда, приклеить питание, накачать колеса. Проверить и доложить необходимое в мешки Т1 и Т2. Бегом на старт! Натягивать гидрики мы уже стали дома, оставили только верх, это нам и помогло успеть на старт с посещение кабинки. Перед стартом ведущая обращает внимание на девушек...основная масса была именно в этой волне, стояли улыбались в отличие от парней 🤣 - это истерия. Лично я свой страх прятала за очками, вцепивщись в руку мужа. Водный этап это действительно самый лёгкий этап из всех. Видимо потому, что адреналин шкалит, сил ещё вагон! Начав заплыв стало понятно, что лучше всего отпустить и плыть своим темпом иначе затопчат, ребята явно встали не в свою волну! Первый буй, дальше крутим головой и не понимаем куда плыть...промежуточный жёлтый буй не виден от слова совсем! Берем курс на руки, надеясь что те плывут в нужном направлении. До разворотного буя я практически не поднимаю головы, вся надежда на мужа и парня рядом, прибившийся к нам (или мы к нему). Их стало уносить все время вправо, а мое лево вело строго на буй как потом оказалось...им приходилось часто возвращаться ко мне! Разворот! Смотрю на часы 2070м и 50'....как же так думаю я, надо добавить ходу. Начинаю включать ноги, но понимаю что у Миши что-то идет не так, начинает отставать. Как потом оказалось действительно поплохело, руки вообще не гребли. 3000м оглядываясь мужа нет, отстал...жду, меня эти 5-10 минут не спасут. Стараюсь не разгоняться, чтобы сильно не отстал.... На финише немного позади, жду, выходим вместе! Пытаемся вспомнить как в часах перейти на следующий этап....вылезаем из воды, бежим к очередной гонке... Плавание мне очень понравилось! Переживала, что сильнейшие начнут догонять ещё на половину пути, но это случилось около 3км....в замес попала лишь пару раз, и то после Питера это так лёгкие подсщечены! От мужа мне прилетело подяжелее, аж искры из глаз...сильно близко прижалась 🤣 И вообще понимаю, что могу плыть долго, но не быстро)) После 2км только вхожу во вкус, а вот до, разодражает буквально всё! 3900м позади итог 1 этапа 1:36....2:26 средний темп на 100м. Эх а могли бы и быстрее!

Наконец-то подоспели фоточки с нашего приключения в Минске можно потихоньку начать свой рассказ.... Сразу скажу, что организация мероприятия плюс минус похож на триатлон в Череповце или Казане. Все просто! Самый минус это волонтеры, они оргам подпортили конечно общее впечатление о старте: дезинформация или "я не знаю, я только пришёл". 1 этап "Плавание" Старт с 5:00 волнами! Вход в воду с берега, который не самый лучший, но терпимо...идти пришлось около 15-20м чтобы начать плыть. Обратно аналогично. Туман испортил видимость буев, но тут помог старт волнами! Волны старта были не стандарты - от медленных, до более быстрых! Не логично? Согласна! Но обстоятельства, заставили оргов внести это правило. Чтож мы получили новый опыт, когда сильнейшие наступают на пятки. 2 этап "Велогонка" Трасса для нас была открыта лишь с 6:45 и не раньше. Теперь стало ясно, почему сильнейшим не было смысла рано стартовать...сидели бы в транзите, а время гонки шло! Маршрут был изменён, но как говорят те, кто приехал сюда не первый раз - упрощён. Но! Главное не запутаться! С 1 по 3 круг крутим по малому кругу в 14км, с разворотами на 180°. С 4 по хз какой по большому кругу, где уже ждал нас ПП. Почему хз? Да потому что трасса была для нас открыта только до 12:45, дальше нужно было доказывать свои остатки (считая их самим) по малому кругу в 4,5км и разворотами 180°...уже без ПП. Кто успел тот молодец, не иначе! 🤪 3 этап "Марафон" Круг просто шикарный в 14км, лишь небольшие дискомфортные участки типа - узкая тропика вдоль шоссе, дорожка через пляж...где отдыхали люди! В основном дорожка из плитки, асфальт или плотный грут...вокруг всего водохранилища! Поразило благоустройство территории вокруг воды...все для людей, везде чисто, стоят домики или крутые пляжы, а люди душки - вежливые, они там везде! Конечно понятно, что если ты медленный то на ПП мало что достанется, элита все подъела....но мне хватило, Мише уже меньше☺. Финиш. Слегка был не продуман, так как не убрали заграждения после велоэтапа, пришлось их оббегать...но это нюансы! Как и сказала самым медленным уже даже гречка нп досталась🤪. Но вежливая девушка волонтёр отдала все что было - банан, вода, напиток, мороженное...со словами "ВЫ ТАКИЕ МОЛОДЦЫ, ОТДЫХАЙТЕ!"

Сложилось чуть хуже чем планировали...но вполне ожидаемо! 😎 "блядский" бег весь кайф испортил! 🤪

Скоро все расскажу... Спасибо всем кто болел и переживал! Чувствуем себя хорошо! Уже ждем продаж.... 🤣

Наши номера: 6 мой и 35 Миши! Стартуем в 5:00 +- как дойдет очередь 😎

⚡⚡⚡ Отслеживать РЕЗУЛЬТАТЫ Международного Минского триатлона 2026 ✅участников триатлона и заплывов – здесь ✅участников забегов – здесь

Сюрприз от огров.... Как бы не стошнило на велике.... 😩

Побегали с ребятам вчера горочки....все бы ни чего, но утром проснулась с соплями и болью в горле 😩

Помаячили немного.... Второй день получаю поздравления от коллег по цеху #с95 за рекордное количество участников! Так приятно! Но если бы не они...все закончилось ещё в октябре 2025! Благодаря их поддержке и моей безумной беговой семье @run4fun_ivanovo МЫ СМОГЛИ! МЫ так долго к этому шли...и вот они заветные цифры 🤩🤩🤩🤩 А именно 🤩🤩🤩 только бегущих, 🤩🤩 дитё, 🤩🤩 волонтеров помощников...много болельщиков! 🤩 Что помогло?! Слаженная командная работа. Ребята из клуба активно подключились и создали настоящее сарафанное радио. Поддержал и мер города, рассказал о нас на своей соцстаничке. У нас более 20% новых участников ❤‍🔥 А значит мы на правильном пути! МЫ ЗАРЯЖАЕМ НА СПОРТ! БЕГИ В УДОВОЛЬСТВИЕ!

Составляем список вещей на старт...чтобы ни чего не забыть точно! Возможно он ещё продолжит расширятся 🤣

Что должно быть на огороде.... Я считаю, что исключительно красота☺

Велотренировка с загрузкой мозга...а вы знали что можно катить быстрее особо не прилагая усилий, использую только передачи и рельеф? 🤪 Я вот догадывалась, но как и в какой момент нужно переключаться...до сих пор не понимаю! Миша кричит сзади - верхняя, нижняя...пепедняя, задняя...дави, кати! Я в этот момент 🤪 ля-ля-ля!