йам янни🍒 живой психолог

так ребята если вы считаете что в ваших достижениях вам лишь крупно повезло а вы сделали минимум и на самом деле ваше место должен был занять другой человек то предлагаю вам взять эту же логику и на свои неудачи…. и точно также ответственность за какие то провалы разделять и с внешней реальностью… а то как то неприкольно лишь в одну сторону судить и обстоятельства хвалить а себя дудосить!!

страх и вина за свою зависть очень в тему моего последнего видео коллега в запрещенной соц сети рассказал, как зависть рассматривается с т.зр. психоанализа. это очень интересно!! хочу поделиться с вами моя мечта – уметь также просто и понятно изъяснять сложнейшие темы, чтобы люди поняли их верно, а не просто аа фрейд мама письки детство ааа аххаахха мне кажется это реально талант

возможно вы помните как я обожаю всякие теории заговора…. мне в рилсах попалась мысль, что распространение КПТ связано с идеей замены психологов на ИИ-психологов, и вот я всю неделю об этом размышляю… ЗА: как будто в этом есть зерно логики, так как 🤍 КПТ легко перевести в алгоритмы и структуры 🤍 давление на доказательность = чем проще измерить и стандартизировать, тем проще автоматизировать 🤍 уже есть чат-боты, идущие по протоколам КПТ 🤍 КПТ пользуется высоким спросом, и экономически выгоднее заменить «посредника» но я знаю, что я итак легко в любую хуйню верю, поэтому включаю немного разум и думаю (вместе с гпт) над аргументами ПРОТИВ: 🤍 нет единого центра управления (а если предположить их наличие, то это уже другая теория заговора) 🤍 ИИ ограничен в работе с чувствами, он не имеет сознания, не видит невербалику, не анализирует перенос клиента итд 🤍 сейчас итак много цифровизации и роботизации, поэтому, мне кажется, тенденция к «живому и теплому» будет только расти, а ИИ лох так не может хаха 🤍 я хз точно, но как будто обслуживание всех дата-центров итд намного дороже ИТОГ где-то между: ИИ может взять на себя часть симптоматической работы, выявлять когнитивные искажения и паттерны, обучать стратегиям и тд, ноооо все, что связано с глубиной, переносом, отношениями и близостью, все же остается за человеком и вряд ли заменится ИИ! мой любимый психоанализ все это знал заранее хехе пока писала пост, вспомнила фильм «Она» и подумала, что классно будет обсудить с вами эту тему в моем киноклубе…. ммм??

НОВОЕ ВИДЕО НА ЮТУБ 📽 долой демонизацию зависти! приятного просмотра❤️

ребята извините я вчера не выложила видео про зависть, пока еще монтирую…. много дел + видимо сопротивление все же есть ахахах (ну а кому легко на весь интернет рассказать о своей зависти??) пспс картинка – мем! в видео как раз будем говорить о нормализации зависти как естественной эмоции: кто никому не завидует – тот пиздит выложу завтра❤️

Спасибо за вопрос! (кстати, их мне можно анонимно задавать вот тут) да, четких инструкций, регламентов в ПА нет (ну кроме самых общих: качество и время интерпретаций, терапевтический альянс, нельзя работать с переносом или сырым/горячим (слишком острым) материалом и тд). домашних заданий тоже нет, так как они предполагают поведенческое «отреагирование», а психоанализ направлен в первую очередь на психическую обработку (переработать опыт внутри, а не снаружи), чтобы клиент мог выдерживать эмоции и справляться с ними, а не убегать в рационализацию, например научиться этому правда сложнее, чем просто выучить теорию, так как нужна собственная живая часть, искренность, смелость, чтобы сопровождать клиента в сложных темах без конкретных внешних опор в виде табличек и тд, которая к тому же достаточно напитана, чтобы вы смогли увидеть клиента, для этого как раз нужна собственная терапия, супервизия, + углубленое изучение тем для меня это больше плюс, я люблю глубину и не люблю жесткие структуры, мне кажется, они прячут ту спонтанность и живость, которая проявляется только когда «правил поведения» нет и остаешься только ты и твоя «суть». + психоанализ это фундамент всех направлений (еще отмечу: важно, чтобы метод именно вам подходил, «ложился» на ваше мировоззрение и вами «чувствовался», тогда обучение будет в удовольствие!) ну и метод можно менять/совмещать, это не окончательный выбор на всю жизнь! я начинала с КПТ и АСТ (терапия принятия и ответственности) и сейчас тоже их использую, это база, особенно в начале пути, так как, например, не всем клиентам подходит психоаналитическая работа/клиент пока не готов/не хочет работать с прошлым/клиент в остром состоянии и тд желаю удачи! доверьтесь себе и выбирайте по любви💘

а тот факт что уже больше недели я с семьей в родном городе и при этом на сессии с психологом обсуждала не детские травмы обиды и прошлое а тему смерти..…?? это можно уже считать что я полностью проработанная..??

Агрессивность – ее принято считать чем-то запрещенным, стыдным, плохим, которое нужно подавлять, контролировать, прятать, нооо на самом деле агрессивность может быть не только деструктивной (той, что разрушает отношения, ранит, выходит из-под контроля) есть еще доброкачественная (защитная) агрессия, и она жизненно необходима: ⚪️сказать «нет, я не хочу» ⚪️отказать без чувства вины ⚪️прямо говорить о стоимости своих услуг ⚪️выражать несогласие ⚪️ставить цели и упорно идти к ним ⚪️озвучивать свое мнение без этой формы человек становится удобным, но уязвимым (и часто направляет всю злость на себя, а не адресно) другими словами, деструктивная агрессивность – нападение, доброкачественная – защита своих прав, ресурсов, границ поэтому в работе с клиентами у меня нет цели «убрать агрессию». наоборот, я помогаю вам вернуть право на нее: ⚪️исследовать ее корни ⚪️пробовать проявлять ⚪️и самое важное – получить новый опыт, в котором ваша злость и агрессия не разрушают контакт, а делают его более честным, близким и устойчивым с чем я работаю и стоимость: здесь

о боже кажется я нашла в библиотеке родителей причину своих детских травм эахаххахаха (методика Спока – это супер спорная тема в психологии, основной доеб к ее идее, что к ребенку ни в коем случае нельзя подходить если он плачет, так как типа в таком случае он не научится регуляции эмоций, сам засыпать, справляться с собой итд🙂🙂)

кстати на ютуб новое видео про внутренние запреты и синдром хорошей девочки! рассказала как это было у меня + как я прошла через качели (от желания понравиться всем до неистовой накопленной злости) приятного просмотра 🩷

всю неделю отдыхаем с Ромой в моем родном городе – Чебоксары, прожила тут до 14 лет! Волга, солнышко, родня с маминой стороны, природа и детокс от соц сетей, тк глушат интернет и даже 1 раз была сирена… самое страшное, что местные уже привыкли и не обращают внимания, продолжают заниматься своими делами будто все в порядке вещей это те самые шизофреногенные паттерны, когда разумом ты понимаешь одно + все вокруг делают вид, что все нормально, но нутром ты понимаешь, что происходит то, что не должно происходить в нормальной жизни, ощущаешь тревогу и страх, которую якобы не должен ощущать но нет, это ненормально и ничто не заставит меня думать, что это нормально и к этому можно привыкнуть :)

сегодня чувствую себя Ханной Монтаной – а я живууу две жизнии хахахахах в 5 утра слушала рэп школьников из клуб клуба, в 5 вечера слушала доклады на синематографическом семинаре от Московского Общества Психоаналитиков🌸 была дискуссия по фильму «Шоколад» Лассе Халльстрема с психоаналитиками IPA, врачами-неврологами, врачами-психиатрами, я кайфанула! люблю жить жизнь🤍

записала видео про Ульяну Увулу! но не просто обзорчик, а рефлексию на тему практики психолога и механизма зависти😏

от денег путешествий и успехов любой дурак может счастье испытать а вот кайфовать от себя и наслаждаться жизнью без внешних достижений – эт еще уметь надо 😎 + свои желания и ценности понимать + отличать их от навязанных + выдерживать их отличие от социально одобряемых + еще че нибудь сами добавьте

я только что сделала самую лучшую покупку для души…. хотя до этого отнекивалась и думала что это бред и мне без этого норм я купила подписку на сервис чтобы смотреть новые серии сашатаня без рекламы😭😭 это доставило мне примерно столько же счастья сколько и моя поездка в париж хахахахахха

новое видео! <3 про нашу нарциссическую часть, которая есть у всех, и про то, как эту часть могут ранить по неосторожности (а нам с этим жить…)

фрейд - сумасшедший извращенец??? это был так называемый рейджбайт... (к которому кстати прибегал и сам Фрейд, он сознательно провоцировал общество для привлечения внимания к своим теориям) попробую пояснить за Фрейда (или Фройда, чтоб все сразу ахуели, что вы реально шарите) вспомним контекст: конец 19ого века, люди падают в обморок от оголенной лодыжки, сны объясняют мистикой, а про секс публично не говорят вообще и тут появляется чел и говорит: сны - это подавленные желания; у детей есть сексуальность; вы сами не понимаете, что вами движет. это и сейчас многим кажется странным, а представьте, что творилось тогда все дело в том, что по сей день идеи Фрейда понимают слишком буквально 1) инстинкты. да, сейчас доказано, что инстинктов у людей нет (кроме одного хехех). но и Фрейд имел в виду не биологические инстинкты, а drives - влечения (тут еще проблема переводов), но не сексуального характера, а в плане внутреннюю психическую энергию, которая может направлять поведение. 2) бессознательное ("оно" или "ид") часто ошибочно трактуют как инстинктивную часть человека, но это не она. это все, что происходит вне осознания. сейчас бессознательное частично доказано, хоть в ином виде (но тут вопрос фальсифицируемости, о котором я говорила в видео про обожествление науки) 3) связь психики и тела - Фрейд одним из первых говорил, что психика влияет на тело и наоборот, сегодня это уже никого не удивляет 4) эдипов комплекс (тяга к родителю противоположного пола) сейчас тоже многих шокирует, а представьте те времена, где секс, дети, семья и инцест запретны даже для мыслей. но если убрать радикальную форму, идея о том, что отношения с родителями влияют на будущие отношения, никуда не делась. и еще частый миф: психоанализ ≠ натянуть любой символ на секс, а если человек не согласен, это у него сопротивление или подавление... ребята, нет!!!!!! сам Фрейд писал: иногда банан – это просто банан и интерпретация всегда строится на ассоциациях самого человека, а не «соннике» так что, психоанализ никуда не исчез, разумеется его идеи пересматриваются, опровергаются, дополняются, что свойственно развитию наук (но к древним алхимии или физике такого внимания нет ахаха) и возможно, если бы не Фрейд любое психонедомогание по-прежнему бы лечилось лоботомией… современная психотерапия ≠ только КПТ! так что если видите, что человек плюется на Фрейда, можете быть уверены, что этот человек Фрейда не читал либо читал, но не понял…