Психолог Ромбонен Ольга 👩💻СПб, онлайн🪄Игра Атлантов
Open in Telegram
👋Я Ольга, психолог из Петербурга ✨ Помогаю перестать жить в тревоге и спасать отношения любой ценой ❤️ Без чувства вины. Без драматургии. С научным подходом. 📖 Автор книги «Возрождаться и сиять» Запись на консультацию 👇🏻 https://taplink.cc/r
Show more213
Subscribers
No data24 hours
+17 days
-130 days
Number of Posts
Data loading in progress...
Reactions
Comments
Telegram Stars
TOP posts by
Data loading in progress...
Publication analysis
Posts | Views dynamics | |||||
 Счастливые родители - миллениалы, дайте ✋ #жиза
P.S: навеяно неделей заполнения документов в кружки, медосмотрами и прочими родительскими «радостями» начала учебного года. | 21 | 0 | 5 | 4 | Loading... | |
 КАК СДЕЛАТЬ «ПРЕДСКАЗАНИЕ» СБЫЛОСЬ❓
⠀
Пошаговая инструкция от психолога👇🏻
⠀
0️⃣ Оцените предсказание по шкале от 1 до 10. Хочется ли, чтобы оно исполнилось этой осенью.
⠀
Если меньше 7 баллов — сделайте скрин экрана еще раж и получите другое предсказание. Прилагать усилия к достижению того, чего не очень то и хочется — не лучшая затея.
⠀
1️⃣ Возьмите ручку блокнот/лист бумаги и запишите своё предсказание - установку. Какая первая мысль возникла, когда вы его увидели? Лучше писать от руки. Физическое действие усиливает процесс — это доказанный факт.
⠀
2️⃣ Напишите 5-7 предложений о том, как вы будете чувствовать себя, когда предсказание сбудется. В какой сфере это наиболее актуально для вас сейчас?
Важно: лучше чтобы эти был связный текст, а не отрывки фраз — так мозгу проще переводить предсказание в разряд потенциально реальных.
⠀
3️⃣ Запишите 3-5 конкретных действий, которые помогут вам реализовать предсказание - настрой на осень. Одно из них сделайте в ближайшие 48 часов (хотя бы минимальное).
⠀
⠀
4️⃣ Расскажите о своём предсказании кому-либо.
Мужу, подругам, своим подписчикам. Можно разместить свой скрин прямо в комментариях😉
⠀
«Скажешь — не сбудется» — ЭТО ОГРАНИЧИВАЮЩЕЕ УБЕЖДЕНИЕ! Наоборот, только если вы будете говорить открыто, люди вокруг смогут проявлять поддержку и помогать вам на выбранном пути. Если они не будут знать о ваших желаниях, им будет намного сложнее вас поддерживать.
⠀
5️⃣ Определите, как вы поймёте, что сделали первые успехи? Что должно измениться/получиться, чтобы вы сказали: «Ура, я на верном пути!»?
Замечая маленькие успехи мы быстрее приходим к большому😉.
⠀
❓Какое предсказание- настрой на осень вам выпало? Хотите, чтобы сбылось?
#узнайсебясРО | 29 | 1 | 7 | 1 | Loading... | |
 Привет, друзья👋 Чувствую силу и энергию поделиться своими знаниями и опытом.
Пятница - время
рубрики: ❓⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️
Можно анонимно, или оставить запросы тем прямо в комментариях
Напомню простые правила:
1. Вы пишете любой вопрос, ситуацию, которая вызывает сомнение из области психологии, отношений, воспитания и особенностей психического развития детей.
Напомню, что я детский психолог (уже 17 лет) и психолог - консультант и член Ассоциации когнитивно- поведенческих психотерапевтов (больше 6 лет). Поэтому спрашивать можно как про детскую, так и взрослую психологию 😁
2. В конце обязательно должен быть вопрос, что хотите получить от меня.
3. Если вопрос касается ребенка, то обязательно указываем возраст.
4. Вопросы можно оставлять в комментариях (публичные) или если, хотите, чтобы он был анонимный- присылайте СЮДА (вроде работает😆)
🚀От вашей активности и интереса будет зависеть регулярность этой рубрики.
Не забывайте про реакции♥️🔥, так я понимаю, что этот раздел актуален. Посмотреть насколько развернутые и содержательные голосовые ответы я даю можно по #отвечалка выше
И пусть счастливых людей будет больше😍 | 41 | 0 | 0 | 5 | Loading... | |
No text... | 38 | 1 | 7 | 0 | Loading... | |
No text... | 1 | 0 | 0 | 0 | Loading... |
