Психолог Ромбонен Ольга 👩‍💻СПб, онлайн🪄Игра Атлантов

5️⃣ - секундный психологический тест: Какая ты личность? ⠀ 👋на связи ваш проводник в мир подсознания. В эфире традиционная рубрика понедельника #узнайсебясРО ⠀ Правила быстрого теста просты: ⠀ 1. Посмотрите на изображение. Важная первая мысль ⠀ 2. Что увидели первым? ⠀ 3. Расшифровка👇🏻 ⠀ 🌚Темное лицо У вас есть определенный стиль, вы умеете завладеть вниманием нужного человека. Несомненно, вы имеете определенный вес и авторитет среди вашего окружения. Вы умеете уважать себя и свои принципы. Ваше основное качество - надежность. Однако вы бываете чрезмерно упрямы и вас нелегко уговорить изменить решение, даже если обстоятельства требуют этого. ⠀ 🚤Лодка Вы — самодостаточная личность. Не то, чтобы вы избегаете людей, но вас не напрягает одиночество. Вы не боитесь оставаться наедине со своими мыслями, воспоминаниями.В глубине души вы бунтарь, не любите запреты и границы. Иногда способны рискнуть и поспорить с судьбой. Вероятно, вы — ещё и азартная личность. ⠀ 🌳Дерево Вы перспективная личность, потому что умеете добиваться желаемого результата вопреки обстоятельствам и прогнозам. Крайне редко вы задумываетесь о возможных проблемах. Вы больше радуетесь удачным достижениям. Несомненно — вы самолюбивый человек. И у вас хорошая память на негативные качества человека. ⠀ 😐Светлое лицо Вы контактный человек, который не раздражает общество. У вас быстрый ум. Вы легко адаптируетесь в новой обстановке, атмосфере. Способны проявить добросердечие и определенную жесткость, если вас рассердить намеренно. В целом вы нравитесь людям, с вами охотно общаются и работают в команде. ⠀ Поделитесь тестом с друзьями. Подписывайся и узнавай что-то новое о себе. Экспресс- тест по картинке каждый понедельник. ⠀ ⚠️Внимание: тест не является психологической диагностикой, а носит информативно- ознакомительный характер. ⠀ Что увидели первым сегодня? И на чьей стороне вы: ➡️ ПРОходите быстрые тесты или ➡️ПРОлистываете?

Привет, друзья👋 Давайте сегодня по психопросвещению, давно я подкастов не записывала. На какую тему наДА?😄 Пятница - время рубрики: ❓⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ На канале есть новички, поэтому напомню правила: Правила просты: 1. Вы пишете любой вопрос, ситуацию, которая вызывает сомнение из области психологии, отношений, воспитания и особенностей психического развития детей. Напомню, что я детский психолог (уже 17 лет) и психолог - консультант и член Ассоциации когнитивно- поведенческих психотерапевтов (больше 6 лет). Поэтому спрашивать можно как про детскую, так и взрослую психологию 😁 2. В конце обязательно должен быть вопрос, что хотите получить от меня. 3. Если вопрос касается ребенка, то обязательно указываем возраст. 4. Вопросы можно оставлять в комментариях (публичные) или если, хотите, чтобы он был анонимный- присылайте СЮДА 👉 t.me/thevoprosybot?start=ugx7v 🚀От вашей активности и интереса будет зависеть регулярность этой рубрики. Не забывайте про реакции♥️🔥, так я понимаю, что этот раздел актуален. Посмотреть насколько развернутые и содержательные голосовые ответы я даю можно по #отвечалка выше И пусть счастливых людей будет больше😍

Побег от радости или что делать, когда счастью страшно? ⠀ — Поздравляю, у тебя всё отлично!— для кого-то эти слова музыка, а для кого-то — тревожный звонок. ⠀ Мы уже с вами говорили, что ХЕРОФОБИЯ — это не ругательство и даже не боязнь героев (как может показаться из названия). Это навязчивый страх перед весельем, радостью и счастьем. Человек, страдающий херофобией, сознательно или бессознательно избегает ситуаций, которые могут привести к положительным эмоциям. ⠀ Так что же с этой хреновиной делать? ⠀ Вот несколько первых шагов: ⠀⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️🔴 🙂Признайте и назовите Просто осознать, что ваше состояние имеет название и его испытывают другие люди, — уже огромное облегчение. Хорошие новости: 1. Вы не «странный» 2. Вы не один 3. Это не навсегда, а поддаётся коррекции. ⠀ 😘Ищите корень ✏️Попробуйте вспомнить, когда впервые появилась эта мысль? ✏️. Чьи это были слова? ✏️В какой ситуации это убеждение закрепилось? ⠀ 😘. Бросьте вызов установкам ✏️Когда ловите себя на мысли

«сейчас всё хорошо, значит, жди беды»

запишите эту мысль. ✏️Найдите доказательства «за» и «против» Ответьте на вопрос: – Что конкретно и почему должно случиться?Чаще всего за этим страхом не стоит никакой реальной угрозы. ⠀ ✏️Переформулируйте иррациональные мысли в позитивные и поддерживающие, например:

«Радость — это нормальное и безопасное чувство, которое я заслуживаю».

⠀ 😘. Учитесь быть в моменте. Практики осознанности (майндфулнес) и медитация помогают не убегать в пугающее будущее, а оставаться в настоящем, где всё действительно хорошо. ⠀ 😘 Маленькие радости ежедневно ⠀ 😍Разрешите себе небольшие радости без чувства вины. Вкусный десерт, красивая музыка, 15 минут ничегонеделания. Учитесь получать от этого удовольствие, не думая о последствиях. ⠀ 😍Постепенно увеличивайте время и интенсивность позитивных переживаний. Запланируйте поход в кино или небольшую встречу с друзьями, наблюдая за реакцией страха. ⠀ 😍Фиксируйте позитив: записывайте свои ощущения после получения маленькой радости. Отмечайте, что никакой беды не последовало, и концентрируйтесь на позитивном опыте. ⠀ ❗️❗️Если самостоятельно справиться не получается, и страх крадет у вас яркие краски жизни, обязательно обратитесь к психологу. Иметь дело с последствиями радости почти всегда лучше, чем не иметь дела с самой радостью. ✏️Закрепим на практике? Чем сегодня порадуете себя без страха расплаты? Я, пожалуй, ванной с пеной А вы?

💃🏼🕺Питерские Гетсби или как мы отметили два дня рождения: история в картинках

«Мне нравятся большие вечеринки. Они такие камерные. На маленьких вечеринках нет возможности уединиться». Джордан Бейкер «Великий Гэтсби»

Спасибо всем нашим друзьям, что поддержали меня в моей придумке, соблюли дресс- код, нашли время приехать и разделить с нами это феерично- позитивное безумие. И пусть не все пошло по плану— это была одна из лучших вечеринок в моей жизни. И она была бы невозможна без вас. Нас ♥️замечали на улице, ♥️делали комплименты, ♥️фотографировались с нами и ♥️просто мгновенно заражались нашим позитивом . Питерско- карельские Гетсби – вы самые лучшие. Еще раз утверждаю: 🥰МОЙ СОЦИАЛЬНЫЙ КАПИТАЛ — мое главное БОГАТСТВО. Нас ♥️замечали на улице, ♥️делали комплименты, ♥️фотографировались с нами и ♥️просто мгновенно заражались нашим позитивом . В продолжение недавнего обсуждения про дресс- код хочу оставить эти фото в ленте. Питерско- карельские Гетсби – вы самые лучшие. Еще раз утверждаю: 🥰МОЙ СОЦИАЛЬНЫЙ КАПИТАЛ — мое главное БОГАТСТВО. А какое ваше?

Тест по картинке: Где ваше вдохновение? ⠀ Правила рубрики #узнайсебясРО просты: ⠀ 1.Посмотри на картинки 2. Какая мандала нравится больше всего? Доверяйте первому ощущению, не пытайся понять: «Почему»? 3. Читай расшифровку в комментариях и делись результатами. ⠀ 💡Внимание: тест не является психологической диагностикой, а носит информативно- ознакомительный характер. ⠀ Расшифровка👇🏻 ⠀ 🌀 Мандала 1 Вам не хватает энергии земли. Проводите больше времени на свежем воздухе и ходите босиком. Занятия садоводством или уход за комнатными растениями также помогут вам восполнить энергию и вдохновиться! ⠀ 🌀 Мандала 2 Вас вдохновит прогулка в солнечную погоду или отдых на пляже. Чаще принимайте солнечные ванны и загорайте. Если это невозможно, убедитесь, что в вашей комнате хорошее освещение и тёплая атмосфера. ⠀ 🌀 Мандала 3 Улучшению настроения поможет общение с близкими. Позвоните родителям, проводите больше времени с детьми, встречайтесь с друзьями. Ищите вдохновение в общении с любимыми! ⠀ 🌀 Мандала 4 Контрастный душ и массаж сухой щеткой быстро восстановят силы. Вам нужно расслабиться, снять напряжение, а потом только подумать о вещах, которые вдохновляют. ⠀ 🌀 Мандала 5 Пора уделить больше внимания вашей внешности. Смените гардероб или прическу. Купите новую косметику и аксессуары. ⠀ 🌀 Мандала 6 Восполняйте траты энергии, проводя время в тишине. Старайтесь проводить в одиночестве хотя бы 15 минут в день, и вы почувствуете себя намного лучше. Вдохновение – внутри. ⠀ 🌀 Мандала 7 Вам следует больше времени проводить на свежем воздухе. Возьмите за привычку гулять перед сном и проветривать комнату. ⠀ 🌀 Мандала 8 Чтобы восстановить силы и улучшить настроение, проводите больше времени на природе, особенно в лесу. Вдохновение для вас – красивые пейзажи и архитектура. ⠀ 🌀Мандала 9 Тактильные ощущения могут улучшить самочувствие. Запишитесь на массаж или косметические процедуры. Они придадут сил в поисках вдохновения. Это то, что вам сейчас нужно! ⠀ P. S: Заглядывай на канал по понедельникам и узнавай новое о себе в рубрике быстрых тестов по картинке. ⠀ А где ваше вдохновение сегодня?

Чек- лист подготовки к походу в музей от психолога📌 ⠀ 1️⃣Малыши (2-4 года) 🧠Что у них в голове? Мир познается тактильно, через движение и игру. Произвольное внимание отсутствует. Они не могут долго слушать и смотреть на то, что им неинтересно. Их главный вопрос: «Что это?» и «Что с этим можно делать?». ⠀ 📋Ваша стратегия: Готовьтесь, играя! ⠀ ✅Найдите дома 2-3 картинки с экспонатами (например, большого медведя, яркую картину с цветами, рыцаря в доспехах). Покажите их и предложите: «Пойдем завтра в гости к этому медведю? Он там живет, огромный-преогромный!». Создайте образ музея как места, где живут интересные «друзья». ✅Правило 20 минут: Выберите один зал. Например, зал с животными. Идите целенаправленно к ним. ✅Игра в музее: Не читайте таблички. Задавайте вопросы: «Какого цвета этот слон?», «Большой медведь или маленький?», «А как ты думаешь, он громко рычал? Порычи как он!». Ищите на всех картинах собак, кошек или птиц. ⠀ 2️⃣Дошкольники и младшие школьники (5-8 лет) ⠀ 🧠Что у них в голове? Бурно развивается воображение. Они обожают истории, загадки, тайны. Им интересны причинно- следственные связи (почему рыцарю нужны доспехи?). Внимание еще неустойчиво, но его уже можно удержать интересной деятельностью. ⠀ 📋 Ваша стратегия: Искатели приключений ⠀ ✅Заранее на сайте музея найдите 3-5 «артефактов» для поиска. Распечатайте их фото. Ваша миссия – найти «сокровища». Это переводит скучный осмотр в увлекательный квест. ✅Придумайте историю: «Мы идем в замок к древнему рыцарю. Он оставил для нас подсказки. Эта ваза (фото) – ключ от его тайника!». В музее спрашивайте: «Как ты думаешь, кто мог пользоваться этим мечом? Добрый или злой?». ✅Дайте ребенку роль: Он – «навигатор» (следит по карте), «фотограф» (снимает на телефон) или «охотник за самыми блестящими экспонатами». ✅Не бойтесь вопросов: Если не знаете ответа, скажите: «Интересный вопрос! Давай предположим вместе? А спросим у смотрительницы?». Это ценится больше, чем заученный ответ. ⠀ 3️⃣Школьники (9-12 лет) 🧠 Что у них в голове? Формируется логическое мышление, растет самостоятельность. Им важно мнение сверстников, они начинают сравнивать себя с другими. Может появиться скепсис: «А зачем нам туда идти? Скучно!». ⠀ 📋 Ваша стратегия: Партнерство, а не руководство ⠀ ✅Привлеките ребенка к планированию. Покажите сайт музея: «Смотри, тут есть зал Древнего Египта и зал с космосом. Что тебе интереснее?». Дайте ему право выбора и чувство контроля. ✅Ищите связи с его интересами: Любит комиксы? Ищите в искусстве сюжеты о супергероях (например, мифы о Геракле). Увлекается техникой? Идите в зал старинных механизмов. ✅Технологии в помощь: Скачайте официальное приложение музея, там часто есть интерактивные гиды или игры. Разрешите ему снимать фото/видео для своего блога (обговорив правила). ✅Дайте личное пространство: Договоритесь о месте встречи. «Мы идем в зал импрессионистов, ты – в зал оружия. Встречаемся у центрального входа через 40 минут». Это показывает доверие и уважает его растущую независимость. ⠀ 4️⃣Подростки (13+ лет) ⠀ 🧠Что у них в голове? Идет поиск идентичности, бунт против авторитетов. Им критически важно, чтобы с ними общались как со взрослыми. Их интересуют не факты, а смыслы, эмоции, личные интерпретации. ⠀ 📋 Ваша стратегия: Откажитесь от роли «учителя». ⠀ ✅ — «Посмотри, это картина Репина»— вряд ли сработает, а вот «Какие чувства у тебя вызывает эта картина? Меня вот от нее тошнит/радуется душа»— вполне зайдет. Делитесь своим впечатлением. ✅Подберите «правильный» музей: Классическое искусство может не зайти, а вот музей современного искусства, науки или истории кино – может. Там много тем для дискуссий. ✅Стимулируйте критическое мышление: «Как ты думаешь, почему этот экспонат считают таким важным? А ты с этим согласен?», «Чью сторону ты бы занял в этом историческом конфликте?». ✅Идите вместе с другом: Предложите подростку взять с собой друга. С вами он может закрываться, а с другом будет обсуждать впечатления. Ваше присутствие может быть минимальным. Какой музей запомнился вам и вашему ребенку больше всего и почему?

В пятницу традиционная рубрика #отвечалка Интересный запрос сегодня 👇

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️Эти 10 «безобидных» фраз из детства приводят к проблемам во взрослом возрасте: ⠀

1️⃣⛔️ «Не реви!Успокойся быстро!»

Представьте, что вы сильно нажали на тюбик зубной пасты. Сможете запихнуть ее обратно? Другими словами вы говорите ребёнку: «Не делись своей болью, держи в себе». Доказано, что невыплаканная боль и подавленные эмоции делают злее и бесчувственнее (по отношению к себе и окружающим). ⠀

2️⃣⛔️ «Не жадничай»

Ребёнок имеет право не делиться своими вещами, если не хочет. Как вы отнесётесь, если я скажу вам эту фразу, надев ваша новое платье? Мужа тоже можете одолжить, что вам жалко что ли? ⠀

3️⃣⛔️ « Будешь так себя вести, придёт Баба-Яга /серый волк/полицейский и тебя заберёт».

Вариант покруче: «Не будешь слушаться – сдам тебя в детский дом»! Послушание может и будет достигнуто. Но ценой повышенной тревожности, нервных срывов, а может и неврозов. Получение желаемого поведения, основанное на страхе – манипуляция. Позднее ребёнок может поступать также. Только пугать он будет не Бабайкой, а кое-чем пострашнее

⠀ 4️⃣⛔️ «Хватит баловаться и кривляться»!

Когда ещё шалить, если не в детстве? Встречали в своей жизни взрослых шутов и клоунов? Часто они «недодурачились» в детстве

⠀ 5️⃣⛔️ « Я не плачу. Соринка в глаз попала/ фильм грустный».

Нельзя скрывать от ребёнка свои эмоции. Грустить, плакать, быть усталым – нормально. Нужно учить ребёнка распознавать эмоции у себя и других. А если он видит «улыбку», но чувствует другое – возникает тревожность. Затем развивается эмоциональная «тупость». ⠀

6️⃣⛔️ « Хватит ржать»! «Смех без причины…»

Запрет на радость – прямой путь к потере любых желаний и хотелок. Об этой херофобии мы подробно говорили здесь

⠀ 7️⃣⛔️ «Подумаешь, трагедия»!

Игнорирование и обесценивание чувств ребёнка. ⠀

8️⃣⛔️ « Пока не съешь из-за стола не выйдешь»!

Заставлять есть –дорога к расстройством пищевого поведения в будущем. ⠀

9️⃣⛔️ «Ты чего это закрылся? Пока живёшь в моей квартире, тут мои правила. Твоего здесь ничего нет»!

Нарушение личных границ. ⠀

1️⃣0️⃣⛔️ «Только маме/ папе не говори».

Любые коалиция – это подрыв родительского авторитета. Все мы не «без греха». Меня саму очень бесит нытье без причины (корень- в родительской семье не принято было жаловаться). Поэтому я так остро среагировала на ситуацию на улице и мой бич — первая фраза. Но я работаю над этим ☺️ ⠀ Какие фразы проскальзывают у вас сейчас? А какие слышали в детстве? Повлияли ли они на вашу взрослую жизнь? #ромбонен_воспитание

3 ключевых фактора СЧАСТЬЯ: (Проверь себя♥️): ⠀ Внимание: ученые из Гарварда почти 80 лет изучали жизнь сначала мужчин, а затем и их семей, и потомства ⠀ 1️⃣ Отношения — форма заботы о себе ⠀ Участники, которые были больше остальных довольны своими личными отношениями в возрасте 50 лет, были самыми здоровыми в возрасте 80 лет. ⠀ 2️⃣ Счастье не цель, а процесс… ⠀ …который состоит, в том числе и из негативных переживаний. Однако если вокруг нас есть люди, с которыми мы можем поделиться своими проблемами, нам будет легче стать счастливыми. ⠀ 3️⃣ Люди без зависимостей счастливее ⠀ Исследования показали, что люди, которые избегали двух, часто употребляемых стимуляторов (алкоголя и табака), имели гораздо более счастливую жизнь и жили намного дольше. Согласно научными данными, стимуляторы негативно влияют на наше ощущение счастья. ⠀ Хм, пожалуй, мне есть над чем поработать...Но одно я знаю точно, первый пункт был бы невозможен без моего мужа. 🩷 И сегодня ему юбилей. До исследовательской цифры тебе еще десяточку пилить, но я постараюсь, чтобы этот период был, как минимум, не скучный🔴 ⠀ Возвращаясь в роль эксперта в блоге — спрошу:

Без какого пазла невозможна ваша картина «Счастье»?

Тест по картинке: Доминирующая черта характера ⠀ Правила рубрики #узнайсебясРО просты: ⠀ 1.Посмотри на картинки 2. Какое нравится больше всего? Доверяйте первому ощущению, не пытайся понять: «Почему»? 3. Читай расшифровку в комментариях и делись результатами. ⠀ 💡Внимание: тест не является психологической диагностикой, а носит информативно- ознакомительный характер. ⠀ Расшифровка👇🏻 ⠀ 🖼️Nº1: ваша доминирующая черта характера — ЧУВСТВО ЮМОРА. Вы относитесь к тому типу людей, которые практически никогда не скучают. В любой компании вы всегда находитесь в центре внимания. Обладаете природной обаятельностью, а также лидерскими качествами. Ваши жизнерадостность, энергичность, уверенность и чувство юмора помогают вам с оптимизмом смотреть в завтрашний день, а также заряжают позитивом окружающих людей. ⠀ 🖼️Nº2: ваша черта характера — это СПРАВЕДЛИВОСТЬ. Вы один из тех людей, которые всегда замечают несправедливость и предпринимают попытки борьбы с ней. Всегда защищаете более слабых, а ваши нравственные ориентиры выше, чем у большинства людей. Помимо этого, вы являетесь честным человеком, который с легкостью может распознать чужую ложь. ⠀ 🖼️Nº3: ваша доминирующая черта характера — САМООБЛАДАНИЕ. Вы относитесь к тому типу людей, которые с большим мужеством реагируют на сложные ситуации, которые порой приносят немало боли. В вас сочетается сила ума и сила духа, именно благодаря своему жизненному опыту, мудрости, рассудительности и целеустремленности, вы преодолеваете даже самые сложные препятствия. ⠀ 🖼️Nº4 — ваша черта — ДОБРОТА. Вы относитесь к тому типу людей, которые разделяют радость и страдания окружающих вас людей! Вы чувствуете глубокую связь с эмоциями других и стремитесь помочь любым возможным способом! Через доброту вы проявляете свою любовь, которая идет рука об руку с доверием и состраданием. ⠀ Рубрика быстрых тестов всегда на канале по понедельникам. Заглядывай, чтобы узнать новое о себе. ⠀ Какую черту считаете доминирующей вы? Совпала она с выбором картинки?

Согреваемся теплом дружеских сердец и взаимопонимания. «Заплати другому» - мой несомненный фаворит в этой тройке классных фильмов Подборка на выходные #ромбонен_обзор #фильмотека

А сколько вы в браке/ отношениях? И что готовы/ хотели бы попробовать?

По пятницам у нас обычно обзор книги/ фильма или отвечалка. Но я вам кое- что обещала ( контент 18+) Поэтому проголосуйте👇🏻

Херофобия какая - то.... ⠀ 💬Много смеяться - к слезам 💬 Не радуйся раньше времени 💬 Хорошего понемножку 💬Смех без причины — признак дурачины 💬Счастье любит тишину ⠀ Знаете, что общего между всеми этими пословицами и поговорками? ⠀ 😀💬🙅‍♀️Запрет на радость. ⠀ Знакомо чувство, когда в момент радости где-то на задворках сознания шевелится мысль: «А что потом? Сейчас всё хорошо, значит, скоро обязательно случится что-то плохое». ⠀ В эфире рубрика #словарь_психолога или с «психологического на человеческий» ⠀ Навязчивый страх перед весельем, радостью и счастьем, тревожные мысли в ожидании расплаты за хороший период называется почти ругательным словом ХЕРОФОБИЯ — ⠀ Человек, страдающий этой хренью, сознательно или бессознательно избегает ситуаций, которые могут привести к положительным эмоциям. ⠀ Это не диагноз, а скорее специфическая тревожная модель поведения. Но от этого она не становится менее мучительной. ⠀ В следующий раз, когда начнете тревожиться из-за того, что все отлично — скажите себе, что — ЭТО ПРОСТО КАКАЯ-ТО ХЕРОФОБИЯ, БЛИН…. ⠀ …и как рукой снимет ⠀ Ну, а если серьезно, такое состояние — это защитный механизм психики, который когда-то, возможно, помог вам справиться. Но сейчас он лишь мешает жить полной жизнью. ⠀ Какой же портрет херофоба? ⠀ ⛔️Отказывается от возможностей, которые могли бы сделать его жизнь лучше (новой работы, интересного путешествия, отношений), потому что боится последующего разочарования. ⛔️Чувствует тревогу на вечеринках, в кругу друзей, во время праздников, когда все вокруг веселятся. ⛔️Саботирует свой успех: добившись цели, не чувствует радости, а вместо этого начинает ждать «расплаты». ⛔️Избегает публичных проявлений радости, считая их чем-то неприличным или опасным. ⛔️Мыслит по принципу: «Чем выше взлетишь, тем больнее падать». ⠀ Перекличка: а вам знакомо это чувство — страх быть слишком счастливым?

«Признание — лучший путь к исправлению»

– говорила Поппи Дж. Андерсон в своей книге «Рецепт страсти». Эти вещи делают меня по настоящему счастливой и исправлять я это точно не планирую🩷 А что страстно любите вы и не жалеете на это средств и времени?

🍁Тест по картинке: ожидания октября ⠀ Правила рубрики #узнайсебясРО просты: ⠀ 1.Посмотри на картинки. 2. Какое нравится больше всего и ассоциируется с октябрем?Доверяйте первому ощущению. 3. Что вас ждет в октябре читай ниже 💡Внимание: тест не является психологической диагностикой, а носит информативно- развлекательный характер. ⠀ Расшифровка👇🏻 1️⃣Желуди ⠀ В октябре перед вами откроются новые возможности, которые раньше могли казаться недостижимыми. Это месяц, когда стоит прислушаться к интуиции и не бояться пробовать новое. Подсознание говорит, что вы ждёте шанс, который изменит привычный ход дел, будь то работа, личная жизнь или творческие проекты. Даже если сначала всё будет казаться случайностью, поверьте - именно это событие станет поворотным. Важно: действуйте смело и не откладывайте решения. ⠀ 2️⃣Лист рябины Вас ждёт встреча, которая принесёт в вашу жизнь свежую энергию и вдохновение. Это может быть новый человек, который сыграет важную роль, или долгожданное воссоединение с тем, кто дорог. Октябрь станет временем, когда сердце откроется для тепла и доверия. Подсознание говорит, что вам важно почувствовать поддержку, она поможет вам двигаться дальше уверенно и с радостью. Возможно, именно в этом месяце появится союз или дружба, которая перерастёт во что-то большее. ⠀ 3️⃣Кружка ⠀ Октябрь подарит вам ощущение гармонии и спокойствия. Это месяц, когда вы сможете наконец-то замедлиться, восстановить силы и заняться тем, что давно откладывали. Подсознание шепчет, что вам необходимы уютные моменты, наполненные тишиной, умиротворением и заботой о себе. Хорошее время для прогулок, чтения, саморазвития и восстановления внутреннего баланса. Займитесь тем, что наполняет душу, и вы почувствуете, что даже самые простые радости способны подарить счастье. ⠀ 4️⃣Лист клена ⠀ Октябрь станет временем решительных шагов. Вы почувствуете прилив уверенности и начнете действовать. Это месяц, когда смелые решения принесут долгожданный успех. Подсознание говорит о необходимости перемен. Многое будет зависеть от вашей готовности выйти из зоны комфорта. Чем активнее проявите себя, тем больше возможностей откроется. Октябрь - это месяц побед, признания и новых горизонтов. ⠀ Забираете настрой на октябрь? И пусть оно станет приятным самосбывающимся пророчеством.

4️⃣🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️, которые сделали меня счастливой миллионершей в этом году ⁣⁣⠀ С каким настроением я встретила вчера свои 39? С желанием жить и радоваться каждому моменту. ⁣⁣⠀ Какие инсайты я забираю в следующий год?⁣⁣⠀ ⠀⠀⠀⁣⁣⠀ 🔆 Все возможно, на невозможное просто нужно больше времени.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Не останавливайся и делай маленькие шаги навстречу своей мечте, превращая их в цели. ⁣⁣⠀ ⁣⁣Я исполнила парочку своих супер - мечт (тех, о которых даже не могла подумать, что они воплотимы)✅ ⠀⠀⁣⁣⠀ 🔆 Будьте чаще с родными и близкими «здесь и сейчас».⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Говорите о своей любви! Это бесценно! Обнимайтесь! Дурачьтесь!Запоминайте каждое яркое мгновение проведённое вместе!⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Находясь в прошлом или будущем мы не замечаем или обесцениванием моменты, которые происходят сейчас. ✅ ⠀⠀⠀⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ 🔆Окружение – половина успеха.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Избавьтесь от ведра с «крабами». Минимизируйте общение с людьми негативными, пессимистичными и забирающими энергию. Общение должно заряжать и вдохновлять. ⁣ Я встретила неимоверное количество классных людей, которые из он-лайна стали реальными друзьями. И около десятка классных специалистов в своей области✅ ⁣⁣⠀ ⠀⠀⁣⁣⠀ 🔆 Учись. Учи. Развивайся.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Сейчас много нового и интересного на любой вкус и бюджет. Найди формат, который будет близок: книги, онлайн семинары. Посещай выставки, музеи, тренинги и мастер классы. И мне точно есть чем поделиться с вами как эксперту.⁣⁣⠀ ⠀ 👩🏼‍🎓Я горжусь, что в этом году я выступила в Москве на одной сцене с моим наставников и коучем всея Руси Юрием Мурадяном. ⠀ 👩🏼‍💻Провела 659 консультаций с детьми и взрослыми от 4 до 76 лет. В также в моем арсенале больше 100 часов игропрактики. ⠀ 📕Начала писать книгу, которая соединит в себе мою личную мотивационную историю и экспертный опыт в психологии за 17 лет. ⁣⁣⠀ 💰 Заработала несколько 🍋. Но это не было целью, скорее закономерная «побочка». ⠀ Шагаю уверенной походкой в новый год жизни, с улыбкой на лице. ⠀ Лучший подарок для меня - это количество счастливых людей, живущих свою счастливую жизнь. И семей, которые воспитывают своих детей без крика, наказаний и манипуляций. Поэтому прошу пригласить на этот канал и (или) поделиться постом, который показался вам интересным или полезным. Максимальная польза по хештегам: #ромбонен_практика #ромбонен_воспитание #отвечалка А какой жизненный принцип помогает вам быть счастливым?