en
Feedback
Да, дорогая, тебе можно

Да, дорогая, тебе можно

Open in Telegram

Дневник психолога и неидеального человека. отзывы о работе https://t.me/methods_meditations_reviews

Show more
The country is not specifiedThe category is not specified
208
Subscribers
No data24 hours
+17 days
+530 days

Data loading in progress...

Similar Channels
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+5
in 0 channels
August '26
+7
in 1 channels
Get PRO
July '26
+21
in 1 channels
Get PRO
June '260
in 4 channels
Get PRO
May '26
+36
in 1 channels
Get PRO
April '260
in 2 channels
Get PRO
March '26
+2
in 1 channels
Get PRO
February '260
in 0 channels
Get PRO
January '260
in 0 channels
Get PRO
December '250
in 0 channels
Get PRO
November '25
+1
in 0 channels
Get PRO
October '25
+4
in 0 channels
Get PRO
September '250
in 0 channels
Get PRO
August '25
+2
in 0 channels
Get PRO
July '250
in 0 channels
Get PRO
June '25
+1
in 0 channels
Get PRO
May '250
in 0 channels
Get PRO
April '250
in 0 channels
Get PRO
March '250
in 0 channels
Get PRO
February '250
in 0 channels
Get PRO
January '250
in 0 channels
Get PRO
December '24
+152
in 0 channels
Date
Subscriber Growth
Mentions
Channels
10 September+1
09 September0
08 September+1
07 September0
06 September+1
05 September0
04 September0
03 September+1
02 September+1
01 September0
Channel Posts
Наблюдаю сейчас свою жизнь и понимаю в сотый раз, что работа с собой — внутренними программами, ограничениями, стереотипами м
+3
Наблюдаю сейчас свою жизнь и понимаю в сотый раз, что работа с собой — внутренними программами, ограничениями, стереотипами мышления — точно стоит внимания, инвестиций временных и денежных. Но не из позиции — мусолить свои болячки. А исцелять, встраивать опыт и идти в счастье. Идти жить и радоваться, не цепляясь за прошлое. 🌼А это задачка со звёздочкой. Потому что оставаться на месте, оправдываясь какими угодно обстоятельствами, куда проще, чем брать ответственность за решения, за результат, который может быть разным. В том числе неудачным. Тотально провальным. Но вашим. Только так раскрываются сила и возможности жить свою жизнь. Через личный опыт, ошибки и где-то неудачи. Мне нравится термин моего учителя в методе Системные расстановки - ПРОХОДЫ. Так она называет опыт, который мы не просто прошли, но и смогли встроить (а не застрять в травме) 🙏🏻 и с таким «переработанным» опытом помогающему специалисту уже проще протянуть руку и поддержать того, кто сейчас это проживает в своей жизни. И у нас в обучении было задание определить свои «проходы». Вот что у меня получилось интегрировать в своей жизни и с каким «багажом» я могу сопроводить в работе - 🔹🔸переезды из страну в страну🔹уход из найма во фриланс и и свое дело🔸развод после долгих отношений🔸потеря близких 🙏🏻 Это лишь часть того, что я прожила и не поехала кукухой. Знаю, каково это и как со всем этим справиться. Но также построение счастливых отношений, семьи, адаптация на новом месте, рождение детей максимально естественным способом, смелость идти в реализацию - тоже мои «проходы» и в этом опыте клиенты часто ищут сопровождения и поддержки. 🟡с октября возьму 3 человека на личное сопровождение. Где мы будем мягко интегрировать ваш опыт, возвращать ресурс радость жизни, идти к целям и намерениям. Запись на диагностику (бесплатно) в личные сообщения @Alena_Golovina Отзывы клиентов

2
Ой какой классный подкаст.Я присоединяю себя к позитивному мышлению🙏 Я сейчас контролирую свою рефлексию. Устала ,хочется стать немного менее чувствительной)
36
3
Твой пост снял всю тревогу после просмотра бесконечных постов с линеек🥹 Очень близок твой подход🙏🏼
35
4
🌿Каждое 1 сентября из-за жизни за границей у меня довольно смешанные чувства) С одной стороны, вспоминаешь эту суету, сборы,+1
🌿Каждое 1 сентября из-за жизни за границей у меня довольно смешанные чувства) С одной стороны, вспоминаешь эту суету, сборы, подготовку к школе — и даже немного скучаешь по этому времени. А с другой — одёргиваешь себя: у нас другой ритм, другой учебный год, и нам совершенно некуда спешить) Вчера я символично завершила ещё один этап своей учёбы и дополнила свои профессиональные навыки мощным инструментом в энерготерапии. Скоро на сайте появится ещё один формат работы — цикл сеансов энерготерапии. Расскажу о нём подробнее совсем скоро. А если говорить о детях, то мне хочется передать им не столько конкретные знания, сколько интерес к познанию нового. Стремление пробовать, осваивать разные навыки, путешествовать, знакомиться с другими культурами, смотреть на привычное с разных сторон. Для меня образование — это не только школа, учебники и оценки. Это прежде всего расширение своего восприятия и возможность увидеть, насколько прекрасен и разнообразен этот мир 🌍 И, наверное, лучший способ передать это детям — продолжать учиться и самой. Показывать своим примером, что узнавать новое можно в любом возрасте и что у развития нет конечной точки. 🔹А с чем у вас ассоциируется этот праздник? Любите учиться сами?)
69
5
Аленушка, пишу запоздалый отзыв. В начале лета пришла в группу с запросом обратить фокус внимания с семьи и детей на себя, почувствовать себя по-настоящему счастливой, красивой, наполниться. Все получилось, я действительно получила все, что хотела и даже больше, это было лучшее лето за последние годы. Благодарю тебя за практики, твое внимание, заботу. Я участвовала во многих твоих проектах и всегда выходила с классным результатом.
60
6
слушать на скорости 1.5 🟡Действительно ли можно все мысли контролировать? 🟡Осознаваемые мысли и автоматические мысли. 🟡Куда вас движет ваш мысленный поток ➡️ 🟢И как переписать привычные сценарии
88
7
🟣70-80 тысяч мыслей - столько их протекает в среднем у человека за 1 день!! Вы знали об этом? И те, которые повторяются не о
🟣70-80 тысяч мыслей - столько их протекает в среднем у человека за 1 день!! Вы знали об этом? И те, которые повторяются не один раз, а словно крутятся как пластинка на повторе, — оставляют определённый след и формируют нашу жизнь. Мысль вызывает эмоцию. Эмоция формирует чувства и состояния. А от нашего состояния уже зависит, как проходит наш день, неделя и в целом складывается наша жизнь. Давайте честно: Какие мысли в вашей голове чаще всего звучат на повторе? Я провела более 2000 разного формата консультаций и сессий и вижу, как способ мышления напрямую формирует то, как человек живёт. О чём он думает, говорит, переживает — для меня это важно максимально, ведь именно этим он и создаёт свою реальность. 🔹🔸Хорошая новость в том, что привычку мыслить определённым образом можно менять. Да, это требует усилий, и проще их проходить вместе с тем, кто может подсветить ваши автоматизмы — те самые мысли, которые вы уже не замечаете, но которые управляют вами🟣
77
8
Красота и вчерашнего заката и случайная улыбка из капель в чашке 😄💛+3
Красота и вчерашнего заката и случайная улыбка из капель в чашке 😄💛
53
9
Чудесный пост! Спасибо, что говорите об этом. Я часто в тишине ,когда создаю украшения! Когда готовлю еду. Когда готовлю баню для гостей. Может поэтому бОльшую часть своей жизни я в ресурсе🙏☺️
71
10
🟡Режим ТИШИНЫ Вы замечали, сколько нам сейчас льют информации? Новости, рилсы, эксперты, прогнозы, "успей за 5 минут", "пять
🟡Режим ТИШИНЫ Вы замечали, сколько нам сейчас льют информации? Новости, рилсы, эксперты, прогнозы, "успей за 5 минут", "пять шагов к успеху", чужие скандалы и чужие победы... Голова превращается в кастрюлю, где всё кипит, перемешивается и выкипает. Но дело здесь даже не в усталости, А в том, что у большинства людей фокус сместился куда угодно, только не на свою собственную жизнь. Мы знаем всё о жизни блогеров и коллег, но понятия не имеем, чего на самом деле хотим прямо сейчас мы. Мы смотрим на чужие достижения — и забываем, как звучит наш собственный голос внутри. В этом шуме мы перестаём слышать свои истинные желания. И, что самое грустное, — перестаём слышать самих себя. Настоящих. Мы привыкаем жить "как надо", "как принято", "как у всех". А внутри — тишина. Потому что свой голос заглушили чужие. берегите, дорогие, свои ушки и голову 🫶 Устраивайте цифровой детокс. Впускайте только ту информацию, которая: 🔹Даёт вам энергию (а не забирает её) 🔹Помогает вам (а не отвлекает от вас) 🔹Остаётся с вами после прочтения, а не пролетает мимо 🔸🔸Давайте честно, вы когда в последний раз были в тишине — без телефона, без фона, только вы и ваши мысли?
74
11
После завтрака с подругой я не просто шла, а летела 😄 Пожалуй каждой маме с малышом помимо быта и семьи жизненно необходимо+1
После завтрака с подругой я не просто шла, а летела 😄 Пожалуй каждой маме с малышом помимо быта и семьи жизненно необходимо 🟡Общение 🟡Собственное пространство и время 🟡Реализация в творчестве/любимом деле И мы как жонглеры своей жизни в попытках все успеть и гармонично выстроить свой график) Дорогие, как ваше лето? Успели насладиться встречами, событиями, путешествиями? Или пролетело незаметно 🙏🏻
60
12
ЭМОЦИИ - базовая тема здоровой личности. Ежедневно мы сталкиваемся с самым разнообразным спектром, и это то, что сложно контр
ЭМОЦИИ - базовая тема здоровой личности. Ежедневно мы сталкиваемся с самым разнообразным спектром, и это то, что сложно контролировать в себе. В чем отличие эмоции от чувства? 🟡Эмоция - скоротечна. То что испытали в моменте времени. 🟢А чувство - мы можем испытывать годами. И чувство - проживаемое долгосрочно, это спектр разных эмоций. Как к примеру ЛЮБОВЬ - это и испытанная радость, и восхищение, доверие… и тд. Есть еще такое понятие, как фоновое чувство, когда вроде бы все хорошо, а постоянно что-то словно гложет, не дает наслаждаться жизнью, какая-то тревога, апатия, беспокойство. Когда мы не умеем проживать эмоции в моменте, не разрешаем себе, не замечаем их и заталкиваем куда подальше - то эти фоновые чувства «что-то не так» нарастают. И также как мы соблюдаем гигиену утреннюю и вечернюю - важно очищать и свою психику, сознание от таких фоновых чувств. У меня есть замечательная техника на выгружение негативных эмоций. Я не сторонник того, что все вопросы можно решить за одну сессию, это утопия. Но именно эта техника поможет глубоко поработать с конкретной ситуацией и дать положительный эффект уже за 1-2 сессии. И так как Август мой любимый месяц, месяц щедрости и время моего рождения - готова взять 5 человек на такой формат по стоимости 3500 вместо обычной 5000₽ 🟡Забрать свое место по сниженной стоимости можно написав мне в личные сообщения🔸🔸 @Alena_Golovina
87
13
Звук и вид морюшка вам отправляю 💛 Чувствую себя в Аланье как дома. Впервые за четыре года мы живем в самом центре, здесь вс+3
Звук и вид морюшка вам отправляю 💛 Чувствую себя в Аланье как дома. Впервые за четыре года мы живем в самом центре, здесь все очень по-турецки, но нам нравится)
95
14
Чем я занималась, пока можно сказать отсутствовала здесь в блоге? Итак, с середины июня мы собрали вещи и уехали с Черногории, я с дочерьми в Россию, муж в США. В России решала вопросы с документами - паспорта, водительское, визы. Навещала родных, встречалась с друзьями. Параллельно заканчивала вести месячную группу-терапию с расстановками. Параллельно обучалась (это святое 😅) энерготерапии, точнее продолжала обучение у своего мастера, проводила сеансы. Сейчас вернулись в Аланью, все вместе. Успели и здесь переехать, так как первая квартира не понравилась. И вот наконец можно планировать и дисциплинировать свой день 🙏🏻😁 Мои утренние практики, к слову, всегда со мной, даже в поездках. Хочу вернуть спорт и улучшить осанку. Активнее вести блог. Провести обещанные сессии. И начинать собирать группу на сентябрь. А как ваше лето, активное?)
74
15
Сегодня просто хочется благодарить за все, что есть в жизни. За семью и любовь, за дело и за возможность служить людям. За то
Сегодня просто хочется благодарить за все, что есть в жизни. За семью и любовь, за дело и за возможность служить людям. За то, что наблюдаю, как клиенты становятся счастливее, обретают семью, уверенность, любимое дело и реализацию. Слава Богу за все. Жизнь, я люблю тебя! Ну и с Днем рождения меня) 🫶
84
16
Место, которое стало вторым домом, Аланья 💛 Я так скучала)) Вчера прилетели, не без приключений 🫠 Время выдохнуть после 1,5+3
Место, которое стало вторым домом, Аланья 💛 Я так скучала)) Вчера прилетели, не без приключений 🫠 Время выдохнуть после 1,5 месяца в режиме «все успеть» по списку в России) А для вас, дорогие, на август открыта запись на сессии.
92
17
Здесь речь идет о распаковке суперсилы, которые я пачками проводила 2 года назад будучи в положении) Мария нашла свое дело и успешно реализуется в нем 💛
90
18
Ты мне помогла раскрыться, никогда этого не забуду ❤️
90
19
картинки этого месяца 💓+4
картинки этого месяца 💓
94
20
Voice message
102