selfhelp
前往频道在 Telegram
3 666
订阅者
-224 小时
-157 天
-5230 天
帖子存档
3 666
давайте попробуем отложить телефон/компьютер и просто побыть наедине с собой. без каких-либо отвлекающих факторов.
у тебя так много знаний, ты знаешь так много ответов, что вокруг слишком много шума.
наведи порядок в своем пространстве, зажги свечи, включи музыку и просто наслаждайся своей компанией, не делая ничего больше ;)
@selfhelpryu
3 666
≪SEO CHANGBIN≫ — самый лучший информ по лучшему рэперу в мире
✅быстрые обновления
✅красивые обработки
✅отрывки лайвов
✅арты
- https://t.me/+T_3fKVxgMlhiNzQy
3 666
ты себя полюбишь.
это максимально подробный пост про любовь к себе, где все разобрано на пальцах: принятие своих качеств, улучшение себя, отказ от оправданий, взятие ответственности, забота о себе, приоритет себя, уважение к себе, да даже сон и одиночество.
(тут нет типичных советов из гугла)
@selfhelpryu | #SELFhelp #самооценка #мышление
3 666
сегодня выйдет статья о любви к себе, где затронут темы одиночества, заботы о себе, окружения, сна, улучшения себя 🤫
3 666
🧘 ты победишь рпп: действенные способы, упражнения и методы от психологов.
(без воды)
в комментарии!!
@selfhelpryu | #здоровье #похудение
❕поход к специалисту всегда лучше общих советов, которые я описала
现已上线!2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
