现已上线！2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
Чай с мятой | Психологическая поддержка
前往频道在 Telegram
Канал психологических рецептов помощи родителям Наши специалисты всегда рады помочь: @small_mint_tea_support Создано при поддержке: АНО «Семья на первом месте», БФ «Страна для детей» @stranadlyadetej; МГППУ @mgppu_official
显示更多3 268
订阅者
-124 小时
-17 天
-1130 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
六月 '26
六月 '26
+14
在4个频道中
五月 '26
+25
在4个频道中
Get PRO
四月 '26
+70
在5个频道中
Get PRO
三月 '26
+110
在10个频道中
Get PRO
二月 '26
+222
在17个频道中
Get PRO
一月 '26
+77
在10个频道中
Get PRO
十二月 '25
+258
在12个频道中
Get PRO
十一月 '25
+208
在10个频道中
Get PRO
十月 '25
+305
在16个频道中
Get PRO
九月 '25
+134
在5个频道中
Get PRO
八月 '25
+252
在20个频道中
Get PRO
七月 '25
+92
在6个频道中
Get PRO
六月 '25
+371
在23个频道中
Get PRO
五月 '25
+87
在10个频道中
Get PRO
四月 '25
+162
在24个频道中
Get PRO
三月 '25
+163
在12个频道中
Get PRO
二月 '25
+335
在8个频道中
Get PRO
一月 '25
+773
在35个频道中
Get PRO
十二月 '24
+21
在3个频道中
Get PRO
十一月 '24
+38
在7个频道中
Get PRO
十月 '24
+73
在17个频道中
Get PRO
九月 '24
+879
在11个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 21 六月 | 0 | |||
| 20 六月 | 0 | |||
| 19 六月 | +1 | |||
| 18 六月 | +1 | |||
| 17 六月 | +1 | |||
| 16 六月 | +3 | |||
| 15 六月 | +1 | |||
| 14 六月 | 0 | |||
| 13 六月 | +1 | |||
| 12 六月 | 0 | |||
| 11 六月 | +1 | |||
| 10 六月 | 0 | |||
| 09 六月 | 0 | |||
| 08 六月 | 0 | |||
| 07 六月 | 0 | |||
| 06 六月 | +1 | |||
| 05 六月 | +1 | |||
| 04 六月 | +1 | |||
| 03 六月 | +2 | |||
| 02 六月 | 0 | |||
| 01 六月 | 0 |
频道帖子
Дорогие родители!
🔖 На этой неделе мы говорили о том, что нет одного «правильного» стиля. Есть ваш стиль — тот, который подходит вам и вашему ребёнку.
В карточке упражнение, которое поможет вам понять, что вам близко 🔼
Чай с мятой в
MAX
#ЧсМ_Обсудим_вместе
| 2 |  Дорогие родители!
Поколение Z выбирает быть настоящими родителями, а не идеальными. Быть тем, кто может ошибаться, злиться и просить прощения. Тем, кто не делает вид, что всё всегда под контролем.
Исследования и эксперты подтверждают: это полезно для детей.
Когда ребёнок видит, что родитель — живой человек со своими чувствами, он учится принимать несовершенство мира и не бояться своих собственных ошибок.
Эксперты говорят, что современные родители всё чаще начинают задавать себе вопрос: «Что реально и полезно для моей семьи?» вместо «Как мне быть идеальным родителем по книжке?».
И это снимает груз вины, снижает риск выгорания и позволяет сохранять контакт с ребёнком, даже когда вы не на высоте.
💜 Главный принцип: «Я злюсь, но злюсь на ситуацию, а не на тебя. Я устал, поэтому мне нужна пауза. Я ошибся, и я извиняюсь».
В карточке упражнение 🔼
Чай с мятой в
MAX
#ЧсМ_ТемаДня | 114 |
| 3 | 📎 Вебинар «Как научиться ставить цели в жизни»
Делимся с вами презентацией и записью вебинара, который провела Эвелина Сиганова — клинический психолог, практикующий в гештальт-подходе.
📱 Вебинар можно просмотреть по ссылке: https://my.mts-link.ru/j/UPR/21143389175/record-new/20428771414
🔽 Если у вас возникнут вопросы в процессе просмотра, вы можете задать их в комментариях или написать в чат-бот (https://t.me/small_mint_tea_support).
Чай с мятой в
MAX
#ЧсМ_Вебинар | 96 |
| 4 |  Дорогие родители!
Одна из ключевых идей, которую поколение Z возвращает в воспитание, — причина и следствие. Это не наказание, а естественные последствия действий.
Как это работает 🔽
🟢 Ребёнок кидает игрушки в машине. Родитель не кричит, но говорит: «Если игрушки будут летать, я их уберу до конца поездки». И делает это. Без злости, без угроз — просто предсказуемое последствие.
Исследования подтверждают:
дети, которые видят связь между своими действиями и последствиями, лучше понимают границы, более самостоятельны и легче адаптируются во взрослой жизни.
Главное отличие от наказания: последствие логично связано с действием. Не стоит говорить «ты плохо себя вёл — сиди в углу», а скажите лучше «ты кидал еду — значит, обед закончился». Так ребёнок будет учиться понимать устройство мира, а не бояться замечаний со стороны взрослых.
В карточке упражнение 🔼
Чай с мятой в
MAX
#ЧсМ_ТемаДня | 103 |
| 5 |  Дорогие родители!
Гибридное воспитание — это когда вы не привязаны к одному стилю, а выбираете стратегию под ситуацию. В одной ситуации вы можете быть мягкими и поддерживающими, в другой — твёрдыми и последовательными.
Как это выглядит на практике 🔽
Ребёнок кричит, потому что хочет ещё мультиков.
🟡 Бережный подход: «Я понимаю, ты расстроен. Мультики закончились, это грустно».
🟡 Гибридный подход: «Я понимаю, ты расстроен. Но мы договорились на два мультика. Завтра посмотришь ещё».
Чувства признаны. Границы сохранены. Родитель не идёт на поводу, но и не давит авторитетом.
*️⃣ Ещё один важный тренд — разрыв циклов. Это когда родитель осознанно анализирует свой детский опыт: «Что мне дало силы, а что ранило? Что я хочу повторить, а от чего отказаться?» И на основе этого строит свой подход.
Например: «Меня в детстве стыдили за слёзы. Я не буду так делать со своим ребёнком, но и разрешать кричать на всех тоже не буду».
В карточке упражнение 🔼
Чай с мятой в
MAX
#ЧсМ_ТемаДня | 119 |
| 6 | Дорогие подписчики!
Мы начинаем вебинар «Как научиться ставить цели в жизни»
Подключиться можно по ссылке: https://my.mts-link.ru/j/UPR/21143389175
🖍 Все участники вебинара получат сертификат в рассылке, которая придет на электронную почту, указанную при регистрации, при условии посещения вебинара.
Если вы не смогли скачать сертификат или не получили его в рассылке до 19.06.2026, напишите название вебинара и Ваши ФИО нам в чат-бот или на электронную почту merkushina.k@stranadlyadetei.ru (в теме письма укажите вебинар 18.06.2026 ЧСМ).
Ждём вас!
Чай с мятой в
MAX
#ЧсМ_Вебинар | 113 |
| 7 | Дорогие родители!
Вебинар «Как научиться ставить цели в жизни» состоится уже завтра в 14:00.
📱 Вебинар пройдет на платформе МТС Линк. Зарегистрироваться на вебинар можно по ссылке: https://my.mts-link.ru/j/UPR/21143389175
Если планируете подключаться с телефона, предварительно скачайте приложение МТС Линк.
Поставьте себе напоминание и присылайте вопросы для эксперта!
🖍 Все участники вебинара получат сертификат в рассылке, которая придет на электронную почту, указанную при регистрации, при условии посещения вебинара.
Если вы не смогли скачать сертификат или не получили его в рассылке до 19.06.2026, напишите название вебинара и Ваши ФИО нам в чат-бот или на электронную почту merkushina.k@stranadlyadetei.ru (в теме письма укажите вебинар 18.06.2026 ЧСМ).
Ждем Вас, Ваш «Чай с мятой»
Чай с мятой в
MAX
#ЧсМ_Вебинар | 131 |
| 8 |  Дорогие родители!
🍂 Бережное воспитание — это проявление эмпатии, уважения к чувствам ребёнка и отказ от жёстких наказаний. Миллениалы сделали его главным инструментом. Но у этого подхода есть обратная сторона.
Исследования показывают:
более трети родителей, практикующих бережное воспитание, сообщают о выгорании.
Оно требует огромного эмоционального ресурса: нужно постоянно быть в контакте с чувствами ребёнка, регулировать свои эмоции, справляться со сложными эмоциями, не срываясь на ребенка.
🟢 Многие родители Z поколения признаются: они устали чувствовать вину за то, что не могут быть «идеально бережными» 100% времени. И они ищут подход, где можно быть настоящим, а не идеальным.
Их выбор — гибкость. Они признают чувства ребёнка, но при этом сохраняют границы. И осознанно разрешают себе иногда уставать, злиться и ошибаться.
В карточке упражнение, которое поможет вам избежать импульсивных реакций 🔼
Чай с мятой в
MAX
#ЧсМ_ТемаДня | 120 |
| 9 | 📎 Вебинар «Закрой дверь с другой стороны!» Как родителю выстроить доверительные отношения с подростками?
Делимся с вами презентацией и записью вебинара, который провела Мария Зубащенко – детский психотерапевт, кризисный психолог, лектор Российского общества «Знание». Автор книги «Закрой дверь с другой стороны», автор психологической игры для детей и родителей «Есть контакт», разработчик метафорических ассоциативных карт «Исцеляя травму».
📱 Вебинар можно просмотреть по ссылке: https://my.mts-link.ru/j/UPR/21195045959/record-new/20481801809
🔽 Если у вас возникнут вопросы в процессе просмотра, вы можете задать их в комментариях или написать в чат-бот.
Чай с мятой в
MAX
#ЧсМ_Вебинар | 116 |
| 10 | Дорогие подписчики!
Мы начинаем вебинар «Закрой дверь с другой стороны!» Как родителю выстроить доверительные отношения с подростками?
Подключиться можно по ссылке:
🖍 Все участники вебинара получат сертификат в рассылке, которая придет на электронную почту, указанную при регистрации, при условии посещения вебинара.
Если вы не смогли скачать сертификат или не получили его в рассылке до 18.06.2026, напишите название вебинара и Ваши ФИО нам в чат-бот или на электронную почту merkushina.k@stranadlyadetei.ru (в теме письма укажите вебинар 17.06.2026 ЧСМ).
Ждём вас!
Чай с мятой в
MAX
#ЧсМ_Вебинар | 109 |
| 11 | Дорогие родители!
Вебинар «Закрой дверь с другой стороны!» Как родителю выстроить доверительные отношения с подростками?
состоится уже сегодня в 12:00.
📱 Вебинар пройдет на платформе МТС Линк. Зарегистрироваться на вебинар можно по ссылке: https://my.mts-link.ru/j/UPR/21143389175
Если планируете подключаться с телефона, предварительно скачайте приложение МТС Линк.
Поставьте себе напоминание и присылайте вопросы для эксперта!
🖍 Все участники вебинара получат сертификат в рассылке, которая придет на электронную почту, указанную при регистрации, при условии посещения вебинара.
Если вы не смогли скачать сертификат или не получили его в рассылке до 18.06.2026, напишите название вебинара и Ваши ФИО нам в чат-бот или на электронную почту merkushina.k@stranadlyadetei.ru (в теме письма укажите вебинар 17.06.2026 ЧСМ).
Ждем Вас, Ваш «Чай с мятой»
Чай с мятой в
MAX
#ЧсМ_Вебинар | 116 |
| 12 | Дорогие родители и специалисты!
Приглашаем вас принять участие в вебинаре: «Как научиться ставить цели в жизни»
На вебинаре мы:
🟢 поговорим о том, почему людям бывает сложно понять, чего они хотят на самом деле
разберем чем истинные цели отличаются от навязанных ожиданий окружающих
🟢 разберем как поддержать себя и мотивацию в периоды усталости и истощения
🟢 познакомимся с реалистичными инструментами постановки целей
Когда: 18 июня в 14:00
🎙Спикер: Эвелина Сиганова — клинический психолог, практикующий в гештальт-подходе.
Вебинар пройдет на платформе МТС Линк. Зарегистрироваться на вебинар можно по ссылке: https://my.mts-link.ru/j/UPR/21143389175
Если планируете подключаться с телефона, предварительно скачайте приложение МТС Линк.
Поставьте себе напоминание и присылайте вопросы для эксперта!
🖍 Все участники вебинара получат сертификат в рассылке, которая придет на электронную почту, указанную при регистрации, при условии посещения вебинара.
Если вы не смогли скачать сертификат или не получили его в рассылке до 19.06.2026, напишите название вебинара и Ваши ФИО нам в чат-бот (https://t.me/small_mint_tea_support) или на электронную почту merkushina.k@stranadlyadetei.ru (в теме письма укажите вебинар 18.06.2026 ЧСМ).
Ждем Вас, Ваш «Чай с мятой»
Чай с мятой в
MAX
#ЧсМ_Вебинар | 124 |
| 13 |  Дорогие родители!
🟡 Каждое поколение ищет свой путь в воспитании. Бумеры и поколение X делали акцент на послушании и уважении к авторитету. Миллениалы принесли в мир «бережное воспитание» — эмпатию, диалог, отказ от наказаний. А что сегодня?
*⃣ Поколение Z (родители, которым сейчас 20–27 лет) выбирают гибридный подход. Они берут лучшее из разных стилей и смешивают — в зависимости от ситуации, возраста ребёнка и его темперамента.
Всё чаще звучит мысль: нет единого подхода, который подходит всем детям. В одном случае важно быть мягким и поддерживающим, в другом — твёрдым и последовательным. В этом заключается гибкость.
При этом главный приоритет родителей Z — подготовить детей к реальной жизни. Не изолировать от трудностей, а научить с ними справляться. При этом сохраняя эмпатию и контакт.
🔖 На этой неделе расскажем, какие подходы можно взять в свою родительскую копилку. И дадим упражнения, чтобы попробовать их в жизни.
#ЧсМ_ПоговоримО | 140 |
| 14 | Дорогие родители и специалисты!
Приглашаем вас принять участие в вебинаре: «Закрой дверь с другой стороны!»
Как родителю выстроить доверительные отношения с подростками?
На вебинаре:
🟢 мы поговорим о том, что на самом деле стоит за переходным возрастом ребенка - что происходит с его телом, мышлением, эмоциями, привязанностью
🟢 разберем, как фразы которые мы привыкли использовать в общении влияют на взаимоотношения, какие из них носят положительный характер, а какие деструктивный, и как они могу ранить ребенка и усугубить конфликт
🟢 уделим внимание важности четких, понятных правил и здоровых границ
🟢 и главное - ответим на вопрос, как родителю оставаться рядом, сохранять контакт и выстраивать диалог без давления и угроз, когда кажется, что тебя больше не слышат
Приходите, будем вместе разбираться и предвкушать лето!
Когда: 17 июня в 12:00
🎙Спикер: Мария Зубащенко – детский психотерапевт, кризисный психолог, лектор Российского общества «Знание». Автор книги «Закрой дверь с другой стороны», автор психологической игры для детей и родителей «Есть контакт», разработчик метафорических ассоциативных карт «Исцеляя травму».
Вебинар пройдет на платформе МТС Линк.
Зарегистрироваться на вебинар можно по ссылке: https://my.mts-link.ru/j/UPR/21195045959
Если планируете подключаться с телефона, предварительно скачайте приложение МТС Линк.
Поставьте себе напоминание и присылайте вопросы для эксперта!
🖍 Все участники вебинара получат сертификат в рассылке, которая придет на электронную почту, указанную при регистрации, при условии посещения вебинара.
Если вы не смогли скачать сертификат или не получили его в рассылке до 18.06.2026, напишите название вебинара и Ваши ФИО нам в чат-бот или на электронную почту merkushina.k@stranadlyadetei.ru (в теме письма укажите вебинар 17.06.2026 ЧСМ).
Ждем Вас, Ваш «Чай с мятой»
#ЧсМ_Вебинар | 152 |
| 15 | Дорогие родители!
На прошлой неделе мы говорили о пользе экологического воспитания для развития детей и предлагали идеи для его реализации.
🟢 Исследования подтверждают – общение с природой реально улучшает работу мозга, снижает тревогу и укрепляет психическое здоровье.
🟢 Для начала – не нужны далёкие походы. Даже задний двор на даче может стать местом приключения.
🟢 Благодаря природе, у детей развивается устойчивость к стрессу, эмпатия и любопытство.
Хороших вам каникул!
Чай с мятой в
MAX
#ЧсМ_Обсудим_вместе | 170 |
| 16 |  +4Дорогие родители!
🟢 Экологическое воспитание — это не только про походы, но и про домашнюю повседневность. Маленькие шаги формируют у детей привычку заботиться о мире вокруг.
Далее смотрите в карточках 🔼
Чай с мятой в
MAX
#ЧсМ_ТемаДня | 246 |
| 17 |  Дорогие родители!
Сегодня День России.
Наша страна — это люди, богатая история и культура, а также это леса, реки, поля и бескрайнее небо над головой.
Воспитывая в детях любовь к природе, заботу о живом существе, дереве, мы растим настоящих граждан.
Поэтому в этот праздник мы желаем вам и вашим детям как можно чаще выбираться на природу. Пусть Россия для ваших детей будет местом силы, тепла и родных просторов.
С Днём России!
Ваш Чай с мятой | 207 |
| 18 |  +5Дорогие родители!
🍂Мы живем в городе! - скажете вы. Но для положительного влияния природы - не нужно далёких походов. Устроить полезное приключение можно в парке, в лесу или даже у себя во дворе.
Идеи - в карточках 🔼
#ЧсМ_ТемаДня | 219 |
| 19 | 📎 Вебинар «Как помочь ребёнку выбрать учебное заведение»
Делимся с вами презентацией и записью вебинара, который провела Ольга Колзина, психолог развития, профориентолог, лидер Союза практикующих профориентологов, автор программы для педагогов и психологов «Профориентация как игра».
📱 Вебинар можно просмотреть по ссылке: https://my.mts-link.ru/j/UPR/20912626210/record-new/20185805534
🔽 Если у вас возникнут вопросы в процессе просмотра, вы можете задать их в комментариях или написать в чат-бот.
Чай с мятой в
MAX
#ЧсМ_Вебинар | 167 |
| 20 | Дорогие подписчики!
Мы начинаем вебинар «Как помочь ребёнку выбрать учебное заведение»
Подключиться можно по ссылке: https://my.mts-link.ru/j/UPR/20912626210
🖍 Все участники вебинара получат сертификат в рассылке, которая придет на электронную почту, указанную при регистрации, при условии посещения вебинара.
Если вы не смогли скачать сертификат или не получили его в рассылке до 12.06.2026, напишите название вебинара и Ваши ФИО нам в чат-бот или на электронную почту merkushina.k@stranadlyadetei.ru (в теме письма укажите вебинар 11.06.2026 ЧСМ).
Ждём вас!
Чай с мятой в
MAX
#ЧсМ_Вебинар | 130 |
