𝐃𝐚𝐢𝐥𝐲 𝐈𝐧𝐬𝐢𝐠𝐡𝐭 | بینش روزانه
前往频道在 Telegram
«تو بیشتر از فکرهای تویی✨️🩵» 🧠 💆🏻♀️کارشناس روانشناسی 📌عضو انجمن روانشناسی ایران 📌 عضو انجمن مشاوره ایران 📌درمانگر MMT
显示更多1 408
订阅者
-224 小时
-267 天
+12530 天
数据加载中...
吸引订阅者
七月 '26
七月 '26
+328
在25个频道中
六月 '26
+199
在14个频道中
Get PRO
五月 '26
+31
在1个频道中
Get PRO
四月 '260
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+5
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+231
在14个频道中
Get PRO
一月 '26
+21
在6个频道中
Get PRO
十二月 '25
+398
在14个频道中
Get PRO
十一月 '25
+696
在19个频道中
Get PRO
十月 '25
+575
在16个频道中
Get PRO
九月 '25
+279
在14个频道中
Get PRO
八月 '25
+370
在14个频道中
Get PRO
七月 '25
+405
在12个频道中
Get PRO
六月 '25
+186
在17个频道中
Get PRO
五月 '25
+152
在13个频道中
Get PRO
四月 '25
+442
在22个频道中
Get PRO
三月 '25
+216
在22个频道中
Get PRO
二月 '25
+322
在31个频道中
Get PRO
一月 '25
+467
在32个频道中
Get PRO
十二月 '24
+587
在49个频道中
Get PRO
十一月 '24
+745
在36个频道中
Get PRO
十月 '24
+340
在32个频道中
Get PRO
九月 '24
+462
在36个频道中
Get PRO
八月 '24
+734
在32个频道中
Get PRO
七月 '24
+769
在29个频道中
Get PRO
六月 '240
在15个频道中
Get PRO
五月 '240
在11个频道中
Get PRO
四月 '24
+99
在1个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 30 七月 | +2 | |||
| 29 七月 | +1 | |||
| 28 七月 | +1 | |||
| 27 七月 | +13 | |||
| 26 七月 | 0 | |||
| 25 七月 | +3 | |||
| 24 七月 | +1 | |||
| 23 七月 | +11 | |||
| 22 七月 | +10 | |||
| 21 七月 | +1 | |||
| 20 七月 | +15 | |||
| 19 七月 | +5 | |||
| 18 七月 | +12 | |||
| 17 七月 | +27 | |||
| 16 七月 | +3 | |||
| 15 七月 | +26 | |||
| 14 七月 | +38 | |||
| 13 七月 | +4 | |||
| 12 七月 | +22 | |||
| 11 七月 | +26 | |||
| 10 七月 | +4 | |||
| 09 七月 | +12 | |||
| 08 七月 | +15 | |||
| 07 七月 | +23 | |||
| 06 七月 | +4 | |||
| 05 七月 | +20 | |||
| 04 七月 | +28 | |||
| 03 七月 | 0 | |||
| 02 七月 | +1 | |||
| 01 七月 | 0 |
频道帖子
خب خبببب خبر رسید کارای درمانگریم دیگه کم مونده شروع بشهه🥹🥹
وایی😍 فقط یه سری داروها مونده
درسته آموزشگاه شروع شده ولی جشن افتتاحیه بعد اربعینه
فک کنم هردوشون جشنش تقریباً تو یه روز یا نزدیک هم باشن🥹🥺
خیلی خبر خوبی بود
مخصوصاً تو تابستون یه روز تعطیل با صدای بارون بیدار شدم و این خبر رو شنیدم
| 2 | آی ام اینجوری🥹🥹
چرا؟
چوننن از جایی شنیدم که مؤسس آموزشگاه زنگ زده به داییم گفته
یه خانم هم میخواییم مثل همون خانم مؤدب و خوش اخلاق و کاربلد و ... که قبلاً معرفی کردی(خلاصه ازم کلی پیش داییم تعریف کرده )
و مدیر و موسس اصلی هم امروز میگفت اون یکی آموزشگاه که با اینا شراکت دارن کلی تعریف میکنن (یه ماه واسه کارآموزی رفته بودم اونیکی آموزشگاه )
آخه نباید خوشحال بشم اینقدر خوب بهم اعتماد کردن و هرجا ازم تعریف میکنن
تازه مدیر هم فقط هفته ای یه بار هستش و شدم قائم مقام🥹
درسته مرتبط به رشته ام نیست ولی خبببب اونیکی کارم که مرتبطه اون به زودی قراره شروع بشه
من با یه تعریف ریز با یه تبریک ریز با یه کادو خیلی خیلی کوچولو فوری ذوق میکنم به نظرم همین چیزای کوچیک ارزش خوشحالی زیادی دارن
تنها چیزی که به کم راضی نیستم کارم و هدفمه | 30 |
| 3 | بهبه موفق باشی عزیزمم
روزی برسه از چاپ مقاله های خودت بگی🥹 | 32 |
| 4 |  اگه شماام در لحظه توی ذهنتون اینه که هم باید باشگاه برید، هم زبان بخونید، هم درس بخونید، هم دوره بگذرونید، هم سرکار برید، هم... این ویدیو رو ببینید. | 31 |
| 5 |  I'm a coffee person ☕️🤎🧸 | 24 |
| 6 | ☀️ ادامه بده
حتی اگر هیچکس حواسش به زانوهای خسته و ابرهای گرفتهی آسمان تو نبود.
حتی اگر هیچکس نفهمید که چقدر کم آوردهای و داری لابلای لبخندهات، چه اندوه عظیمی را حمل میکنی.
حتی اگر خودت را تنها و آسیبپذیر حس میکردی و دیگران فقط نگاه میکردند. ادامه بده، چون این مسیر توست و در انتها؛ این تویی که طعم رضایت و خوشبختی را میچشی و دیگران فقط نگاه میکنند ..
#سلامت_روان /روانشناسی 🧠
@Hana_psy21 | 33 |
| 7 | 😅🤝✌️🏻 | 39 |
| 8 |  کاریی که چایی و قهوه با خستگیام میکنه! | 30 |
| 9 | - این جملات رو یهجایی بنویسید بذارید جلوی چشمتون:
•●وابستگی به یک نفر یا یک گروه، تورو شکننده میکنه.
•●با هیچکس، جوری نباش که اگه نباشه ادامه دادن برات سخت باشه. همیشه در ذهنت حفره ای برای نبودنش خالی بذار.
•●تو نه با بودنِ کسی خوشبخت ترینی و نه با نبودنش بدبخت ترین، پس رها کن برن.
•●تو انقدر کامل هستی که بتونی تنهایی از پس خودت بربیای. میدونم. سخته. اما غیر ممکن که نیست. تنهایی رو تمرین کن.
•●تو موظف نیستی توقعات همه رو برآورده کنی. تو تویی. با همین اخلاق. با همین ظاهر. قرار نیست بخاطر مطلوبِ کسی بودن مدام در رول پلی باشی.
•●و در آخر روی خودت سرمایه گذاری کن. چون هیچکس قرار نیست بمونه. | 24 |
| 10 | یه ضربالمثل از یه سریال کرهای یاد گرفتم،
پیرمرده به پسر جوون گفت:
"وقتی تو سکوت تلاش میکنی، کسی نمیدونه به چی حمله کنه!"✨🌱 | 32 |
| 11 | من آدم سختی نیستم... فقط زیادی حساسم. شاید از بیرون به چشم نیاد، ولی کافیست یک لحظه احساس کنم جایی اضافه ام ، یا حضور و نبودنم فرقی ندارد ؛ همان لحظه هزار سؤال توی ذهنم شروع میشود.
من از سکوتها، بیتفاوتیها و حتی تغییرهای کوچک، بیشتر از چیزی که نشان میدهم تأثیر میگیرم. شاید خیلی زود به خودم بگیرم، اما نه از سر لجبازی... از سر این است که دلم نمیخواهد جایی باشم که بودنم برای کسی بار اضافی باشد.
برای همین اگر روزی آرامتر شدم، یا یک قدم عقب کشیدم، همیشه دلیلش بیعلاقگی نیست؛ گاهی فقط دارم از دلم محافظت میکنم... چون طاقت حس اضافه بودن را ندارم. 🤍
00:00 | 38 |
| 12 | من آدم سختی نیستم... فقط زیادی حساسم. شاید از بیرون به چشم نیاد، ولی کافیست یک لحظه احساس کنم جایی اضافه ام، یا حضور و نبودنم فرقی ندارد؛ همان لحظه هزار سؤال توی ذهنم شروع میشود.
من از سکوتها، بیتفاوتیها و حتی تغییرهای کوچک، بیشتر از چیزی که نشان میدهم تأثیر میگیرم. شاید خیلی زود به خودم بگیرم، اما نه از سر لجبازی... از سر این است که دلم نمیخواهد جایی باشم که بودنم برای کسی بار اضافی باشد.
برای همین اگر روزی آرامتر شدم، یا یک قدم عقب کشیدم، همیشه دلیلش بیعلاقگی نیست؛ گاهی فقط دارم از دلم محافظت میکنم... چون طاقت حس اضافه بودن را ندارم. 🤍
00:00 | 1 |
| 13 | تا زمانی که برای نجات خود،
به بیرون از خودت تکیه کنی،
بارها و بارها زمین می خوری.
این قانون هستی است،
که با شکست های مکرر به تو بفهماند که:
باید دست از گدایی بکشی
چون تو خود پادشاه هستی،
خودت را کشف کن. | 32 |
| 14 | هیچ نیمه ی گمشدهای وجود ندارد!
تنها چیزی که وجود دارد تکههایی از زمان است که در آنها، ما با کسی حال خوشی داریم؛
حالا ممکن است سه دقیقه باشد، دو روز، پنج سال یا همهی عمر …
📌 @Sina_mindset | 29 |
| 15 | #چالش ✨
این پیام رو فور کنید چنلاتون
تا یه پست ازتون فور کنم⭐️
پابلیک باشید و ریپلای نزنید | 25 |
| 16 | بپذیرید، همه چیز رو بپذیرید و رها کنید اگه کسی دوستتون نداره، اگه کسی باهاتون ارتباطش رو کم میکنه، اگه کسی ازتون متنفره، اگه کسی ازتون دور میشه، اگه زندگی اونطور که میخواستین پیش نمیره، چون هیچی جز پذیرش نشون نمیده چقدر بالغ هستید🤍🪽 | 138 |
| 17 | حدود ۳ ساعته فقط دارم فکر میکنم، مینویسم و برنامهریزی میکنم... ✍🏻
خستهام، ولی یه حس خوب دارم؛ انگار هر دقیقهای که میگذره، یه قدم به چیزایی که همیشه تو ذهنم بودن نزدیکتر میشم. 🌱✨
امیدوارم یه روز به این لحظه برگردم و با لبخند بگم: «همهش ارزشش رو داشت.» 🤍 | 41 |
| 18 | گفتن خوشحالی زیاد کردی پروژه همکار کنسله😅نشد همکارم بشه
خب بریم برای یافتن همکار بعدی | 44 |
| 19 |  .
بیا ادامه بدیم
قویتر، مصممتر وبهتر از دیروز …
روزتون قشنگ❤️🌸 | 49 |
| 20 | وقتی
خیلی خسته
و درمونده بودی
یادت بیاد
که
خدا
این همه صبر
تو رو
جبران میکنه!🌱 | 47 |
