СТРОЙНЯША | ПОХУДЕНИЕ | ПП
关闭频道
Становись краше с нами❤️ Сотрудничество реклама: @futurevladislav , @sylvestrTG Для подруги: https://t.me/+R1WBrfCMz5QxNTAy
显示更多
网络:1 418
订阅者
无数据24 小时
-157 天
-4330 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
九月 '26
九月 '260
在0个频道中
八月 '260
在0个频道中
Get PRO
七月 '26
+2
在0个频道中
Get PRO
六月 '260
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+1
在1个频道中
Get PRO
四月 '26
+4
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+10
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+6
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+1
在0个频道中
Get PRO
十二月 '250
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+1
在0个频道中
Get PRO
十月 '250
在0个频道中
Get PRO
九月 '250
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+2
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+3
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+3
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+2
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+1
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+1
在0个频道中
Get PRO
二月 '250
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+9
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+15
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+10
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+10
在1个频道中
Get PRO
九月 '24
+9
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+10
在1个频道中
Get PRO
七月 '24
+3 132
在68个频道中
Get PRO
六月 '24
+3
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+373
在5个频道中
Get PRO
四月 '24
+868
在39个频道中
Get PRO
三月 '24
+9 606
在55个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 06 九月 | 0 | |||
| 05 九月 | 0 | |||
| 04 九月 | 0 | |||
| 03 九月 | 0 | |||
| 02 九月 | 0 | |||
| 01 九月 | 0 |
频道帖子
➡️Хватит ныть, что сложно.
🟡Факт: это сложно.
🟡Факт: я всё равно делаю.
Эти две вещи норм сочетаются.
Погнали.
Сделай кое-что прямо сейчас: присядь 10 раз.Кинь 🔥 если сделала. Стройняша | Подписаться
| 2 |  +8Стройняша | Подписаться | 5 |
| 3 |  🌊 АПАРТАМЕНТЫ У АДРИАТИЧЕСКОГО МОРЯ | ДУРРЕС | АЛБАНИЯ 🇦🇱
📍 Volga | West Towers
🏡 65 м² | 2 спальни | до 6 человек
Сдаются уютные апартаменты с панорамным видом на море. Полностью меблированы и оборудованы всей необходимой техникой, кондиционерами и интернетом.
🌴 До моря — всего 50 метров
🍽 Ресторан на первом этаже
🛍 Рестораны, кафе, супермаркеты и набережная — в шаговой доступности.
💶 600 € / месяц
+ коммунальные платежи и интернет
📩 По вопросам аренды — в личные сообщения.
Контакты: @HelenAlbania - Telegram | 5 |
| 4 |  Стройняша | Подписаться | 6 |
| 5 | ❗️Поздравляю, вы можете бесплатно пользоваться сделками и аналитикой с закрытого (платного) канала.
Забрать подарок:
https://telegram.me/+ndhpDd8uxHUxNTQy
Ссылка доступна только сегодня. | 6 |
| 6 |  +1📎Как перестать хотеть сладкое?
🔵Кушай регулярно, особенно утром.
🔵Ешь побольше белка - он круто насыщает.
🔵Выпей стакан воды, если захотелось вкусняшку.
🔵Пусть рядом будут фрукты или орехи, а не конфеты.
🔥- это было в тему!
Стройняша | Подписаться | 5 |
| 7 |  ➖Представь себя через год:
Не обязательно минус 20.
Но чтобы не было стыдно, как сейчас.
Это и есть цель.
Стройняша | Подписаться | 6 |
| 8 | ‼️Завтра - что это:
🟡завтра - просто факт,
что всё меняет.
Реакция 🔥- если ты ждёшь.
Стройняша | Подписаться | 7 |
| 9 |  Кун****нгусс в СССР
Как л****и девушкам, ты узнаешь в Молодость
Это первый канал с пор****фильмами из СССР и ГДР, во****сатые влагалища, а****льный с**с и большие с***ки. | 10 |
| 10 |  +8Стройняша | Подписаться | 12 |
| 11 |  Ты правда хочешь сладкое… или просто скучно?
Смотри, как можно проверить себя:
• ты хочешь именно «что-то»
• или просто занять руки
Это же совсем разные вещи!
📲
Стройняша | Подписаться | 10 |
| 12 |  Стройняша | Подписаться | 8 |
| 13 |  🤎Запрет не работает — это наука.
🤎Когда ты говоришь себе: «Мне нельзя шоколад».
🤎Мозг начинает думать о нём ещё чаще.
🤎Иногда — почти весь день.
Я перестала запрещать.
🍫Я начала есть шоколад по правилу:
🤎2 дольки.
🤎Медленно.
🤎Без телефона.
И знаешь что странно?
🤎Я перестала думать о нём постоянно.
🤎Иногда контроль - это не запрет.
А спокойное правило.
🤎В выходные расскажу,
как прошёл мой первый
«свободный» вечер.
Опрос:
❤️ Я тоже запрещаю себе сладкое
🔥 Я ем сладкое, но стараюсь контролировать
Стройняша | Подписаться | 10 |
| 14 |  Ты не переедаешь, это просто ты ешь слишком быстро!
Когда ты ешь на автомате, знаешь что происходит?
• Ты вообще не чувствуешь вкус еды
• Не замечаешь, что уже наелась
• И в итоге съедаешь намного больше, чем нужно!
Попробуй хотя бы один раз в день есть медленно-медленно, без телефона. Вот увидишь, это чистый вайб!
📲
Стройняша | Подписаться | 9 |
| 15 |  ✨Не про цифры
🌸 Похудение — это не весы, а то, как ты себя чувствуешь в теле и голове.
🦄 — согласна
💘 — всё ещё думаю про цифры
Стройняша | Подписаться | 6 |
| 16 |  +1🇷🇺На новостях о приезде Кушнера и Уиткоффа растет Индекс МосБиржи. Дополнительный драйвер - позитив от Путина о прогрессе в украинском конфликте. Доллар на этом фоне слегка снижается.
🛢️Нефть за последний месяц прибавляет почти 20%. Все по той же причине - конфликт США и Ирана.
Стройняша | Подписаться | 5 |
| 17 |  упражнения для здоровья ваших тазобедренных суставов 💡
Улучшение гибкости - свобода движений в повседневной жизни
Стройняша | Подписаться | 5 |
| 18 |  🌅Доброе утро, коллеги! Со вчерашнего дня Биткоин в активной фазе. Было движение в зону 82,200$, но не удержались. Быки продолжают бороться за важный психологический уровень в 80,000$ и им это удается.
Стройняша | Подписаться | 4 |
| 19 | Удалил(-а) Вас из канала.
Вам отправлено приглашение в новый закрытый канал с бесплатной аналитикой и сделками - https://telegram.me/+ndhpDd8uxHUxNTQy | 4 |
| 20 |  ‼️ ИИ-алгоритм Дмитрия могут запретить из-за высокой доходности
Он не продаёт курс и не учит “чувствовать рынок”.
📊 Дмитрий собрал ИИ-трейдера, который сам анализирует рынок и показывает моменты для сделки.
В 2025 году стратегия принесла ему💰57 млн ₽.
Сейчас доступ открыт для тех, кто хочет попробовать формат на практике: диагностика, стратегия под вас, подключение ИИ и первые сделки.
Средний результат партнёров — 243 000 ₽ в месяц.
Залетайте, пока доступ не прикрыли 👉 https://telegram.me/+ndhpDd8uxHUxNTQy | 5 |
