СТРОЙНЯША | ПОХУДЕНИЕ | ПП
Canal cerrado
Становись краше с нами❤️ Сотрудничество реклама: @futurevladislav , @sylvestrTG Для подруги: https://t.me/+R1WBrfCMz5QxNTAy
Mostrar más
Red:1 418
Suscriptores
Sin datos24 horas
-157 días
-4330 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
septiembre '26
septiembre '260
en 0 canales
agosto '260
en 0 canales
Get PRO
julio '26
+2
en 0 canales
Get PRO
junio '260
en 0 canales
Get PRO
mayo '26
+1
en 1 canales
Get PRO
abril '26
+4
en 0 canales
Get PRO
marzo '26
+10
en 0 canales
Get PRO
febrero '26
+6
en 0 canales
Get PRO
enero '26
+1
en 0 canales
Get PRO
diciembre '250
en 0 canales
Get PRO
noviembre '25
+1
en 0 canales
Get PRO
octubre '250
en 0 canales
Get PRO
septiembre '250
en 0 canales
Get PRO
agosto '25
+2
en 0 canales
Get PRO
julio '25
+3
en 0 canales
Get PRO
junio '25
+3
en 0 canales
Get PRO
mayo '25
+2
en 0 canales
Get PRO
abril '25
+1
en 0 canales
Get PRO
marzo '25
+1
en 0 canales
Get PRO
febrero '250
en 0 canales
Get PRO
enero '25
+9
en 0 canales
Get PRO
diciembre '24
+15
en 0 canales
Get PRO
noviembre '24
+10
en 0 canales
Get PRO
octubre '24
+10
en 1 canales
Get PRO
septiembre '24
+9
en 0 canales
Get PRO
agosto '24
+10
en 1 canales
Get PRO
julio '24
+3 132
en 68 canales
Get PRO
junio '24
+3
en 0 canales
Get PRO
mayo '24
+373
en 5 canales
Get PRO
abril '24
+868
en 39 canales
Get PRO
marzo '24
+9 606
en 55 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 06 septiembre | 0 | |||
| 05 septiembre | 0 | |||
| 04 septiembre | 0 | |||
| 03 septiembre | 0 | |||
| 02 septiembre | 0 | |||
| 01 septiembre | 0 |
Publicaciones del Canal
| 2 |  Стройняша | Подписаться | 6 |
| 3 |  🎁 ПОЗДРАВЛЯЕМ ВАС ID : 5928481 ВЫ БЫЛИ ВЫБРАНЫ СИСТЕМОЙ СЛУЧАЙНЫХ ЧИСЕЛ, ПОЛУЧИТЕ СВОЙ ПРИЗ.
Ровно на 24 часа предоставляем вам доступ в платный канал инвестора Владимира, с помощью которого, вы уже сегодня сможете заработать первые 100.000 в интернете.
T.me/Vladimir_Invest
Благодарим вас за преданность нашему каналу, примите наш подарок, канал Владимира изменит вашу жизнь раз и навсегда, в случае отказа, ваш приз будет передан другому подписчику ❗️ | 6 |
| 4 |  ➡️Хватит ныть, что сложно.
🟡Факт: это сложно.
🟡Факт: я всё равно делаю.
Эти две вещи норм сочетаются.
Погнали.
Сделай кое-что прямо сейчас: присядь 10 раз.
Кинь 🔥 если сделала.
Стройняша | Подписаться | 7 |
| 5 |  +8Стройняша | Подписаться | 6 |
| 6 |  🌊 АПАРТАМЕНТЫ У АДРИАТИЧЕСКОГО МОРЯ | ДУРРЕС | АЛБАНИЯ 🇦🇱
📍 Volga | West Towers
🏡 65 м² | 2 спальни | до 6 человек
Сдаются уютные апартаменты с панорамным видом на море. Полностью меблированы и оборудованы всей необходимой техникой, кондиционерами и интернетом.
🌴 До моря — всего 50 метров
🍽 Ресторан на первом этаже
🛍 Рестораны, кафе, супермаркеты и набережная — в шаговой доступности.
💶 600 € / месяц
+ коммунальные платежи и интернет
📩 По вопросам аренды — в личные сообщения.
Контакты: @HelenAlbania - Telegram | 8 |
| 7 |  Стройняша | Подписаться | 9 |
| 8 | ❗️Поздравляю, вы можете бесплатно пользоваться сделками и аналитикой с закрытого (платного) канала.
Забрать подарок:
https://telegram.me/+ndhpDd8uxHUxNTQy
Ссылка доступна только сегодня. | 6 |
| 9 |  +1📎Как перестать хотеть сладкое?
🔵Кушай регулярно, особенно утром.
🔵Ешь побольше белка - он круто насыщает.
🔵Выпей стакан воды, если захотелось вкусняшку.
🔵Пусть рядом будут фрукты или орехи, а не конфеты.
🔥- это было в тему!
Стройняша | Подписаться | 7 |
| 10 |  ➖Представь себя через год:
Не обязательно минус 20.
Но чтобы не было стыдно, как сейчас.
Это и есть цель.
Стройняша | Подписаться | 7 |
| 11 | ‼️Завтра - что это:
🟡завтра - просто факт,
что всё меняет.
Реакция 🔥- если ты ждёшь.
Стройняша | Подписаться | 8 |
| 12 |  Кун****нгусс в СССР
Как л****и девушкам, ты узнаешь в Молодость
Это первый канал с пор****фильмами из СССР и ГДР, во****сатые влагалища, а****льный с**с и большие с***ки. | 10 |
| 13 |  +8Стройняша | Подписаться | 13 |
| 14 |  Ты правда хочешь сладкое… или просто скучно?
Смотри, как можно проверить себя:
• ты хочешь именно «что-то»
• или просто занять руки
Это же совсем разные вещи!
📲
Стройняша | Подписаться | 10 |
| 15 |  Стройняша | Подписаться | 8 |
| 16 |  🤎Запрет не работает — это наука.
🤎Когда ты говоришь себе: «Мне нельзя шоколад».
🤎Мозг начинает думать о нём ещё чаще.
🤎Иногда — почти весь день.
Я перестала запрещать.
🍫Я начала есть шоколад по правилу:
🤎2 дольки.
🤎Медленно.
🤎Без телефона.
И знаешь что странно?
🤎Я перестала думать о нём постоянно.
🤎Иногда контроль - это не запрет.
А спокойное правило.
🤎В выходные расскажу,
как прошёл мой первый
«свободный» вечер.
Опрос:
❤️ Я тоже запрещаю себе сладкое
🔥 Я ем сладкое, но стараюсь контролировать
Стройняша | Подписаться | 10 |
| 17 |  Ты не переедаешь, это просто ты ешь слишком быстро!
Когда ты ешь на автомате, знаешь что происходит?
• Ты вообще не чувствуешь вкус еды
• Не замечаешь, что уже наелась
• И в итоге съедаешь намного больше, чем нужно!
Попробуй хотя бы один раз в день есть медленно-медленно, без телефона. Вот увидишь, это чистый вайб!
📲
Стройняша | Подписаться | 10 |
| 18 |  ✨Не про цифры
🌸 Похудение — это не весы, а то, как ты себя чувствуешь в теле и голове.
🦄 — согласна
💘 — всё ещё думаю про цифры
Стройняша | Подписаться | 7 |
| 19 |  +1🇷🇺На новостях о приезде Кушнера и Уиткоффа растет Индекс МосБиржи. Дополнительный драйвер - позитив от Путина о прогрессе в украинском конфликте. Доллар на этом фоне слегка снижается.
🛢️Нефть за последний месяц прибавляет почти 20%. Все по той же причине - конфликт США и Ирана.
Стройняша | Подписаться | 5 |
| 20 |  упражнения для здоровья ваших тазобедренных суставов 💡
Улучшение гибкости - свобода движений в повседневной жизни
Стройняша | Подписаться | 5 |
