Rise • саморазвитие
前往频道在 Telegram
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
显示更多
📈 Telegram 频道 Rise • саморазвитие 的分析概览
频道 Rise • саморазвитие (@risemastery) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 17 747 名订阅者，在 心理学 类别中位列第 1 130，并在 俄罗斯 地区排名第 36 941 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来，项目保持高速增长，吸引了 17 747 名订阅者。
根据 04 十一月, 2026 的最新数据，频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -606，过去 24 小时变化为 -17，整体触达仍然可观。
- 认证状态： 未认证
- 互动率 (ER)： 平均受众互动率为 2.28%。内容发布后 24 小时内通常能获得 N/A% 的反应，占订阅者总量。
- 帖子覆盖： 每篇帖子平均可获得 0 次浏览，首日通常累积 0 次浏览。
- 互动与反馈： 受众积极参与，单帖平均反应数为 0。
- 主题关注点： 内容集中在 rise, чатик, туториал, дааа, мышца 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台：
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
凭借高频更新（最新数据采集于 05 十一月, 2026），频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动，使其成为 心理学 类别中的关键影响点。
17 747
订阅者
-1724 小时
-1627 天
-60630 天
帖子存档
17 736
Месяц назад парень сказал мне, что я уродина, и бросил меня…
🩷 Я рыдала неделю, но наткнулась на канал Прекрасная ты
Читала его по 10 минут в день и ➡️
✨Добилась идеальной кожи
✨Похудела на 10 кг
✨Научилась делать мейк
✨Нашла нового классного парня
Подпишись, и пусть тебе все завидуют🎙 https://t.me/+3DgzOrnmW844YmQ6
17 736
+1
Что уменьшает энергию и счастье 🍂
🍂 Постоянное сравнение себя с другими
🍂 Постоянное самокритичное внутреннее напряжение и перфекционизм
🍂 Бесконечная потребность в безотказности и идеальности
🍂 Токсичные отношения с окружающими
🍂 Постоянные усилия стать идеальным в глазах других.
🍂 Зацикленность на прошлых ошибках и неудачах.
📢Rise
17 736
Котятки у кого есть премиум? 🥰
Проголосуйте за меня, пожалуйста, чуть-чуть осталось до 3 уровня - t.me/boost?c=1982431143
17 736
⟡ · ⊹ . ° ୨୧ ◌ ゚ . ⊹ ⟡
❤️ - как подобрать уход за своим лицом самостоятельно??
рассказала тут 🔜 https://t.me/+wCYop5kMVSozYTZi
17 736
⟡ — ⟡ — ⟡ — ⟡ — ⟡ —
всего за месяц я изменилась до неузнаваемости..
⏩отрастила волосы
⏩похудела на 6кг
⏩научилась краситься
⏩добилась кожи как у кореянок
⏩выучила английский язык
все благодаря этому каналу
🥕🥕https://t.me/+wCYop5kMVSozYTZi
17 736
🩷Черты характера которые обязательно нужно развивать:
🧀Искренность
Нужно быть открытой и честной с людьми, не нужно пытаться быть тем кем ты не являешься.
🥚Великодушие
Тебе станет легче жить, если ты будете прощать людей.
🍳Доброта
Если ты будешь сеять доброту, то люди будут тянутся к тебе.
📢Rise
17 736
+1
Те вещи, за которым ты должна следить всего💕
🔴Фигура — старайся тренироваться и правильно питаться, все обращают внимание на твое тело
🔴Запах — от тебя всегда должно идеально пахнуть, подбери духи, следи за свежестью вещей
🔴Общение — не будь стесняшкой, все просто в восторге от тех, которые могут говорить на разные темы, действуй
📢Rise
17 736
❗️девочки, пока канал не стал платным скорее подписывайтесь, чтобы узнать:
❣️основа домашнего ухода всего три средства!
❣️ эти рекомендации подойдут всем, кто хотел бы улучшить свое самочувствие, фигуру, кожу!
17 736
Красивая кожа начинается здесь!
Я, Екатерина Пилипенко - врач косметолог с 15-летним стажем, подготовила для вас подборки средств на все случаи жизни, а также пост о том, как часто нужно ходить к косметологу.
Но это еще не все, на канале вы узнаете:
- что я никогда не буду делать и вам не советую;
- молодость шеи и декольте;
- всё про АКНЕ;
- как легко и безопасно сделать химический пилинг дома!
10-15 минут чтения канала в день помогут вам сэкономить на дорогостоящих инъекциях, косметике, кремах и масках.
✔️ Красота дает уверенность, которую вы заслуживаете 👉🏻 https://t.me/+GIW63FFMb6E4MjRi
17 736
+1
🥘Вот как изменится твоя жизнь, если ты перестанешь жаловаться:
🧀Ты начнёшь ценить то, что у тебя уже есть;
🥚Ты осознаешь свою ответственность за свою же жизнь;
🍳Ты станешь замечать возможности для роста и развития;
🧈Ты начнёшь лучше себя чувствовать на ментальном, физическом и духовном уровне.
📢Rise
17 736
+1
3 совета для тебя🫓
🧀Вкладывай в себя, в свое развитие, в свою жизнь
Работай только там, где нравится
🥚Уважай себя
Принимай хорошее отношение к себе, не соглашайся на меньшее
🍳Научись быть одна
Полюби свое общество, найди силу внутри тебя
📢Rise
17 736
«Мне никогда не стать такой идеальной, как она» ✨
ХВАТИТ! СТОП!
Сливаю секретный канал, после которого ты сможешь:
💗Избавиться от прыщей
💗Делать идеальный макияж
💗Привести фигуру в порядок
💗Полюбить себя
Стань наконец той, которой все будут завидовать:
love & grow yourself
17 736
+1
💜Как сделаю свою кожу светлее?
💜Используй продукты, которые содержат антиоксиданты
💜Регулярно увлажняй кожу
💜На постоянной основе используй солнцезащитные средства
💜Регулярно отшелушивай кожу
💜Соблюдай режим сна
📢Rise
17 736
🪼🪼🪼 🪼🪼🪼🪼🪼🪼🪼🪼
🪼Хочешь слышать такие слова в свой адрес?🪼
🪼Сделаешь кожу идеальной
🪼Научишься краситься
🪼Достигнешь идеальной фигуры
🪼Попрощаешься с прыщами навсегда
🪼Увеличишь губы без инъекций
Когда ты подпишешься, все начнут думать, что ты модель @beautifulgirl
