Rise • саморазвитие
前往频道在 Telegram
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
显示更多
📈 Telegram 频道 Rise • саморазвитие 的分析概览
频道 Rise • саморазвитие (@risemastery) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 17 758 名订阅者，在 心理学 类别中位列第 1 124，并在 俄罗斯 地区排名第 36 929 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来，项目保持高速增长，吸引了 17 758 名订阅者。
根据 04 十一月, 2026 的最新数据，频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -606，过去 24 小时变化为 -17，整体触达仍然可观。
- 认证状态： 未认证
- 互动率 (ER)： 平均受众互动率为 2.28%。内容发布后 24 小时内通常能获得 N/A% 的反应，占订阅者总量。
- 帖子覆盖： 每篇帖子平均可获得 0 次浏览，首日通常累积 0 次浏览。
- 互动与反馈： 受众积极参与，单帖平均反应数为 0。
- 主题关注点： 内容集中在 rise, чатик, туториал, дааа, мышца 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台：
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
凭借高频更新（最新数据采集于 05 十一月, 2026），频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动，使其成为 心理学 类别中的关键影响点。
17 758
订阅者
-1724 小时
-1627 天
-60630 天
帖子存档
17 747
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
на каждый день
Попробуешь сделать? ❤️ - да 🥰 - сомневаюсь📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
В России появился канал со слитыми билетами!
Продают по минимальным ценам, пропадающие места в РЖД.
Например, Москва - Владивосток доступен за 234 рубля.
А на "Сапсан" можно залезть за 98 деревянных.
Подпишитесь, чтобы не потерять!
17 747
17 747
Если твоя цель - чистая кожа 👇
⚪️не трогай кожу в течение дня
⚪️используй SPF 30+
⚪️пропей курс Коллагена
⚪️витамин С после еды
⚪️омега-3 во время еды
⚪️пей 1,5 литра чистой воды
⚪️ешь больше фруктов, ягод и зелени
Сохрани, чтобы не потерять 🤍📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
😂 Подборка приятных книг, которые можно прочитать за один вечер:
🖤 «35 кило надежды»
🖤 «Однажды вечером»
🖤 «Старик и море»
🖤 «Пикник на обочине»
🖤 «Звёздная пыль»
🖤 «Десять негритят»
🖤 «Цветы для Элджернона»
Читала какую-либо из них?👿📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
Repost from Матвей Северянин 🏴☠️
Дарю PS5 + PORTAL.
Два победителя! Получат комплекты!
Условия подписочка вот сюда. А итоги через две недели.
🎁 🎁 🎁
Отзывы прошлых победителей с фото и видео есть тут.
17 747
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
на простую причёску
Попробуешь сделать? ❤️ - дааа 🥰 - не, у меня короткие волосы📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
на макияж Вillie Еilish
Как тебе результат? ❤️ - круто получилось 🥰 - не очень📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
Милая, что тебе нужно прямо сейчас? 👇
✨ Начать новую жизнь
👻 Избавиться от страхов
💞 Поверить в себя
17 747
😱 Все вокруг говорили🔽
У тебя ничего не получится!…
Ты так и останешься никому ненужной серой - 🙂🤨😝😊😉☺️
Но я не поверила, и начала читать канал - Живой пример счастья, с которым смогла:
🌺➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿🌺
❤️Принять и полюбить себя
❤️Забить на мнение окружающих
❤️Избавиться от комплексов и ❤️стресса 🌺➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿🌺
Хочешь также?
Начни свой путь к лучшей жизни прямо сейчас👉 @loveyourself
17 747
YouTube каналы для изучение английского 💕
➖Skyeng
➖Бесплатный репетитор
➖Инглиш шоу
➖Puzzle English
А ты начнешь изучать английский? ❤️ - да 🥰 - сомневаюсь📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
❤️🩹 Вода и чем она помогает организму?
🔹 Мятная вода
Она борется с акне, увлажняет кожу, сужает поры и помогает избавиться от темноты под глазами.
🔹 Огуречная вода
Чистая и сияющая кожа, убирает круги под глазами, плоский живот, устранение отеков.
🔹 Лимонная вода
Детокс, осветляет шрамы от акне, осветляет кожу и очищает лицо.
А какую воду пьешь ты? ❤️ - мятную 🥰 - огуречную 😍 - лимонную📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
72 процента населения России заходят в Телеграм, хотя бы раз в месяц.
53 процента сидят тут каждый день. Это 64 миллиона человек.
Стартовать свой бизнес в Телеграм можно за 15 000 рублей. Схема бесплатно тут.
17 747
+1
❤️ Как быть ухоженной?
❤️ Начни с малого
Чистые волосы, лёгкий макияж, чистая одежда, приятный парфюм, увлажнённая кожа, свежий маникюр и педикюр, здоровая кожа и подтянутое тело.
❤️ Выбирай лучшее из того, что можешь себе позволить. Не игнорируй уход, здоровое питание, эмоциональное состояние.
Ухоженность - это синоним слов любовь к себе, ведь когда ты себя любишь, ты не жалеешь на себя времени и денег ❤️
❤️, если было полезно📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
Челлендж, девочки! Выбери полезную привычку из списка и следуй ей в течение следующей недели 💋
17 747
Доброе утро, девочки 💗
📨📨📨📨рецепт полезного 5-ти минутного завтрака
📌 Ингредиенты:
🔴 1 банан ;
🔴 Греческий йогурт ;
🔴 Мюсли/орехи ;
🔴 Арахисовая паста ;
🔴 Ягоды/фрукты.
Какой рецепт сделать для вас следующим? ❤️ - завтрак 🥰 - ПП десертик 😍 - ужин📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
Нежные губки за 3 минуты для вас девочки 🫦
Понравился результат? ❤️ - да 🥰 - ну как-то не особо📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
Repost from Матвей Северянин 🏴☠️
Ищем контент-мейкера в команду 📌
За репосты - спасибо!
Требования:
✔️ Житель Казани
✔️ Проходил обучение в сфере журналистики/ копирайтинга/ смм и/или работал в этой сфере
✔️ Владеет базовым монтажом
✔️ Умеет пользоваться графическими редакторами
✔️ Не боится говорить на камеру и умеет это делать
➕ Знать кто такой Матвей, например посмотрев интервью
С нас оплата от 97 000 рублей, обучения за счёт компании, командные тусовки и интересные проекты.
В первую очередь рассматриваем соискателей с опытом в сфере контента. Тех, кто вёл Ютуб-каналы, нельзяграм, вк, тг, дзен, пикабу, сайты.. С новичками тоже можем договориться, но вы должны разбираться в маркетинге и знать базу для ведения контента.
‼️Отправляйте резюме и ссылки на проекты/ кейсы/ примеры работ моей помощнице @anastasia_edyardovna_sh. Если всё ок, то пригласим вас на собеседование в офис и обсудим условия.
Не тратьте своё и наше время, если вы совсем не разбираетесь в контенте и хотите утроиться, чтобы "научиться", "набраться опыта". Эта опция доступна для тех, кто хотя бы проходил обучение в этой сфере и готов применять знания на практике.
P.S. у красивых девушек больше шансов попасть в команду. Но креативных парней из виду тоже не выпускам :)
