Rise • саморазвитие
前往频道在 Telegram
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
显示更多📈 Telegram 频道 Rise • саморазвитие 的分析概览
频道 Rise • саморазвитие (@risemastery) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 20 893 名订阅者,在 心理学 类别中位列第 930,并在 俄罗斯 地区排名第 32 101 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来,项目保持高速增长,吸引了 20 893 名订阅者。
根据 30 六月, 2026 的最新数据,频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -405,过去 24 小时变化为 -50,整体触达仍然可观。
- 认证状态: 未认证
- 互动率 (ER): 平均受众互动率为 2.68%。内容发布后 24 小时内通常能获得 1.34% 的反应,占订阅者总量。
- 帖子覆盖: 每篇帖子平均可获得 560 次浏览,首日通常累积 280 次浏览。
- 互动与反馈: 受众积极参与,单帖平均反应数为 6。
- 主题关注点: 内容集中在 rise, чатик, туториал, дааа, мышца 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
凭借高频更新(最新数据采集于 01 七月, 2026),频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动,使其成为 心理学 类别中的关键影响点。
20 893
订阅者
-5024 小时
-2677 天
-40530 天
帖子存档
20 893
— Бл*ть, чё на учебу носить?
...подруга, чё за вопросы? ты че, еще не залетела в канал Евы Беккер ?
В нем стилист с 5-летним стажем бесплатно слила:
— как одеться на учебу за 3 690р [ 4 образа ]
— как избавиться от прыщей за неделю [ средство за 80р ]
— как держать голову чистой неделю [ техника мытья ]
Я сама сижу в канале Ева Беккер | PRO beauty всего 4 дня и уже в ах#и с инфы, подпишись и ты:
https://t.me/+f89jZbxotak5ZDAy
20 893
Напоминания для тебя 🌸
✒️Сначала даём себе любовь, заботу, отдых. И только потом требуем от себя результатов.
✒️Все о чем ты просишь, уже в пути!
✒️Никогда не сравнивай своё начало с чьей-то серединой
✒️Ты та, кто ты есть, и нет никого, кто мог бы быть тобой лучше, чем ты сама.
✒️Ты не можешь влиять на все ситуации в своей жизни, но ты, несомненно, можешь влиять на своё отношение к ним
✒️Маленькая версия тебя гордилась бы тобой
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
20 893
Массаж для нависшего века ❤️
Девочки, пробуем? ❤️ - естественно 🥰 - это нам надо, пробуем!📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
20 893
😋 Когда перепробовала уже все возможные способы создания идеально ровных стрелок
Ставь ❤️, если жизненно
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
20 893
POV: за тобой начали бегать все парни, потому что ты подписалась на ДЕВОЧКА КАЙФ
И уже через месяц:
✨Убрала прыщи
✨Стала худой
✨Отрастила волосы и ресницы
✨Увеличила губы без уколов
ВПУЩУ 10 ДЕВОЧЕК ⬇️⬇️⬇️
20 893
+4
😘😘😘😘🤍😘😘😘😘
Подборка средств, которые достойно заменят дорогие
Нравится ли вам такая рубрика? Делать ее чаще? ❤️ - да, конечно! 🥰 - мне не особо нравится📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
20 893
Итоги года нашего Telegram-канала
11.4 млн просмотров! 209 тыс. реакций! Вау!!! 😱
Обратная связь и ваше внимание — то, что мы безмерно ценим 🥰 Будем улучшаться и расти вместе с вами в 2025 году!
20 893
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
на макияж с одной помадой
Девочки, как вам? ❤️ - нравится, попробую 🥰 - мне не особо нравится📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
20 893
❤️ Девчонки, предлагаю вам выбрать новую привычку чтобы изменить жизнь в 2025
❤️ Ложиться спать до 23:00
❤️ Протирать лицо льдом по утрам
❤️ Пить теплую воду перед едой
❤️ Сократить потребление сахара
❤️ Регулярно заниматься спортом
❤️ Вести контроль доходов и расходов
❤️ Откладывать 10% от дохода
❤️ Дарить себе подарки
❤️ Вести дневник эмоций и мыслей
❤️ Благодарить за все события и людей
Ставь ❤️ и начинай менять свою жизнь в новом году📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
20 893
+8
20 893
❤️ Успокаивающая маска для лица с овсянкой
❤️ Ингредиенты:
❤️ 2 столовые ложки овсяных хлопьев.
❤️ 3 столовые ложки теплого молока или воды.
❤️ Приготовление:
❤️ Залейте овсяные хлопья молоком или водой и дайте им немного набухнуть.
❤️ Нанесите маску на очищенное лицо и оставьте на 15-20 минут.
❤️ Смойте теплой водой.
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
20 893
Вечерний макияж глаз🌟
Девочки, как вам идея? Пробуем? ❤️ - конечно! 🥰 - выглядит сложновато📢Rise
20 893
❤️ Тренировка на пресс
Вы делаете домашние тренировки? ❤️- да, конечно 🥰 - иногда, но часто забываю📢Rise
20 893
🎉 Результаты розыгрыша:
Победители:
1. алиска🎀🤍 (@alisabazh2011)
2. Николь (@N_i_c_o_l_e_2_7_0_8)
3. ʍřȿƮɨǥřƹȿȿ (@MrsTigress)
4. ᴋᴏᴠᴀʟsᴋɪ (@SkayLindon)
5. ♡Ксюха♡ (@Ksycha123456)
6. Kãrîñã (@nepovtorima_ya7)
7. 🍕ай эм пчела🍕 (@EvinPupsik_y2k)
8. Сметанка || 25% , настоящая (@Sour_Cream)
9. Виктория (@Viktorian_epohs)
10. ma.
Проверить результаты
20 893
Жаль, что такой канал для девочек не создали раньше! 🍷
🤩В канале girls core мы без стеснения обсуждаем деликатные темы ⤵️
🎀 как избавиться от прыщей навсегда
🎀 как похудеть без жестких диет
🎀 как не умереть в эти дни
🎀 как понравиться красивому парню
Мы поможем тебе преобразиться в красотку, подпишись 👉 GIRL’S CORE 🩷
20 893
🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️
Девочки, а какая у вас длина волос? ❤️ - короткие волосы 🥰 - длинные волосы📢Rise
20 893
🔔 Команда проекта 📢Rise от всей души поздравляет вас
🎄🎄🎄🎄🎄🎄2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣ 🎅 🎄
Пусть 2025 год принесёт вам:
💎 Сияющее здоровье – чтобы вы чувствовали себя сильными и энергичными.
💄 Вдохновение для экспериментов с макияжем и стильными образами – ведь каждая из вас уже красива!
🍓 Вкусные и полезные открытия в питании – чтобы наполнять себя энергией и удовольствием.
🦋 Лёгкость и уверенность в сердце – потому что вы уникальны и восхитительны.
А ещё – пусть найдётся тот самый, кто оценит вашу искреннюю улыбку и зажжёт в сердце ещё больше тепла ❤️
Но главное – влюбляйтесь в себя, ведь вы самая важная героиня своей жизни! 🥰
💌 Спасибо за то, что мы вместе. Каждый ваш комментарий, лайк или просто прочитанный пост – это для меня огромная радость. В следующем году мы обещаем ещё больше советов, лайфхаков и вдохновения!
Обнимашки, ваш Rise 🍬
P.S. А какой ваш главный план на 2025? Давайте делиться мечтами в комментариях! 🐎
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
现已上线!2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
