Rise • саморазвитие
前往频道在 Telegram
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
显示更多📈 Telegram 频道 Rise • саморазвитие 的分析概览
频道 Rise • саморазвитие (@risemastery) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 21 240 名订阅者,在 心理学 类别中位列第 907,并在 俄罗斯 地区排名第 31 599 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来,项目保持高速增长,吸引了 21 240 名订阅者。
根据 20 六月, 2026 的最新数据,频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -299,过去 24 小时变化为 -49,整体触达仍然可观。
- 认证状态: 未认证
- 互动率 (ER): 平均受众互动率为 3.31%。内容发布后 24 小时内通常能获得 1.56% 的反应,占订阅者总量。
- 帖子覆盖: 每篇帖子平均可获得 704 次浏览,首日通常累积 331 次浏览。
- 互动与反馈: 受众积极参与,单帖平均反应数为 6。
- 主题关注点: 内容集中在 rise, чатик, туториал, дааа, мышца 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
凭借高频更新(最新数据采集于 21 六月, 2026),频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动,使其成为 心理学 类别中的关键影响点。
21 240
订阅者
-4924 小时
-3387 天
-29930 天
帖子存档
21 240
🩷Да как ты это сделала?!🩷
Прошло меньше двух недель,а я уже успела
:
🔴Добиться идеальной кожи за пару минут в день
🔴 Сделать модельную фигуру без упражнений и диет
🔴Начисто отбелить зубы за 5 минут без стоматологов
🩷Как? – Подписалась на этот канал, где есть абсолютно всё, что нужно девушкам21 240
Как правильно носить обруч👒
Ставь – ❤️, если понравилась идея📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 240
+1
Маска для волос из авокадо и оливкового масла🥑
Возьми спелый авокадо, столовую ложку оливкового масла, 2 яичных желтка. Смешай все ингредиенты в кашицу Нанеси на волосы и кожу головы.
▫️После 2-3 применений ты заметишь, как волосы станут блестящими и увлажненными.
▫️Ухаживай за своими волосами естественным способом и наслаждайся результатом.
Попробуешь повторить? ❤️ - да, обязательно 🥰 - сомневаюсь📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 240
ПП блинчики за 20 минут 🥞
Любишь блинчики? ❤️ - да, попробую приготовить 🥰 - неее📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 240
🤩 Сейчас самое время любви и свиданий! Лови подборку классных идей:
🤩Пикник в парке
🤩Ужин на крыше
🤩Вместе кататься на велосипедах
🤩Сходить в театр
🤩Собрать совместный букет и засушить
🤩Весь день кататься на роликах
🤩Нарисовать совместную картину
🤩Купить парные образы
🤩Найти кафе с животными
🤩Пойти играть в бадминтон
Сохраняй и делай весну особенной 🤩
А ты в отношениях сейчас? ❤️ - да, возьму на заметку 🥰 - нет, но возьму на заметку, чтобы отдохнуть с подругой📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 240
Инструкция, как сделать кожу ног красивой 🌌
❤️, если возьмёшь на заметку📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 240
21 240
💗 Макияж глаз со стразами
Как тебе? ❤️ - супер 🥰 - не нравится📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 240
+7
21 240
🏋️♀️ Пилатес, который заменит вам кардио
Любишь кардио-тренировки? ❤️ - очень 🥰 - нее, больше люблю силовые📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 240
😍 Готовим быстрый и полезный вок
Попробуешь приготовить? ❤️ - обязательно 🥰 - вряд-ли📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 240
🤩 Подборка фильмов с летне-весенним вайбом:
🐝«Амели»
🐝«Весенние надежды»
🐝«Ла-Ла Ленд»
🐝«Светлячки в саду»
🐝«Магия лунного света»
🐝«Свет в океане»
🐝«Весна, лето, осень, зима.. и снова весна»
🐝«В погоне за счастьем»
🐝«Принцесса Монако»
🐝«Безумно влюблён»
Сохраняй и отправляй подружкам!
🖇Можешь предложить им устроить уютный вечер с просмотром фильмов!📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 240
🎀 Туториал на идеальную укладку, как у айдолов
Как тебе результат? ❤️ - нравится, попробую 🥰 - не очень📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 240
Очень крутые продукты для губ 💋
А какие продукты для губ можешь посоветовать ты? 👇📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 240
❤️ Минимальный набор средств для депиляции в домашних условиях
❤️, если беспокоят волосы на теле📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 240
📎 4 упражнения для бодрого утра
Начнем утро с тренировки? ❤️ - даа 🥰 - неа📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 240
21 240
+4
Стили макияжа и их названия 💕
— Какой нравится тебе больше всего?
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
现已上线!2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
