ch
Feedback

不要被骗子欺骗!Telemetrio 会找到并标记这些频道 👉 如果想查看标记,请订阅

Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

前往频道在 Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

显示更多

📈 Telegram 频道 Rise • саморазвитие 的分析概览

频道 Rise • саморазвитие (@risemastery) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 17 758 名订阅者,在 心理学 类别中位列第 1 124,并在 俄罗斯 地区排名第 36 929 位。

📊 受众指标与增长动态

自 невідомо 创建以来,项目保持高速增长,吸引了 17 758 名订阅者。

根据 04 十一月, 2026 的最新数据,频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -606,过去 24 小时变化为 -17,整体触达仍然可观。

  • 认证状态: 未认证
  • 互动率 (ER): 平均受众互动率为 2.28%。内容发布后 24 小时内通常能获得 N/A% 的反应,占订阅者总量。
  • 帖子覆盖: 每篇帖子平均可获得 0 次浏览,首日通常累积 0 次浏览。
  • 互动与反馈: 受众积极参与,单帖平均反应数为 0。
  • 主题关注点: 内容集中在 rise, чатик, туториал, дааа, мышца 等核心主题上。

📝 描述与内容策略

作者将该频道定位为表达主观观点的平台:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta”

凭借高频更新(最新数据采集于 05 十一月, 2026),频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动,使其成为 心理学 类别中的关键影响点。

17 758
订阅者
-1724 小时
-1627 天
-60630 天
帖子存档
Легкая техника бэйкинга 💋
Попробуешь? ❤️ - Да! 🥰 - Нет, слишком сложно для меня
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🔖Контуринг белым лайнером
ваааау – ❤️ такое – 🥰
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ лучших помад и lip kombo А какое твое любимое lip kombo? 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ лучших помад и lip kombo
А какое твое любимое lip kombo?
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

❤️ - если тоже так собираешься 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
❤️ - если тоже так собираешься 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 топ причесок Какую повторишь? ⬇️ 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 топ причесок
Какую повторишь? ⬇️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

💗💗💗💗💗💗💗 В каком количестве нужно использовать косметические продукты? ✒️ Спф ✒️ Сыворотку ✒️ Крем ✒️ Умывалку ✒️ Маску
💗💗💗💗💗💗💗 В каком количестве нужно использовать косметические продукты? ✒️ Спф ✒️ Сыворотку ✒️ Крем ✒️ Умывалку ✒️ Маску
❤️ - если полезно
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🍓🍋🍌🍓 поз для фото с подругой
❤️ - если повторишь
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Тутор на укладку челки 🥰
Нравится? ❤️ - да 🥰 - нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Как выбрать маску для лица? 🌷 🌷 Для успокоения подойдут алоэ, экстракт ромашки, масло лаванды. 🌷 Для очищения — глина, цин
Как выбрать маску для лица? 🌷 🌷 Для успокоения подойдут алоэ, экстракт ромашки, масло лаванды. 🌷 Для очищения — глина, цинк, чайное дерево, экстракт женьшеня. 🌷 Для увлажнения — гиалуроновая кислота, экстракт алоэ, глицерин, керамиды. 🌷 Для освежения и сияния — витамин С, ниацинамид, центелла азиатская, жемчужный.
А ты пользуешься масками для лица? ❤️ - конечно! 🥰 - нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Лайфхак для рисования стрелок 🦋
Пробовала? ❤️ - да 🥰 - нет, но обязательно попробую
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🉐✝️♍️©️♎️♌️🆑⚛️ ежедневного ухода 🔴Стакан воды натощак 🔴Утренняя зарядка 🔴Гимнастика для лица 🔴Контрастный душ 🔴Полезны
🉐✝️♍️©️♎️♌️🆑⚛️ ежедневного ухода 🔴Стакан воды натощак 🔴Утренняя зарядка 🔴Гимнастика для лица 🔴Контрастный душ 🔴Полезный завтрак 🔴Очищение лица 🔴Легкий макияж 🔴Укладка волос 🔴Стильный образ
❤️, если сохранишь этот чек-лист себе
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Варианты ухода за волосами 💗 Ухаживаешь за волосами? ❤️ - да 🥰 - нет 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+3
Варианты ухода за волосами 💗
Ухаживаешь за волосами? ❤️ - да 🥰 - нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Проверка лайфхака 🪄
Знала об этом? ❤️ - да 🥰 - нет, мне не нравится 🔥 - нет, но попробую
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🌟Крутим самостоятельно идеальные локоны
❤️ - понравилось
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

↔️ Чеклист ухоженной девушки 🔴Ванна или душ каждый день 🔴Уход за полостью рта 2 раза в день 🔴Чистая обувь 🔴Чистые выглаже
↔️ Чеклист ухоженной девушки 🔴Ванна или душ каждый день 🔴Уход за полостью рта 2 раза в день 🔴Чистая обувь 🔴Чистые выглаженные вещи 🔴Ежедневный spf 🔴Базовые знания о макияже и декоративной косметике 🔴Подходящий вашему типу волос уход 🔴Этикет и общение , грамотная речь 🔴Здоровое питание 🔴Спорт каждый день 📨📨📨📨- если было полезно 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Продукты косметики на лето 🍋 ❤️ - если будешь пользоваться 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+7
Продукты косметики на лето 🍋
❤️ - если будешь пользоваться
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 пп-смузи для похудения Любишь смузи? ❤️ - да 🥰 - не особо 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 пп-смузи для похудения
Любишь смузи? ❤️ - да 🥰 - не особо
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Мейк в стиле Анджелины Джоли💄
❤️ – если повторишь
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

📎Самый эффективный чек-лист для твоей утренней рутины: 📍Подъем в определенное время (Первые 15-20мин не трогай телефон) 📍У
📎Самый эффективный чек-лист для твоей утренней рутины: 📍Подъем в определенное время (Первые 15-20мин не трогай телефон) 📍Уход за лицом и завтрак (завтрак - важное начало дня) 📍Занятия физ. активностью (утренняя гимнастика, йога и т.д) 📍Проверка телефона на сообщения (не залипай в рилсы или тт😉) 📍Подготовка сумки, рюкзака или портфеля 📍Последний взгляд в зеркало перед выходом ❤️Чтобы не рассеивать время и быть бодрой - важно с самого утра начинать свой день организованно 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Из-за чего твоя кожа не выглядит идеальной? 🪼Пьешь мало воды 🪼Молоко и сахар в твоем рационе 🪼Не делаешь уход за лицом пос
Из-за чего твоя кожа не выглядит идеальной? 🪼Пьешь мало воды 🪼Молоко и сахар в твоем рационе 🪼Не делаешь уход за лицом после чистки зубов 🪼Используешь слишком много косметики 🪼Трогаешь лицо руками 🪼 Все это влияет на состояние твоей кожи, проверь себя, все ли ты делаешь идеально, относительно этих пунктов? 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас