ch
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

前往频道在 Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

显示更多

📈 Telegram 频道 Rise • саморазвитие 的分析概览

频道 Rise • саморазвитие (@risemastery) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 21 240 名订阅者,在 心理学 类别中位列第 907,并在 俄罗斯 地区排名第 31 599

📊 受众指标与增长动态

невідомо 创建以来,项目保持高速增长,吸引了 21 240 名订阅者。

根据 20 六月, 2026 的最新数据,频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -299,过去 24 小时变化为 -49,整体触达仍然可观。

  • 认证状态: 未认证
  • 互动率 (ER): 平均受众互动率为 3.31%。内容发布后 24 小时内通常能获得 1.56% 的反应,占订阅者总量。
  • 帖子覆盖: 每篇帖子平均可获得 704 次浏览,首日通常累积 331 次浏览。
  • 互动与反馈: 受众积极参与,单帖平均反应数为 6
  • 主题关注点: 内容集中在 rise, чатик, туториал, дааа, мышца 等核心主题上。

📝 描述与内容策略

作者将该频道定位为表达主观观点的平台:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

凭借高频更新(最新数据采集于 21 六月, 2026),频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动,使其成为 心理学 类别中的关键影响点。

21 240
订阅者
-4924 小时
-3387
-29930
帖子存档
🩷Да как ты это сделала?!🩷 Прошло меньше двух недель,а я уже успела : 🔴Добиться идеальной кожи за пару минут в день 🔴 Сдел
🩷Да как ты это сделала?!🩷 Прошло меньше двух недель,а я уже успела : 🔴Добиться идеальной кожи за пару минут в день 🔴 Сделать модельную фигуру без упражнений и диет 🔴Начисто отбелить зубы за 5 минут без стоматологов 🩷Как?Подписалась на этот канал, где есть абсолютно всё, что нужно девушкам

Как правильно носить обруч👒
Ставь – ❤️, если понравилась идея
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Маска для волос из авокадо и оливкового масла🥑 Возьми спелый авокадо, столовую ложку оливкового масла, 2 яичных желтка. Смеш
+1
Маска для волос из авокадо и оливкового масла🥑 Возьми спелый авокадо, столовую ложку оливкового масла, 2 яичных желтка. Смешай все ингредиенты в кашицу Нанеси на волосы и кожу головы. ▫️После 2-3 применений ты заметишь, как волосы станут блестящими и увлажненными. ▫️Ухаживай за своими волосами естественным способом и наслаждайся результатом.
Попробуешь повторить? ❤️ - да, обязательно 🥰 - сомневаюсь
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

ПП блинчики за 20 минут 🥞
Любишь блинчики? ❤️ - да, попробую приготовить 🥰 - неее
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🤩 Сейчас самое время любви и свиданий! Лови подборку классных идей: 🤩Пикник в парке 🤩Ужин на крыше 🤩Вместе кататься на ве
🤩 Сейчас самое время любви и свиданий! Лови подборку классных идей: 🤩Пикник в парке 🤩Ужин на крыше 🤩Вместе кататься на велосипедах 🤩Сходить в театр 🤩Собрать совместный букет и засушить 🤩Весь день кататься на роликах 🤩Нарисовать совместную картину 🤩Купить парные образы 🤩Найти кафе с животными 🤩Пойти играть в бадминтон Сохраняй и делай весну особенной 🤩
А ты в отношениях сейчас? ❤️ - да, возьму на заметку 🥰 - нет, но возьму на заметку, чтобы отдохнуть с подругой
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Инструкция, как сделать кожу ног красивой 🌌
❤️, если возьмёшь на заметку
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

💗 Канал для тех, кто плетет из бисера или давно хочет научиться — @iz_bisera_amigurumi 🦋 Что хочешь сплести из бисера? Выби
+4
💗 Канал для тех, кто плетет из бисера или давно хочет научиться — @iz_bisera_amigurumi 🦋 Что хочешь сплести из бисера? Выбирай⬅ 🐾 Лапка 😶 Котик 💃 Ам-ням 💫 Браслет 🎀 Бантик

💗 Макияж глаз со стразами
Как тебе? ❤️ - супер 🥰 - не нравится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Собираем бюджетную косметичку 💃 Сохрани, чтобы не потерять 😍 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+7
Собираем бюджетную косметичку 💃
Сохрани, чтобы не потерять 😍
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🏋️‍♀️ Пилатес, который заменит вам кардио
Любишь кардио-тренировки? ❤️ - очень 🥰 - нее, больше люблю силовые
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

😍 Готовим быстрый и полезный вок
Попробуешь приготовить? ❤️ - обязательно 🥰 - вряд-ли
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🤩 Подборка фильмов с летне-весенним вайбом: 🐝«Амели» 🐝«Весенние надежды» 🐝«Ла-Ла Ленд» 🐝«Светлячки в саду» 🐝«Магия лунн
🤩 Подборка фильмов с летне-весенним вайбом: 🐝«Амели» 🐝«Весенние надежды» 🐝«Ла-Ла Ленд» 🐝«Светлячки в саду» 🐝«Магия лунного света» 🐝«Свет в океане» 🐝«Весна, лето, осень, зима.. и снова весна» 🐝«В погоне за счастьем» 🐝«Принцесса Монако» 🐝«Безумно влюблён» Сохраняй и отправляй подружкам!
🖇Можешь предложить им устроить уютный вечер с просмотром фильмов!
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎀 Туториал на идеальную укладку, как у айдолов
Как тебе результат? ❤️ - нравится, попробую 🥰 - не очень
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Очень крутые продукты для губ 💋
А какие продукты для губ можешь посоветовать ты? 👇
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

❤️ Минимальный набор средств для депиляции в домашних условиях ❤️, если беспокоят волосы на теле 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 П
+6
❤️ Минимальный набор средств для депиляции в домашних условиях
❤️, если беспокоят волосы на теле
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

📎 4 упражнения для бодрого утра
Начнем утро с тренировки? ❤️ - даа 🥰 - неа
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Легкий макияж на лето 🌸
❤️ - если нравится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Стили макияжа и их названия 💕 — Какой нравится тебе больше всего? 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+4
Стили макияжа и их названия 💕 — Какой нравится тебе больше всего? 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

☺️ Ты хочешь измениться к лету???