Level Up | Саморазвитие

Всё думаете, что еще чуть-чуть и начнете жить жизнь своей мечты? Но день за днем ничего не меняется и так проходят месяцы, года и жизнь? Самое главное, с чего вам нужно начать — это поверить в себя, в свою силу и мощь 🌟 Специалист по психосоматике, кризисный и клинический психолог Галина Фильченко делится четким пошаговым планом к осознанию самоценности. Эти действия помогут вам выйти из замкнутого круга самообмана и перейти на новый уровень. Забирайте бесплатный гайд "5 шагов, чтобы вернуть веру в себя" у нее в канале и стройте свою лучшую жизнь ❤️ Не потеряйте ссылку и не забудьте подписаться на полезный канал - https://t.me/+e2cLNqXalKs5YTAy

⚡️ Как избавиться от привязанности? 🖱 Привязанность к людям может иметь как положительные, так и отрицательные аспекты. Однако, если вы хотите отвязаться от привязанности и принять более независимый подход к отношениям, запоминайте важный совет, который вам поможет: 🖱 Совет заключается в следующем: расценивайте человека как проходимца. Пришёл-ушёл. Это нормально. Не переоценивайте общение, относись лояльно и в то же время с пофигизмом.

🤯Что скрывается за ленью? 1. Неуверенность в себе 2. Низкая самооценка 3. Страх неудачи Бороться самому нудно, сложно и главный вопрос: КАК ПРАВИЛЬНО? Об этом расскажет автор канала Трансформация: Он поможет разобрать в себе, раскрыть свой потенциал и стать успешней в жизни! ❌ Ничего сложного: Подписался. Прочитал. Прислушался к небольшому наставлению. И постепенно вы станете лучше, даже не задумываясь об этом. Подписывайся 👉🏼 @transofmation

📌 Тебе необязательно идти тем же путём, которым идут другие Никто не знает, что лучше для вас, чем вы сами. Может быть, все ваши друзья и знакомые выбрали один и тот же путь, но это не означает, что вы должны идти по нему. 📌 Искать свои собственные интересы может быть непросто, но это может привести к открытию новых возможностей и неожиданных достижений.

Чтобы заставить человека верить в сказанное: 1️⃣ Будьте настойчивым и уверенным в себе, так как недостаток уверенности может вызвать сомнения у собеседника. 2️⃣ Подкрепляйте свои слова фактами и аргументами, чтобы убедить его в правоте вашей позиции. 3️⃣ Поддерживайте контакт глазами и избегайте лишних движений, чтобы не создавать впечатление скрытности или недостоверности.

⚡️ Как правильно критиковать людей? 🖱 Часто критика перетекает в унижения и оскорбления. Но так быть не должно! В общении с людьми важно и нужно критиковать. Просто нужно научиться делать это правильно 🖱 Критикуем только то, что возможно изменить. Критические замечания в отношении того, что уже совершено никак ситуацию не изменят, а только испортят отношения. 🖱 Ставьте себя на место другого человека. Задавайте себе вопрос “Задело бы это меня?”

📌 Как стать независимой личностью? 🖱 Воспитывайте в себе уверенность. Если вы хотите быть независимой личностью и самостоятельно создавать себя, вам не обойтись без уверенности в себе. Именно уверенность в себе помогает человеку добиться успеха. 🖱 Придерживайся собственных принципов. У вас есть особенные черты характера, ценности и убеждения. Вы должны понять и признать это и вместо того, чтобы копировать кого-то другого, направить все силы на собственное развитие. 🖱 Делай только то, что тебе хочется. Когда вы начнёте делать только то, чего вам хочется, вне зависимости от мнения окружающих — вы станете счастливым человеком.

⚡️ Как задать интересный вопрос? 🖱 Правильный вопрос — ключ к любой беседе. Задавая вопрос собеседнику, мы обычно делаем акцент на том, о чём нам интересно узнать. Например: “Как прошел отдых?” На самом деле, люди заранее ожидают подобные вопросы, которые повторяются из раза в раз. Но как спросить что-то интересное? 🖱 Для этого спрашивайте не о действиях, а о чувствах и эмоциях: “Приезжая на отдых, часто ли ты думаешь о том, что он уже скоро закончится?”

⚡️ Путь в гору Когда мы поднимаемся в гору, мы преодолеваем свои сомнения, страхи и ограничения. Каждый шаг вверх — это шаг к личностному росту, самопознанию и успеху. 🖱 Самое главное, не остановиться на половине пути и стремиться к самой вершине.

📌 Тебе не нужна мотивация, чтобы добиться успеха. Ты лежишь на кровати и листаешь тик ток, смотря на эдиты с Арнольдом Шварценеггером, сигмами и т.д. 🖱 Ты представляешь как будешь таким же успешным, ты даже сможешь почувствовать этот успех, но ответь, что приятнее, лежать на диване мечтать или встать с дивана и делать?

📌 Обрати внимание Постарайся заметить, какие мысли посещают тебя в различных ситуациях и какие эмоции они вызывают. Это поможет тебе раскрыть и понять самого себя и свою реакцию на окружающий мир. 🖱 Важно научиться принимать эмоции без осуждения и найти способы эффективно справляться с ними.

⚡️ Репутация. Как правильно ее заработать? У каждого из нас есть репутация в обществе, все как-то нас оценивают. Даю пару принципов, которые сделают вам хорошую репутацию. 🖱 Держите слово. Выполняйте свои обещания и не давайте «пустых». Конечно, бывают исключения, но старайтесь доводить дела до конца. 🖱 Придерживайтесь принципов. Это правила вашей жизни, через которые вы не должны переступать ни при каких обстоятельствах. Я всегда уважаю людей с принципами! Всего 2 нехитрых шага способны повысить ваш авторитет. Репутация не главная вещь, но довольно важная, помните это.

📌 Выживет сильнейший 🖱 Наверняка вы все слышали эту фразу. Кто-то даже с гордостью её произносит, намекая на себя. Вот только это неверный перевод с английского. Верным будет «Выживает самый приспособленый». 🖱 Именно поэтому мозги и интеллект куда важнее, чем сила и умение за себя постоять. Там, куда тощий очкарик не полезет, гора мыщц захочет показать силушку и схватит пулю. А мёртвому уже плевать на «пацанство» и прочее «моральные» нормы.

Великий психолог Зигмунд Фрейд сказал: "Каждый нормальный человек на самом деле нормален лишь от части" Вам пора уже научиться понимать людей, знать их действия наперед и мы покажем как это обернуть в свою пользу В нашем канале ты научишься: - Чтению людей по жестам👁 - Темной психологии🧠 - Разным методам переговоров🗣 - Базовым основам психологии♟ Подписывайся 👇 ПСИХОЛОГИСТИК

📌 Это не ваша ответственность! 🖱 Улаживать конфликты между другими людьми. 🖱 Думать за других людей, что им делать со своей жизнью. 🖱 Решать проблемы других людей. 🖱 Предугадывать нужды других людей и удовлетворять их (если это не ваши маленькие дети). Беря на себя чужую ответственность, мы слишком быстро истощаем свои ресурсы и в какой-то момент можем почувствовать, что мы будем больше не можем жить в привычном режиме

📌 Искусство пофигизма ни с чем не сравнимо 🖱 Отпустите ситуацию. Чем больше вы переживаете, тем больше вы переживаете. И ВСЁ. Беспокойства по поводу заработка, внешности, сексуальных партнеров и эрудиции не приведут к изменениям и тем более улучшениям. Измените вектор потока мыслей и наблюдайте результат. 🖱 Не избегайте негативных эмоций. Лишь совершив ошибку, мы сможем научиться. Попытка скрыть свои неудачи, лишь отдаляет вас от понимания себя. 🖱 Принимайте себя, свой выбор и любите свою свободу. Ведь именно вы тот человек, с которым проживете всю жизнь.

⚡️ Сильный характер Сильный характер — это не только способность преодолевать трудности, но и умение всегда сохранять спокойствие. Люди с сильным характером не позволяют негативным эмоциям и влиянию определять свою жизнь. Они верят в себя и свои возможности, не боятся принимать решения и не сомневаются в своих целях.

Мне кажется, каждому хоть раз в жизни приходилось делать презентацию. Чаще всего получается «кто во что горазд» - лишь бы не забыть ничего важного и получить какой-то результат. Я уже не раз писал, что с появлением телеги мы стали быстрее находить нужные лайфхаки и учиться экономить время и силы благодаря полезным каналам. Вот один из них: Презентации с Кимом Ворониным В своем блоге Ким выкладывает бесплатные уроки дизайна презентаций в Power Point, и многие его подписчики просто начали делать по ним презентации и предлагать услуги заказчикам. В итоге сейчас они создают презентации, например, для директоров Лукойла - по-моему, отличный результат! За несколько месяцев можно увеличить доход в х10 раз благодаря бесплатным урокам по 2-3 часа в день. Совсем необязательно быть дизайнером, чтобы освоить презентации в Power Point, а вот иметь огромное желание изменить уровень жизни и научиться чему-то полезному - очень пригодится. Для тех, кто быстро принимает решения - даю ссылку на Кима. Erid: LjN8KJoL3 Реклама ИП Воронин Ким Алексеевич ИНН 312730999062

📌 Подумай о здоровье 🖱 Здоровье — это не только отсутствие болезней, но и гармония внутри. Постарайтесь выделить время для своего физического состояния и не забывайте и о своем эмоциональном благополучии. 🖱 Забота о здоровье — это вложение в будущее. Только обладая крепким здоровьем, мы сможем достичь своих целей.

⚡️ Молчание - твой друг Это один из главных ключей к твоей харизме, так что крути на ус! 🖱 В любой непонятной ситуации — молчи 🖱 Не знаешь что сказать — лучше промолчи! Так ты будешь выглядеть более харизматичнее. Лучше сдержать язык за зубами, чем ляпнуть хрень и упасть в глазах окружающих.