Level Up | Саморазвитие

⚡️ Не принимайте ничего близко к сердцу 🖱 Мы не отвечаем за действия и поступки других и тем более не должны винить за них себя. Мы видим свою картину мира, а они свою. 🖱 Поэтому не стоит беспокоиться о чужих поступках и мыслях. Отнеситесь к оскорблениям, как к подарку, который Вы не можете принять – так будет легче избежать ненужных страданий.

⚡️ Умеешь не обращать на чужое мнение? Поздравляю, а если нет, то почитай: 🖱 Настоящая личность «хейтера». Никакой успешный или самодостаточный человек не будет критиковать тебя, за то, что сделал плохо. 🖱 Осознай. Это универсальное решение проблем, о котором я выложу пост завтра. Самое действенное что может быть — осознание ничтожности критиков.

erid: 2VtzqwUfdmt Хватит бестолку тратить время на медитации и аффирмации! Они не работают!!! Меня зовут Александр Пранго. Я врач высшей категории. Врач авиационной и космической медицины, врач-невролог, реабилитолог, мануальный терапевт, гипнотерапевт, психолог. 6 дипломов медицины. Стаж в медицине 37 лет. В своем канале "Самогипноз. Инструкция по применению" я рассказываю, как легко изменить свою жизнь раз и навсегда, просто используя мои сеансы самогипноза! Более 8000 человек, которые решились довериться мне, изменили качество своей жизни, кто-то избавился страхов, одиночества, кто-то излечился, в том числе и от неизлечимых болезней. И сейчас главная моя задача - это чтобы вы доверились себе, и научились методам самопомощи через самогипноз. ❗️Большинство проблем со здоровьем исчезнет. Достаточно просто раз в день... [подробности] ❗️Врачам запрещено говорить: но медицина - это бизнес. И фарм компаниям выгодно чтобы вы... [подробности] ❗️Подсознание управляет не только нашим здоровьем, но и нашими отношениями с близкими и даже нашим заработком. Чтобы изменить свою жизнь, вам надо просто... [подробности] Подписывайтесь на канал "Самогипноз. Инструкция по применению" и забирайте свой подарочный сеанс самогипноза в закрепленном посте. Реклама: ИП Иванова Анна Сергеевна ИНН 544591681020

📌 Воспитайте в себе эти черты характера: ✅ Никогда не выясняйте отношения с людьми, которые вас разочаровали. ✅ Никогда не возвращайтесь в те места, где вам было плохо. ✅ Никогда не просите у тех, кто отказал однажды. ✅ И больше не подпускайте близко тех, кто вас предал.

Жаль, что 90% женщин этого не знают... ‼️Девочки, Я тут нашла канал о здоровом питании, зашла посмотреть и читала, не могла оторваться целый час, а мне ведь еще столько дел надо сделать! Я вот всегда считала, что 📍 еду нельзя запивать, но это оказалось не так! 📍 Как питаться, чтобы продлить молодость 📍Чем полезна вода с лимоном или яблочным уксусом? 📍Роль Омега 3 и депрессии в Антиэйдж В общем девочки, кто хочет узнать много новых фишек, которые помогут вам и наладить питание и от лишнего веса избавиться, омолодиться и оздоровиться, поддержать иммунитет, избавиться от депрессий, неврозов, хронической усталости.. - все подписывайтесь на канал Екатерины Шаповаловой Всех целую!💋💋💋

📌 Какие качества делают человека привлекательным? 🖱 Чувство юмора. В любой ситуации важно уметь расслабиться, посмеяться и идти вперед. 🖱 Цель в жизни. Страсть к жизни заряжает энтузиазмом. 🖱 Решительность. Решительные люди делают то, что им кажется правильным, и не переживают из-за этого.

ОТКАЗАТЬСЯ НЕЛЬЗЯ ПОКУШАТЬ 🥗 Я не могла отказаться от еды в гостях(сидела на диете) - мол,"обижу хозяйку". Я ела не потому, что была голодна, а из страха испытать чувство вины, если откажусь😔 Неумение говорить "нет" даже в такой бытовой ситуации - конечно, родом из детства. Так мне объяснила Юлия Алехина, потом я признавалась, что всегда всё доедала, что готовила мама. Потому что, мама обижалась со словами - "Старалась, готовила, а вы - неблагодарные, не цените труд!". Но проработав то старое чувство вины перед мамой, научилась справляться со страхом вины в будущем✨ Чувство вины особенно тем, что отражает наше сочувствие тем, кого мы обидели. И ровно так как мне больно от того, что обидели меня - я буду чувствовать свою вину, когда обидел другого Получите больше ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ ПРАКТИК и ответов на свои вопросы на канале - @alehina Юлия будет знакомить вас с интересными и поучительными примерами из своей практики, которых уже накопилось немало. ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ👉 https://t.me/+z5wxsdZjW5MyMzcy https://t.me/+z5wxsdZjW5MyMzcy https://t.me/+z5wxsdZjW5MyMzcy

⚡️ Как изменить взаимодействие с неприятным человеком силой взгляда? Друзья, существует три способа достижения этого: ✅ Обратите внимание на линию роста волос, или если человек лысый, на область, где обычно растут волосы. ✅ Устремите взгляд в один глаз, предпочтительно правый. ✅ Примените размытый взгляд. Смотрите неприятному собеседнику в глаза, но размывайте взгляд, чтобы его лицо немного расплывалось. Все эти методы эффективны. Выберите тот, который подходит вам!

Как заставить любого человека влюбиться в вас? Эти секретные приемы используются сотрудниками ФСБ. Использовать их в повседневной жизни запрещено! Овладев ими, вы сможете легко — Знать все секреты противника, не вступая с ним в бой или столкновение. — Выведать все, что нужно. — Всего за пять минут вы сможете заворожить любого! Получить доступ к сборнику самых секретных методов влияния можно только — Взгляд изнутри: Отношения и Психология

📌 Тактика капитуляции. Когда вы слабее, ни в коем случае не сражайтесь ради чести. Вместо этого капитулируйте. Капитуляция даст вам время на то, чтобы оправиться от ран, время, чтобы измучить победителя и добиться его раздражения, время, чтобы дождаться, пока его мощь иссякнет. 🖱 Не доставляйте ему удовольствия сразиться с вами и победить - капитулируйте раньше этого. Сделайте капитуляцию инструментом власти.

Как заставить любого человека влюбиться в вас? Эти секретные приемы используются сотрудниками ФСБ. Использовать их в повседневной жизни запрещено! Овладев ими, вы сможете легко — Знать все секреты противника, не вступая с ним в бой или столкновение. — Выведать все, что нужно. — Всего за пять минут вы сможете заворожить любого! Получить доступ к сборнику самых секретных методов влияния можно только — Взгляд изнутри: Отношения и Психология

Erid: LjN8KZtAr 🤔Жизнь проходит мимо ❓Появляются ли у вас мысли, что вы предназначены для чего-то большего, как будто пропускаете что-то важное и живете не на полную? Посмотрите канал _Павла Андреева_, профессионального астролога, который консультирует топовых блогеров, предпринимателей и лидеров мнений. За 13 лет практики Павел разработал самый современный и легко применимый подход к изучению астрологии без гаданий и магии ▪️Как найти личный навигатор по жизни, чтобы больше не совершать ошибок? ▪️Как узнать свои таланты и найти предназначение? ▪️Какие шаги нужно сделать именно вам, чтобы жизнь была яркой, насыщенной и успешной? ▪️Какие действия помогут увеличить доход и как они связаны с вашим знаком зодиака? На все эти вопросы - может ответить блог о современной астрологии. Подписывайся👉https://t.me/+vRftsBszm2RlNThi Реклама. ООО "Лаборатория жизни", ИНН 9704081027

⚡️ Советы дня 🖱 Если у вас что-то не клеится – отложите клей и используйте гвозди 🖱 Если вам кто-то говорит, что у вас не получится – не принимайте это на свой счет. На свой счет можно принимать только деньги 🖱 Если вы смотрите в глаза трудностям – смотрите в упор и не отводите взгляд, пока они не моргнут первыми

❌ Сидеть на диете с голодными глазами? ✅ Или есть таз за раз и при этом худеть? Думаю, что выбор очевиден😉 О том, как сделать лучшую форму в вашей жизни, не отказываясь от больших вкусных порций, уютных посиделок в пиццерии и шведского стола в отпуске, без вреда для здоровья, рассказываю на канале PHYSICAL TRANSFORMATION. Добро пожаловать ⤵️ PHYSICAL TRANSFORMATION Erid: LdtCKb6MG Реклама ИП Киселев Михаил Иванович. ИНН: 261504803740

📌 Живите здесь и сейчас! Прошлое — это коварная сеть, способная затянуть вас обратно, часто незаметно. Многие предаются власти прошлых воспоминаний, что, в конечном итоге, наносит вред настоящему и будущему. Как говорил Робин Шарма: «каждый момент, потраченный на бесплодные размышления о прошлом, украден у будущего». 🖱 Вывод прост: оставьте прошлое позади и двигайтесь вперед.

📌 Негласные правила власти 1️⃣ Не говорите много о себе. Это создает впечатление пустослова о вас. А если вы хвалитесь, то наберете себе кучку завистников. 2️⃣ Не афишируйте усилия. Не стоит рассказывать, что вы достигали чего-то тяжелейшим трудом. Наоборот, пусть люди думают, что вы гений, а не трудоголик. 3️⃣ Говорите с каждым на его языке. Учитесь приспосабливаться под ситуации. Это не лицемерие, это умение лавировать различные ситуации. Чтобы покорить человека, надо быть похожим на него.

📌 Негласные правила власти 1️⃣ Не говорите много о себе. Это создает впечатление пустослова о вас. А если вы хвалитесь, то наберете себе кучку завистников. 2️⃣ Не афишируйте усилия. Не стоит рассказывать, что вы достигали чего-то тяжелейшим трудом. Наоборот, пусть люди думают, что вы гений, а не трудоголик. 3️⃣ Говорите с каждым на его языке. Учитесь приспосабливаться под ситуации. Это не лицемерие, это умение лавировать различные ситуации. Чтобы покорить человека, надо быть похожим на него.

⚡️ Стань лучшим другом для себя Самое важное задание, которое каждый из нас должен выполнить, это подружиться с собой и своими мыслями. Только находясь в гармонии с самим собой, мы можем по-настоящему быть счастливыми. Вот несколько простых советов, чтобы достичь этого: 🖱 Прекратите ожидать, что другие люди сделают вас счастливыми и смогут прочитать ваши потребности и желания. 🖱 Ставьте себя на первое место. Занимайтесь тем, что доставляет вам радость. 🖱 Любить себя как личность - это не эгоизм, а необходимость. 🖱 Избавьтесь от негативных самооценок: "Я глуп", "Я толстая", "Я всё порчу". 🖱 Относитесь к себе с достоинством и уважением. Тогда внешние похвалы станут приятным бонусом, а не главной целью в жизни.

Как делать то, что хочется, а не то, что надо? Каждый день 100 дел, но удовлетворения и радости вечером не получаешь? Проблема в том, что эти планы НУЖНО сделать, а не хочется. Как сбалансировать свой график и понять свои желания? Как отличить их от «надо»? Об этом в канале «Игра в себя» рассказывает коуч Екатерина Шибанова. В частности, стоит спросить: 😁Что будет, если дело сделается? 😁А что, если не сделается? 😁Кто обрадуется после его завершения? Ответы помогут понять, как сделать ежедневные планы на день приятными для себя, а не для других. Интересно почитать и про первый шаг к цели, как определить свои сильные стороны и расставить приоритеты. Подписывайся https://t.me/selfstudygame

⚡️ 5 плохих психологических советов. ✅ Забей (Забудь). Открывает наш хит-парад вечная классика! Если вас что-то беспокоит, то с этим нужно разбираться. Если попробовать забить, то это либо вырастет в бОльшую проблему, либо будет грызть изнутри. ✅ Решать проблемы надо максимально быстро. Это подходит, только если вы привыкли их так решать. Если вам нужно обдумать, всё взвесить, оценить, то спешка для вас будет плохим вариантом. ✅ Сдерживайте эмоции. Нет, ну орать на директора не стоит, но и подавлять в себе раздражение не нужно. У японцев вот специальные фигуры начальников стоят, которые можно пинать и бить. Надо не подавлять эмоции, а когда нельзя выразить напрямую, то перенаправить их и в другую сторону. Многие для этого выбирают семью, друзей. Плохой это вариант. Лучше уж подушку нарядите, назовите именем обидчика и лупите. ✅ Надо всегда искать компромиссы. Не всегда. Где-то компромисс очень уместен, а где-то наоборот. Ситуации разные бывают и универсального решения нет. ✅ Сравнивайте себя с другими. И получите в подарок заниженную самооценку, зависть и раздражение! С собой надо себя сравнивать, только с собой. Обернулись на себя в прошлом и посмотрели, что изменилось, что нового выучили, чего достигли. Или обратили внимание, что ещё нужно подтянуть, чтобы стать ещё лучше.