Level Up | Саморазвитие
کانال بسته
Совершенствуйся каждый день и не останавливайся. Канал расскажет все самое главное про саморазвитие! Реклама - @matveymagistor
نمایش بیشتر
📈 تحلیل کانال تلگرام Level Up | Саморазвитие
کانال Level Up | Саморазвитие در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 13 086 مشترک است و جایگاه 1 734 را در دسته روان‌شناسی و رتبه 50 615 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخص‌های مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 13 086 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین داده‌ها در تاریخ 05 ژانویه, 2025، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -165 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر 0 بوده و همچنان دسترسی گسترده‌ای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 0% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً N/A% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب می‌کند.
- دسترسی پست‌ها: هر پست به طور میانگین 0 بازدید دریافت می‌کند. در اولین روز معمولاً 0 بازدید جمع‌آوری می‌شود.
- واکنش‌ها و تعامل: مخاطبان به‌طور فعال حمایت می‌کنند؛ میانگین واکنش به هر پست 0 است.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاه‌های شخصی توصیف می‌کند:
“Совершенствуйся каждый день и не останавливайся. Канал расскажет все самое главное про саморазвитие!
Реклама - @matveymagistor”
به لطف به‌روزرسانی‌های پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 06 ژانویه, 2025)، کانال همواره به‌روز و دارای دسترسی بالاست. تحلیل‌ها نشان می‌دهد مخاطبان به‌طور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته روان‌شناسی تبدیل کرده‌اند.
13 086
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-387 روز
-16530 روز
آرشیو پست ها
13 086
⚡️ Не принимайте ничего близко к сердцу
🖱 Мы не отвечаем за действия и поступки других и тем более не должны винить за них себя. Мы видим свою картину мира, а они свою.
🖱 Поэтому не стоит беспокоиться о чужих поступках и мыслях. Отнеситесь к оскорблениям, как к подарку, который Вы не можете принять – так будет легче избежать ненужных страданий.
13 086
⚡️ Умеешь не обращать на чужое мнение? Поздравляю, а если нет, то почитай:
🖱 Настоящая личность «хейтера». Никакой успешный или самодостаточный человек не будет критиковать тебя, за то, что сделал плохо.
🖱 Осознай. Это универсальное решение проблем, о котором я выложу пост завтра. Самое действенное что может быть — осознание ничтожности критиков.
13 086
erid: 2VtzqwUfdmt
Хватит бестолку тратить время на медитации и аффирмации!
Они не работают!!!
Меня зовут Александр Пранго. Я врач высшей категории. Врач авиационной и космической медицины, врач-невролог, реабилитолог, мануальный терапевт, гипнотерапевт, психолог. 6 дипломов медицины. Стаж в медицине 37 лет.
В своем канале "Самогипноз. Инструкция по применению" я рассказываю, как легко изменить свою жизнь раз и навсегда, просто используя мои сеансы самогипноза!
Более 8000 человек, которые решились довериться мне, изменили качество своей жизни, кто-то избавился страхов, одиночества, кто-то излечился, в том числе и от неизлечимых болезней. И сейчас главная моя задача - это чтобы вы доверились себе, и научились методам самопомощи через самогипноз.
❗️Большинство проблем со здоровьем исчезнет. Достаточно просто раз в день... [подробности]
❗️Врачам запрещено говорить: но медицина - это бизнес. И фарм компаниям выгодно чтобы вы... [подробности]
❗️Подсознание управляет не только нашим здоровьем, но и нашими отношениями с близкими и даже нашим заработком. Чтобы изменить свою жизнь, вам надо просто... [подробности]
Подписывайтесь на канал "Самогипноз. Инструкция по применению" и забирайте свой подарочный сеанс самогипноза в закрепленном посте.
Реклама: ИП Иванова Анна Сергеевна
ИНН 544591681020
13 086
📌 Воспитайте в себе эти черты характера:
✅ Никогда не выясняйте отношения с людьми, которые вас разочаровали.
✅ Никогда не возвращайтесь в те места, где вам было плохо.
✅ Никогда не просите у тех, кто отказал однажды.
✅ И больше не подпускайте близко тех, кто вас предал.
13 086
Жаль, что 90% женщин этого не знают...
‼️Девочки, Я тут нашла канал о здоровом питании, зашла посмотреть и читала, не могла оторваться целый час, а мне ведь еще столько дел надо сделать!
Я вот всегда считала, что
📍 еду нельзя запивать, но это оказалось не так!
📍 Как питаться, чтобы продлить молодость
📍Чем полезна вода с лимоном или яблочным уксусом?
📍Роль Омега 3 и депрессии в Антиэйдж
В общем девочки, кто хочет узнать много новых фишек, которые помогут вам и наладить питание и от лишнего веса избавиться, омолодиться и оздоровиться, поддержать иммунитет, избавиться от депрессий, неврозов, хронической усталости..
- все подписывайтесь на канал Екатерины Шаповаловой
Всех целую!💋💋💋
13 086
📌 Какие качества делают человека привлекательным?
🖱 Чувство юмора. В любой ситуации важно уметь расслабиться, посмеяться и идти вперед.
🖱 Цель в жизни. Страсть к жизни заряжает энтузиазмом.
🖱 Решительность. Решительные люди делают то, что им кажется правильным, и не переживают из-за этого.
13 086
ОТКАЗАТЬСЯ НЕЛЬЗЯ ПОКУШАТЬ 🥗
Я не могла отказаться от еды в гостях(сидела на диете) - мол,"обижу хозяйку". Я ела не потому, что была голодна, а из страха испытать чувство вины, если откажусь😔
Неумение говорить "нет" даже в такой бытовой ситуации - конечно, родом из детства. Так мне объяснила Юлия Алехина, потом я признавалась, что всегда всё доедала, что готовила мама. Потому что, мама обижалась со словами - "Старалась, готовила, а вы - неблагодарные, не цените труд!".
Но проработав то старое чувство вины перед мамой, научилась справляться со страхом вины в будущем✨
Чувство вины особенно тем, что отражает наше сочувствие тем, кого мы обидели. И ровно так как мне больно от того, что обидели меня - я буду чувствовать свою вину, когда обидел другого
Получите больше ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ ПРАКТИК и ответов на свои вопросы на канале - @alehina
Юлия будет знакомить вас с интересными и поучительными примерами из своей практики, которых уже накопилось немало.
ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ👉
https://t.me/+z5wxsdZjW5MyMzcy
https://t.me/+z5wxsdZjW5MyMzcy
https://t.me/+z5wxsdZjW5MyMzcy
13 086
⚡️ Как изменить взаимодействие с неприятным человеком силой взгляда?
Друзья, существует три способа достижения этого:
✅ Обратите внимание на линию роста волос, или если человек лысый, на область, где обычно растут волосы.
✅ Устремите взгляд в один глаз, предпочтительно правый.
✅ Примените размытый взгляд. Смотрите неприятному собеседнику в глаза, но размывайте взгляд, чтобы его лицо немного расплывалось.
Все эти методы эффективны. Выберите тот, который подходит вам!
13 086
Как заставить любого человека влюбиться в вас?
Эти секретные приемы используются сотрудниками ФСБ. Использовать их в повседневной жизни запрещено!
Овладев ими, вы сможете легко
— Знать все секреты противника, не вступая с ним в бой или столкновение.
— Выведать все, что нужно.
— Всего за пять минут вы сможете заворожить любого!
Получить доступ к сборнику самых секретных методов влияния можно только — Взгляд изнутри: Отношения и Психология
13 086
📌 Тактика капитуляции.
Когда вы слабее, ни в коем случае не сражайтесь ради чести. Вместо этого капитулируйте.
Капитуляция даст вам время на то, чтобы оправиться от ран, время, чтобы измучить победителя и добиться его раздражения, время, чтобы дождаться, пока его мощь иссякнет.
🖱 Не доставляйте ему удовольствия сразиться с вами и победить - капитулируйте раньше этого. Сделайте капитуляцию инструментом власти.
13 086
Как заставить любого человека влюбиться в вас?
Эти секретные приемы используются сотрудниками ФСБ. Использовать их в повседневной жизни запрещено!
Овладев ими, вы сможете легко
— Знать все секреты противника, не вступая с ним в бой или столкновение.
— Выведать все, что нужно.
— Всего за пять минут вы сможете заворожить любого!
Получить доступ к сборнику самых секретных методов влияния можно только — Взгляд изнутри: Отношения и Психология
13 086
Erid: LjN8KZtAr
🤔Жизнь проходит мимо
❓Появляются ли у вас мысли, что вы предназначены для чего-то большего, как будто пропускаете что-то важное и живете не на полную?
Посмотрите канал _Павла Андреева_, профессионального астролога, который консультирует топовых блогеров, предпринимателей и лидеров мнений. За 13 лет практики Павел разработал самый современный и легко применимый подход к изучению астрологии без гаданий и магии
▪️Как найти личный навигатор по жизни, чтобы больше не совершать ошибок?
▪️Как узнать свои таланты и найти предназначение?
▪️Какие шаги нужно сделать именно вам, чтобы жизнь была яркой, насыщенной и успешной?
▪️Какие действия помогут увеличить доход и как они связаны с вашим знаком зодиака?
На все эти вопросы - может ответить блог о современной астрологии.
Подписывайся👉https://t.me/+vRftsBszm2RlNThi
Реклама. ООО "Лаборатория жизни", ИНН 9704081027
13 086
⚡️ Советы дня
🖱 Если у вас что-то не клеится – отложите клей и используйте гвозди
🖱 Если вам кто-то говорит, что у вас не получится – не принимайте это на свой счет. На свой счет можно принимать только деньги
🖱 Если вы смотрите в глаза трудностям – смотрите в упор и не отводите взгляд, пока они не моргнут первыми
13 086
❌ Сидеть на диете с голодными глазами?
✅ Или есть таз за раз и при этом худеть?
Думаю, что выбор очевиден😉
О том, как сделать лучшую форму в вашей жизни, не отказываясь от больших вкусных порций, уютных посиделок в пиццерии и шведского стола в отпуске, без вреда для здоровья, рассказываю на канале PHYSICAL TRANSFORMATION.
Добро пожаловать ⤵️
PHYSICAL TRANSFORMATION
Erid: LdtCKb6MG
Реклама ИП Киселев Михаил Иванович. ИНН: 261504803740
13 086
📌 Живите здесь и сейчас!
Прошлое — это коварная сеть, способная затянуть вас обратно, часто незаметно.
Многие предаются власти прошлых воспоминаний, что, в конечном итоге, наносит вред настоящему и будущему. Как говорил Робин Шарма: «каждый момент, потраченный на бесплодные размышления о прошлом, украден у будущего».
🖱 Вывод прост: оставьте прошлое позади и двигайтесь вперед.
13 086
📌 Негласные правила власти
1️⃣ Не говорите много о себе. Это создает впечатление пустослова о вас. А если вы хвалитесь, то наберете себе кучку завистников.
2️⃣ Не афишируйте усилия. Не стоит рассказывать, что вы достигали чего-то тяжелейшим трудом. Наоборот, пусть люди думают, что вы гений, а не трудоголик.
3️⃣ Говорите с каждым на его языке. Учитесь приспосабливаться под ситуации. Это не лицемерие, это умение лавировать различные ситуации. Чтобы покорить человека, надо быть похожим на него.
13 086
📌 Негласные правила власти
1️⃣ Не говорите много о себе. Это создает впечатление пустослова о вас. А если вы хвалитесь, то наберете себе кучку завистников.
2️⃣ Не афишируйте усилия. Не стоит рассказывать, что вы достигали чего-то тяжелейшим трудом. Наоборот, пусть люди думают, что вы гений, а не трудоголик.
3️⃣ Говорите с каждым на его языке. Учитесь приспосабливаться под ситуации. Это не лицемерие, это умение лавировать различные ситуации. Чтобы покорить человека, надо быть похожим на него.
13 086
⚡️ Стань лучшим другом для себя
Самое важное задание, которое каждый из нас должен выполнить, это подружиться с собой и своими мыслями. Только находясь в гармонии с самим собой, мы можем по-настоящему быть счастливыми.
Вот несколько простых советов, чтобы достичь этого:
🖱 Прекратите ожидать, что другие люди сделают вас счастливыми и смогут прочитать ваши потребности и желания.
🖱 Ставьте себя на первое место. Занимайтесь тем, что доставляет вам радость.
🖱 Любить себя как личность - это не эгоизм, а необходимость.
🖱 Избавьтесь от негативных самооценок: "Я глуп", "Я толстая", "Я всё порчу".
🖱 Относитесь к себе с достоинством и уважением. Тогда внешние похвалы станут приятным бонусом, а не главной целью в жизни.
13 086
Как делать то, что хочется, а не то, что надо?
Каждый день 100 дел, но удовлетворения и радости вечером не получаешь?
Проблема в том, что эти планы НУЖНО сделать, а не хочется. Как сбалансировать свой график и понять свои желания? Как отличить их от «надо»?
Об этом в канале «Игра в себя» рассказывает коуч Екатерина Шибанова.
В частности, стоит спросить:
😁Что будет, если дело сделается?
😁А что, если не сделается?
😁Кто обрадуется после его завершения?
Ответы помогут понять, как сделать ежедневные планы на день приятными для себя, а не для других.
Интересно почитать и про первый шаг к цели, как определить свои сильные стороны и расставить приоритеты.
Подписывайся https://t.me/selfstudygame
13 086
⚡️ 5 плохих психологических советов.
✅ Забей (Забудь).
Открывает наш хит-парад вечная классика! Если вас что-то беспокоит, то с этим нужно разбираться. Если попробовать забить, то это либо вырастет в бОльшую проблему, либо будет грызть изнутри.
✅ Решать проблемы надо максимально быстро.
Это подходит, только если вы привыкли их так решать. Если вам нужно обдумать, всё взвесить, оценить, то спешка для вас будет плохим вариантом.
✅ Сдерживайте эмоции.
Нет, ну орать на директора не стоит, но и подавлять в себе раздражение не нужно. У японцев вот специальные фигуры начальников стоят, которые можно пинать и бить.
Надо не подавлять эмоции, а когда нельзя выразить напрямую, то перенаправить их и в другую сторону. Многие для этого выбирают семью, друзей. Плохой это вариант. Лучше уж подушку нарядите, назовите именем обидчика и лупите.
✅ Надо всегда искать компромиссы.
Не всегда. Где-то компромисс очень уместен, а где-то наоборот. Ситуации разные бывают и универсального решения нет.
✅ Сравнивайте себя с другими.
И получите в подарок заниженную самооценку, зависть и раздражение! С собой надо себя сравнивать, только с собой. Обернулись на себя в прошлом и посмотрели, что изменилось, что нового выучили, чего достигли. Или обратили внимание, что ещё нужно подтянуть, чтобы стать ещё лучше.
