Level Up | Саморазвитие
Yopiq kanal
Совершенствуйся каждый день и не останавливайся. Канал расскажет все самое главное про саморазвитие! Реклама - @matveymagistor
Ko'proq ko'rsatish
📈 Telegram kanali Level Up | Саморазвитие analitikasi
Level Up | Саморазвитие Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 13 086 obunachidan iborat bo'lib, Psixologiya toifasida 1 734-o'rinni va Rossiya mintaqasida 50 615-o'rinni egallagan.
📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika
невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 13 086 obunachiga ega bo‘ldi.
05 Yanvar, 2025 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -165 ga, so‘nggi 24 soatda esa 0 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.
- Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
- Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 0% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining N/A% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
- Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 0 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 0 ta ko‘rish yig‘iladi.
- Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 0 ta reaksiya keladi.
📝 Tavsif va kontent siyosati
Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“Совершенствуйся каждый день и не останавливайся. Канал расскажет все самое главное про саморазвитие!
Реклама - @matveymagistor”
Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 06 Yanvar, 2025 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Psixologiya toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.
13 086
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
-387 kun
-16530 kun
Postlar arxiv
13 086
⚡️ Не принимайте ничего близко к сердцу
🖱 Мы не отвечаем за действия и поступки других и тем более не должны винить за них себя. Мы видим свою картину мира, а они свою.
🖱 Поэтому не стоит беспокоиться о чужих поступках и мыслях. Отнеситесь к оскорблениям, как к подарку, который Вы не можете принять – так будет легче избежать ненужных страданий.
13 086
⚡️ Умеешь не обращать на чужое мнение? Поздравляю, а если нет, то почитай:
🖱 Настоящая личность «хейтера». Никакой успешный или самодостаточный человек не будет критиковать тебя, за то, что сделал плохо.
🖱 Осознай. Это универсальное решение проблем, о котором я выложу пост завтра. Самое действенное что может быть — осознание ничтожности критиков.
13 086
erid: 2VtzqwUfdmt
Хватит бестолку тратить время на медитации и аффирмации!
Они не работают!!!
Меня зовут Александр Пранго. Я врач высшей категории. Врач авиационной и космической медицины, врач-невролог, реабилитолог, мануальный терапевт, гипнотерапевт, психолог. 6 дипломов медицины. Стаж в медицине 37 лет.
В своем канале "Самогипноз. Инструкция по применению" я рассказываю, как легко изменить свою жизнь раз и навсегда, просто используя мои сеансы самогипноза!
Более 8000 человек, которые решились довериться мне, изменили качество своей жизни, кто-то избавился страхов, одиночества, кто-то излечился, в том числе и от неизлечимых болезней. И сейчас главная моя задача - это чтобы вы доверились себе, и научились методам самопомощи через самогипноз.
❗️Большинство проблем со здоровьем исчезнет. Достаточно просто раз в день... [подробности]
❗️Врачам запрещено говорить: но медицина - это бизнес. И фарм компаниям выгодно чтобы вы... [подробности]
❗️Подсознание управляет не только нашим здоровьем, но и нашими отношениями с близкими и даже нашим заработком. Чтобы изменить свою жизнь, вам надо просто... [подробности]
Подписывайтесь на канал "Самогипноз. Инструкция по применению" и забирайте свой подарочный сеанс самогипноза в закрепленном посте.
Реклама: ИП Иванова Анна Сергеевна
ИНН 544591681020
13 086
📌 Воспитайте в себе эти черты характера:
✅ Никогда не выясняйте отношения с людьми, которые вас разочаровали.
✅ Никогда не возвращайтесь в те места, где вам было плохо.
✅ Никогда не просите у тех, кто отказал однажды.
✅ И больше не подпускайте близко тех, кто вас предал.
13 086
Жаль, что 90% женщин этого не знают...
‼️Девочки, Я тут нашла канал о здоровом питании, зашла посмотреть и читала, не могла оторваться целый час, а мне ведь еще столько дел надо сделать!
Я вот всегда считала, что
📍 еду нельзя запивать, но это оказалось не так!
📍 Как питаться, чтобы продлить молодость
📍Чем полезна вода с лимоном или яблочным уксусом?
📍Роль Омега 3 и депрессии в Антиэйдж
В общем девочки, кто хочет узнать много новых фишек, которые помогут вам и наладить питание и от лишнего веса избавиться, омолодиться и оздоровиться, поддержать иммунитет, избавиться от депрессий, неврозов, хронической усталости..
- все подписывайтесь на канал Екатерины Шаповаловой
Всех целую!💋💋💋
13 086
📌 Какие качества делают человека привлекательным?
🖱 Чувство юмора. В любой ситуации важно уметь расслабиться, посмеяться и идти вперед.
🖱 Цель в жизни. Страсть к жизни заряжает энтузиазмом.
🖱 Решительность. Решительные люди делают то, что им кажется правильным, и не переживают из-за этого.
13 086
ОТКАЗАТЬСЯ НЕЛЬЗЯ ПОКУШАТЬ 🥗
Я не могла отказаться от еды в гостях(сидела на диете) - мол,"обижу хозяйку". Я ела не потому, что была голодна, а из страха испытать чувство вины, если откажусь😔
Неумение говорить "нет" даже в такой бытовой ситуации - конечно, родом из детства. Так мне объяснила Юлия Алехина, потом я признавалась, что всегда всё доедала, что готовила мама. Потому что, мама обижалась со словами - "Старалась, готовила, а вы - неблагодарные, не цените труд!".
Но проработав то старое чувство вины перед мамой, научилась справляться со страхом вины в будущем✨
Чувство вины особенно тем, что отражает наше сочувствие тем, кого мы обидели. И ровно так как мне больно от того, что обидели меня - я буду чувствовать свою вину, когда обидел другого
Получите больше ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ ПРАКТИК и ответов на свои вопросы на канале - @alehina
Юлия будет знакомить вас с интересными и поучительными примерами из своей практики, которых уже накопилось немало.
ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ👉
https://t.me/+z5wxsdZjW5MyMzcy
https://t.me/+z5wxsdZjW5MyMzcy
https://t.me/+z5wxsdZjW5MyMzcy
13 086
⚡️ Как изменить взаимодействие с неприятным человеком силой взгляда?
Друзья, существует три способа достижения этого:
✅ Обратите внимание на линию роста волос, или если человек лысый, на область, где обычно растут волосы.
✅ Устремите взгляд в один глаз, предпочтительно правый.
✅ Примените размытый взгляд. Смотрите неприятному собеседнику в глаза, но размывайте взгляд, чтобы его лицо немного расплывалось.
Все эти методы эффективны. Выберите тот, который подходит вам!
13 086
Как заставить любого человека влюбиться в вас?
Эти секретные приемы используются сотрудниками ФСБ. Использовать их в повседневной жизни запрещено!
Овладев ими, вы сможете легко
— Знать все секреты противника, не вступая с ним в бой или столкновение.
— Выведать все, что нужно.
— Всего за пять минут вы сможете заворожить любого!
Получить доступ к сборнику самых секретных методов влияния можно только — Взгляд изнутри: Отношения и Психология
13 086
📌 Тактика капитуляции.
Когда вы слабее, ни в коем случае не сражайтесь ради чести. Вместо этого капитулируйте.
Капитуляция даст вам время на то, чтобы оправиться от ран, время, чтобы измучить победителя и добиться его раздражения, время, чтобы дождаться, пока его мощь иссякнет.
🖱 Не доставляйте ему удовольствия сразиться с вами и победить - капитулируйте раньше этого. Сделайте капитуляцию инструментом власти.
13 086
Как заставить любого человека влюбиться в вас?
Эти секретные приемы используются сотрудниками ФСБ. Использовать их в повседневной жизни запрещено!
Овладев ими, вы сможете легко
— Знать все секреты противника, не вступая с ним в бой или столкновение.
— Выведать все, что нужно.
— Всего за пять минут вы сможете заворожить любого!
Получить доступ к сборнику самых секретных методов влияния можно только — Взгляд изнутри: Отношения и Психология
13 086
Erid: LjN8KZtAr
🤔Жизнь проходит мимо
❓Появляются ли у вас мысли, что вы предназначены для чего-то большего, как будто пропускаете что-то важное и живете не на полную?
Посмотрите канал _Павла Андреева_, профессионального астролога, который консультирует топовых блогеров, предпринимателей и лидеров мнений. За 13 лет практики Павел разработал самый современный и легко применимый подход к изучению астрологии без гаданий и магии
▪️Как найти личный навигатор по жизни, чтобы больше не совершать ошибок?
▪️Как узнать свои таланты и найти предназначение?
▪️Какие шаги нужно сделать именно вам, чтобы жизнь была яркой, насыщенной и успешной?
▪️Какие действия помогут увеличить доход и как они связаны с вашим знаком зодиака?
На все эти вопросы - может ответить блог о современной астрологии.
Подписывайся👉https://t.me/+vRftsBszm2RlNThi
Реклама. ООО "Лаборатория жизни", ИНН 9704081027
13 086
⚡️ Советы дня
🖱 Если у вас что-то не клеится – отложите клей и используйте гвозди
🖱 Если вам кто-то говорит, что у вас не получится – не принимайте это на свой счет. На свой счет можно принимать только деньги
🖱 Если вы смотрите в глаза трудностям – смотрите в упор и не отводите взгляд, пока они не моргнут первыми
13 086
❌ Сидеть на диете с голодными глазами?
✅ Или есть таз за раз и при этом худеть?
Думаю, что выбор очевиден😉
О том, как сделать лучшую форму в вашей жизни, не отказываясь от больших вкусных порций, уютных посиделок в пиццерии и шведского стола в отпуске, без вреда для здоровья, рассказываю на канале PHYSICAL TRANSFORMATION.
Добро пожаловать ⤵️
PHYSICAL TRANSFORMATION
Erid: LdtCKb6MG
Реклама ИП Киселев Михаил Иванович. ИНН: 261504803740
13 086
📌 Живите здесь и сейчас!
Прошлое — это коварная сеть, способная затянуть вас обратно, часто незаметно.
Многие предаются власти прошлых воспоминаний, что, в конечном итоге, наносит вред настоящему и будущему. Как говорил Робин Шарма: «каждый момент, потраченный на бесплодные размышления о прошлом, украден у будущего».
🖱 Вывод прост: оставьте прошлое позади и двигайтесь вперед.
13 086
📌 Негласные правила власти
1️⃣ Не говорите много о себе. Это создает впечатление пустослова о вас. А если вы хвалитесь, то наберете себе кучку завистников.
2️⃣ Не афишируйте усилия. Не стоит рассказывать, что вы достигали чего-то тяжелейшим трудом. Наоборот, пусть люди думают, что вы гений, а не трудоголик.
3️⃣ Говорите с каждым на его языке. Учитесь приспосабливаться под ситуации. Это не лицемерие, это умение лавировать различные ситуации. Чтобы покорить человека, надо быть похожим на него.
13 086
📌 Негласные правила власти
1️⃣ Не говорите много о себе. Это создает впечатление пустослова о вас. А если вы хвалитесь, то наберете себе кучку завистников.
2️⃣ Не афишируйте усилия. Не стоит рассказывать, что вы достигали чего-то тяжелейшим трудом. Наоборот, пусть люди думают, что вы гений, а не трудоголик.
3️⃣ Говорите с каждым на его языке. Учитесь приспосабливаться под ситуации. Это не лицемерие, это умение лавировать различные ситуации. Чтобы покорить человека, надо быть похожим на него.
13 086
⚡️ Стань лучшим другом для себя
Самое важное задание, которое каждый из нас должен выполнить, это подружиться с собой и своими мыслями. Только находясь в гармонии с самим собой, мы можем по-настоящему быть счастливыми.
Вот несколько простых советов, чтобы достичь этого:
🖱 Прекратите ожидать, что другие люди сделают вас счастливыми и смогут прочитать ваши потребности и желания.
🖱 Ставьте себя на первое место. Занимайтесь тем, что доставляет вам радость.
🖱 Любить себя как личность - это не эгоизм, а необходимость.
🖱 Избавьтесь от негативных самооценок: "Я глуп", "Я толстая", "Я всё порчу".
🖱 Относитесь к себе с достоинством и уважением. Тогда внешние похвалы станут приятным бонусом, а не главной целью в жизни.
13 086
Как делать то, что хочется, а не то, что надо?
Каждый день 100 дел, но удовлетворения и радости вечером не получаешь?
Проблема в том, что эти планы НУЖНО сделать, а не хочется. Как сбалансировать свой график и понять свои желания? Как отличить их от «надо»?
Об этом в канале «Игра в себя» рассказывает коуч Екатерина Шибанова.
В частности, стоит спросить:
😁Что будет, если дело сделается?
😁А что, если не сделается?
😁Кто обрадуется после его завершения?
Ответы помогут понять, как сделать ежедневные планы на день приятными для себя, а не для других.
Интересно почитать и про первый шаг к цели, как определить свои сильные стороны и расставить приоритеты.
Подписывайся https://t.me/selfstudygame
13 086
⚡️ 5 плохих психологических советов.
✅ Забей (Забудь).
Открывает наш хит-парад вечная классика! Если вас что-то беспокоит, то с этим нужно разбираться. Если попробовать забить, то это либо вырастет в бОльшую проблему, либо будет грызть изнутри.
✅ Решать проблемы надо максимально быстро.
Это подходит, только если вы привыкли их так решать. Если вам нужно обдумать, всё взвесить, оценить, то спешка для вас будет плохим вариантом.
✅ Сдерживайте эмоции.
Нет, ну орать на директора не стоит, но и подавлять в себе раздражение не нужно. У японцев вот специальные фигуры начальников стоят, которые можно пинать и бить.
Надо не подавлять эмоции, а когда нельзя выразить напрямую, то перенаправить их и в другую сторону. Многие для этого выбирают семью, друзей. Плохой это вариант. Лучше уж подушку нарядите, назовите именем обидчика и лупите.
✅ Надо всегда искать компромиссы.
Не всегда. Где-то компромисс очень уместен, а где-то наоборот. Ситуации разные бывают и универсального решения нет.
✅ Сравнивайте себя с другими.
И получите в подарок заниженную самооценку, зависть и раздражение! С собой надо себя сравнивать, только с собой. Обернулись на себя в прошлом и посмотрели, что изменилось, что нового выучили, чего достигли. Или обратили внимание, что ещё нужно подтянуть, чтобы стать ещё лучше.
