Сорокалетние подростки

«Они называли себя подростками, но носить прыщи им при этом не нравилось!»

Знакомлю вас сегодня с одной чудесной парочкой, которая помогает мне сохранять лицо взрослой женщины с легкой подростковой придурью в глазах, а не в виде красных воспалений. Это два средства для умывания от бренда Nothing but beauty (NBB) — гидрофильное масло и гель. У меня уже были их сыворотки, очень понравились. 1 этап. Масло! Его задача — растворить жирорастворимые загрязнения, которые плохо поддаются гелям. Бережно удаляет даже стойкий макияж, СПФ-крем, при этом предотвращает закупоривание пор (а это как раз всякие черные точки и прыщи). При контакте с водой превращается в легкую эмульсию и не оставляет ни пленки, ни ощущения, что блином лицо вытерла. В составе масла камелилии, жожоба, подсолнечника и 1% витамина Е. 2 этап. Гель. Мягко очищает, укрепляет защитный барьер кожи. Не содержит агрессивных ПАВ, т.е. не повреждает гидролипидную мантию. Не содержит агрессивных компонентов, которые нарушают ph нашей кожи и разрушают микробном. Оба средства подойдут и для чувствительной кожи. Очень мягкое и качественное очищение! И отдельный лайк за приятные отдушки и красивую упаковку, которую открывать одно удовольствие! Подростковая льгота 10% по промику PODROSTKINBB будет ждать вас на OZON

Всем доброе утро! А есть какая-то премия за вклад в развитие вафельной промышленности? Если есть, мне надо заявиться и вы там проголосуете 🤷‍♀️ Я сегодня вообще не собиралась их готовить, оно само, как говорится! Я себе сделала яичницу с хумусом и была почти довольная. Но хотелось закуску к кофе. Сладкое мне низзззяяя, поэтому мой внутренний ИИ начал генерировать всякую хрень. Это я так думала, просто не всему тому, что выдает мой мозг можно верить. Короче, сначала я взяла 1 яйцо, но оно не сладкое, это мы точно знаем. Потом я нашла кокосовую стружку, но кокосовый омлет тоже такое себе. Потом я достала кокосовые сливки и семена чиа. Все смешала. И испекла экспериментальную микровафлю. Получилось очень вкусно. Прям прекрасно! Я довольна сегодня своим мозгом. Но еще не вечер 🎶

1 яйцо 40 гр кокосовой стружки 1 ст.л семян чиа 2 ст.л кокосовых сливок (фото в комментариях) Все смешать и оставить минут на 5! Выпекать вафельки

Кому можно сладенькое, добавьте немного кленового сиропа или подсластителя. #рецепты

Вчера я чуть не вошла не в ту дверь, а сегодня чуть не отправила вам домашнее задание ребенка! Это конечно не самое страшное, что я отправляла не в «тот чат», а потом еще нажимала «удалить только у себя» 😈 Расскажите свои истории? Успевали удалить лишнюю информацию?

Как же это красиво NikeSkims Захотелось обновить форму 🙋‍♀️

Одна из рекомендаций, которую я получила от своего врача, следить за тщательностью пережевываеия пищи 😳 вот кто бы мог подумать, что у меня есть недостатки! Оказывается есть. Теперь сижу, жую, считаю, заодно и мозг тренирую. Основное правило жевания: «Жидкую пищу — ешь, твердую — пей» Это древняя мудрость означает, что даже жидкие продукты (например, сок, йогурт) нужно немного подержать во рту, чтобы смешать со слюной. А твердую пищу нужно жевать до такого жидкого состояния, чтобы ее можно было «выпить». Количество жевательных движений: · Мягкая пища (каши, пюре, бананы): 10-15 раз. · Средней плотности (овощи, рыба, макароны): 20-25 раз. · Плотная и твердая пища (мясо стейк, сырые овощи, орехи, цельнозерновой хлеб): 30-40 раз и более. Критерий готовности: пища во рту должна превратиться в однородную мягкую массу, практически лишенную какого-либо вкуса, и глотаться должна почти непроизвольно. Вот так вот! Вам задание посчитать сколько раз пожевали сегодня и сложить все жевательные движения за день (не знаю зачем, прост).

Давно не готовила вафли из батата, соскучилась. Идеальный завтрак для тех, кому нельзя молочку, глютен и сладенькое.

Вафли из батата • средний батат натереть (люблю мелко) и отжать • 1 яйцо • 2 ст.л густых кокосовых сливок • 3-4 ст.л муки (у меня нутовая) • соль, специи по вкусу Идеально сочетается с авокадо, яйцом пашот, хумусом. И я просто везде сейчас добавляю копченую паприку, майлав 🫶

#рецепты

Доброе утро 🙋‍♀️ И это не то, что вчера услышал мужик. Он услышал: «ой чёрт»! Но это я не его имела ввиду, а то, что машину почистить все же прийдется.

Выхожу сегодня с танцев, иду к машине. Все машины снежком припорошило, а моя чистенькая стоит. Открываю дверь, а там мужик сидит. Как вы думаете, что я сказала? Моя конечно стояла чуть дальше и в снегу 🫣

Мы все хотим сегодня выглядеть лучше, чем вчера. И, конечно, мечтаем, чтобы всё решалось одним волшебным кремом. Увы, девочки, так не работает. Красота не в баночке. Красота – это система: кожа, волосы, ногти, питание, сон и уход. Именно об этом канал Сияй. Здесь вы найдёте: • Самая нужная баночка для ваших губ зимой. • А вот тут список идеальных зубных паст для разных целей. • Избавляемся от отеков на лице и теле: что делать и какие помогут баночки. • Нюдовый маникюр: создаем идеальную форму, ухаживаем за руками и покрываем идеальным оттенком. • Честный рассказ о брекетах. С подводными камнями, личными ощущениями и ценами. Канал @tobeshining – для тех, кто выбирает осознанный уход и видимый результат. Обязательно подписывайтесь!

Правильное питание — это не так уж и грустно! Постепенно свожу на нет сладкое и молочку, глютена у меня практически нет в рационе. В качестве десерта сегодня была смородина с парой ложек кокосовых сливок, семенами чиа, ванильным экстрактом и фисташкой

Практически под каждым постом про вафли у меня спрашивают про вафельницу. Это Bork. Моей помощнице почти 2 года, и это одна из лучших покупок! До нее я лет 10 пекла вафли на хлипеньком Редмонде, полученном за наклейки в супермаркете 🥺 В чем разница между ними? Почти во всем. Есть режимы для разного вида теста, таймер, вафли получаются толстенькие и всегда пропекаются. Единственный минус — несъемные панели. Если вдруг щитхеппенинг, то приходится все выскребать салфеткой. Но такое слава Богу случается редко. Хорошие вафельницы еще у Breville, Tefal, но я не пользовалась.

Утро доброе! С понедельником вас! Я сегодня уже с утра вся деловая. Оказывается, чтобы придать себе ускорения и бодрости, нужен просто контрастный душ. Это бесплатно. Для всего остального нужно работать! Рекомендую 😠

Внимание турагентам, это какое направление? Скока стоит добраться? Продолжительность? Что включено?

Уральские деликатесы, обожаю. Кстати, заметила, что съев небольшую шишку, больше не хочешь сладкого. Но и калорий в них мамадорогайяяяяя! А вообще, мне нужно по протоколу лечения отказаться от сладкого, глютена и молочки минимум на месяц. Я пока в неприятном неприятии, но деваться некуда! Такой опыт уже был, держалась

По моим ощущениям в этом зимнем дайджесте не хватает согревающих напитков, но мы их изобретать не будем, за нас уже это сделала Лена. А у меня сегодня как раз в планах приготовить какао для всей семьи 🫶

Январь был каким-то очень длинным и очень вкусным, это подтверждает прибавка на весах 🫣 Ловите дайджест рецептов января Шпинатные блинчики Яица по-челябински Протеиновая вафля Яблочный псевдобрауни Брускетта с рикоттой Вафля-пирожок Противоотечный смузи Хелси завтрак Вафля с яблоком и гранолой Скрэмбл с мортаделлой и страчателлой Основа для гранолы Творожный скрэмбл Творожная вафля Лучший завтрак Кекс без муки Что из этого готовили?

Так, тест-драйв у Medicube пройден, и по вашим советам, зафигачила режимом бустер по маске. Нуууу прикольно очень. Продолжу завтра изучать приборчик 😊 Накидайте плиз свои любимые тканевые маски, хочецццца чего-то новенького!

Вот такой вот я странный человек! 3 недели назад привезла самый модный девайс и он стоит красиво в коробочке 🥺 пора расчехлять! Кто-то из наших подростков пользуется?

Когда тебе слегка за 40, лицо уже трудно чем-то удивить. Но мы, знаете ли, хотим и в 40 и в 60 выглядеть как свеженький цветочек. Короче, записывайте рецепт всего из 2-х ингредиентов, ваша кожа скажет вам пасибаааа!

Как насчет утреннего кекса? Он прям хорош 👌 конечно совсем не тот, что с маслом и мукой, ноооо очень даже! Единственное, не советую съедать все, он жирненький достаточно.

Кекс с голубикой • 2 банана размять в кашу •2 яйца • 200 гр арахисовой пасты • 200 гр голубики • 1 ч.л разрыхлителя Выпекать примерно 30 минут при 180 гр

#рецепты