688
订阅者
无数据24 小时
-17 天
+730 天
帖子存档
درود رفقا
یه کتابی رو شروع کردم به صورت صوتی گوش کنم به نام زندگی عاقلانه نوشته سلطان آلبرت الیس.
تا الان چیزی که فهمیدم اینه که انسان تروماتیک (یا بعبارتی احساسی)، با انسانی که "روی مواد و انواع و اقسام دراگ" هست هیچ فرقی نداره ...
این کتاب به ما تفکر عمیق روی کنش های احساسی درونی و واکنش های احساسی بیرونی رو یاد میده. و یاد میده کنترل شده رفتار کنیم.
