Психологічна підтримка 💕Створи свою реальність
前往频道在 Telegram
🔹 Тут ви можете знайти всю доступну інформацію по кризовій та повсякденній психології. Під кожним ефіром є контакти спеціаліста, для зв'язку. 🔹️ З питань особистих консультацій 🔹 З питань реклами пишіть у приват👇 Власник @natalyakovynya
显示更多1 903
订阅者
-124 小时
-77 天
-830 天
帖子存档
💛Вітаю шановні друзі 🇺🇦
💓Пропоную вам Колоду " Зі скриньки минулого"64 карти та 32 карточки слів-підказок
🔔Колода "Зі скриньки минулого" відноситься до універсальних колод.
Запит може бути будь-який.
🎬Ваші дії:
➡️формуємо запит до своєї підсвідомості. Чим конкретніше буде запит (запитання), тим зрозуміліше буде відповідь
➡️пишемо цифру від 1 до 64 (першу цифру, яка прийде до голови після формування запиту) для основної карти та від 1 до 32 , для отримання слова або декількох слів підказок у Коментарях під цим постом
➡️отримаємо від мене карту та працюємо зі своєю підсвідомістю за Алгоритмом
➡️ділимося результатами ( за бажанням)
➡️задаємо питання, якщо:
❤️Не розумію карту
❤️Відчуваю відторгнення
❤️приходить якась «фігня»😉
🚨Алгоритм роботи з Картою розміщено у Коментарях під цим постом
🆘Нагадую, що МАК це не ворожіння
З повагою 🫶
Наталія Ковиня
@natalyakovynya ❤️
🎙 Шановні друзі 💛
🎬Додаткове відео до тематичного ефіру
Тема ефіру: «Емоції. Коли людина не може назвати свої та чиїсь емоції - алекситимія».
Ведуча ефіру: Альбіна Коденчук - психолог-консультант.
Працює в інтегрованому підході: КПТ, психоаналіз, коучинг
📱 @Albina_LP
Тут поговоримо про:
- Чому деякі люди (або я) не можуть відповісти, що наразі відчувають?
- Чому у деяких людей (або у мене) часто повторюються одні й ті самі проблеми у стосунках з іншими? Невже кругом одні вороги?
- Чому деякі люди такі «сухі» - цинічні, прагматичні та жорстокі?
- Що таке алекситимія? У кого і чому виникає?
- Що робити, якщо в мене є підозра на алекситимію?
- Як запобігти емоційної глухоти у себе або у моєї дитини?
❓Ви може задати свої запитання по темі та дати зворотній зв'язок ведучій ефіру у Коментарях під цим постом або написати у приватні повідомлення
З повагою 🫶
Власниця Каналу
@natalyakovynya❤️
Автор проєкту
Психолог_І_Я
@ilove_myangel🌸
⚜️Дорогі друзі
Пропонуємо вам ознайомитися з розкладом прямих ефірів на серпень місяць👇🏻
❤️Ефіри будуть проходити у чаті
Психолог_І_Я
📆 12.08. - відкритий прямий ефір з рубрики «Зустріч з психологом»
⏰ о 20:00
📱 @juliayakubik
📆 15.08. - відкритий прямий ефір з рубрики «Зустріч з психологом»
⏰ о 19:00
📱 @Albina_LP
📆 19.08. - відкритий прямий ефір з рубрики «Зустріч з психологом»
⏰ о 20:00
📱 @alena_ptashka
📆 22.08. - відкритий прямий ефір з рубрики «Зустріч з психологом»
⏰ о 19:00
📱 @Tatashova
📆 26.08. - відкритий прямий ефір з рубрики «Зустріч з психологом»
⏰ о 20:00
📱 @Yuliia_Sitnikova
📆 29.08. - відкритий прямий ефір з рубрики «Зустріч з психологом»
⏰ о 19:00
📱 @Ali5ca2020
Цього місяця всі ефіри будуть відкритими, тож кожен зможе поставити своє запитання та отримати відповідь психолога в прямому ефірі.
❗️Нагадуємо, що відкриті ефіри з рубрики «Зустріч з психологом» не записуються, тому запрошуємо вас долучатися онлайн🫶🏻
Час ефірів зазначено за Києвом 😌
З турботою про вас 🫶
Власниця Каналу
@natalyakovynya❤️
Автор проєкту
Психолог_І_Я
@ilove_myangel 🌸
💛Вітаю друзі
💓Пропоную вам Колоду " Насіння" 49 карт
🔔Колода "Насіння"
("Семена") відноситься до універсальних колод.
Запит може бути будь-який
🎬Ваші дії:
➡️формуємо запит до своєї підсвідомості. Чим конкретніше буде запит (запитання), тим зрозуміліше буде відповідь
➡️пишемо цифру від 1 до 49 (першу цифру, яка прийде до голови після формування запиту) у Коментарях під цим постом
➡️отримаємо від мене карту та працюємо зі своєю підсвідомістю Алгоритмом
➡️ділимося результатами ( за бажанням)
➡️задаємо питання, якщо:
❤️Не розумію карту
❤️Відчуваю відторгнення
❤️приходить якась «фігня»😉
🚨Алгоритм роботи з Картою розміщено у Коментарях під цим постом
🆘 Нагадую, що МАК це не ворожіння
З повагою ⚜️ @natalyakovynya ❤️
💛Вітаю шановні друзі 🇺🇦
💓Пропоную вам Колоду " Магія Почуттів "65 карт
🔔Колода "Магія Почуттів" відноситься до універсальних колод.
Запит може бути пов'язаний (наприклад)з:
🔘міжособовими конфліктами
🔘пошуком внутрішнього ресурсу
🔘кризові ситуації
🔘різні види залежності
🔘складність вибору
🔘особистим розвитком
🔘усвідомлення власного призначення
🔘відносини в парі
🔘інше
🎬Ваші дії:
➡️формуємо запит до своєї підсвідомості. Чим конкретніше буде запит (запитання), тим зрозуміліше буде відповідь
➡️пишемо цифру від 1 до 65 (першу цифру, яка прийде до голови після формування запиту) у Коментарях під цим постом
➡️отримаємо від мене карту та працюємо зі своєю підсвідомістю за Алгоритмом
➡️ділимося результатами ( за бажанням)
➡️задаємо питання, якщо:
❤️Не розумію карту
❤️Відчуваю відторгнення
❤️приходить якась «фігня»😉
🚨Алгоритм роботи з Картою розміщено у Коментарях під цим постом
🆘Нагадую, що МАК це не ворожіння
З повагою 🫶@natalyakovynya ❤️
🎙 Шановні друзі 💛
🎬Запис тематичного ефіру
Тема ефіру: «Чому ми хочемо змін, але захищаємо старе життя?».
Ведуча ефіру: Юлія Сітнікова - психолог-консультант у підході КПТ, спеціалістка з військової психології
📱 @Yuliia_Sitnikova
На ефірі ви дізнаєтесь:
➡️ Яких змін я кажу, що хочу?
➡️ Що мені доведеться втратити, якщо вони справді відбудуться?
➡️ Ким мені доведеться перестати бути?
➡️ Які люди можуть бути незадоволені моїми змінами?
➡️Якої відповідальності я поки уникаю, завдяки старому життю?
➡️ Чи справді я хочу саме цієї зміни - чи хочу лише перестати відчувати те, що відчуваю зараз?
❓ Ви можете задавати запитання по темі ефіру та давати зворотній зв'язок ведучій у Коментарях під цим постом або написати у приватні повідомлення 🙌🏻
З повагою 🫶
Власниця Каналу
@natalyakovynya❤️
Автор проєкту
Психолог_І_Я
@ilove_myangel🌸
#пізнаюсебе
🎙 Шановні друзі 💛
Запрошуємо вас на тематичний прямий ефір, який відбудеться у чаті Психолог_І_Я
завтра о 19:00 (за київським часом)🙏🏻
Тема ефіру: «Чому ми хочемо змін, але захищаємо старе життя?».
Ведуча ефіру: Юлія Сітнікова - психолог-консультант у підході КПТ, спеціалістка з військової психології
📱 @Yuliia_Sitnikova
На ефірі ви дізнаєтесь:
➡️ Яких змін я кажу, що хочу?
➡️ Що мені доведеться втратити, якщо вони справді відбудуться?
➡️ Ким мені доведеться перестати бути?
➡️ Які люди можуть бути незадоволені моїми змінами?
➡️Якої відповідальності я поки уникаю, завдяки старому життю?
➡️ Чи справді я хочу саме цієї зміни - чи хочу лише перестати відчувати те, що відчуваю зараз?
❓ А також, ви зможете задавати запитання по темі ефіру та давати зворотній зв'язок ведучій 🙌🏻
Запис ефіру буде збережено тут, каналі
З повагою 🫶
Власниця Каналу
@natalyakovynya❤️
Автор проєкту
Психолог_І_Я
@ilove_myangel🌸
🔱Вітаю Дивовижна аудиторія
💓Пропоную вам
Колоду
" Я і Все-Все-Все" 50 карт
💓Колода
"Я і Все-Все-Все" відноситься до універсальних колод.
💓Ця Колода також може допомогти зрозуміти себе, свої моделі поведінки та реагування, а також підказати вихід з ситуації
🔔Запит може бути пов'язаний (наприклад)з:
➡️розумінням себе:
🔘мої бажання
🔘мої Тіні
🔘мрії
🔘ресурси
🔘цілі та цінності
➡️мої соціальні ролі та маски
➡️мої емоції та відчуття у різних сферах життя
➡️мої обмеження та блоки
➡️мої ресурси у кризових ситуаціях
➡️усвідомлення власного призначення
➡️інше
🎬Ваші дії:
➡️формуємо запит до своєї підсвідомості.
🔌Чим конкретніше буде запит (запитання), тим зрозуміліше буде відповідь
➡️пишемо цифру від 1 до 50 (першу цифру, яка прийде до голови після формування запиту) у Коментарях під цим постом
➡️отримаємо від мене карту та працюємо зі своєю підсвідомістю за Алгоритмом
➡️ділимося результатами ( за бажанням)
➡️задаємо питання, якщо:
❤️Не розумію карту
❤️Відчуваю відторгнення
❤️приходить якась «фігня»😉
🚨Алгоритм роботи з Картою розміщено у Коментарях під цим постом
🆘Нагадую, що МАК це не ворожіння
З повагою 🫶
Власниця каналу @natalyakovynya❤️
🎙 Шановні друзі 💛
🎬Запис тематичного ефіру
Тема ефіру: «Абетка емоційного інтелекту (EQ). Емоції».
Ведуча ефіру: Альбіна Коденчук - психолог-консультант.
Працює в інтегрованому підході: КПТ, психоаналіз, коучинг
📱 @Albina_LP
На ефірі поговоримо про:
🔵 Що таке емоційний інтелект?
🔵Чому EQ важливіший, ніж здається?
🔵 Що таке емоції?
🔵 Як народжується емоція?
🔵 Чому важливо називати свої емоції?
🔵 Як екологічно проживати емоції?
А також зробимо практичні вправи 🧘♀️
❓Ви може задати свої запитання по темі та дати зворотній зв'язок ведучій ефіру у Коментарях під цим постом або написати у приватні повідомлення
Просимо вибачення за технічні проблеми під час ефіру ( це залежить не від нас 🤷♀️)
З повагою 🫶
Власниця Каналу
@natalyakovynya❤️
Автор проєкту
Психолог_І_Я
@ilove_myangel🌸
🎙 Шановні друзі 💛
Запрошуємо вас на тематичний прямий ефір, який відбудеться у чаті
Психолог_І_Я
сьогодні о 19:30 (за київським часом)🙏🏻
Тема ефіру: «Абетка емоційного інтелекту (EQ). Емоції».
Ведуча ефіру: Альбіна Коденчук - психолог-консультант.
Працює в інтегрованому підході: КПТ, психоаналіз, коучинг
📱 @Albina_LP
На ефірі поговоримо про:
🔵 Що таке емоційний інтелект?
🔵Чому EQ важливіший, ніж здається?
🔵 Що таке емоції?
🔵 Як народжується емоція?
🔵 Чому важливо називати свої емоції?
🔵 Як екологічно проживати емоції?
А також зробимо практичні вправи 🧘♀️
❓Наприкінці ефіру кожен з учасників зможе задати свої запитання по темі та дати зворотній зв'язок ведучій ефіру 🙌🏻
Запис ефіру буде збережено тут, на каналі
З повагою 🫶
Власниця Каналу
@natalyakovynya❤️
Автор проєкту
Психолог_І_Я
@ilove_myangel🌸
🎙 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🥰❤️❤️
Шановні друзі, запрошуємо вас на відкритий прямий ефір з відповідями на ваші питання, який відбудеться у групі Психолог_І_Я сьогодні о 19:00 (за Києвом) 🙏🏻
Ведуча ефіру: Елла Франк - психолог, психотерапевт, сімейний психотерапевт, модератор та тренер з навчання трансформаційних ігор.
Працює в інтегрованому підході: гештальт-терапія, позитивно-динамічна сімейна терапія
📱 @Ella_Frank_psiholog
Ефір буде без теми та без запису, у форматі відкритої бесіди. Кожен з вас , за бажанням, зможе поділитися своїм досвідом або задати будь-які наболілі запитання 🫂
Також, якщо бажаєте задати питання конфіденційно - ви можете написати їх у приватні повідомлення ведучій ефіру - @Ella_Frank_psiholog
або мені @ilove_myangel 🙏🏻
Чекаємо на ваші запитання 🫶🏻
З повагою 🫶
Власниця Каналу
@natalyakovynya❤️
Автор проєкту
Психолог_І_Я
@ilove_myangel 🌸
⚜️Шановні друзі
🎬Запис тематичного ефіру
Тема ефіру: «Піти не можна залишитись»
Ведуча ефіру: Олена Пташка - практичний психолог, спеціаліст з арттерапії та кризової допомоги
📱 @alena_ptashka
Коли у стосунках настає складний період, багато хто ставить собі питання:
«Може, ми більше не підходимо одне одному?»,
«Може, любов минула?»,
«Може, настав час розійтися?»,
Але чи завжди криза означає кінець?
На ефірі поговоримо про:
➡️ що таке криза у стосунках і чому вона не завжди є ознакою розриву;
➡️ чим відрізняються нормативні та ненормативні кризи;
➡️ чому кризи виникають навіть у міцних парах;
➡️ як зрозуміти, що відбувається саме з вашими стосунками;
➡️ що допомагає парі пройти кризу та стати ближчими одне до одного.
❔А також ви зможете поставити свої запитання та поділитися власними думками у Коментарях під цим постом або написати у приватні повідомлення ведучий ефіру 🙌🏻
💭 Будемо разом шукати відповідь на важливе питання:
Чи справді криза - це кінець стосунків, чи шанс створити їх заново?
З повагою 🫶
Власниця Каналу
@natalyakovynya
Автор проєкту
Психолог_І_Я
@ilove_myangel🌸
#стосунки
#криза
🎙 Шановні друзі 💛
Запрошуємо вас на прямий ефір, який відбудеться у чаті
Психолог_І_Я
сьогодні о 20:30 (за київським часом) 🙏🏻
Тема ефіру: «Піти не можна залишитись»
Ведуча ефіру: Олена Пташка - практичний психолог, спеціаліст з арттерапії та кризової допомоги
📱 @alena_ptashka
Коли у стосунках настає складний період, багато хто ставить собі питання:
«Може, ми більше не підходимо одне одному?»,
«Може, любов минула?»,
«Може, настав час розійтися?»,
Але чи завжди криза означає кінець?
На ефірі поговоримо про:
➡️ що таке криза у стосунках і чому вона не завжди є ознакою розриву;
➡️ чим відрізняються нормативні та ненормативні кризи;
➡️ чому кризи виникають навіть у міцних парах;
➡️ як зрозуміти, що відбувається саме з вашими стосунками;
➡️ що допомагає парі пройти кризу та стати ближчими одне до одного.
❔А також ви зможете поставити свої запитання та поділитися власними думками 🙌🏻
💭 Будемо разом шукати відповідь на важливе питання:
Чи справді криза - це кінець стосунків, чи шанс створити їх заново?
Запис ефіру буде збережено тут, на каналі
З повагою 🫶
Власниця Каналу
@natalyakovynya
Автор проєкту
Психолог_І_Я
@ilove_myangel🌸
⚜️Вітаю Дивовижна спільнота
💵💸Пропоную вам
Колоду
«Розмова з Грошима» (Молва Денег)
✔️110 карт з зображеннями 💱ситуацій з фінансової сфери, які можуть відображати:
🟢Страхи
🟢Бажання
🟢Мрії
🟢Блоки та установки
У питаннях роботи, карʼєри, освіти та інших сфер життя
✔️40 карт з текстом які допоможуть відслідковувати установки та переконання, підсвітити ресурси та можливості в контексті фінансів та грошей
💵💸Колода
«Розмова з Грошима»
(Молва Денег) створена для «роботи» з Фінансами та Грошима
🔈Запит може бути пов'язаний (наприклад)з
🟢грошовими та фінансовими переконаннями та установками
🟢розуміння свого справжнього відношення до грошей
🟢звільнення від фінансових страхів
🟢викоріненням обмежуючих фінансових установок
🟢страхів, які повʼязані з грошима та фінансами
🟢пропрацювання сімейних та родових грошових та фінансових програм
🟢створення нових позитивних, ресурсних переконань та стратегій
🟢розвитком грошового мислення
🟢постановки нових цілей в карʼєрі або фінансах
🟢створення плану/планів по досягненню цілей
🟢пошуком додаткових джерел доходів
🟢знаходження внутрішньої впевненості
📡Ваші дії:
🟢формуємо запит до своєї підсвідомості (
бажано сам запит/питання записати)💰Чим конкретніше буде запит (запитання), тим зрозуміліше буде відповідь 🟢пишемо цифру від 1 до 110 (першу цифру, яка прийде до голови після формування запиту) для отримання карти-зображення Та від 1 до 40 для отримання текстової підказки у Коментарях під цим постом 🟢отримаємо від мене карту/карти та працюємо зі своєю підсвідомістю 🟢діліться своїми результатами, задавайте питання Так я зможу додатково Вам допомогти більш глибоко попрацювати з собою та своїм запитом ✅Алгоритм роботи з Картою розміщено у Коментарях під цим постом 🆘Нагадую, що МАК це не ворожіння З повагою ❤️ @natalyakovynya
🎙 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🥰❤️❤️
Шановні друзі, запрошуємо вас на відкритий прямий ефір з відповідями на ваші питання, який відбудеться у групі Психолог_І_Я
сьогодні о 19:00 (за Києвом) 🙏🏻
Ведуча ефіру: Аліна Сазонова-Дізер - психолог-консультант. Працює в інтегрованому підході: глибинна терапія травм, коренева терапія, ЕОТ, соціальна панорама, МАК, коучінг, психосоматика
📱 @Ali5ca2020
Ефір буде без теми та без запису, у форматі відкритої бесіди. Кожен з вас (за бажанням) зможе поділитися своїм досвідом або задати будь-які наболілі запитання 🫂
Також, якщо бажаєте задати питання конфіденційно - ви можете написати їх у приватні повідомлення ведучій ефіру - @Ali5ca2020
або мені @ilove_myangel 🙏🏻
З повагою 🫶
Власниця Каналу
@natalyakovynya
Автор проєкту
Психолог_І_Я
@ilove_myangel 🌸
