Григорий Потемкин. Включите свет!
前往频道在 Telegram
Канал психолога и коуча Григория Потёмкина. Пишу про психологию отношений, для современных людей. РКН: https://gosuslugi.ru/snet/696f7dd9c6597bd3ef31f681
显示更多📈 Telegram 频道 Григорий Потемкин. Включите свет! 的分析概览
频道 Григорий Потемкин. Включите свет! (@gregory_potemkin) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 10 247 名订阅者,在 心理学 类别中位列第 2 162,并在 俄罗斯 地区排名第 63 430 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来,项目保持高速增长,吸引了 10 247 名订阅者。
根据 26 六月, 2026 的最新数据,频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 51,过去 24 小时变化为 4,整体触达仍然可观。
- 认证状态: 未认证
- 互动率 (ER): 平均受众互动率为 7.48%。内容发布后 24 小时内通常能获得 3.86% 的反应,占订阅者总量。
- 帖子覆盖: 每篇帖子平均可获得 767 次浏览,首日通常累积 396 次浏览。
- 互动与反馈: 受众积极参与,单帖平均反应数为 11。
- 主题关注点: 内容集中在 тренинг, измена, потёмкин, суперспособности, кризис 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台:
“Канал психолога и коуча Григория Потёмкина. Пишу про психологию отношений, для современных людей.
РКН: https://gosuslugi.ru/snet/696f7dd9c6597bd3ef31f681”
凭借高频更新(最新数据采集于 27 六月, 2026),频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动,使其成为 心理学 类别中的关键影响点。
10 247
订阅者
+424 小时
无数据7 天
+5130 天
帖子存档
🗣МОСКВА! ОФЛАЙН-РАЗБОРЫ завтра в 19:00-21:00
Пройдёт бесплатное офлайн-мероприятие - мои терапевтические разборы
У каждого, кто будет сидеть в зале, будет возможность попасть на сцену на разбор
Все, что нужно, чтобы попасть в этот зал бесплатно - это заполнить анкету по ссылке: https://potemkin.school/zoom/survey
Далее я сам лично изучу каждую анкету и отберу тех, кто попадет на мероприятие офлайн
Ваша последняя возможность попасть на мои разборы в зале в Москве: https://potemkin.school/zoom/survey
Удобные женщины. Слабые мужчины.
Это тема моих новых разборов👆🏻
И я возвращаю шоу с терапевтическими разборами НА СЦЕНЕ.
Вы сможете попасть на него уже в этот четверг 26 сентября. Это бесплатно как для онлайн участников, так и для присутвующих в зале (отбор участников офлайн по анкете на сайте).
Эта встреча — словно громкий удар по устоявшимся шаблонам. Мы часто застреваем в своих историях, как мухи в паутине, не замечая, что сами плетём её вокруг себя.
Женщины: как часто вы встречаете мужчин, рядом с которыми чувствуете себя «сильнее», но почему-то это не приносит счастья? Вам кажется, что расслабиться просто невозможно, ведь «кто, если не я»? Или, может быть, вы всегда пытаетесь заслужить любовь, следуя неким правилам, которые ведут только к разочарованию?
Мужчины: замечали ли вы, что перестали чувствовать поддержку от партнёрши, а ваши старания стали восприниматься как должное? Быть может, вы боитесь признаться себе, что иногда ваше внимание привлекают другие женщины, и вы не знаете, что с этим делать? Где найти баланс между семьёй и личными потребностями?
Этот вечер — возможность перестать бежать по кругу и начать движение к настоящим изменениям.
Будут 2 глубоких часа с разборами от психолога.
Присоединяйтесь к шоу лично или онлайн — бесплатные билеты доступны, но время идёт.
Формат мероприятия:
📌Шоу, которое делаете вы
В нем нет сценария. Никто не знает, кто и с каким кейсом окажется у потёмкина на разборе. Каждый из вас может стать участником шоу.
📌Шоу, которое показывает вам вас
Когда вы узнаете себя себя в чужих историях и вас инсайтит от того, как вы выглядите со стороны.
📌Шоу, которое разоблачает глюки и ограничивающие убеждения
Дает возможность взглянуть на вещи по-новому и выстроить свежие стратегии поведения
Именно поэтому эти разборы нельзя пропустить!
Ссылка на сайт мероприятия: https://bit.ly/4daUovn
До встречи!
Это абсолютная победа!
Впервые трекер сна поставил мне такие высокие оценки!
Я ношу кольцо Oura Ring - один из самых популярных трекеров сна - уже почти год.
За это время я прошел все стадии от гнева до принятия. Кто пользуется трекерами поймут мою боль. И вот, спустя год, дела, кажется, идут на поправку.
Порой трекер бесит ужасно. Он все видит и оцифровывает. Он справедлив и безжалостен. Если ты поел перед сном или заснул под инсту - утром он покажет графики на которые больно смотреть.
За Oura Ring стоят исследовательские институты. Этот проект двигают гении. Я встречаю все больше людей с трекерами.
День за днем трекер формирует культуру сна. На моем пальце - жандарм.
Соберем статистику!
Вы пользуетесь?
Хотите начать?
Или впервые слышите?
Я не знаю, кто сможет показать вам Китай лучше, чем это сделаю я?
- Едем с 14 по 21 окт
- В группе 18 человек
- Путешествуем по чайным плантациям и местам силы
- Посещаем монастыри и храмы
- Фантастическая природа
- Возможность тесного контакта со мной в неформальной обстановке
- Неделя личных трансформаций в Китае
- Special guest. В тур едут мои родители! ✅
⤵️⤵️⤵️
https://web.potemkin.school/tea-tour/china
Твой подарок за подписку
🔋🔋🔋Это бесплатный мини-курс «ВКЛЮЧИ ТЕЛО». Он рассказывает, как выйти из тюрьмы своей мыслемешалки, освободиться от ограничений и лучше ощущать свои ХОЧУ, ЛЮБЛЮ и ЧУВСТВУЮ.
Григорий Потёмкин
▫️психолог, коуч
▫️признанный в России и за рубежом эксперт в области управления энергией
▫️ более 10 лет жил и обучался в Китае
▫️создатель «Академии психологии и коучинга Григория Потёмкина», обучающей энерготерапевтов (гос. лицензия на ведение обр. деятельности Л035-01298-77/01317787)
Как путешествовать: вместе или по отдельности? Мой опыт
Девушки часто говорят: «Куда он поедет без меня? Зачем? Одного не отпущу!», каждый раз, когда мужчина собирается в путешествие/на рыбалку/на отдых с друзьями. И в обратную сторону это тоже работает, примеров полно.
Поэтому большинство останавливаются на совместном отдыхе. Либо вместе либо никак.
И вот они оба уезжают на отдых в хорошем отеле… И видно, как им не кайфово. Один прилетел не туда, где хотел отдохнуть. Другая занимается не тем, что ей хочется сейчас. И в целом им бы неплохо отдохнуть друг от друга… Но как же так? Только совместный отдых!
Такие ситуации мы периодически с вами наблюдаем своими глазами, когда пара вроде вместе на отдыхе, но им вообще не классно.
Как по итогу путешествовать? Раскрыл свой опыт в новом видео:
1️⃣Смотреть на YOUTUBE
2️⃣Смотреть на RUTUBE
Этот ролик настоящий must-watch для тех, кто хочет глубже понять динамику отношений в контексте путешествий.
Как вы могли заметить, ребят, я сейчас ещё активнее веду свой канал про психологию и отношения. И стараюсь в каждом видео давать концентрированную выжимку полезного контента, который легко вплетается в повседневную жизнь.
Изучить контент на канале вы можете по ссылке (и как всегда поделиться в комментариях, как вам)
Ребят, как считаете. Если вы в отношениях, как лучше путешествовать: вместе или по отдельности?
Поделитесь в комментариях своим опытом/мнением👇🏻
Короч, ребят, это не пересказать. Вместо слов, выложу одну фотку. Ее нужно увеличить и разглядывать лица. Эмоции не подделать.
Друзья, привет!
Хочу сказать спасибо всем за эти невероятные 3 дня.
Я на тренинге в третий раз и каждый раз – особый по своему.
Вначале ты знакомишься с собой настоящим, открываешь тело новым ощущениям и учишься не обучаясь. Узнаешь, как это – разговаривать на двух языках, привычным языке слов и новом для себя – языке тела и физических откликов.
Второй раз был для меня про уход в глубину и наполнение. Когда ты уже умеешь управлять энергией и создавать волну, кажется, что всё сводится к этому.
И только потом понимаешь – возможности безграничны и чем дальше ты смотришь, тем больше можешь узнать. Я увидел, как сильно могу обесценивать себя и свои желания.
Как видят меня другие люди, женщины и мужчины. Как я проявляюсь.
Третий поход на Суперспособности был прекрасен своей наполненностью и чувствами.
Я отпустил все отвлекающие ранее мысли и установки и просто позволил себе быть собой. Мне можно делать то, что я чувствую и проявляться, как я чувствую, не оглядываясь на мнение других. В конце концов – мы все смотрим собственный мультик, который для нас кто-то снял.
Так почему же не сделать его красивым и сексуальным? Мужественным, взрослым и личным.
Этот тренинг для меня – про поиск ответов на вопрос: кто я?
И кто, если не окружающие тебя люди, близкие по духу и ценностям, могут тебе это подсветить?
Я благодарен каждому, с кем взаимодействовал, общался и узнавал друг друга.
Это были очень наполненные по своей энергетике и вайбу Суперспособности.
Такого я не видел ни на одном из прошлых разов – магия в зале началась с первого дня.
Люди, Гриша и команда – лучшее, что делает этот тренинг трансформационным и меняющим жизни тех, кто на него приходит.
Можно всё. Нет никаких правил.
Есть только ответственность за ту дорогу, по которой ты идешь и выбираешь в каждый момент этого времени! ⚡️
С утра читаю лонгриды в чате Суперспособностей. Ребята делятся инсайдами. Некоторые тексты оч круто сформулированы. Интересно взглянуть?
Я поговорил с родителями. Обстоятельно, спокойно, аргументированно.
И знаете что?
Они отказались. Обстоятельно, спокойно, аргументированно.
Сказали, что сентябрь - идеальный месяц для французского коньяка. Они останутся в Екб и будут любоваться, как желтеет листва.
Но есть и хорошая новость. Я посеял в их головы зерно идеи. Я видел, как оно прогрузилось. Будет следующий тренинг и они это знают.
Где-то внутри себя они уже приняли что я дожму. ✅
Попрошу свой маркетинг сделать из этого реалити Готовьте попкорн. 😈😇
Чтобы вы понимали вайб тренинга. 100 человек в зале! А ведь это серьезные дяденьки и тетеньки. И это только первые часы. Половина участников пришли по рекомендациям. Это огонь и порох! 🔥
Я не много об этом рассказываю. Но последний год я медитирую ежедневно.
Это уже давно встроенная в меня привычка. Моя обычная практика занимает от 30 до 45 минут.
В дни тренинга, поскольку большая эмоциональная нагрузка, я медитирую дольше. 1,5 - 2 часа.
Я прагматик. Утренняя медитация позволяет мне держать колоссальные нагрузки в течение дня. Это инструмент, каких мало.
Мой мужской круг общения - это эмоционально взрослые ребята с мозгами.
У них, как правило, порядок с дисциплиной и волей. Они умеют и любят зарабатывать. Они логичны, последовательны, вдумчивы. Это хорошо собранные современные мужчины с очень разными характерами.
Есть одна общая боль, которая объединяет большинство мужчин из моего круга. Им сложно выстроить отношения с женщинами так, чтобы это наполняло, а не разрушало. Часто они врезаются в кейс, где оба партнера пытаются переделать друг друга. Здорово ранятся об эти стальные заусенки и теряют много энергии.
Как вы понимаете, все мои близкие друзья мужчины в конец концов проходили “Суперспособности”.
Самая частая обратная связь звучит от них так. “Если бы я знал эти вещи 10 лет назад... Это должны знать все... Я наконец понял, о чем мне на самом деле все время говорит жена...”
Суперспособности - тренинг полный мужских смыслов.
- Про отношения.
- Про крутой мощный секс и навык сонастраиваться.
- Про энергию и красивые состояния в паре.
- Про то, как усиливать друг друга.
Эти вещи не нужны обычным парням. Но они остро необходимы мужчинам, у кого есть амбиция прожить жизнь счастливо.
Стартуем 13 сентября, завтра.
Регистрация тут: https://clck.ru/36gmiH
Вы все равно это сделаете.
В эти выходные в Москве проходят “Суперспособности”. В зале будет много классных ребят - Сергей Артемьев, Дмитиий Гухман, Олег Дымшаков. Это известные фигуры из мира психологии, сексологии и маркетинга.
И еще 100 ребят и девушек из предпринимательства и бизнеса, из помогающих профессий и экспертов. Уровень аудитории на тренинге - это то чем я горжусь.
Ее можно описать тремя тезисами: мозги, осознанность. взрослость.
100 человек за эти выходные пройдут через каскад инсайтов. И обучатся важному навыку - запуску энергетической волны.
“Суперспособности” - это знаковый продукт на современном рынке тренингов. Его можно проходить одному или парой. На свои или не на свои. ) Но пройти необходимо. “Суперспособности” - это серьезный буст в темах энергии, отношений и денег.
Билет нужно покупать прямо сейчас. Вот ссылка: https://clck.ru/36gmiH
Тонкий лёд Григория Потёмкина.
Мои родители - крутаны! Они познакомились в школе. Учились в одном классе. Поженились в 18. И всю жизнь - в месте.
Им под семьдесят. У них упругие мозги. Папа половину жизни проработал в науке и образовании, а другую половину руководил небольшим производством. Мама - тоже не промах.
Они пенсионеры. Но, как пенсионеры совершенно не считываются. Отец на любительском уровне занимается йогой, приторговывает криптой и ездит Харлее. Живут они в Екб.
У них пятеро внуков, которые живут в разных городах и странах. Поэтому они часто летают. Треть прошлого года они провели за рубежом.
У них активный образ жизни частично благодаря тому, что мы со старшим братом умеем их элегантно провоцировать. Время от времени мы подкидываем непростые идеи и просьбы. Попробуй отказать собственным детям! Так родителям приходится расти.
Темы с мотоциклами, криптой и зарубежными поездками, как вы понимаете, это во многом наших рук дело!
Я убежден, что родителей нельзя оставлять в покое, иначе победит коньяк и старческий бубнёж.
У меня новая идея! Она, конечно, тонкий лёд. Но идея и вправду офигенная!
Вы все знаете, что я веду “Суперспособности”. Это наикрутейший трансформационный тренинг, который выстроен вокруг феномена энерговолны. Я влюблен в свой продукт. Знаю как он работает. И вижу результаты участников на огромной статистике. Тренинг идет три дня и ближайший поток будет в эти выходные 13-15 сентября, в Мск.
Я загорелся идеей! Хочу, чтобы родители прошли “Суперспособности”. Я точно знаю, что им не всё будет просто, местами их хорошенечко пробомбит, но я точно так же знаю, что они на этом в очередной раз вырастут. Так же, как они вырастают каждый раз после наших с братом идей.
Ребята, у меня впереди сложнейший маркетинговый кейс, который называется “как продать тренинг Суперспособности собственным родителям”. Если я это сделаю - я присвою себе титул Бог маркетинга и Сын года. ))
У кого-нибудь в этом чаете есть идеи?
Я НЕ блогер❌ Мой контент не особо вписывается в то, что интересно массовой аудитории. И тем не менее, мы собираем полные залы на продукты именно через социальные сети.
Хочу поделиться своей историей. Возможно, она вас вдохновит или придаст сил для ведения соц сетей. А они понадобятся, потому что заниматься своими соц сетями ни капли непросто.
Комментарии как всегда открыты для нашего с вами обсуждения, гоу👇🏻
Дорогие подарки - травматичная тема для многих девчонок.
Часто девушки не научены принимать дорогие подарки от мужчин. Не знают, как реагировать и стесняются: “Ой, ну что вы, ну не стоило”.
⠀
Все понятно, что не было примеров в детстве. Все понятно, что родители заколотили кучу прямых внушений вроде “нужно быть скромной”. Но, поймите, вы не можете прятаться за отмазкой “меня так воспитали”, камон!
⠀
Не научены принимать дорогие подарки? Идите и учитесь! Учитесь в социальных боях. Но не прикрывайтесь воспитанием. Никогда!
⠀
Давайте усвоим - подарки это про ценность. Но не про цену.
⠀
Если вы испытываете чувство стыда, неловкости или ощущение, что должны отплатить за подарок сексом - это считывается. В этом нет кайфа для мужчины. Нет естественности. Подарки в таком вайбе будут хилые.
⠀
Мы хотим иметь, но не умеем принимать. Так называется этот кейс. И как правило, он касается не только подарков. Но и денег. И отношений. И много еще чего.
⠀
Между нами говоря, принимать подарки - это искусство. Искусство, освоив которое, ты можешь получить все что хочешь. И открою секрет: мужчины будут только рады этому.
⠀
Умея принимать подарки, вы мотивируете мужчину на большее. И делаете его богаче. Врубятся не все. Многие так и останутся в глюке про хорошее воспитание и правильность.
А те девчонки, которые все-таки хотят освоить искусство принимать подарки, хотят разобраться с этим и отпустить стыд и вину за дорогие ухаживания - велком на зум-встречу в этот четверг!
На этот раз это будет женский зум. Все честно: в прошлый раз девушки не могли подглядывать за разборами, сейчас парни.
Тема бесплатного зума, как вы могли уже догадаться: "Женские деньги".
Я хочу, чтобы каждая, кто читает этот пост, была на этой встрече онлайн и научилась принимать дорогие подарки. И нет, это не меркантильность. И нет, для этого не нужно отказываться от карьеры и быть содержанкой.
⠀
Встречаемся в четверг 5 сентября в 19:00 вечера: https://bit.ly/4dCNPTr
现已上线!2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
