uk
Feedback
Григорий Потемкин. Включите свет!

Григорий Потемкин. Включите свет!

Відкрити в Telegram

Канал психолога и коуча Григория Потёмкина. Пишу про психологию отношений, для современных людей. РКН: https://gosuslugi.ru/snet/696f7dd9c6597bd3ef31f681

Показати більше

📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Григорий Потемкин. Включите свет!

Канал Григорий Потемкин. Включите свет! (@gregory_potemkin) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 10 247 підписників, посідаючи 2 162 місце в категорії Психологія та 63 430 місце у регіоні Росія.

📊 Показники аудиторії та динаміка

З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 10 247 підписників.

За останніми даними від 26 червня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на 51, а за останні 24 години на 4, загальне охоплення залишається високим.

  • Статус верифікації: Не верифікований
  • Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 7.48%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 3.86% реакцій від загальної кількості підписників.
  • Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 767 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 396 переглядів.
  • Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 11.
  • Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як тренинг, измена, потёмкин, суперспособности, кризис.

📝 Опис та контентна політика

Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
Канал психолога и коуча Григория Потёмкина. Пишу про психологию отношений, для современных людей. РКН: https://gosuslugi.ru/snet/696f7dd9c6597bd3ef31f681

Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 27 червня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Психологія.

10 247
Підписники
+424 години
Немає даних7 днів
+5130 день
Архів дописів
🗣МОСКВА! ОФЛАЙН-РАЗБОРЫ завтра в 19:00-21:00 Пройдёт бесплатное офлайн-мероприятие - мои терапевтические разборы У каждого, кто будет сидеть в зале, будет возможность попасть на сцену на разбор Все, что нужно, чтобы попасть в этот зал бесплатно - это заполнить анкету по ссылке: https://potemkin.school/zoom/survey Далее я сам лично изучу каждую анкету и отберу тех, кто попадет на мероприятие офлайн Ваша последняя возможность попасть на мои разборы в зале в Москве: https://potemkin.school/zoom/survey

Удобные женщины. Слабые мужчины. Это тема моих новых разборов👆🏻 И я возвращаю шоу с терапевтическими разборами НА СЦЕНЕ. Вы сможете попасть на него уже в этот четверг 26 сентября. Это бесплатно как для онлайн участников, так и для присутвующих в зале (отбор участников офлайн по анкете на сайте). Эта встреча — словно громкий удар по устоявшимся шаблонам. Мы часто застреваем в своих историях, как мухи в паутине, не замечая, что сами плетём её вокруг себя. Женщины: как часто вы встречаете мужчин, рядом с которыми чувствуете себя «сильнее», но почему-то это не приносит счастья? Вам кажется, что расслабиться просто невозможно, ведь «кто, если не я»? Или, может быть, вы всегда пытаетесь заслужить любовь, следуя неким правилам, которые ведут только к разочарованию? Мужчины: замечали ли вы, что перестали чувствовать поддержку от партнёрши, а ваши старания стали восприниматься как должное? Быть может, вы боитесь признаться себе, что иногда ваше внимание привлекают другие женщины, и вы не знаете, что с этим делать? Где найти баланс между семьёй и личными потребностями? Этот вечер — возможность перестать бежать по кругу и начать движение к настоящим изменениям. Будут 2 глубоких часа с разборами от психолога. Присоединяйтесь к шоу лично или онлайн — бесплатные билеты доступны, но время идёт. Формат мероприятия: 📌Шоу, которое делаете вы В нем нет сценария. Никто не знает, кто и с каким кейсом окажется у потёмкина на разборе. Каждый из вас может стать участником шоу. 📌Шоу, которое показывает вам вас Когда вы узнаете себя себя в чужих историях и вас инсайтит от того, как вы выглядите со стороны. 📌Шоу, которое разоблачает глюки и ограничивающие убеждения Дает возможность взглянуть на вещи по-новому и выстроить свежие стратегии поведения Именно поэтому эти разборы нельзя пропустить! Ссылка на сайт мероприятия: https://bit.ly/4daUovn До встречи!

Это абсолютная победа! Впервые трекер сна поставил мне такие высокие оценки! Я ношу кольцо Oura Ring - один из самых популярн
Это абсолютная победа! Впервые трекер сна поставил мне такие высокие оценки! Я ношу кольцо Oura Ring - один из самых популярных трекеров сна - уже почти год. За это время я прошел все стадии от гнева до принятия. Кто пользуется трекерами поймут мою боль. И вот, спустя год, дела, кажется, идут на поправку. Порой трекер бесит ужасно. Он все видит и оцифровывает. Он справедлив и безжалостен. Если ты поел перед сном или заснул под инсту - утром он покажет графики на которые больно смотреть. За Oura Ring стоят исследовательские институты. Этот проект двигают гении. Я встречаю все больше людей с трекерами. День за днем трекер формирует культуру сна. На моем пальце - жандарм. Соберем статистику! Вы пользуетесь? Хотите начать? Или впервые слышите?

Я не знаю, кто сможет показать вам Китай лучше, чем это сделаю я? - Едем с 14 по 21 окт - В группе 18 человек - Путешествуем по чайным плантациям и местам силы - Посещаем монастыри и храмы - Фантастическая природа - Возможность тесного контакта со мной в неформальной обстановке - Неделя личных трансформаций в Китае - Special guest. В тур едут мои родители! ✅ ⤵️⤵️⤵️ https://web.potemkin.school/tea-tour/china

Твой подарок за подписку 🔋🔋🔋Это бесплатный мини-курс «ВКЛЮЧИ ТЕЛО». Он рассказывает, как выйти из тюрьмы своей мыслемешалки, освободиться от ограничений и лучше ощущать свои ХОЧУ, ЛЮБЛЮ и ЧУВСТВУЮ. Григорий Потёмкин ▫️психолог, коуч ▫️признанный в России и за рубежом эксперт в области управления энергией ▫️ более 10 лет жил и обучался в Китае ▫️создатель «Академии психологии и коучинга Григория Потёмкина», обучающей энерготерапевтов (гос. лицензия на ведение обр. деятельности Л035-01298-77/01317787)

Как путешествовать: вместе или по отдельности? Мой опыт Девушки часто говорят: «Куда он поедет без меня? Зачем? Одного не отп
Как путешествовать: вместе или по отдельности? Мой опыт Девушки часто говорят: «Куда он поедет без меня? Зачем? Одного не отпущу!», каждый раз, когда мужчина собирается в путешествие/на рыбалку/на отдых с друзьями. И в обратную сторону это тоже работает, примеров полно. Поэтому большинство останавливаются на совместном отдыхе. Либо вместе либо никак. И вот они оба уезжают на отдых в хорошем отеле… И видно, как им не кайфово. Один прилетел не туда, где хотел отдохнуть. Другая занимается не тем, что ей хочется сейчас. И в целом им бы неплохо отдохнуть друг от друга… Но как же так? Только совместный отдых! Такие ситуации мы периодически с вами наблюдаем своими глазами, когда пара вроде вместе на отдыхе, но им вообще не классно. Как по итогу путешествовать? Раскрыл свой опыт в новом видео: 1️⃣Смотреть на YOUTUBE 2️⃣Смотреть на RUTUBE Этот ролик настоящий must-watch для тех, кто хочет глубже понять динамику отношений в контексте путешествий. Как вы могли заметить, ребят, я сейчас ещё активнее веду свой канал про психологию и отношения. И стараюсь в каждом видео давать концентрированную выжимку полезного контента, который легко вплетается в повседневную жизнь. Изучить контент на канале вы можете по ссылке (и как всегда поделиться в комментариях, как вам)

Ребят, как считаете. Если вы в отношениях, как лучше путешествовать: вместе или по отдельности? Поделитесь в комментариях своим опытом/мнением👇🏻

Короч, ребят, это не пересказать. Вместо слов, выложу одну фотку. Ее нужно увеличить и разглядывать лица. Эмоции не подделать
Короч, ребят, это не пересказать. Вместо слов, выложу одну фотку. Ее нужно увеличить и разглядывать лица. Эмоции не подделать.

Друзья, привет! Хочу сказать спасибо всем за эти невероятные 3 дня. Я на тренинге в третий раз и каждый раз – особый по своему. Вначале ты знакомишься с собой настоящим, открываешь тело новым ощущениям и учишься не обучаясь. Узнаешь, как это – разговаривать на двух языках, привычным языке слов и новом для себя – языке тела и физических откликов. Второй раз был для меня про уход в глубину и наполнение. Когда ты уже умеешь управлять энергией и создавать волну, кажется, что всё сводится к этому. И только потом понимаешь – возможности безграничны и чем дальше ты смотришь, тем больше можешь узнать. Я увидел, как сильно могу обесценивать себя и свои желания. Как видят меня другие люди, женщины и мужчины. Как я проявляюсь. Третий поход на Суперспособности был прекрасен своей наполненностью и чувствами. Я отпустил все отвлекающие ранее мысли и установки и просто позволил себе быть собой. Мне можно делать то, что я чувствую и проявляться, как я чувствую, не оглядываясь на мнение других. В конце концов – мы все смотрим собственный мультик, который для нас кто-то снял. Так почему же не сделать его красивым и сексуальным? Мужественным, взрослым и личным. Этот тренинг для меня – про поиск ответов на вопрос: кто я? И кто, если не окружающие тебя люди, близкие по духу и ценностям, могут тебе это подсветить? Я благодарен каждому, с кем взаимодействовал, общался и узнавал друг друга. Это были очень наполненные по своей энергетике и вайбу Суперспособности. Такого я не видел ни на одном из прошлых разов – магия в зале началась с первого дня. Люди, Гриша и команда – лучшее, что делает этот тренинг трансформационным и меняющим жизни тех, кто на него приходит. Можно всё. Нет никаких правил. Есть только ответственность за ту дорогу, по которой ты идешь и выбираешь в каждый момент этого времени! ⚡️

С утра читаю лонгриды в чате Суперспособностей. Ребята делятся инсайдами. Некоторые тексты оч круто сформулированы. Интересно взглянуть?

Приятно до мурашек! ❤️

Я поговорил с родителями. Обстоятельно, спокойно, аргументированно. И знаете что? Они отказались. Обстоятельно, спокойно, аргументированно. Сказали, что сентябрь - идеальный месяц для французского коньяка. Они останутся в Екб и будут любоваться, как желтеет листва. Но есть и хорошая новость. Я посеял в их головы зерно идеи. Я видел, как оно прогрузилось. Будет следующий тренинг и они это знают. Где-то внутри себя они уже приняли что я дожму. ✅ Попрошу свой маркетинг сделать из этого реалити Готовьте попкорн. 😈😇

Чтобы вы понимали вайб тренинга. 100 человек в зале! А ведь это серьезные дяденьки и тетеньки. И это только первые часы. Половина участников пришли по рекомендациям. Это огонь и порох! 🔥

Я не много об этом рассказываю. Но последний год я медитирую ежедневно. Это уже давно встроенная в меня привычка. Моя обычная практика занимает от 30 до 45 минут. В дни тренинга, поскольку большая эмоциональная нагрузка, я медитирую дольше. 1,5 - 2 часа. Я прагматик. Утренняя медитация позволяет мне держать колоссальные нагрузки в течение дня. Это инструмент, каких мало.

Мой мужской круг общения - это эмоционально взрослые ребята с мозгами. У них, как правило, порядок с дисциплиной и волей. Они умеют и любят зарабатывать. Они логичны, последовательны, вдумчивы. Это хорошо собранные современные мужчины с очень разными характерами. Есть одна общая боль, которая объединяет большинство мужчин из моего круга. Им сложно выстроить отношения с женщинами так, чтобы это наполняло, а не разрушало. Часто они врезаются в кейс, где оба партнера пытаются переделать друг друга. Здорово ранятся об эти стальные заусенки и теряют много энергии. Как вы понимаете, все мои близкие друзья мужчины в конец концов проходили “Суперспособности”. Самая частая обратная связь звучит от них так. “Если бы я знал эти вещи 10 лет назад... Это должны знать все... Я наконец понял, о чем мне на самом деле все время говорит жена...” Суперспособности - тренинг полный мужских смыслов. - Про отношения. - Про крутой мощный секс и навык сонастраиваться. - Про энергию и красивые состояния в паре. - Про то, как усиливать друг друга. Эти вещи не нужны обычным парням. Но они остро необходимы мужчинам, у кого есть амбиция прожить жизнь счастливо. Стартуем 13 сентября, завтра. Регистрация тут: https://clck.ru/36gmiH

Вы все равно это сделаете. В эти выходные в Москве проходят “Суперспособности”. В зале будет много классных ребят - Сергей Ар
Вы все равно это сделаете. В эти выходные в Москве проходят “Суперспособности”. В зале будет много классных ребят - Сергей Артемьев, Дмитиий Гухман, Олег Дымшаков. Это известные фигуры из мира психологии, сексологии и маркетинга. И еще 100 ребят и девушек из предпринимательства и бизнеса, из помогающих профессий и экспертов. Уровень аудитории на тренинге - это то чем я горжусь. Ее можно описать тремя тезисами: мозги, осознанность. взрослость. 100 человек за эти выходные пройдут через каскад инсайтов. И обучатся важному навыку - запуску энергетической волны. “Суперспособности” - это знаковый продукт на современном рынке тренингов. Его можно проходить одному или парой. На свои или не на свои. ) Но пройти необходимо. “Суперспособности” - это серьезный буст в темах энергии, отношений и денег. Билет нужно покупать прямо сейчас. Вот ссылка: https://clck.ru/36gmiH

Тонкий лёд Григория Потёмкина. Мои родители - крутаны! Они познакомились в школе. Учились в одном классе. Поженились в 18. И всю жизнь - в месте. Им под семьдесят. У них упругие мозги. Папа половину жизни проработал в науке и образовании, а другую половину руководил небольшим производством. Мама - тоже не промах. Они пенсионеры. Но, как пенсионеры совершенно не считываются. Отец на любительском уровне занимается йогой, приторговывает криптой и ездит Харлее. Живут они в Екб. У них пятеро внуков, которые живут в разных городах и странах. Поэтому они часто летают. Треть прошлого года они провели за рубежом. У них активный образ жизни частично благодаря тому, что мы со старшим братом умеем их элегантно провоцировать. Время от времени мы подкидываем непростые идеи и просьбы. Попробуй отказать собственным детям! Так родителям приходится расти. Темы с мотоциклами, криптой и зарубежными поездками, как вы понимаете, это во многом наших рук дело! Я убежден, что родителей нельзя оставлять в покое, иначе победит коньяк и старческий бубнёж. У меня новая идея! Она, конечно, тонкий лёд. Но идея и вправду офигенная! Вы все знаете, что я веду “Суперспособности”. Это наикрутейший трансформационный тренинг, который выстроен вокруг феномена энерговолны. Я влюблен в свой продукт. Знаю как он работает. И вижу результаты участников на огромной статистике. Тренинг идет три дня и ближайший поток будет в эти выходные 13-15 сентября, в Мск. Я загорелся идеей! Хочу, чтобы родители прошли “Суперспособности”. Я точно знаю, что им не всё будет просто, местами их хорошенечко пробомбит, но я точно так же знаю, что они на этом в очередной раз вырастут. Так же, как они вырастают каждый раз после наших с братом идей. Ребята, у меня впереди сложнейший маркетинговый кейс, который называется “как продать тренинг Суперспособности собственным родителям”. Если я это сделаю - я присвою себе титул Бог маркетинга и Сын года. )) У кого-нибудь в этом чаете есть идеи?

У меня крутая идея!! Но, блин, тонкий лёд…

Я НЕ блогер❌ Мой контент не особо вписывается в то, что интересно массовой аудитории. И тем не менее, мы собираем полные залы на продукты именно через социальные сети. Хочу поделиться своей историей. Возможно, она вас вдохновит или придаст сил для ведения соц сетей. А они понадобятся, потому что заниматься своими соц сетями ни капли непросто. Комментарии как всегда открыты для нашего с вами обсуждения, гоу👇🏻

Дорогие подарки - травматичная тема для многих девчонок. Часто девушки не научены принимать дорогие подарки от мужчин. Не знают, как реагировать и стесняются: “Ой, ну что вы, ну не стоило”. ⠀ Все понятно, что не было примеров в детстве. Все понятно, что родители заколотили кучу прямых внушений вроде “нужно быть скромной”. Но, поймите, вы не можете прятаться за отмазкой “меня так воспитали”, камон! ⠀ Не научены принимать дорогие подарки? Идите и учитесь! Учитесь в социальных боях. Но не прикрывайтесь воспитанием. Никогда! ⠀ Давайте усвоим - подарки это про ценность. Но не про цену. ⠀ Если вы испытываете чувство стыда, неловкости или ощущение, что должны отплатить за подарок сексом - это считывается. В этом нет кайфа для мужчины. Нет естественности. Подарки в таком вайбе будут хилые. ⠀ Мы хотим иметь, но не умеем принимать. Так называется этот кейс. И как правило, он касается не только подарков. Но и денег. И отношений. И много еще чего. ⠀ Между нами говоря, принимать подарки - это искусство. Искусство, освоив которое, ты можешь получить все что хочешь. И открою секрет: мужчины будут только рады этому. ⠀ Умея принимать подарки, вы мотивируете мужчину на большее. И делаете его богаче. Врубятся не все. Многие так и останутся в глюке про хорошее воспитание и правильность. А те девчонки, которые все-таки хотят освоить искусство принимать подарки, хотят разобраться с этим и отпустить стыд и вину за дорогие ухаживания - велком на зум-встречу в этот четверг! На этот раз это будет женский зум. Все честно: в прошлый раз девушки не могли подглядывать за разборами, сейчас парни. Тема бесплатного зума, как вы могли уже догадаться: "Женские деньги". Я хочу, чтобы каждая, кто читает этот пост, была на этой встрече онлайн и научилась принимать дорогие подарки. И нет, это не меркантильность. И нет, для этого не нужно отказываться от карьеры и быть содержанкой. ⠀ Встречаемся в четверг 5 сентября в 19:00 вечера: https://bit.ly/4dCNPTr