Формула схуднення☺️
关闭频道
Все про правильне харчування, фітнес і грамотне схуднення для жінок та чоловіків😍 Посилання на канал: https://t.me/+_dbjypddvEg1NGU6 Реклама - @scroodge_ua Менеджер - @ikigai_i9
显示更多
网络:📈 Telegram 频道 Формула схуднення☺️ 的分析概览
频道 Формула схуднення☺️ 乌克兰语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 23 319 名订阅者，在 健康生活方式 类别中位列第 881，并在 乌克兰 地区排名第 2 606 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来，项目保持高速增长，吸引了 23 319 名订阅者。
根据 24 十月, 2026 的最新数据，频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 232，过去 24 小时变化为 -24，整体触达仍然可观。
- 认证状态： 未认证
- 互动率 (ER)： 平均受众互动率为 7.31%。内容发布后 24 小时内通常能获得 5.73% 的反应，占订阅者总量。
- 帖子覆盖： 每篇帖子平均可获得 1 705 次浏览，首日通常累积 1 336 次浏览。
- 互动与反馈： 受众积极参与，单帖平均反应数为 8。
- 主题关注点： 内容集中在 схуднення, сир, сіль, перець, олія 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台：
“Все про правильне харчування, фітнес і грамотне схуднення для жінок та чоловіків😍
Посилання на канал: https://t.me/+_dbjypddvEg1NGU6
Реклама - @scroodge_ua
Менеджер - @ikigai_i9”
凭借高频更新（最新数据采集于 25 十月, 2026），频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动，使其成为 健康生活方式 类别中的关键影响点。
23 319
订阅者
-2424 小时
+3217 天
+23230 天
帖子存档
23 319
Бюджет: 6 000 грн/місяць
Сім’я: 4 особи
Час: 40 хвилин на приготування їжі на день
Дівча-а-ата! 😍 У цьому новому каналі розписують навіть час, витрачений на приготування страв, і бюджет!
Підписуйтеся, зберігайте та покажіть близьким 👇
https://t.me/+CoRU3W9K9p5iMzYy
23 319
Рис із куркою та овочами
КБЖВ - 124 ккал (8/5/15)
🍲 Інгредієнти:
▫️курка грудка 1 шт.
▫️варений рис 150 г
▫️перець солодкий 1 шт.
▫️цибуля 1 шт.
▫️морква 1 шт.
▫️кукурудза 50 г
▫️сушений часник 1/2 ч.л.
▫️соєвий соус 1-2 ст.л.
▫️зелена цибуля 50 г
Формула схуднення☺️
23 319
🥗 Салат по-грузинськи
🍲 Інгредієнти:
▫️телятина або яловичина - 300 г
▫️сіль, перець, сушений часник
▫️жовті помідори - 1 великий
▫️перець червоний болгарський - 1шт
▫️квасоля червона 200 г
▫️цибуля червона - 1 шт.
▫️кріп та петрушка
🫗Для соусу:
▫️олія 1 ст.л.
▫️чавлений часник 2 зубчики
▫️соус теріякі 2-3 ст.л.
Формула схуднення☺️
23 319
Потужно прокидаємось💪🏻
Вдихаємо промені сонця через стретчинг у наші плечі, прес та кор.
Формула схуднення☺️
23 319
Ендоскоп
✅ Зі знижкою 53% всього за 399 грн
Ідеально підходить для огляду темних важкодоступних місць та порожнин, до яких немає іншого доступу Застосовується при ремонті автомобіля, сантехніки, електрики, у будівництві та в побуту, гнучка відеокамера проникне у найнедоступніші місця та покаже картинку на екрані телефону. На екрані телефону, планшета або монітора ноутбука можна побачити зображення, що надходить із камери пристроюПереглянути детальніше та замовити 👉 endoskoptg.diell.space Доставка 1-2 дні, накладний платіж 🔥
23 319
🍎🍫Яблучно-шоколадний десерт
КБЖВ - 67.2 ккал (3.3/2.6/5.4)
🍲 Інгредієнти:
▫️очищені яблука 150 г
▫️яйця 1 шт.
▫️какао 2 ст.л.
▫️розпушувач 1/3 ч.л.
Запікати при 180 °С 15 хв.
Формула схуднення☺️
23 319
+1⚡️Powerbank на 10 000 maH за 743 гривні ❤️
В мене такий самий! Дуже задоволена, особливо за таку ціну!! Шара!
👉 https://s.click.aliexpress.com/e/_c4epDvj1
Підписатись 🇺🇦
23 319
Cирники з шинкою
🍲 Інгредієнти:
▫️сир кисломолочний 200 г
▫️сіль за смаком
▫️твердий сир 40 г
▫️курка шинка або філе 60 г
▫️борошно 40 г
Формула схуднення☺️
23 319
Цей канал "Милі Тваринки" просто супер! 😂😂😂
Зайшли глянути - в результаті сміялися до сліз, стільки кумедних приколів про котиків і не тільки! Приєднуйтесь!👇🏻
23 319
🍮Шоколадно-сирна запіканка
🍲Інгредієнти:
▫️сир 200 г
▫️молоко 50 мл
▫️яйця 1 шт.
▫️какао 1 ст.л.
▫️підсолоджувач за смаком
Випікати при 180 °С 15 хвилин.
Формула схуднення☺️
23 319
Кабачкова ікра
🍲Інгредієнти:
▫️цибуля - 150 г
▫️морква – 150 г
▫️часник - 4-5 зубчики
▫️кабачки - 500 г
▫️томатна паста - 50 г
▫️цукор – 1 ст.л. (за бажанням)
▫️сіль, перець - за смаком
▫️олія - для смаження
Формула схуднення☺️
23 319
Тости з тунцем і яйцем 🥪
Інгредієнти:
▫️200 г консервованого тунця;
▫️2 яйця;
▫️1 цибуля фіолетова;
▫️1-2 ст.л. майонезу;
▫️сіль та перець перець – за смаком;
▫️хліб;
▫️салатне листя;
▫️зелень.
Формула схуднення☺️
23 319
Багаторівнева сушарка для білизни
✅ Зі знижкою 53% всього за 999 грн
Що робити, якщо в квартирі не вистачає місця для сушіння білизни? На допомогу прийде складна підлогова сушарка для одягу на колесах. Чудо сушарка для білизни стане вам справжнім помічником у господарстві та ідеально підійде для маленьких квартир і будинків.Переглянути детальніше та замовити 👉 sushilkavesh.diell.space Доставка 1-2 дні, накладний платіж 🔥
23 319
🧇Сирні вафлі
🍲Інгредієнти:
▫️яйця 2 шт.
▫️твердий сир 100 г
▫️молоко 100 мл
▫️борошно 100 г
▫️розпушувач 1 ч. л.
▫️сушені трави
Випікати 4 хв при 180 °С.
Формула схуднення☺️
23 319
⚡️Електрогірлянда штора світлодіодна
за 150грн
👉 https://s.click.aliexpress.com/e/_c4NEeCyP
Створить атмосферу в кімнаті максимально чарівною та незабутньою. Подібна гірлянда чудово впишеться в інтер’єр будь-якої кімнати, її можна не лише повісити на вікно, а й красиво прикрасити арку
Підписатись 🇺🇦
23 319
Крабовий салат🥗
Інгредієнти:
▫️Крабові палички - 250 г.
▫️Яйця варені - 3 шт.
▫️Плавлені сирки - 2 шт.
▫️Кукурудза консервована - 0,5 б.
▫️Зелена цибуля.
▫️Майонез легкий (30%) - 120 г.
Формула схуднення☺️
23 319
❤️ Нарешті в телеграм з'явився канал із консерваціями!
Сучасна Дача - це величезна кількість заготовок на будь який смак, просто пальчики оближеш!
Всі в захваті від цього каналу, рекомендують підписатися і вам!
👇🏻👇🏻👇🏻
https://t.me/+0G167WblZFJjODgy
