Формула схуднення☺️
قناة بسيطة
Все про правильне харчування, фітнес і грамотне схуднення для жінок та чоловіків😍 Посилання на канал: https://t.me/+_dbjypddvEg1NGU6 Реклама - @scroodge_ua Менеджер - @ikigai_i9
إظهار المزيد
الشبكة:📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Формула схуднення☺️
تُعد قناة Формула схуднення☺️ في القطاع اللغوي أوكراني لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 23 319 مشتركاً، محتلاً المرتبة 881 في فئة نمط حياة صحي والمرتبة 2 606 في منطقة أوكرانيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 23 319 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 24 أكتوبر, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار 232، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -24، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 7.31%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 5.73% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 1 705 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 1 336 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 8.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل схуднення, сир, сіль, перець, олія.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“Все про правильне харчування, фітнес і грамотне схуднення для жінок та чоловіків😍
Посилання на канал: https://t.me/+_dbjypddvEg1NGU6
Реклама - @scroodge_ua
Менеджер - @ikigai_i9”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 25 أكتوبر, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة نمط حياة صحي.
23 319
المشتركون
-2424 ساعات
+3217 أيام
+23230 أيام
أرشيف المشاركات
23 319
Бюджет: 6 000 грн/місяць
Сім’я: 4 особи
Час: 40 хвилин на приготування їжі на день
Дівча-а-ата! 😍 У цьому новому каналі розписують навіть час, витрачений на приготування страв, і бюджет!
Підписуйтеся, зберігайте та покажіть близьким 👇
https://t.me/+CoRU3W9K9p5iMzYy
23 319
Рис із куркою та овочами
КБЖВ - 124 ккал (8/5/15)
🍲 Інгредієнти:
▫️курка грудка 1 шт.
▫️варений рис 150 г
▫️перець солодкий 1 шт.
▫️цибуля 1 шт.
▫️морква 1 шт.
▫️кукурудза 50 г
▫️сушений часник 1/2 ч.л.
▫️соєвий соус 1-2 ст.л.
▫️зелена цибуля 50 г
Формула схуднення☺️
23 319
🥗 Салат по-грузинськи
🍲 Інгредієнти:
▫️телятина або яловичина - 300 г
▫️сіль, перець, сушений часник
▫️жовті помідори - 1 великий
▫️перець червоний болгарський - 1шт
▫️квасоля червона 200 г
▫️цибуля червона - 1 шт.
▫️кріп та петрушка
🫗Для соусу:
▫️олія 1 ст.л.
▫️чавлений часник 2 зубчики
▫️соус теріякі 2-3 ст.л.
Формула схуднення☺️
23 319
Потужно прокидаємось💪🏻
Вдихаємо промені сонця через стретчинг у наші плечі, прес та кор.
Формула схуднення☺️
23 319
Ендоскоп
✅ Зі знижкою 53% всього за 399 грн
Ідеально підходить для огляду темних важкодоступних місць та порожнин, до яких немає іншого доступу Застосовується при ремонті автомобіля, сантехніки, електрики, у будівництві та в побуту, гнучка відеокамера проникне у найнедоступніші місця та покаже картинку на екрані телефону. На екрані телефону, планшета або монітора ноутбука можна побачити зображення, що надходить із камери пристроюПереглянути детальніше та замовити 👉 endoskoptg.diell.space Доставка 1-2 дні, накладний платіж 🔥
23 319
🍎🍫Яблучно-шоколадний десерт
КБЖВ - 67.2 ккал (3.3/2.6/5.4)
🍲 Інгредієнти:
▫️очищені яблука 150 г
▫️яйця 1 шт.
▫️какао 2 ст.л.
▫️розпушувач 1/3 ч.л.
Запікати при 180 °С 15 хв.
Формула схуднення☺️
23 319
+1⚡️Powerbank на 10 000 maH за 743 гривні ❤️
В мене такий самий! Дуже задоволена, особливо за таку ціну!! Шара!
👉 https://s.click.aliexpress.com/e/_c4epDvj1
Підписатись 🇺🇦
23 319
Cирники з шинкою
🍲 Інгредієнти:
▫️сир кисломолочний 200 г
▫️сіль за смаком
▫️твердий сир 40 г
▫️курка шинка або філе 60 г
▫️борошно 40 г
Формула схуднення☺️
23 319
Цей канал "Милі Тваринки" просто супер! 😂😂😂
Зайшли глянути - в результаті сміялися до сліз, стільки кумедних приколів про котиків і не тільки! Приєднуйтесь!👇🏻
23 319
🍮Шоколадно-сирна запіканка
🍲Інгредієнти:
▫️сир 200 г
▫️молоко 50 мл
▫️яйця 1 шт.
▫️какао 1 ст.л.
▫️підсолоджувач за смаком
Випікати при 180 °С 15 хвилин.
Формула схуднення☺️
23 319
Кабачкова ікра
🍲Інгредієнти:
▫️цибуля - 150 г
▫️морква – 150 г
▫️часник - 4-5 зубчики
▫️кабачки - 500 г
▫️томатна паста - 50 г
▫️цукор – 1 ст.л. (за бажанням)
▫️сіль, перець - за смаком
▫️олія - для смаження
Формула схуднення☺️
23 319
Тости з тунцем і яйцем 🥪
Інгредієнти:
▫️200 г консервованого тунця;
▫️2 яйця;
▫️1 цибуля фіолетова;
▫️1-2 ст.л. майонезу;
▫️сіль та перець перець – за смаком;
▫️хліб;
▫️салатне листя;
▫️зелень.
Формула схуднення☺️
23 319
Багаторівнева сушарка для білизни
✅ Зі знижкою 53% всього за 999 грн
Що робити, якщо в квартирі не вистачає місця для сушіння білизни? На допомогу прийде складна підлогова сушарка для одягу на колесах. Чудо сушарка для білизни стане вам справжнім помічником у господарстві та ідеально підійде для маленьких квартир і будинків.Переглянути детальніше та замовити 👉 sushilkavesh.diell.space Доставка 1-2 дні, накладний платіж 🔥
23 319
🧇Сирні вафлі
🍲Інгредієнти:
▫️яйця 2 шт.
▫️твердий сир 100 г
▫️молоко 100 мл
▫️борошно 100 г
▫️розпушувач 1 ч. л.
▫️сушені трави
Випікати 4 хв при 180 °С.
Формула схуднення☺️
23 319
⚡️Електрогірлянда штора світлодіодна
за 150грн
👉 https://s.click.aliexpress.com/e/_c4NEeCyP
Створить атмосферу в кімнаті максимально чарівною та незабутньою. Подібна гірлянда чудово впишеться в інтер’єр будь-якої кімнати, її можна не лише повісити на вікно, а й красиво прикрасити арку
Підписатись 🇺🇦
23 319
Крабовий салат🥗
Інгредієнти:
▫️Крабові палички - 250 г.
▫️Яйця варені - 3 шт.
▫️Плавлені сирки - 2 шт.
▫️Кукурудза консервована - 0,5 б.
▫️Зелена цибуля.
▫️Майонез легкий (30%) - 120 г.
Формула схуднення☺️
23 319
❤️ Нарешті в телеграм з'явився канал із консерваціями!
Сучасна Дача - це величезна кількість заготовок на будь який смак, просто пальчики оближеш!
Всі в захваті від цього каналу, рекомендують підписатися і вам!
👇🏻👇🏻👇🏻
https://t.me/+0G167WblZFJjODgy
