maboff
前往频道在 Telegram
▫️Фриланс, учеба и саморазвитие ❕сотрудничество: @maboff ❕проголосовать за канал: https://t.me/boost/maboffps —————— Ютуб – MABOFF https://clck.ru/3NgS4b Нельзяграм – mabo.ff Pinterest – maboffps
显示更多2 086
订阅者
-524 小时
-147 天
-5230 天
数据加载中...
吸引订阅者
七月 '26
七月 '26
+104
在0个频道中
六月 '26
+163
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+332
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+825
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+1 052
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+887
在1个频道中
Get PRO
一月 '26
+1 050
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+1 138
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+1 235
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+883
在3个频道中
Get PRO
九月 '25
+1 027
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+1 198
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+875
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+950
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+1 609
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+1 223
在1个频道中
Get PRO
三月 '25
+1 403
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+1 406
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+1 717
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+968
在1个频道中
Get PRO
十一月 '24
+905
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+622
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+587
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+766
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+532
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+524
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+850
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+864
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+978
在1个频道中
Get PRO
二月 '24
+848
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+858
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+706
在1个频道中
Get PRO
十一月 '23
+451
在0个频道中
Get PRO
十月 '23
+667
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+187
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+375
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+584
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+295
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+427
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+69
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+86
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+161
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+295
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+103
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+143
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+1 571
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 09 七月 | +9 | |||
| 08 七月 | +14 | |||
| 07 七月 | +10 | |||
| 06 七月 | +1 | |||
| 05 七月 | +5 | |||
| 04 七月 | 0 | |||
| 03 七月 | +2 | |||
| 02 七月 | +27 | |||
| 01 七月 | +36 |
频道帖子
+1
Делюсь идеей из моего планера 📝
What’s bothering me?
Кратко выписать, какие аспекты жизни волнуют и заставляют переживать
Это освободит голову + можно отдельно снизу прописать к каждому пункту пути решения
Так происходит переход от воображения к рационализации и степень волнения уменьшается
| 2 |  +1Расскажу про свое поступление!!
По сумме ЕГЭ у меня вышло 275 баллов + медаль (добавит 4-10 баллов)
Куда я подаю документы?📑
МГУ (реклама, соцфак) + сдаю дви по общаге
МГЛУ (реклама, лингвистика & перевод)
МПГУ (социология маркетинга, межкультурные коммуникации, англ и русский как иностранный)
РГГУ (реклама и брендинг, соцфак, юрфак)
Финансовый (реклама, экономика & социология, госуправление) филиал Мск + Владимир на всякий
ВШЭ?? – в прошлом году на рекламу бюджетников по ЕГЭ не было в принципе, а другие направления там мне не так интересны, поэтому пока не подавал :( возможно, что-то изменится, почитаю про зеленую волну !! Ещё есть возможность изменить выбор, это не окончательный список
Я уже более спокоен и понимаю, что точно пройду в Москву, но переживаю за направление, очень хочу учиться именно на рекламу, а мест на неё выделяют мало, буду пытаться!!
Куда вы подаете? / где учитесь?
Рассказывайте о своём опыте🫂 | 799 |
| 3 |  +501.09.2015 – 29.06.2026
👨🎓🎓 | 984 |
| 4 |  +1Здоровые привычки из нейробиологии 🧬🧘🏼♂️
1. Отвлечение от привычного
Пойти другим маршрутом, пообедать левой рукой, прочитать новую книгу и тд – незнакомые действия помогают мозгу формировать новые связи
2. Journaling 📝
Тревожные мысли и непрожитые ситуации = незавершенный процесс, а ведение дневника помогает сместить фокус на что-то одно и вывести из эмоций рациональные выводы
3. «Eat the frog»
Сперва сделать самую дурацкую, неприятную задачу. Именно она будет тяготить на протяжении дня, станет трудно фокусироваться даже на более простых, поэтому стоит поменять порядок | 783 |
| 5 |  +5Press Concept – парфюм & кофе
Большая Садовая, 2/46с1 | 710 |
| 6 |  Это странно, но я расстроен🥹 знаю намного больше
Хотя с таким вариантом это очень хорошо!! | 707 |
| 7 |  +1Проживаю переходное состояние, когда ещё не знаешь, как сложится будущее, но сделал в прошлом все, что нужно
Остается только ждать!! 🧘♂️🤞🏼 | 676 |
| 8 |  +1Утро 💔🤌🏼 | 585 |
| 9 |  +5📍ЖК Береговой | 562 |
| 10 |  +1Вернулся ровно через год 🌃 | 577 |
| 11 |  +1Наконец-то все закончилось и начинается новая глава 🚪
Мне остается переварить этот факт, а пока провожу расхламление, отдаю и продаю свои книги, покупаю билеты в Москву 👀 и именно сегодня навалилась куча других дел по работе, поэтому пытаюсь все успеть
Нас ждет очень много интересного!!… I’m so excited 🥹
Начинаю возвращаться к себе | 699 |
| 12 |  +1Собрал все, что использовал в течение года в один канал
Тут много бесплатных файлов, а также скоро выложу некоторые книги, которые сможете приобрести, переходите🫂
–> https://t.me/+sRRiZqiTNYIwMzVi | 776 |
| 13 |  Вот это начало… | 692 |
| 14 | Есть те, кому актуальны материалы для экзаменов?
Хочу поделиться с вами 📚 | 723 |
| 15 |  +1В ожидании результатов потихоньку возвращаюсь !! остался только устный 🇬🇧
Скоро будут новые активности (и помимо учебы ахах), а пока у меня для вас вопрос👇🏼 | 723 |
| 16 |  +1Continue –> 📚📈🇬🇧
Как прошел ваш русский? Мне кажется, в прошлом году было намнооого сложнее и я готовился к полной жести, а получилось сильно лучше, очень жду результатов !! | 916 |
| 17 |  +1Mood на июнь
заставить себя учиться летом📌
Понять, что всё конечно – остается совсем чуть-чуть, старания окупятся и можно будет выдохнуть
Вспомнить цель и наградить себя – переезд, поступление, диплом, работа и тд
Планирование – список задач на день по времени, чтобы была наглядная структура, когда и что делаешь
Разбавить процесс – готовиться с друзьями, учиться вне дома, делать карточки
Как ваше состояние сейчас?🫂
Мы со всем справимся!! | 1 009 |
| 18 |  +1Не верится, что завтра лето, по ощущениям май длился пару секунд…
Уже хочется всё сдать и спокойно заниматься своими делами, но устный англ поставили вообще на 19-е число(
Всем сдающим завтра историю/химию/литру удачи !!✊🏼 | 1 116 |
| 19 |  +1🎓🎉 | 978 |
| 20 |  +3Сегодня здесь обсуждаем книги
Какие ваши любимые?📚 | 1 062 |
