Привет, эстет!
前往频道在 Telegram
Блог Натальи Гольцевой о «витаминах счастья»: красота, искусство, косметика, мода, еда, ЗОЖ, юмор, музыка, кино, книги, путешествия, уютный дом и ещё тысячи других удовольствий Реклама: @NatashaVanlav
显示更多📈 Telegram 频道 Привет, эстет! 的分析概览
频道 Привет, эстет! (@helloesthete) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 28 025 名订阅者，在 美容 类别中位列第 1 354，并在 俄罗斯 地区排名第 22 977 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来，项目保持高速增长，吸引了 28 025 名订阅者。
根据 30 九月, 2026 的最新数据，频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -271，过去 24 小时变化为 -6，整体触达仍然可观。
- 认证状态： 未认证
- 互动率 (ER)： 平均受众互动率为 8.14%。内容发布后 24 小时内通常能获得 4.42% 的反应，占订阅者总量。
- 帖子覆盖： 每篇帖子平均可获得 2 280 次浏览，首日通常累积 1 239 次浏览。
- 互动与反馈： 受众积极参与，单帖平均反应数为 139。
- 主题关注点： 内容集中在 потолок, тарелка, аппетит, корм, посуда 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台：
“Блог Натальи Гольцевой о «витаминах счастья»: красота, искусство, косметика, мода, еда, ЗОЖ, юмор, музыка, кино, книги, путешествия, уютный дом и ещё тысячи других удовольствий
Реклама: @NatashaVanlav”
凭借高频更新（最新数据采集于 01 十月, 2026），频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动，使其成为 美容 类别中的关键影响点。
28 025
订阅者
-624 小时
-757 天
-27130 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
十月 '2610月 '26
十月 '26
+2
在0个频道中
九月 '26
+42
在1个频道中
Get PRO
八月 '26
+53
在0个频道中
Get PRO
七月 '26
+48
在2个频道中
Get PRO
六月 '26
+46
在2个频道中
Get PRO
五月 '26
+61
在2个频道中
Get PRO
四月 '26
+38
在3个频道中
Get PRO
三月 '26
+56
在3个频道中
Get PRO
二月 '26
+804
在15个频道中
Get PRO
一月 '26
+386
在16个频道中
Get PRO
十二月 '25
+408
在17个频道中
Get PRO
十一月 '25
+364
在10个频道中
Get PRO
十月 '25
+425
在11个频道中
Get PRO
九月 '25
+496
在12个频道中
Get PRO
八月 '25
+497
在17个频道中
Get PRO
七月 '25
+941
在27个频道中
Get PRO
六月 '25
+878
在23个频道中
Get PRO
五月 '25
+112
在13个频道中
Get PRO
四月 '25
+227
在15个频道中
Get PRO
三月 '25
+107
在13个频道中
Get PRO
二月 '25
+1 870
在16个频道中
Get PRO
一月 '25
+4 168
在21个频道中
Get PRO
十二月 '24
+1 938
在29个频道中
Get PRO
十一月 '24
+1 452
在28个频道中
Get PRO
十月 '24
+2 674
在40个频道中
Get PRO
九月 '24
+5 397
在37个频道中
Get PRO
八月 '24
+3 025
在34个频道中
Get PRO
七月 '24
+1 295
在25个频道中
Get PRO
六月 '24
+353
在22个频道中
Get PRO
五月 '24
+1 349
在22个频道中
Get PRO
四月 '24
+2 410
在19个频道中
Get PRO
三月 '24
+2 578
在18个频道中
Get PRO
二月 '24
+1 447
在16个频道中
Get PRO
一月 '24
+611
在16个频道中
Get PRO
十二月 '23
+1 870
在22个频道中
Get PRO
十一月 '23
+2 237
在24个频道中
Get PRO
十月 '23
+2 022
在21个频道中
Get PRO
九月 '23
+2 853
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+2 440
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+1 710
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+1 358
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+2 858
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 01 十月 | +2 |
频道帖子
Если я вас иногда подбешиваю своими рассказами о целях и результатах, и вы думаете, что у этой ведьмы всё всегда получается, то сейчас я перестану вас бесить. Потому что получается у меня далеко не всё и почти всегда не с первого раза.
Такая история у меня, например, с отжиманиями. А что я с этим делаю, подробно рассказала в Максе. Потому что телеграм опять сжирает и обнуляет длинный текст…
Привет, эстет! в Max ⬅️
| 2 |  +1Если помните, на сентябрь я поставила себе цель по шагам 8 000 в сутки. И я её достигла. Но обратите внимание, с каким результатом — в среднем 8 016 шагов в сутки!
Ну, справедливости ради нужно сказать, что реально средний показатель был 8 200-8 300, пока 22 сентября у меня не защемило в спине нерв, поэтому я целый день лежала, и количество шагов за день не дошло и до 1000. Это сильно подпортило мне статистику…
В любом случае, если раньше при цели 5 000 я легко ходила 5 800, потом при цели 7 000 я ходила 7 600, то теперь при цели 8 000 я хожу эти 8 000 с крайне небольшим перевесом.
Это значит, что на данный момент это мой предел. Не имеет смысла ставить на октябрь цель 9 000. С вероятностью 90% я её не выполню или выполнение будет требовать от меня чрезмерных усилий, которые, скорее всего, вызовут только отторжение.
А я не хочу портить свои прекрасные отношения с ходьбой, поэтому остановлюсь на планке 8 000. По крайней мере, пока
И держу в голове, что 8 000 — это то, что насчитывают мои смарт-часы, а моё новое смарт-кольцо, о котором я вам рассказывала, всегда насчитывает на 1,5-2 тысячи шагов в сутки больше! Так что на самом деле я хожу в среднем около 10 000 шагов, а этого более, чем достаточно для поддержания здоровья и хорошего уровня затрат энергии — около 400 ккал. в день!
#ходьба
Привет, эстет! в Max ⬅️ | 675 |
| 3 |  Привет, Октябрь!
Привет, эстеты!
Пусть внутри у вас будет красота, и тогда красота повсюду будет окружать вас снаружи
Привет, эстет! в Max ⬅️ | 905 |
| 4 |  +8Обожаю свечи и ароматы. Поэтому аромасвечи — это то, что всегда есть в моем доме. Во-первых, это красиво. А во-вторых, уютно и релаксово. Особенно если свеча с деревянным фитилём, который иногда потрескивает, как дрова в камине
Единственное но: мне очень сложно угодить, поэтому я никак не могу найти действительно классные свечи с красивыми благородными и глубокими ароматами, которые захочется покупать снова и снова
Ароматы типа «французская пекарня» или «яблочный штрудель» я не покупаю принципиально: не хочу, чтобы в доме лишний раз пахло едой и на ровном месте возбуждало аппетит. Максимум могу позволить себе «глинтвейн» или «виски».
Поэтому выбираю обычно что-то уютно-природное: «лес после дождя», «вечер у камина», «шалфей и кипарис», «теплая осень». Хотя нет, пробовала ещё разные извращения типа «аромат тишины», «аромат крепкой нервной системы» и «аромат погашенной ипотеки». Но… в 99% случаев оказывается, что красивые названия — лишь чистый маркетинг, а по факту свеча пахнет непонятно чем и далеко не всегда приятно
В связи с этим вопрос: у вас есть любимые свечи и ароматы, которые вы можете от души порекомендовать?
Привет, эстет! в Max ⬅️ | 1 199 |
| 5 |  И правда сюр. Зато точно нескучно жить и всегда есть, что обсудить
Привет, эстет! в Max ⬅️ | 1 250 |
| 6 |  +1Мы тут с вами чуть не пропустили кое-что очень важное: один из самых престижных мужских конкурсов красоты в мире
Mister International 2026
На фото справа — самый красивый мужчина мира. Это 21-летний Андрес Брисеньо из Мексики, студент юридического факультета и бейсболист.
На конкурсе он лидировал не только за счёт отличной физической формы, но и благодаря своему социальному проекту Four for Life, посвященному психическому здоровью молодежи и профилактике зависимостей.
Второе место досталось Игнасио Монклусу Прадалю из Испании, третье — Геде Айшварья Картике из Индонезии, четвертое — Догушану Навдару из Турции, а пятое — Нгуен Ву Линю из Вьетнама
#мужчины #самые
Привет, эстет! в Max ⬅️ | 1 435 |
| 7 |  Сейчас бы вылавливать сачком травинки из своего бассейна в дизайнерском вечернем платье и бриллиантах, а не вот это всё.
Доброе утро, эстеты!
Привет, эстет! в Max ⬅️ | 1 362 |
| 8 | Писала вам длинный и классный пост про книги, а он после очередного сохранения просто взял и удалил весь текст, оставив только фото… второй раз я этого уже не переживу. Попробую завтра… | 1 493 |
| 9 |  Что вас ждёт в октябре? 🍂
Выберите одну из 4 карт на картинке, нажмите на нужную карту ниже и получите ваш личный прогноз от карт Таро:
КАРТА 1
КАРТА 2
КАРТА 3
КАРТА 4 | 1 488 |
| 10 |  +8Кстати, дискошары, предметы интерьера, посуда и даже мебель, покрытые зеркальной мозаикой — это сейчас большой интерьерный тренд.
Во-первых, любой такой предмет автоматически становится арт-объектом. А во-вторых, если на эти зеркальные поверхности попадают солнечные лучи, комната наполняется настоящим волшебством, которого иногда так не хватает в нашей взрослой жизни.
Поэтому предлагаю не отказывать себе в волшебстве и создавать его собственными руками! Для этого нам понадобится зеркальная мозаика и любая основа — фигурка, игрушка, бокал, предмет мебели, рама зеркала, кашпо, глобус — всё, что угодно!
#интерьеры #тренды #идеи
Привет, эстет! в Max ⬅️ | 1 547 |
| 11 |  Видео для визуальной медитации — залипательный процесс создания гигантского диско шара! Вдвойне залипательно наблюдать за небом и пролетающими в отражении облаками
Привет, эстет! в Max ⬅️ | 1 529 |
| 12 |  +1Минутка арт-терапии. В главных ролях: акварель, водка и соль
Привет, эстет! в Max ⬅️ | 1 747 |
| 13 |  +9Мы с вами как-то до сих пор не обсудили
Первый в истории складной iPhone
Во-первых, это явный реверанс в сторону миллениалов, ностальгирующих по своим раскладушкам. Ну они же правда были классными?!
Во-вторых, история с возможностью работать одновременно в двух приложениях — тема для всех СДВГэшников, которым нужно всё и сразу.
И, в-третьих, это просто подарок всем женщинам планеты, которых не умеют нормально фотографировать их мужчины. Теперь они официально понижены до штативов, а мы можем самостоятельно выстраивать кадр, глядя на второй экран телефона.
Одним словом, получился настоящий технологический флеш рояль!
А вам как эта новинка, эстеты?
Привет, эстет! в Max ⬅️ | 1 752 |
| 14 | FARR – Bulletproof.m4a | 1 739 |
| 15 |  Эффектно въезжаем в новую рабочую неделю, эстеты! Пусть она будет удачной!
Привет, эстет! в Max ⬅️ | 1 830 |
| 16 |  Вечер пятницы, эстеты. Не пора ли нам это отметить? | 2 194 |
| 17 |  +1И снова рубрика «ответы на ваши вопросы». Кстати, очень её люблю, так что не стесняйтесь, спрашивайте. Я всегда готова поделиться.
Так вот вопрос:
Здравствуйте! Читаю ваш канал с удовольствием и очень рада за ваш результат — минус 27 кг. за 16 месяцев — это колоссальный труд! Восхищаюсь вами.
Меня интересует вопрос качества тела. Предполагаю, что вам 40+ лет. Обращаете ли вы внимание на упругость кожи сейчас? Или на данном этапе у вас всё ещё в приоритете именно работа с весом, а вопросы тонуса отошли на второй план?
Да, мне сильно за 40. В октябре исполнится 47. И конечно же, вопрос качества кожи меня очень интересует. И не только сейчас, а всегда и с самого начала процесса похудения.
Но не могу сказать, что я как-то сильно зацикливаюсь по этому поводу и делаю что-то сверхъестественное. Нет. У меня хорошая генетика в плане качества кожи, поэтому даже после трех беременностей на теле не появилось ни одной растяжки и в целом живот всегда подтягивался достаточно быстро и хорошо. Тем не менее, какой-то базовый минимум домашнего ухода за кожей тела в моей жизни существовал всегда. Плюс спорт.
Сейчас ситуация в каком-то смысле более сложная, чем после беременности, но и более длительная, что работает в мою пользу. Обычно проблемы с кожей бывают у тех, кто худеет слишком быстро и нездорово или на слишком большое количество килограмм — 50 и более. Кожа просто физически не успевает адаптироваться и подтянуться.
Если взять мои вроде бы очень большие результаты и посчитать, то получается, что я худею в среднем всего на 1,67 кг. в месяц. Это очень медленный темп, так что у моей кожи предостаточно времени, чтобы подтянуться. Плюс я уделяю большое внимание белку в рационе и пью 2-2,5 литра воды в день, что тоже очень важно для кожи. Да, в некоторых местах кожа пока не идеальная и немного рыхловатая, но я не сомневаюсь, что решу этот момент.
Однако есть моменты, которые маловероятно или совершенно точно невозможно решить ни домашним уходом, ни спортом. У меня их два: грудь и живот.
Уже после завершения третьего по счету годового кормления грудью было понятно, что её форма безвозвратно потеряна. Ни одна грудь не выдержит, когда её сначала раздувает со 2 размера до 4-5, а потом сдувает до 3. Я тогда впервые поняла, что означала фраза Саманты в СВБГ про грудь «уши спаниэля».
После похудения в этом плане мало что изменилось. Просто стало меньше объема, и грудь снова вернулась ко 2 размеру. Выше и бодрее от этого грудь, конечно же, не стала. И это как раз тот случай, когда решить проблему уходом и спортом 100% невозможно. Поэтому последние полгода я серьезно задумываюсь о пластической операции, чтобы вернуть груди не только объем, но и былой молодой задор.
Что касается живота, то с ним ситуация не такая плачевная. В целом с кожей на животе все хорошо, она отлично подтянулась, жира почти не осталось и уже даже проглядывает пресс… но валик над швом от кесарева и сам шов, который плюс ко всему ещё и несимметричный, портят всю картину.
Особых иллюзий я не питаю, но всё же хочу попробовать побороться за живот, поэтому для начала подключила пару массажеров — скалку и Ляпко — чтобы ежедневно делать массаж в надежде, что валик как минимум уменьшится, а в идеале по мере дальнейшего похудения полностью уйдет.
Как вариант, ещё хочу попробовать сухой массаж щеткой и аппаратные процедуры. Даю себе на всю эту историю полгода и по результатам буду смотреть. Если они будут нулевыми, значит, и в этой ситуации решение возможно только хирургическое — абдоминопластика.
Моё отношение к пластике философское. После 3 кесаревых и двух недавних операций воспринимаешь эту перспективу абсолютно спокойно.
Я уже даже была на консультации у пары хирургов. Хорошая новость в том, что две операции — на грудь и на живот — можно объединить в одну и сократить, таким образом, период восстановления. Плохая новость в том, что это довольно недешевое удовольствие: цена и той, и другой операции в Москве примерно одинаковая — от 700-800 000₽, то есть в сумме около 1,5 миллионов
Зарабатывай, Наташа!
Привет, эстет! в Max ⬅️ | 2 184 |
| 18 |  А можно, чтобы вся реклама белья была такая интересная и красивая?
И мотивирующая, кстати. И не важно, что Тейане Тейлор всего 35. Хочу такой же красивый живот. | 2 003 |
| 19 |  Пятница такая пятница. С чем я вас и поздравляю! Доброе утро, эстеты!
Привет, эстет! в Max ⬅️ | 2 067 |
| 20 | #музыка
Привет, эстет! в Max ⬅️ | 2 053 |
