Привет, эстет!
Kanalga Telegram’da o‘tish
Блог Натальи Гольцевой о «витаминах счастья»: красота, искусство, косметика, мода, еда, ЗОЖ, юмор, музыка, кино, книги, путешествия, уютный дом и ещё тысячи других удовольствий Реклама: @NatashaVanlav
Ko'proq ko'rsatish📈 Telegram kanali Привет, эстет! analitikasi
Привет, эстет! (@helloesthete) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 28 780 obunachidan iborat bo'lib, Goʻzallik toifasida 1 280-o'rinni va Rossiya mintaqasida 22 652-o'rinni egallagan.
📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika
невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 28 780 obunachiga ega bo‘ldi.
12 Iyul, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -345 ga, so‘nggi 24 soatda esa -5 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.
- Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
- Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 7.93% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 4.58% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
- Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 2 284 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 1 318 ta ko‘rish yig‘iladi.
- Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 124 ta reaksiya keladi.
- Tematik yo‘nalishlar: Kontent потолок, тарелка, аппетит, корм, посуда kabi asosiy mavzularga jamlangan.
📝 Tavsif va kontent siyosati
Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“Блог Натальи Гольцевой о «витаминах счастья»: красота, искусство, косметика, мода, еда, ЗОЖ, юмор, музыка, кино, книги, путешествия, уютный дом и ещё тысячи других удовольствий
Реклама: @NatashaVanlav”
Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 13 Iyul, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Goʻzallik toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.
28 780
Obunachilar
-524 soatlar
-917 kunlar
-34530 kunlar
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Taglar buluti
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Iyul '26
Iyul '26
+27
2 kanalda
Iyun '26
+46
2 kanalda
Get PRO
May '26
+61
2 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+38
3 kanalda
Get PRO
Mart '26
+56
3 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+804
15 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+386
16 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+408
17 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+364
10 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+425
11 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+496
12 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+497
17 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+941
27 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+878
23 kanalda
Get PRO
May '25
+112
13 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+227
15 kanalda
Get PRO
Mart '25
+107
13 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+1 870
16 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+4 168
21 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+1 938
29 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+1 452
28 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+2 674
40 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+5 397
37 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+3 025
34 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+1 295
25 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+353
22 kanalda
Get PRO
May '24
+1 349
22 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+2 410
19 kanalda
Get PRO
Mart '24
+2 578
18 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+1 447
16 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+611
16 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+1 870
22 kanalda
Get PRO
Noyabr '23
+2 237
24 kanalda
Get PRO
Oktabr '23
+2 022
21 kanalda
Get PRO
Sentabr '23
+2 853
0 kanalda
Get PRO
Avgust '23
+2 440
0 kanalda
Get PRO
Iyul '23
+1 710
0 kanalda
Get PRO
Iyun '23
+1 358
0 kanalda
Get PRO
May '23
+2 858
0 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 13 Iyul | +1 | |||
| 12 Iyul | +3 | |||
| 11 Iyul | 0 | |||
| 10 Iyul | +1 | |||
| 09 Iyul | +2 | |||
| 08 Iyul | +4 | |||
| 07 Iyul | +1 | |||
| 06 Iyul | +3 | |||
| 05 Iyul | +4 | |||
| 04 Iyul | 0 | |||
| 03 Iyul | +3 | |||
| 02 Iyul | +4 | |||
| 01 Iyul | +1 |
Kanal postlari
+8
В начале 2000-х годов психолог Ричард Вайзман провел в университете Хердфордшира серию экспериментов, целью которых было понять,
Что такое удача?
В экспериментах приняло участие 400 человек. Половина из них считали себя «удачливыми», а вторая половина, наоборот, воспринимали себя, как «неудачливых».
В одном из экспериментов Вайзман попросил испытуемых подсчитать количество иллюстраций в газете
«Неудачливые» тратили на подсчет иллюстраций примерно по 2 минуты. А «удачливые» возвращали газету через несколько секунд, потому что замечали на 2-ой странице объявление, размещенное организаторами эксперимента. Оно гласило: «Дальше не считайте, здесь 43 картинки». «Неудачливые» этого объявления не замечали, поскольку были слишком сконцентрированы на подсчете картинокТот же результат дал и другой эксперимент, в ходе которого участники получили такое задание:
Пройти через пустую комнату, а затем в следующей комнате сесть за столик по соседству с неким мужчиной, выпить чашку кофе и вернуться обратно. За выполнение задания каждый участник эксперимента получал 10 фунтовС заданием успешно справились все участники эксперимента: и «удачливые» и «неудачливые». Но «удачливые» получили намного больше, чем по 10 фунтов, потому что они замечали банкноту в 50 фунтов, которая лежала на полу в первой, пустой комнате. «Неудачливые» эту банкноту не замечали: они были слишком сосредоточены на выполнении задания. Кроме того «удачливые», в отличие от «неудачливых», не просто молча пили кофе рядом с «неким мужчиной», а начинали общаться с ним и быстро выясняли, что этот мужчина был известным бизнесменом, который предлагал желающим высоко оплачиваемую работу. Анализируя результаты экспериментов, Ричард Вайзман написал:
У тех, кто считает себя неудачливыми, слишком узкий фокус внимания. Они помешаны на безопасности и очень тревожны вместо того, чтобы резвиться, как дельфин, в море случайного выбора, они зацикливаются на контролировании происходящегоЕсть, над чем подумать. Правда, эстеты? Привет, эстет! в Max ⬅️
| 2 |  Не знаю, как у вас, а в Москве уже две недели подряд каждый день идёт дождь. А дождь — это ещё один повод быть добрым к другим людям.
Хотя для этого не нужен повод. Просто будьте добры. Всегда
Привет, эстет! в Max ⬅️ | 785 |
| 3 |  Со смехом и классным настроением въезжаем в новую рабочую неделю. Доброе утро, эстеты!
Привет, эстет! в Max ⬅️ | 1 074 |
| 4 | #музыка
Привет, эстет! в Max ⬅️ | 1 653 |
| 5 |  Настроение вечера пятницы
Люблю удивлять свой организм. Он никогда не знает, что его сегодня ждёт:
- сутки сна или сутки без сна
- голодовка или 10 000 ккал.
- маниакальная фаза или депрессивная
- алкогольное отравление или… фиточай
Привет, эстет! в Max ⬅️ | 1 621 |
| 6 |  +8Но на самом деле не экспонентой единой. Просто экспонента была одной из первых и задала тренд. А дальше… пошло-поехало!
За последние пару лет появилось много похожих по составу кисломолочных напитков российского производства, в которых от 20 до 35 граммов белка! То есть некоторые в этом плане даже превзошли экспоненту и при этом стоят дешевле!
В общем, очень рекомендую обратить внимание на такие
Белковые коктейли
Сейчас их можно найти в молочном отделе практически любого магазина #еда
Привет, эстет! в Max ⬅️ | 1 509 |
| 7 |  +8Оказывается, не все знают про экспоненту, поэтому рассказываю.
Эту палочку-выручалочку мне несколько лет назад подкинул один из диетологов-нутрициологов, с которым я работала. До него я не знала и даже не слышала о её существовании. Но оказалось, что это действительно классный продукт для всех, кто следит за своим питанием
Exponenta High-Pro
Это высокобелковый кисломолочный напиток белорусского производства, сделанный из сывороточных белков.
В нём сразу 6 преимуществ:
1. Он очень белковый. В небольшом стаканчике объемом 250 г. целых 30 граммов белка, что эквивалентно, например, 4 куриным яйцам или пачке в 180 г. творога! Чтобы вы понимали, 30 г. белка — это примерно треть суточной нормы и, соответственно 100% нормы одного полноценного приема пищи. То есть это очень много и хорошо!
2. Он очень низкокалорийный: всего 60 ккал. на 100 г. продукта, или 150 ккал. на стаканчик 250 г.
3. Не могу сказать, что он какой-то невероятно вкусный, но у напитка много разных вкусов, так что среди них можно найти тот, который вам точно понравится. Мой любимый дынный.
4. Сывороточный белок, из которого сделана экспонента, усваивается организмом лучше, чем белок из куриного мяса, рыбы, бобовых или обычных молочных продуктов + в ней содержится 8 аминокислот, которые наш организм не умеет синтезировать и получает только из пищи.
5. В экспоненте нет сахара. Сладкий вкус дают ягоды и фрукты + немного подсластителя сукралозы, который, в отличие от многих других подсластителей, не повышает уровень сахара в крови. А это очень важно!
6. Для тех, у кого непереносимость лактозы, есть безлактозная экспонента
Одним словом, это отличный вариант для тех, кто следит за фигурой: и в качестве полноценного приема пищи, как в случае с моей кашей из киноа и экспоненты, так и в качестве быстрого перекуса на бегу #еда
Привет, эстет! в Max ⬅️ | 1 439 |
| 8 |  +1Помните, я вам рассказывала про мой любимый боул с ягодами и фруктами?
Я придумала «вариацию на тему». Смысл в целом примерно тот же, но появился один новый и очень интересный ингредиент —
Воздушное киноа
Про киноа знают все, а вот воздушное киноа — это что-то новенькое. Типа воздушного риса. Открыла его для себя буквально пару месяцев назад, и в продаже нашла пока только на вб.
Так вот. Я взяла за основу свой любимый боул и трансформировала его в… наверное, кашу
Каша из киноа
Если для боула я обычно использую греческий йогурт или скир, то для киноа нужна белковая основа пожиже. Поэтому я либо просто добавляю в них воду, либо использую «Экспоненту». Вы же про неё знаете, эстеты?
Важно есть эту кашу сразу же, пока киноа хрустящее и вкусное. Потом уже не так вкусно
#рецепты #еда
Привет, эстет! в Max ⬅️ | 1 521 |
| 9 |  +8Недавно у меня случилась бытовая неприятность: я заметила, что у наших белоснежных махровых полотенец появился неприятный затхлый запах, который чувствуется даже в первый день использования. Я детально разобралась в теме, успешно решила эту проблему и делюсь с вами опытом. Итак…
Как сохранить свежесть махровых полотенец
Сначала нужно разобраться в причине. А причина неприятного запаха, так или иначе, всегда одна — бактерии. Из неё вытекает 3 варианта проблемы:
1. Полотенца слишком старые
Считается, что полотенца нужно полностью заменять примерно раз в 5 лет. Потому что со временем в волокнах ткани накапливается слишком много остатков моющих средств и бактерий. И в какой-то момент их концентрация становится такой, что бороться с ними уже практически невозможно и поможет только замена
Моим полотенцам около 2 лет, поэтому этот вариант я сразу отмела
2. Проблема в стиральной машине
Если запах есть даже сразу после стирки, проблема может быть в том, что машина давно не очищалась. Это нужно делать 1 раз в месяц при температуре 90-95°C со специальным средством для очистки стиральных машин + дополнительно очистка лотка, резиновой манжеты и фильтра
Этот вариант я тоже отмела, потому что делаю это обязательно и даже чаще
3. Неправильная стирка и сушка полотенец
- слишком низкая температура стирки
- стирка в перегруженной стиральной машине
- неподходящий порошок или слишком много порошка
- использование кондиционера
- недостаточно полная сушка полотенца после стирки или после использования в ванной
Методом исключений третий вариант оказался моим. Решить эту проблему можно с помощью такой штуки как…
Глубокая очистка полотенец
Звучит сложно, но на самом деле всё довольно просто:
1. Загружаем полотенца в стиральную машину, но так, чтобы машина оставалась полупустой. Это даст полотенцам достаточно места, чтобы хорошо выстираться и прополоскаться от всех моющих средств
Я стирала всего по 4 полотенца при загрузке машины 6,5 кг.
2. В отсек для порошка добавьте эко-порошок без ПАВ, фосфатов и прочих лишних ингредиентов. И добавьте ровно столько, сколько рекомендуется на пачке, не больше. Особенно обратите внимание на то, не концентрат ли это. Тогда его количество по инструкции должно быть совсем небольшим
3. Не используйте кондиционер для белья. Он создаёт на поверхности волокон ткани плёнку, которая не дает хорошо выполаскивать бактерии и остатки моющих средств
4. Вместо кондиционера добавьте в отсек для кондиционера обычный 9%-ый столовый уксус. Он очень эффективно растворяет и удаляет остатки моющих средств, а заодно ещё и смягчает ткань
Я добавила 100 мл. уксуса, то есть условно по 25 мл. на 1 полотенце
5. Прямо в барабан с полотенцами добавьте обычную пищевую соду. Это сразу +100 к качеству стирки: мягкая щелочь соды усиливает действие порошка, смягчает воду и ткань и устраняет запахи
Я добавила 4 столовые ложки соды с горкой, то есть по 1 ст.ложке на 1 полотенце.
6. Туда же в барабан добавьте специальные шарики для стирки или, как вариант, теннисные шарики. И как в том анекдоте, «побольше-побольше!» Они помогают моющим средствам работать, буквально выбивая из волокон ткани кожное сало, бактерии, загрязнения и сами моющие средства
На мои 4 полотенца пришлось 12 шариков — всё, что было
7. Выберите режим стирки с высокой температурой — минимум 60°C — и большой длительностью
Я стирала в режиме «Хлопок»: это 95°C и 2,5 часа стирки
Всё! Запускаем стирку и через 2,5 часа получаем идеально свежие и чистые полотенца!
P.S. Если у вас белые полотенца, то не забывайте ещё и про салфетки-ловушки цвета. Они действительно классно работают и не дают полотенцам и другим белым вещам со временем желтить
#порядок
Привет, эстет! в Max ⬅️ | 1 719 |
| 10 | #музыка #танцуютвсе
Привет, эстет! в Max ⬅️ | 1 586 |
| 11 |  Джаред лето передаёт вам, что сегодня пятница. Да ещё и летняя пятница! Разве это не прекрасно!? Доброе утро, эстеты! #танцы
Привет, эстет! в Max ⬅️ | 1 806 |
| 12 | #музыка
Привет, эстет! в Max ⬅️ | 1 836 |
| 13 |  Тишина, ты — лучшее из всего, что я слышал
© Борис Пастернак
Привет, эстет! в Max ⬅️ | 1 824 |
| 14 | #музыка
Привет, эстет! в Max ⬅️ | 176 |
| 15 |  +8А ещё я очень люблю фотографии Роузи из семейных путешествий. Особенно те, на которых папочка Джейсон с детьми. Очень красивая семья, и сплошное ми-ми-ми
Привет, эстет! в Max ⬅️ | 1 906 |
| 16 |  +8Кстати, совсем недавно Роузи Хантингтон-Уайтли запустила собственный бренд
Mémoire
что означает «память» на французском. В качестве локации для небольшого, но очень атмосферного кампейна Роузи выбрала испанский остров Майорка.
Вот, что она рассказала о Mémoire:
Мы живём в настолько цифровом мире и бешеном ритме, что мне хотелось отдать дань «более медленным моментам». Есть что-то невероятно романтичное и прекрасное в том, чтобы получить написанную от руки открытку от кого-то после совместного обеда или вместе с подарком на день рождения
В своём первом дропе бренд выпустил пока всего несколько предметов — кожаные ежедневники, интерьерные свечи, рамки для фото и тэги для чемоданов. Но каждый из этих предметов максимально эстетичен и продуман до мелочей. Их стиль, цвет и качество говорят сами за себя — красота, эксклюзивность, тихая роскошь и эстетика old money.
Например, свечи разливаются вручную в настоящее итальянское стекло Murano, а их названия завораживают:
- High Castle (Высокий замок)
- Love Birds (Птицы любви)
- Secret Garden (Тайный сад)
- Glass Lake (Стеклянное озеро)
Ежедневники и тэги сделаны из натуральной итальянской кожи, изготавливаемой ремесленниками в Ломбардии, в старой семейной мастерской.
Обложку можно персонализировать, нанеся на неё любой текст или монограмму и превратив в свою уникальную вещь. Такая обложка может служить десятилетиями, поэтому Роузи предусмотрела для блокнотов сменные блоки бумаги. Экономно и экологично.
Бумага, кстати, тоже непростая. Это бумага легендарного американского бренда Crane. Она ценится за невероятную тактильность, мягкость и качество… Идеально!
#звезды #кампейны
Привет, эстет! в Max ⬅️ | 1 896 |
| 17 |  +7А это свежая фотосессия Роузи Хантингтон-Уайтли для кампейна FWRD
Хороша! И прекрасно знает это. И много для этого делает
Привет, эстет! в Max ⬅️ | 1 763 |
| 18 |  +1Доброе утро от меня и от ещё одного драматика-классика — 39-летней красотки и матери двоих детей Роузи Хантингтон-Уайтли
Моя голубая мечта — иметь такое тело. Через 2 дня как раз месяц после операции: начинаю снова ходить в спортзал и отжиматься дома!
Привет, эстет! в Max ⬅️ | 1 925 |
| 19 |  Как сказать «я тебя люблю», не говоря этого?
Кроме любви твоей, мне нету моря
© В. Маяковский
У меня на сердце без тебя метель
© С. Есенин
Целую Вас до дна души
© М. Цветаева
Если бы ты музыкой была,
Я тебя бы слушал неотрывно
© А. Ахматова
Будь из всех исключением,
Не исчезай
© А. Вознесенский
Нежнее нежного
Лицо твоё
© О. Мандельштам
У тебя не должно быть дождей никогда.
Пусть они идут у меня
© Р. Рождественский
Привет, эстет! в Max ⬅️ | 2 092 |
| 20 | #музыка
Привет, эстет! в Max ⬅️ | 1 939 |
