现已上线！2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
Вмп/тактическая медицина🪖⛑
前往频道在 Telegram
Объяснения, обсуждение и получение практических навыков по военному и боевому разделу медицины от тех, кто это знает!
显示更多5 392
订阅者
-624 小时
-157 天
-130 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
七月 '26
七月 '26
+3
在0个频道中
六月 '26
+80
在4个频道中
Get PRO
五月 '26
+146
在5个频道中
Get PRO
四月 '26
+78
在3个频道中
Get PRO
三月 '26
+87
在2个频道中
Get PRO
二月 '26
+68
在3个频道中
Get PRO
一月 '26
+81
在5个频道中
Get PRO
十二月 '25
+80
在3个频道中
Get PRO
十一月 '25
+94
在4个频道中
Get PRO
十月 '25
+97
在5个频道中
Get PRO
九月 '25
+122
在10个频道中
Get PRO
八月 '25
+130
在8个频道中
Get PRO
七月 '25
+113
在8个频道中
Get PRO
六月 '25
+135
在13个频道中
Get PRO
五月 '25
+197
在6个频道中
Get PRO
四月 '25
+179
在11个频道中
Get PRO
三月 '25
+167
在2个频道中
Get PRO
二月 '25
+219
在14个频道中
Get PRO
一月 '25
+232
在8个频道中
Get PRO
十二月 '24
+262
在10个频道中
Get PRO
十一月 '24
+279
在21个频道中
Get PRO
十月 '24
+541
在30个频道中
Get PRO
九月 '24
+735
在41个频道中
Get PRO
八月 '24
+207
在10个频道中
Get PRO
七月 '24
+220
在8个频道中
Get PRO
六月 '24
+254
在13个频道中
Get PRO
五月 '24
+260
在5个频道中
Get PRO
四月 '24
+272
在14个频道中
Get PRO
三月 '24
+404
在20个频道中
Get PRO
二月 '24
+256
在7个频道中
Get PRO
一月 '24
+266
在8个频道中
Get PRO
十二月 '23
+198
在6个频道中
Get PRO
十一月 '23
+109
在5个频道中
Get PRO
十月 '23
+84
在6个频道中
Get PRO
九月 '23
+368
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+181
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+167
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+41
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+69
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+84
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+57
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+22
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+27
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+28
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+470
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 04 七月 | +1 | |||
| 03 七月 | 0 | |||
| 02 七月 | +2 | |||
| 01 七月 | 0 |
频道帖子
УЖЕ В ЭТУ СУББОТУ
Полевое занятие по тактической медицине. Условия — максимально приближены к боевым: полная выкладка, макет оружия, внезапные вводные, работа под дождём (по прогнозу — будет, и это часть подготовки).
В программе — отработка действий группы на местности вне городской среды. Основное внимание:
— оценка периметра и угроз, планирование с учётом обстановки;
— экстренная реакция группы на огневой контакт, обстрел на открытом участке, воздушную угрозу;
— наложение повязок при типичных ранениях;
— эвакуация ранеными разными способами — в зависимости от ситуации;
— построение на марше, распределение ролей, основы радиообмена.
Инструкторы — действующие военные врачи, работавшие в зоне боевых действий. Всё, что отрабатывается, — из их реального опыта.
Где: полигон Алабино
Когда: 4 июля, суббота, с 11:00 до 18:00
Цена: 5000 ₽
Места ограничены.
Запись и вопросы — @DrGolovkovPerson
| 2 |  没有文字... | 357 |
| 3 | Топливный кризис — это не приговор, а стресс-тест для вашей семейной экономики. Не пытайтесь жить по-старому. Ваши действия сейчас: замедление (не гоняйте, скорость 90 км/ч на трассе экономит 20% топлива), объединение (ищите попутчиков) и диверсификация (используйте разные виды транспорта).
Не ждите, пока цены станут «как раньше». Их уже не будет. Адаптируйтесь сейчас. Сделайте сегодня то, что другие сделают через месяц, — и вы выйдете из этого кризиса с минимальными потерями и даже с новыми полезными привычками.
Начните с малого: завтра утром проверьте давление в шинах, удалите лишнее из багажника и напишите коллеге с предложением о совместных поездках. Это займет 15 минут, но сэкономит вам литр топлива уже сегодня. Держитесь, ваша финансовая безопасность в ваших руках. | 577 |
| 4 | Топливный кризис тянет за собой рост цен на всё. Чтобы не потерять качество жизни, нужно агрессивно сокращать другие статьи расходов, чтобы высвободить деньги для бензина.
1. Продовольственная корзина. Откажитесь от доставки готовой еды (она подорожает первой из-за логистики). Переходите на сезонные местные овощи и крупы. Мясо замените частично бобовыми и яйцами — это дешевле и дольше хранится. Покупайте продукты оптом на месяц (бакалея, макароны, консервы) — это сократит количество поездок в магазин до 1 раза в неделю.
2. Энергоэффективность. Так как транспорт часто связан с электроэнергией (АЗС потребляют свет, а нефтепереработка требует энергии), электричество тоже подорожает. Начните экономить свет: выключайте приборы из розеток (энергопотребители в режиме ожидания дают до 10% счета), стирайте при 30 градусах, используйте посудомоечную машину только при полной загрузке.
3. Термобелье и утепление дома. Парадокс, но в топливный кризис может подорожать газ/отопление. Если вы отапливаете дом газом, снизьте температуру в комнатах на 2 градуса, а себе купите теплое шерстяное белье и пледы. Организму комфортно при 19-20°C, если вы одеты по сезону. Это сэкономит до 15% на счетах за отопление, которые вы сможете пустить на топливо для машины.
Часть 4. Долгосрочная стратегия (на 3-6 месяцев вперед)
Кризис может затянуться. Ваша текущая тактика — это хорошо, но нужно строить задел на будущее.
1. Создание «НЗ» (Неприкосновенного Запаса). Если есть возможность и место (гараж или кладовка), купите и храните 20-30 литров топлива в сертифицированной металлической канистре. Правила безопасности: только на улице, в тени, строго по ГОСТу. Это даст вам психологическое спокойствие: вы знаете, что в экстренном случае (болезнь, эвакуация, резкий скачок цен) у вас есть эталонный запас.
2. Пересмотр кредитной нагрузки. Если вы платите ипотеку или автокредит, и рост цен на топливо бьет по карману — не ждите просрочки. Идите в банк сейчас и просите реструктуризацию или кредитные каникулы. Банки охотнее идут навстречу тем, кто приходит раньше, чем должникам с просрочкой. Высвободившиеся 10-15% от дохода покроют разницу в цене на бензин.
3. Курсы валют и хеджирование. Если у вас есть сбережения в национальной валюте, которая падает из-за кризиса, конвертируйте часть в стабильную валюту (доллар/евро) или даже в... топливо. Звучит дико, но покупка топливных карт или оплата бензина вперед по текущей цене — это хедж. Некоторые сети позволяют заморозить цену на топливо на месяц при покупке их карты.
4. Навыки первой помощи авто. Научитесь самостоятельно менять свечи зажигания и воздушный фильтр. Стоимость замены в сервисе сейчас равна цене 5 литров бензина. Сделайте это сами — сэкономите на обслуживании, значит, больше денег останется на заправку.
Часть 5. Психология и информационная гигиена
Самое опасное в кризисе — это информационный шум. Паника рождает ажиотаж, а ажиотаж рождает очереди, которые сжигают ваш бензин вхолостую.
1. Отключите «криминальные сводки». Перестаньте читать телеграм-каналы с паническими заголовками каждый час. Выберите одного официального оператора рынка (Минэнерго или крупный поставщик) и проверяйте информацию раз в день утром.
2. Не верьте слухам о «завтрашнем скачке». В 90% случаев слухи о том, что «завтра бензин вырастет на 10 рублей», — это уловка маркетологов АЗС, чтобы создать ажиотаж сегодня. Покупайте ровно столько, сколько нужно на неделю. Резкий массовый выкуп топлива только усугубляет логистический коллапс.
3. Примите ситуацию как новую норму. Чем быстрее вы перестанете сравнивать цены с «тем, что было в прошлом году», и начнете жить по новым правилам, тем меньше стресса вы получите. Сделайте из этого игру: «Как я могу проехать эту неделю, потратив на 10% меньше, чем прошлую?». Это снимет тревожность и включит рациональное мышление.
Заключение | 515 |
| 5 | Топливный кризис — это не просто рост цен на АЗС. Это системный вызов, который бьет по логистике, продуктам питания, стоимости коммунальных услуг и самому образу жизни. В ситуации, когда каждая поездка становится роскошью, а завтрашние цены непредсказуемы, паника — худший советчик. Вам нужна холодная голова и четкий план действий.
Эта статья — ваш алгоритм выживания. Она разделена на три основных направления: финансы и заправка, логистика и замена поездок, а также подготовка к долгосрочному сценарию. Действуйте поэтапно.
Часть 1. Тактика на сегодня: умная заправка и экономия ресурса
В условиях дефицита и скачков цен главное правило — эффективность каждого литра.
1. Переход на ночной режим заправки. Практически во всех странах пик спроса и, соответственно, корректировка цен происходит в утренние и вечерние часы «пик». Если есть возможность, заправляйтесь глубокой ночью или ранним утром (с 2:00 до 5:00). Во-первых, меньше очередей (экономия времени и нервов), во-вторых, часто топливо физически плотнее при низкой температуре (вы получаете чуть больше массы при том же объеме), а в-третьих, АЗС реже успевают обновить ценники на следующий день.
2. Правило «половины бака». В кризис перестаньте ездить «на лампочке». Как только стрелка опускается ниже половины — ищите заправку. Почему? Потому что в случае внезапного введения лимитов продажи (например, не более 20 литров в руки) у вас будет запас времени на поиск следующей колонки. Кроме того, неполный бак уменьшает вес авто, а испарения в пустом баке — это ваши потерянные деньги.
3. Используйте карты лояльности и кэшбэк. Сейчас не время для гордости. Скачайте все возможные приложения заправочных сетей. Часто в кризисные дни сети вводят спецпредложения по кэшбэку именно через приложения, чтобы удержать клиентов. Комбинируйте кэшбэк с банковскими картами (например, карты с повышенным кэшбэком на АЗС). Разница в 3–5% за месяц может сэкономить вам целый бак.
4. Техническая инспекция на вес золота. Высокий расход топлива в 70% случаев связан с техническими неисправностями:
· Проверьте давление в шинах. Снижение давления всего на 0.5 атмосфер увеличивает расход на 5-10%.
· Замените воздушный фильтр. Если он забит, двигатель «задыхается» и льет больше топлива.
· Уберите «мертвый груз». Разгрузите багажник. Каждые лишние 50 кг веса увеличивают расход в городе на 2-3%.
Часть 2. Логистика: как передвигаться, если бензин — роскошь
Пришло время пересмотреть карту своих перемещений. Хаотичные поездки убивают бюджет.
1. Внедрите принцип «Треугольника». Планируйте свой день так, чтобы все дела (почта, аптека, продукты, работа) находились в одном радиусе. Не ездите через весь город за хлебом, если есть пекарня у дома. Превратите поездку в «кольцевой маршрут»: выезжаете из дома -> аптека -> работа -> магазин -> дом. Никаких возвратов в одну и ту же локацию дважды за день.
2. Карпулинг (Совместные поездки). Найдите 1-2 коллег, живущих по соседству, или соседей по дому, которые работают в вашем районе. Предложите систему «ездим по очереди»: сегодня на вашей машине, завтра на их. Это моментально режет ваши расходы на бензин ровно пополам. Если ездить вчетвером в одной машине — экономия 75%. Это социальная мера, которая в кризис становится самой эффективной.
3. Альтернативный транспорт. Если расстояние до работы менее 10 км, рассмотрите электросамокат или велосипед. Да, это физически сложнее, но за месяц вы сэкономите сумму, равную недельному бюджету на продукты. Для дальних расстояний изучайте расписание электричек или автобусов. Часто в кризис государство субсидирует общественный транспорт, делая его дешевле бензина в 3-4 раза.
4. Дистанционная работа и гибкий график. Если вы офисный сотрудник — это ваш главный козырь. Аргументируйте руководству экономию не только ваших денег, но и их корпоративных расходов на парковку. Если полный «удаленка» невозможна, просите гибридный график: 2 дня в офисе, 3 дня дома. Это сэкономит 40% топлива в месяц без потери производительности.
Часть 3. Дом и быт: компенсируем расходы на топливо | 434 |
| 6 | Мы попросили один из ии дать рекомендации по действиям во время топливного кризиса и вот, что у нас получилось. Осторожно, лонгрид! | 409 |
| 7 | Хотите мы снова похулиганим с ии на актуальную тему? | 476 |
| 8 |  没有文字... | 1 353 |
| 9 | А вот лично мое мнение, что для оценки данной ситуации надо привлекать СК. Ибо такие действия влияют как на волонтеров, так и на боеспособность в целом, а это уже и изменой родине может попахивать.
С уважением, Буйный | 629 |
| 10 | Текст честно стырен с просторов Пикабу.
Наблюдая ситуацию с топливом в Москве и Московской области на заправках на ум приходит только одно - картельный сговор. Десятки автомобилей стоят в очереди на каждой заправке, где, "случайно" вдруг перестают работать половина или больше колонок, а на части колонок ломаются насосы, подающие топливо из хранилища. Позабавила ситуация на одной черно-желтой заправке где заправляли только такси, это вообще как?! Похоже имеет место Галимый саботаж в ответ на действия ФАС в отношении их коллег по цеху. Видимо сейчас требуются жесточайшие пиз... ля от верховного руководителям крупной нефтянки, по другому никак....
Субъективное мнение, с уважением, Мотоциклист. | 594 |
| 11 | Дорогие друзья, давненько мы не тренировались в полях и не поддерживали наши навыки, а с учетом всего происходящего вокруг это необходимо, ибо как говорили древние - repetitio est mather studiorum ( повторение -мать учения).
Поэтому, не откладывая в долгий ящик:
04.07.2026 г.
Алабино (конкретный координаты чуть позже).
Занятия по тактической медицине, первой помощи в условиях приближенных к боевым, а так же случаев попадания в различные нештатные ситуации в городских условиях.
Инструкторы: Буйный, Велес, Фотограф.
За подробностями и для записи к @
P.s. балов НМО не обещаем, а вот полноценные валяния и ползанья обещаем сполна! | 777 |
| 12 |  没有文字... | 1 820 |
| 13 |  Сегодня у нас профессиональный праздник!
Сегодня день медицинского работника!
Твёрдой руки и верных товарищей я, Вам пожелаю, окладов гигантских, пациентов и их родственников адекватных, прислушивающихся и выполняющих Ваши рекомендации, а также МИРНОГО НЕБА!
Сегодня за столом помяните павших медиков, на поле боя и на поле войны с пандемией, просто и рутинно выполнявших свой долг до конца!
Светя другим, сгораем сами...
С праздником, коллеги! | 1 296 |
| 14 | По итогам событий в столице...
Миллионный раз все говорят из всех щелей, что они предупреждали, что ни одна система пво не способна перекрыть все на 100%.
И это правда, а значит возможно попадание дрона даже в самые защищенные места страны. Поэтому зададимся вопросом, а у кого из вас с собой минимальная аптечка с собой, не в машине, дома в тревожном рюкзаке, а с собой? И второй вопрос, а умеете ли вы пользоваться? | 4 207 |
| 15 |  Прошу простить меня за резкие слова, но что эта женщина с низкой социальной оценкой себе позволяет?!
На этом видео она сравнивает бойцов в зоне СВО с проститутками, вернее приравнивает их к ним?
У меня не проблемы со зрением?! | 2 045 |
| 16 | Здравия желаю, дорогие друзья!
Спасибо, что зашли и подписались на канал моего благотворительного фонда!
Я, Андрей Соломатин, многим известен как бывший игрок Сборной России по футболу. Ветеран СВО, бывший заместитель командира бригады «Эспаньола».
Продолжая работать во благо Родины, я открыл Благотворительный Фонд, который с первого дня основания начал адресную помощь бойцам СВО, их семьям и детям, оставшимся без попечения родителей!
Вся работа Фонда будет освещаться в этом канале!
Слава России! 🇷🇺 | 875 |
| 17 | Андрея знаю лично, все, что написано в посте подтверждаю, с уважением, Буйный | 913 |
| 18 | Господа и дамы, был бы вам интересен формат общения в виде прямого эфира в студии с онлайн общением с подписчиками? | 1 035 |
| 19 |  没有文字... | 1 008 |
| 20 |  ЧЕРНОБЫЛЬСКИЙ МИФ: ВОДКА НЕ ПОМОЖЕТ
Этиловый спирт не защищает от лучевой болезни
Мифу о водке как радиопротекторе уже почти 40 лет. Родился он в 1986-м. Ликвидаторам аварии на ЧАЭС выдавали спиртное. Но не для защиты — для снятия острейшего стресса
Люди, увидевшие реальные масштабы катастрофы, нуждались в психологической разгрузке. А позже это превратилось в опасное заблуждение.
Разбираемся, почему водка не спасёт от радиации.
❓ Откуда ноги у мифа
В некоторых лабораторных экспериментах этанол действительно показал отдельные радиопротекторные свойства:
📍 В пробирке (in vitro) спирт «гасит» гидроксильные радикалы — главных виновников повреждения ДНК.
📍На животных моделях в отечественном исследовании 2001 года (Vorontsova et al.) (1) этанол, введённый до облучения в дозе 20 Гр, снижал апоптоз клеток щитовидной железы. Однако та же доза вызывала перенапряжение и истощение нейросекреторных клеток гипоталамуса — «цену защиты». Вид животных в аннотации не указан, но для советской радиобиологической школы стандартны эксперименты на крысах.
На этом «позитив» заканчивается.
❌ Что с реальными данными на людях?
В исследовании 2018г (2) изучали группу пациентов с раком головы и шеи, получавших лучевую терапию. Анамнез употребления алкоголя оказался значимым фактором риска лучевого остеонекроза челюсти. Риск вырастал в 3,22 раза.
Авторы специально уточнили, что речь идёт об употреблении алкоголя после завершения лучевой нагрузки. Это подчёркивает, что алкоголь опасен не как сопутствующий фактор образа жизни, а как прямой агент, ухудшающий восстановление облучённых тканей.
🍺 Пиво и вино
Все защитные эффекты пива и вина, показанное в некоторых исследованиях, связаны не со спиртом, а с биоактивными компонентами — полифенолами, флавоноидами (ресвератрол), хмелевыми кислотами и β-псевдоуридином (3). При производстве водки эти вещества полностью отсутствуют.
💎 Итог
Водка и тем более чистый спирт — не радиопротектор. Это миф.
📌 Этиловый спирт истощает антиоксидантную защиту и увеличивает токсичность облучения.
📌 Регулярное употребление повышает риск тяжёлых осложнений лучевой терапии.
📌 «Защита» пива и вина связана с полифенолами, а не с этанолом.
📌 Опьянение притупляет чувство опасности — человек перестаёт соблюдать реальные меры защиты .
Если кто-то серьёзно советует "накатить" для защиты от радиации — не верьте. Настоящие меры радиационной защиты — покинуть зону облучения и принять йодид калия (только по инструкции!). А спиртное - это для совсем других целей.
Источники
1 — PMID 11589162,
2 — PMC5560021,
3 — PMID 12834758
#Алкоголь #Радиация #Мифы
@ProGnosisVeritas | 1 134 |
