Flexy Way
前往频道在 Telegram
Girly Community в атмосфере студии фитнеса и танцев 💓 📍Москва, м. Сухаревская Для записи на занятие пиши в @flexyway INST: https://www.instagram.com/flexy.way ИНН: 631905239160
显示更多4 877
订阅者
+424 小时
+137 天
+7130 天
正在加载数据
吸引订阅者
十月 '2610月 '26
十月 '26
+168
在37个频道中
九月 '26
+299
在39个频道中
Get PRO
八月 '26
+685
在34个频道中
Get PRO
七月 '26
+186
在20个频道中
Get PRO
六月 '26
+174
在17个频道中
Get PRO
五月 '26
+109
在12个频道中
Get PRO
四月 '26
+116
在13个频道中
Get PRO
三月 '26
+222
在23个频道中
Get PRO
二月 '26
+215
在22个频道中
Get PRO
一月 '26
+322
在34个频道中
Get PRO
十二月 '25
+525
在42个频道中
Get PRO
十一月 '25
+328
在21个频道中
Get PRO
十月 '25
+434
在27个频道中
Get PRO
九月 '25
+261
在43个频道中
Get PRO
八月 '25
+147
在11个频道中
Get PRO
七月 '25
+151
在12个频道中
Get PRO
六月 '25
+122
在12个频道中
Get PRO
五月 '25
+152
在13个频道中
Get PRO
四月 '25
+134
在16个频道中
Get PRO
三月 '25
+168
在19个频道中
Get PRO
二月 '25
+210
在24个频道中
Get PRO
一月 '25
+568
在27个频道中
Get PRO
十二月 '24
+177
在20个频道中
Get PRO
十一月 '24
+248
在27个频道中
Get PRO
十月 '24
+283
在24个频道中
Get PRO
九月 '24
+398
在36个频道中
Get PRO
八月 '24
+183
在13个频道中
Get PRO
七月 '24
+149
在4个频道中
Get PRO
六月 '24
+108
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+98
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+139
在1个频道中
Get PRO
三月 '24
+120
在1个频道中
Get PRO
二月 '24
+191
在2个频道中
Get PRO
一月 '24
+238
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+89
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+122
在1个频道中
Get PRO
十月 '23
+629
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 25 十月 | +1 | |||
| 24 十月 | +5 | |||
| 23 十月 | +6 | |||
| 22 十月 | +8 | |||
| 21 十月 | +7 | |||
| 20 十月 | +4 | |||
| 19 十月 | +3 | |||
| 18 十月 | +16 | |||
| 17 十月 | +3 | |||
| 16 十月 | +5 | |||
| 15 十月 | +7 | |||
| 14 十月 | +6 | |||
| 13 十月 | +7 | |||
| 12 十月 | +12 | |||
| 11 十月 | +8 | |||
| 10 十月 | +8 | |||
| 09 十月 | +10 | |||
| 08 十月 | +3 | |||
| 07 十月 | +7 | |||
| 06 十月 | +4 | |||
| 05 十月 | +8 | |||
| 04 十月 | +13 | |||
| 03 十月 | +10 | |||
| 02 十月 | +1 | |||
| 01 十月 | +6 |
频道帖子
Продолжаем любоваться нашей Настей Потякиной на Roses! 🥀
Получили запись её выступления — и просто не можем не поделиться с вами! 🔥Включайте видео и наслаждайтесь этой красотой вместе с нами. Настя, ты невероятная! 🔥
| 2 |  +1Наши тренеры снова покоряют танцевальные сцены ❤️🔥🖤
ROSES — танцевальный чемпионат, где встречаются сильные танцоры, чтобы показать себя, раскрыть свой стиль и побороться за призовые места✨
В этом году наша Настя Потякина выступила в дуэте и забрала 2 место! 😯🏆
Мы безумно гордимся нашими тренерами и тем, как они проявляют себя не только в студии, но и на большой танцевальной сцене 👄
Предлагаем прожить этот день вместе с Настей — скорее выключайте и смотрите небольшой влог с выступления на чемпионате! | 702 |
| 3 |  +5ДЕВОЧКИ, У НАС СВОЯ МОДЕЛЬ НА ПОДИУМЕ 🤩👠
Недавно мы обсуждали показ Victoria’s Secret, а теперь делимся новостью уже про нашу красотку — Анна Алекс прошлась на стрипах по подиуму Московской недели моды! ✨
Уверенность, грация, эффектная подача — Аня, ну какая же ты красотка! Восхищаемся и безумно гордимся, что в нашей команде такие яркие девочки 🤩
После такого на Strip к Ане хочется ещё сильнее 💋 | 827 |
| 4 |  +5Все обсуждают, и МЫ ОБСУДИМ 🐙
Victoria’s Secret Fashion Show 2026 — вся наша лента уже в крыльях, блёстках и культовых образах!🤩
И мы, конечно, не могли пройти мимо!
Что впечатлило нас больше всего:
🤩 Барбара Палвин, вернувшаяся на подиум спустя всего 6 недель после родов
👙 Кайли Дженнер в одном из самых дорогих бюстгальтеров шоу
👼 Самые большие крылья в истории показов Victoria’s Secret
А что для вас стало самым ВАУ в этом году? 🤩
Делитесь в комментариях, обсудим вместе! | 873 |
| 5 |  +8Наши девочки вовсю ловят осенний вайб 🍂🤎
Кто-то гуляет по красивым паркам, кто-то выбирается за город, а кто-то просто радуется тому, какая сейчас красота вокруг! ☕️🕰
Но сегодня уже понедельник, погода всё ещё радует, так что предлагаем не выбирать между прогулками и тренировками — успеваем и то, и другое! 🍁🧘♀️
Сохраняйте осеннее настроение и записывайтесь на свои любимые занятия в Flexy 🫶 | 903 |
| 6 |  +1Девочки, предлагаем полюбоваться новым хорео нашей Насти Потякиной 🖤😯
Пластика, подача, настроение — ну как можно отвести взгляд?💋
А если вам тоже хочется так танцевать, ловите расписание: каждую субботу в 18:00 — Strip с Настей, сразу 2 часа! 🔥Успеваем спокойно разобрать хореографию, отточить движения и станцевать связку целиком ✨
Смотрите видео, вдохновляйтесь и записывайтесь к Насте на Strip 🫶 | 946 |
| 7 |  +1Даже когда ты уже профессионал, всегда есть чему учиться 🩰✨
Наша Софья Насилевская продолжает развиваться в Contemporary и перенимать опыт у сильных коллег! Сейчас Софья учится у Ксении Горячевой — победительницы телепроекта «Новые танцы»🔥
А увидеть Софью в роли тренера можно каждую пятницу в 18:00 на Contemporary во Flexy Way 🤍 | 990 |
| 8 | обожаем, когда после занятия вы устраиваете мини-фотосессии в нашей студии 🖤😘
и как же вам идёт наше пространство!! | 1 107 |
| 9 |  视频消息 | 1 067 |
| 10 |  +1Girls, теперь по четвергам Дарина ждёт вас сразу на двух тренировках! 💪🏋️♀️
🔥 14:00 — Full Body — комплексная тренировка на всё тело, чтобы поработать над силой и выносливостью.
🧘♀️ 15:00 — Здоровая спина — уделяем внимание мышцам спины, осанке и подвижности.
Можно выбрать своё направление, а можно остаться на оба занятия и устроить себе полноценный спортивный четверг 💗
Сохраняйте новое расписание и записывайтесь к Дарине 💌 | 1 155 |
| 11 |  Когда нибудь задумывались, что происходит за кадром, когда вы приходите на тренировку? ⭐️
Наша Настя Сизова поделилась небольшим влогом из своей жизни:
сборы, дорога в Flexy, подготовка к занятиям, тренировки с девочками и немного уютного вечера после насыщенного дня 🧘♀️🏒
Решили поделиться этим видео и с вами, чтобы вы могли чуть лучше узнать наших тренеров и увидеть, какие они не только в зале, но и в обычной жизни 💗
Приятного просмотра 💌 | 1 073 |
| 12 |  +8Девочки, понедельник — самое время спланировать свою активность на неделю 🧘♀️🧘♀️
Собрали для вас направления на завтра — выбирайте, что хочется именно вам, и скорее записывайтесь на тренировку 🏋️♀️
А ещё занятия в небольших группах — это возможность получить больше внимания тренера, разобрать технику и задать все вопросы 🧘♀️
Ну что, какое направление выбираете на завтра? 💋 | 1 111 |
| 13 |  +1СЕГОДНЯ ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ У НАШЕЙ ИСКОРКИ — АРИНЫ ГАНИНОЙ 🖤✨
Арина, ты та самая зажигалочка, которая умеет наполнить танцем, энергией и настроением даже самый обычный день! Наша звёздочка на Jazz Funk и High Heels, которую невозможно не заметить и не полюбить 🖇️
Желаем тебе побольше поводов сиять, смелых идей, красивых хореографий, благодарных учениц и исполнения всего, о чём мечтаешь. Оставайся такой же яркой, настоящей и заряженной на всё самое классное! 🫶
Девочки, давайте засыпем Арину поздравлениями в комментариях! 🎂 | 1 164 |
| 14 |  +1Оксана Шинкарук относительно недавно присоединилась к нашей команде, и мы хотим, чтобы каждая из вас успела познакомиться с ней и попробовать её занятия ✨
Поэтому завтра проводим две бесплатные тренировки — можно прийти, познакомиться с Оксаной и понять, какое направление вам ближе 🫶
🧘♀️ 17:30 — Йога
🏒 18:30 — Пилатес
Участие бесплатное для всех! А если у вас уже есть абонемент Flexy, занятие пройдёт без списания тренировки с абонемента 💌 | 286 |
| 15 | ЗАВТРА НА STRIP С НАСТЕЙ ПОТЯКИНОЙ — TRUST ISSUES 🖤😯
Girls, завтра будет красивое хорео под Drake — Trust Issues… 🐱
И самое приятное — это начинающий уровень, так что если давно хотели попробовать Strip, но переживали, что будет сложно, смело приходите 🫶
А ещё завтра у нас целых 2 часа на хореографию — с 18:00 до 19:55
Успеем спокойно разобрать движения, поработать над деталями и отточить каждую часть ✨ | 1 153 |
| 16 |  +1Рассказываем, чем занималась Нади в последнее время! 🌟
Нади продолжает прокачивать свои знания и недавно прошла обучение по Jivamukti Yoga — международному направлению йоги 🧘
Она освоила практику Spiritual Warrior («Духовный воин») —
это фиксированная часовая последовательность, которая включает разные направления движения и подвижности тела 🧘
А ещё отдельно обучалась ассистированию в асанах — искусству мягко направлять тело практикующего с помощью рук 🔮
И совсем недавно Нади сдала экзамен и получила подтверждение от своей наставницы, что теперь может самостоятельно проводить этот класс для других практикующих 🤍
Нади, поздравляем с новым этапом 🤍 | 1 155 |
| 17 |  +5Как же красиво вчера прошёл наш вечер в «Московском небе» 🤸♀️
Начали мы с мягкой практики йоги с нашей Надей — немного замедлились, размялись и настроились на вечер 🧘♀️
А после сделали красивые фотографии и отправились знакомиться с новым меню ресторана: много вкусного, приятная атмосфера и, конечно, время для общения 🎃🍲
Спасибо всем, кто провёл этот вечер вместе с нами 🤎
Мы очень любим придумывать для вас такие разные и красивые события, так что следите за анонсами следующих ивентов в наших соцсетях! 🤩 | 1 131 |
| 18 |  На последнем занятии по Latina у Дианы Пак было особенно жарко 🔥🔥
Диана предложила девочкам попробовать джайв:
быстрый, зажигательный танец из латиноамериканской программы с очень характерной энергией и активной работой ног ❤️
Обсудили идею в чатике FW Community, все были за — и в итоге получилось вот такое хорео! А отзывы девочек после класса говорят сами за себя 🫶
Многие очень ценят то, что у нас тренеры могут экспериментировать и добавлять в занятия то, что чувствуют именно для своей группы 🖤 | 1 161 |
| 19 |  +1Ну всё, дождались! 🖤🤩
Теперь у нас есть полное видео выступления Таты и её команды на «Лига Танца» — и наконец-то можно посмотреть номер целиком 🫦
И он правда того стоил… ✨
Тата, ещё раз поздравляем и очень гордимся тобой! 🫶
Ну а мы оставляем видео здесь, чтобы вы тоже могли посмотреть эту красоту 🤩 | 1 175 |
| 20 | Завтра в 17:30 — Strip Beginner с Анной Алекс 😯🤩
Если давно хотели попробовать Strip, но всё откладывали — кажется, это ваш знак!
Записываемся на занятие и идём танцевать ✨ | 1 233 |
