Flexy Way
الذهاب إلى القناة على Telegram
Girly Community в атмосфере студии фитнеса и танцев 💓 📍Москва, м. Сухаревская Для записи на занятие пиши в @flexyway INST: https://www.instagram.com/flexy.way ИНН: 631905239160
إظهار المزيد4 879
المشتركون
+224 ساعات
+227 أيام
+7730 أيام
جارٍ تحميل البيانات
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
أكتوبر '26أكتوبر '26
أكتوبر '26
+168
في 37 قنوات
سبتمبر '26
+299
في 39 قنوات
Get PRO
أغسطس '26
+685
في 34 قنوات
Get PRO
يوليو '26
+186
في 20 قنوات
Get PRO
يونيو '26
+174
في 17 قنوات
Get PRO
مايو '26
+109
في 12 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+116
في 13 قنوات
Get PRO
مارس '26
+222
في 23 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+215
في 22 قنوات
Get PRO
يناير '26
+322
في 34 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+525
في 42 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+328
في 21 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+434
في 27 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+261
في 43 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+147
في 11 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+151
في 12 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+122
في 12 قنوات
Get PRO
مايو '25
+152
في 13 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+134
في 16 قنوات
Get PRO
مارس '25
+168
في 19 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+210
في 24 قنوات
Get PRO
يناير '25
+568
في 27 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+177
في 20 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+248
في 27 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+283
في 24 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+398
في 36 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+183
في 13 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+149
في 4 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+108
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '24
+98
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+139
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '24
+120
في 1 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+191
في 2 قنوات
Get PRO
يناير '24
+238
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+89
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+122
في 1 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+629
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 25 أكتوبر | +1 | |||
| 24 أكتوبر | +5 | |||
| 23 أكتوبر | +6 | |||
| 22 أكتوبر | +8 | |||
| 21 أكتوبر | +7 | |||
| 20 أكتوبر | +4 | |||
| 19 أكتوبر | +3 | |||
| 18 أكتوبر | +16 | |||
| 17 أكتوبر | +3 | |||
| 16 أكتوبر | +5 | |||
| 15 أكتوبر | +7 | |||
| 14 أكتوبر | +6 | |||
| 13 أكتوبر | +7 | |||
| 12 أكتوبر | +12 | |||
| 11 أكتوبر | +8 | |||
| 10 أكتوبر | +8 | |||
| 09 أكتوبر | +10 | |||
| 08 أكتوبر | +3 | |||
| 07 أكتوبر | +7 | |||
| 06 أكتوبر | +4 | |||
| 05 أكتوبر | +8 | |||
| 04 أكتوبر | +13 | |||
| 03 أكتوبر | +10 | |||
| 02 أكتوبر | +1 | |||
| 01 أكتوبر | +6 |
منشورات القناة
Продолжаем любоваться нашей Настей Потякиной на Roses! 🥀
Получили запись её выступления — и просто не можем не поделиться с вами! 🔥Включайте видео и наслаждайтесь этой красотой вместе с нами. Настя, ты невероятная! 🔥
| 2 |  +1Наши тренеры снова покоряют танцевальные сцены ❤️🔥🖤
ROSES — танцевальный чемпионат, где встречаются сильные танцоры, чтобы показать себя, раскрыть свой стиль и побороться за призовые места✨
В этом году наша Настя Потякина выступила в дуэте и забрала 2 место! 😯🏆
Мы безумно гордимся нашими тренерами и тем, как они проявляют себя не только в студии, но и на большой танцевальной сцене 👄
Предлагаем прожить этот день вместе с Настей — скорее выключайте и смотрите небольшой влог с выступления на чемпионате! | 759 |
| 3 |  +5ДЕВОЧКИ, У НАС СВОЯ МОДЕЛЬ НА ПОДИУМЕ 🤩👠
Недавно мы обсуждали показ Victoria’s Secret, а теперь делимся новостью уже про нашу красотку — Анна Алекс прошлась на стрипах по подиуму Московской недели моды! ✨
Уверенность, грация, эффектная подача — Аня, ну какая же ты красотка! Восхищаемся и безумно гордимся, что в нашей команде такие яркие девочки 🤩
После такого на Strip к Ане хочется ещё сильнее 💋 | 867 |
| 4 |  +5Все обсуждают, и МЫ ОБСУДИМ 🐙
Victoria’s Secret Fashion Show 2026 — вся наша лента уже в крыльях, блёстках и культовых образах!🤩
И мы, конечно, не могли пройти мимо!
Что впечатлило нас больше всего:
🤩 Барбара Палвин, вернувшаяся на подиум спустя всего 6 недель после родов
👙 Кайли Дженнер в одном из самых дорогих бюстгальтеров шоу
👼 Самые большие крылья в истории показов Victoria’s Secret
А что для вас стало самым ВАУ в этом году? 🤩
Делитесь в комментариях, обсудим вместе! | 905 |
| 5 |  +8Наши девочки вовсю ловят осенний вайб 🍂🤎
Кто-то гуляет по красивым паркам, кто-то выбирается за город, а кто-то просто радуется тому, какая сейчас красота вокруг! ☕️🕰
Но сегодня уже понедельник, погода всё ещё радует, так что предлагаем не выбирать между прогулками и тренировками — успеваем и то, и другое! 🍁🧘♀️
Сохраняйте осеннее настроение и записывайтесь на свои любимые занятия в Flexy 🫶 | 914 |
| 6 |  +1Девочки, предлагаем полюбоваться новым хорео нашей Насти Потякиной 🖤😯
Пластика, подача, настроение — ну как можно отвести взгляд?💋
А если вам тоже хочется так танцевать, ловите расписание: каждую субботу в 18:00 — Strip с Настей, сразу 2 часа! 🔥Успеваем спокойно разобрать хореографию, отточить движения и станцевать связку целиком ✨
Смотрите видео, вдохновляйтесь и записывайтесь к Насте на Strip 🫶 | 975 |
| 7 |  +1Даже когда ты уже профессионал, всегда есть чему учиться 🩰✨
Наша Софья Насилевская продолжает развиваться в Contemporary и перенимать опыт у сильных коллег! Сейчас Софья учится у Ксении Горячевой — победительницы телепроекта «Новые танцы»🔥
А увидеть Софью в роли тренера можно каждую пятницу в 18:00 на Contemporary во Flexy Way 🤍 | 1 014 |
| 8 | обожаем, когда после занятия вы устраиваете мини-фотосессии в нашей студии 🖤😘
и как же вам идёт наше пространство!! | 1 128 |
| 9 |  رسالة فيديو | 1 088 |
| 10 |  +1Girls, теперь по четвергам Дарина ждёт вас сразу на двух тренировках! 💪🏋️♀️
🔥 14:00 — Full Body — комплексная тренировка на всё тело, чтобы поработать над силой и выносливостью.
🧘♀️ 15:00 — Здоровая спина — уделяем внимание мышцам спины, осанке и подвижности.
Можно выбрать своё направление, а можно остаться на оба занятия и устроить себе полноценный спортивный четверг 💗
Сохраняйте новое расписание и записывайтесь к Дарине 💌 | 1 175 |
| 11 |  Когда нибудь задумывались, что происходит за кадром, когда вы приходите на тренировку? ⭐️
Наша Настя Сизова поделилась небольшим влогом из своей жизни:
сборы, дорога в Flexy, подготовка к занятиям, тренировки с девочками и немного уютного вечера после насыщенного дня 🧘♀️🏒
Решили поделиться этим видео и с вами, чтобы вы могли чуть лучше узнать наших тренеров и увидеть, какие они не только в зале, но и в обычной жизни 💗
Приятного просмотра 💌 | 1 090 |
| 12 |  +8Девочки, понедельник — самое время спланировать свою активность на неделю 🧘♀️🧘♀️
Собрали для вас направления на завтра — выбирайте, что хочется именно вам, и скорее записывайтесь на тренировку 🏋️♀️
А ещё занятия в небольших группах — это возможность получить больше внимания тренера, разобрать технику и задать все вопросы 🧘♀️
Ну что, какое направление выбираете на завтра? 💋 | 1 126 |
| 13 |  +1СЕГОДНЯ ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ У НАШЕЙ ИСКОРКИ — АРИНЫ ГАНИНОЙ 🖤✨
Арина, ты та самая зажигалочка, которая умеет наполнить танцем, энергией и настроением даже самый обычный день! Наша звёздочка на Jazz Funk и High Heels, которую невозможно не заметить и не полюбить 🖇️
Желаем тебе побольше поводов сиять, смелых идей, красивых хореографий, благодарных учениц и исполнения всего, о чём мечтаешь. Оставайся такой же яркой, настоящей и заряженной на всё самое классное! 🫶
Девочки, давайте засыпем Арину поздравлениями в комментариях! 🎂 | 1 164 |
| 14 |  +1Оксана Шинкарук относительно недавно присоединилась к нашей команде, и мы хотим, чтобы каждая из вас успела познакомиться с ней и попробовать её занятия ✨
Поэтому завтра проводим две бесплатные тренировки — можно прийти, познакомиться с Оксаной и понять, какое направление вам ближе 🫶
🧘♀️ 17:30 — Йога
🏒 18:30 — Пилатес
Участие бесплатное для всех! А если у вас уже есть абонемент Flexy, занятие пройдёт без списания тренировки с абонемента 💌 | 286 |
| 15 | ЗАВТРА НА STRIP С НАСТЕЙ ПОТЯКИНОЙ — TRUST ISSUES 🖤😯
Girls, завтра будет красивое хорео под Drake — Trust Issues… 🐱
И самое приятное — это начинающий уровень, так что если давно хотели попробовать Strip, но переживали, что будет сложно, смело приходите 🫶
А ещё завтра у нас целых 2 часа на хореографию — с 18:00 до 19:55
Успеем спокойно разобрать движения, поработать над деталями и отточить каждую часть ✨ | 1 153 |
| 16 |  +1Рассказываем, чем занималась Нади в последнее время! 🌟
Нади продолжает прокачивать свои знания и недавно прошла обучение по Jivamukti Yoga — международному направлению йоги 🧘
Она освоила практику Spiritual Warrior («Духовный воин») —
это фиксированная часовая последовательность, которая включает разные направления движения и подвижности тела 🧘
А ещё отдельно обучалась ассистированию в асанах — искусству мягко направлять тело практикующего с помощью рук 🔮
И совсем недавно Нади сдала экзамен и получила подтверждение от своей наставницы, что теперь может самостоятельно проводить этот класс для других практикующих 🤍
Нади, поздравляем с новым этапом 🤍 | 1 155 |
| 17 |  +5Как же красиво вчера прошёл наш вечер в «Московском небе» 🤸♀️
Начали мы с мягкой практики йоги с нашей Надей — немного замедлились, размялись и настроились на вечер 🧘♀️
А после сделали красивые фотографии и отправились знакомиться с новым меню ресторана: много вкусного, приятная атмосфера и, конечно, время для общения 🎃🍲
Спасибо всем, кто провёл этот вечер вместе с нами 🤎
Мы очень любим придумывать для вас такие разные и красивые события, так что следите за анонсами следующих ивентов в наших соцсетях! 🤩 | 1 131 |
| 18 |  На последнем занятии по Latina у Дианы Пак было особенно жарко 🔥🔥
Диана предложила девочкам попробовать джайв:
быстрый, зажигательный танец из латиноамериканской программы с очень характерной энергией и активной работой ног ❤️
Обсудили идею в чатике FW Community, все были за — и в итоге получилось вот такое хорео! А отзывы девочек после класса говорят сами за себя 🫶
Многие очень ценят то, что у нас тренеры могут экспериментировать и добавлять в занятия то, что чувствуют именно для своей группы 🖤 | 1 161 |
| 19 |  +1Ну всё, дождались! 🖤🤩
Теперь у нас есть полное видео выступления Таты и её команды на «Лига Танца» — и наконец-то можно посмотреть номер целиком 🫦
И он правда того стоил… ✨
Тата, ещё раз поздравляем и очень гордимся тобой! 🫶
Ну а мы оставляем видео здесь, чтобы вы тоже могли посмотреть эту красоту 🤩 | 1 175 |
| 20 | Завтра в 17:30 — Strip Beginner с Анной Алекс 😯🤩
Если давно хотели попробовать Strip, но всё откладывали — кажется, это ваш знак!
Записываемся на занятие и идём танцевать ✨ | 1 233 |
