现已上线！2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
марару🥥
前往频道在 Telegram
336
订阅者
+124 小时
-17 天
无数据30 天
数据加载中...
吸引订阅者
六月 '26
六月 '26
+3
在0个频道中
五月 '26
+1
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+6
在1个频道中
Get PRO
三月 '26
+3
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+4
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+4
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+11
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+8
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+8
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+28
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+24
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+12
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+8
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+19
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+8
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+8
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+13
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+29
在1个频道中
Get PRO
十二月 '24
+18
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+24
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+32
在3个频道中
Get PRO
九月 '24
+18
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+12
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+11
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+19
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+21
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+21
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+13
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+28
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+30
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+174
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 30 六月 | 0 | |||
| 29 六月 | +1 | |||
| 28 六月 | 0 | |||
| 27 六月 | 0 | |||
| 26 六月 | 0 | |||
| 25 六月 | 0 | |||
| 24 六月 | 0 | |||
| 23 六月 | 0 | |||
| 22 六月 | 0 | |||
| 21 六月 | +1 | |||
| 20 六月 | 0 | |||
| 19 六月 | 0 | |||
| 18 六月 | 0 | |||
| 17 六月 | 0 | |||
| 16 六月 | 0 | |||
| 15 六月 | 0 | |||
| 14 六月 | 0 | |||
| 13 六月 | 0 | |||
| 12 六月 | 0 | |||
| 11 六月 | 0 | |||
| 10 六月 | 0 | |||
| 09 六月 | 0 | |||
| 08 六月 | 0 | |||
| 07 六月 | 0 | |||
| 06 六月 | 0 | |||
| 05 六月 | 0 | |||
| 04 六月 | 0 | |||
| 03 六月 | 0 | |||
| 02 六月 | 0 | |||
| 01 六月 | +1 |
频道帖子
| 2 |  Choose your style | 222 |
| 3 | Блин а че делать то, если учеба закончена | 225 |
| 4 | Ждите видео в тикток | 231 |
| 5 |  +4Год назад я получила аттестат, а сегодня закончила первый курс вуза, в который я мечтала поступить, и мне есть что сказать и рассказать о вузе и моем факультете😈 | 233 |
| 6 |  Теория недооцененных саундтреков
Я не могу передать эмоции, которые испытываю при прослушивании этого | 226 |
| 7 |  +8没有文字... | 250 |
| 8 | С момента, как у меня появился абонемент в reshape, я посетила уже несколько студий и тренировок, на каждую появилось свое мнение
Реформеры
Функциональная тренировка - самая сложная из всех, которая есть на реформерах, она блоковая, поэтому за час напрягаются мышцы всего тела.
Пилатес - сильно спокойнее, но все также напрягает мышцы всего тела. Эта тренировка больше про стабилизацию и внутренние мышцы
Гибкая спина и растяжка - самая неактуальная для меня тренировка, слишком спокойная, но она вправду растягивает и улучшает осанку
Мои абсолютные фавориты
Барре - ОЧЕНЬ жесткая тренировка, на внутренние мышцы, стабилизацию, с применением балетной техники. Ровная спина, подтянутые ноги и ягодицы, пресс.
Функциональная тренировка у Марины на баррикадной - наверное, одна из самых сложных тренировок, на которой я была. Кардио + силовая, не чувствую ног, спины и пресса.
На вкус и цвет
Booty + abs - не понравилось работать в таком режиме, ощущение тренировки в зале, а не эксклюзивности студии, поэтому впечатление не очень. Возможно, просто не мое, хотя пресс и ягодицы правда напрягает | 310 |
| 9 | Дорогие мои девочки в канале, если кто знает, где можно найти хорошие юбочки мини и в пол, то покидайте. Желательно за адекватную цену🥹 | 286 |
| 10 |  Господи дай мне сил закрыть сессию и не разбить макбук | 314 |
| 11 |  Хорошо наконец обрести взрослые черты лица
22/25 | 1 |
| 12 |  +5Моя любовь, мой лучик света🩷 | 460 |
| 13 |  +8✨✨ | 426 |
| 14 |  +1🐯 | 499 |
| 15 | (от меня) | 381 |
| 16 |  +3Нормализовать зависимость | 377 |
| 17 |  Желанный наконец-то | 447 |
| 18 |  Далеко от желанного, но красиво | 376 |
| 19 | Про свои хотелки в духах могу рассказывать бесконечно | 390 |
| 20 |  +5В последнее время в целом много новых находок и хотелок, многое добавилась к хотелкам по волосам, потому что ожидаются изменения
Вершина моих желаний это сыворотка CH6, которую советуют наверное все. Моя бабуля жаловалась на выпадение волос, подарила ей, и даже в уважительном возрасте эта сыворотка помогает
Многофункциональная пшикалка от mommy. Совсем недавно увидела, как девушка делает укладку на нее. Я выпала с объема, очень интересно попробовать, потому что вес длинных волос всегда сбивает мне прикорневой объем😡
Маска от hadat. Дорого, но комментарии внушительные и вроде бы оправдывают стоимость. Все надо проверять и пробовать, все индивидуально, но эта та вещь, которая ОБЯЗАНА окупить себя
Лосьон byredo. Очень давно была в отеле, где вся косметике этого бренда конкретно с этим ароматом. Духи африканский бал - не мое, люблю слаще, но вечером намазаться таким ароматом самое то. Хочу, но не считаю необходимым
Крем laneige. Вообще факт появления этого бренда в зя изумил, пробовала крем у подружки, очень понравился, увлажнил, не липкий, приятной текстуры
Духи loewe solo elixir. В средних нотах тубероза, которую я люблю всем сердцем. Цепляющие духи, мне показались очень интересными, довольно уникальными. В коллекцию очень хочу в маленьком объеме | 384 |
