330
订阅者
无数据24 小时
-27 天
-630 天
帖子存档
330
+4
Год назад я получила аттестат, а сегодня закончила первый курс вуза, в который я мечтала поступить, и мне есть что сказать и рассказать о вузе и моем факультете😈
330
Теория недооцененных саундтреков
Я не могу передать эмоции, которые испытываю при прослушивании этого
330
С момента, как у меня появился абонемент в reshape, я посетила уже несколько студий и тренировок, на каждую появилось свое мнение
Реформеры
Функциональная тренировка - самая сложная из всех, которая есть на реформерах, она блоковая, поэтому за час напрягаются мышцы всего тела.
Пилатес - сильно спокойнее, но все также напрягает мышцы всего тела. Эта тренировка больше про стабилизацию и внутренние мышцы
Гибкая спина и растяжка - самая неактуальная для меня тренировка, слишком спокойная, но она вправду растягивает и улучшает осанку
Мои абсолютные фавориты
Барре - ОЧЕНЬ жесткая тренировка, на внутренние мышцы, стабилизацию, с применением балетной техники. Ровная спина, подтянутые ноги и ягодицы, пресс.
Функциональная тренировка у Марины на баррикадной - наверное, одна из самых сложных тренировок, на которой я была. Кардио + силовая, не чувствую ног, спины и пресса.
На вкус и цвет
Booty + abs - не понравилось работать в таком режиме, ощущение тренировки в зале, а не эксклюзивности студии, поэтому впечатление не очень. Возможно, просто не мое, хотя пресс и ягодицы правда напрягает
330
Дорогие мои девочки в канале, если кто знает, где можно найти хорошие юбочки мини и в пол, то покидайте. Желательно за адекватную цену🥹
