СофаПуш🦊
关闭频道
Заметки студентки из меда - будущего психотерапевта. Рассказываю об реальной жизни, а не идеальной @sofapus - для связи
显示更多273
订阅者
无数据24 小时
-27 天
-830 天
帖子存档
273
+2
Таких как они не ищут, они случайно попадутся на пути, как дар, ну или как кара, смотря как молишься🤩🤍
273
Repost from mamzhiiievaa
Влюбленные мужчины- это высший пилотаж красоты!
Один из любимейших дней в году, ибо все свидетельствует о наступлении весны: прекраснейшие девушки сияют совершенными улыбками, вкуснопахнущие цветы в руках олицетворяют всю нежность, а счастливые морщинки украшают лица не только прекрасного пола, но и тех, кто дарит им эту радость. Сказочный день, все по-настоящему так, как должно быть🤍
Прекрасные дамы, желаю, чтобы это чувство не длилось эфемерно. Вы достойны самых больших поступков чистой любви.
Мужчины, считаю, вам невероятно повезло любить женщин, наблюдать за ними и находиться в состоянии их бесконечной любви.
Мое восхищение каждой, кто читает этот текст 💐
273
🧠 Международная Неделя мозга в Санкт-Петербурге «Второй мозг», пройдёт с 10 по 15 марта 2025 г.
Международная Неделя мозга (Brain Awareness Week) – событие, которое ежегодно отмечается во всем мире с целью популяризировать достижения нейронаук и пропагандировать в обществе важность изучения мозга и профилактики его заболеваний
Тема «Второй мозг» отражает важность «оси кишечник–мозг» (gut – brain axis) как двунаправленного взаимодействия между головным мозгом и пищеварительной системой
Формат – очный. Посещение всех лекций позволяет получить сертификат слушателя
Место проведения лекций, программа и ссылка на регистрацию доступны на сайте💢
273
+3
как хорошо что сегодня весна завтра весна через месяц весна и через два тоже весна🤩🤩💖
внезапно случился мерч Павловки💢
273
Сталкиваясь с трудностями я привыкла считать, что мне нужен какой-то идеальный знак от мира о том, что я все делаю правильно, что все образуется, что мои действия в целом верны, но каждый раз этих знаков мне мало
И сейчас я думаю, что может быть тот самый идеальный знак - то, что я проснулась сегодня? Что я не одна в этот день? Что я нужна людям, нужна миру сегодня?
С Днём рождения меня 💚 #19
273
В прошлом году я пообещала себе быть честной самой с собой и сначала у меня это не получилось. Сейчас, через год, я понимаю, что чтобы выдерживать негатив, нужно осознавать лишь две вещи: себя и защитные механизмы психики. Если я знаю себя не на уровне каких-то откровений, а поглубже, за слоями чужих ожиданий, то я понимаю, на что способна и какой могу быть – слабой, злой, грубой, растерянной, зависимой, медлительной, некрасивой - я знакома с каждой частью себя, я их уже изучила и присвоила. Я могу быть всякой - для меня это не ужас, а данность. Во мне есть прекрасное и выдающиеся, а есть не очень, но всё оно принадлежит мне
Про защитные механизмы вообще-то всем полезно понимать, чтобы иметь представление о том, что происходит с человеком и обо что «рвётся его рана» при виде меня. Если человеку для чего-то нужно сделать меня ужасной/непривлекательной/глупой, он найдет этому сотню подтверждений. Если я знаю, какие внутренние процессы стоят за проекцией, обесцениванием и гиперкомпенсацией, меня это не тронет
273
Repost from ПСПбГМУ им. И. П. Павлова
Прямо сейчас в холле 30 корпуса проходит праздник, посвященный дню первокурсника 💚
В программе станции от направлений Совета обучающихся и много призов
Ждем всех до 16:00
273
+6
Мы до Минеральных Вод и обратно С ней что ли? Да, брат, о-а-о, слов нет, правда Кайф, любить её — кайф, быть с ней — кайфянварь 2025🤍
273
Напоминание о том, насколько стабильный и качественный сон важен не только для физического, но и ментального состояния
На этих каникулах я следила за своим самоощущением, сравнивая разное время засыпания - от 20ч вечера до 3ч ночи, дневной сон вместо ночного и насколько же сильно это влияет на эмоциональную и когнитивную сферу (высокочувствительным людям сон вообще особенно важен). Если сталкиваетесь с повышенной раздражительностью, тревожностью и эмоциональным заеданием, то пожалуйста, начинай вводить гигиену сна
Прикреплю прекрасное руководство по сну от психиатра Сычева🤩🤩
273
Вместо итогов года ограничиваюсь благодарностью ко всему произошедшему за 2024!🎄 #мывыжилиура
2024 год считают годом кармы? Для меня это был один из лучших годов в моей жизни, а это значит лишь одно✨
