About studying | Про учебу
前往频道在 Telegram
💡Саморазвитие 💡Психология 💡Мотивация Реклама: @tim0998 Менеджер (без оплаты): @oknefedova69 @SofuaAdmun @pavel_ru2023
显示更多
网络:📈 Telegram 频道 About studying | Про учебу 的分析概览
频道 About studying | Про учебу (@aboutstud) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 12 399 名订阅者，在 动机与名言 类别中位列第 2 624，并在 俄罗斯 地区排名第 52 955 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来，项目保持高速增长，吸引了 12 399 名订阅者。
根据 05 一月, 2025 的最新数据，频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -441，过去 24 小时变化为 -5，整体触达仍然可观。
- 认证状态： 未认证
- 互动率 (ER)： 平均受众互动率为 0%。内容发布后 24 小时内通常能获得 N/A% 的反应，占订阅者总量。
- 帖子覆盖： 每篇帖子平均可获得 0 次浏览，首日通常累积 0 次浏览。
- 互动与反馈： 受众积极参与，单帖平均反应数为 0。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台：
“💡Саморазвитие
💡Психология
💡Мотивация
Реклама: @tim0998
Менеджер (без оплаты): @oknefedova69 @SofuaAdmun @pavel_ru2023”
凭借高频更新（最新数据采集于 06 一月, 2025），频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动，使其成为 动机与名言 类别中的关键影响点。
12 399
订阅者
-524 小时
-1107 天
-44130 天
帖子存档
У тебя низкая самооценка?
Исправь это в два шага:
1. Подпишись на improve yourself
2. Читай и выполняй советы оттуда
Через месяц ты себя не узнаешь, обещаю 💘
🌿10-минутная привычка
10 минут перед сном: многие успешные люди обычно намеренно направляют работу своего подсознания в нужную им сторону. Как? Они медитируют несколько минут, а затем записывают в дневник то, что собираются достичь завтра и в ближайшем будущем.
Я стал слушать подкасты по 20 мин. в день...
Моя история:
⏳ Прошла неделя: открыл много нового для себя, подчеркнул массу инсайтов, начала появляться осознанность .
⏳ Прошёл месяц: прослушал большинство речей великих людей, поток мыслей кардинально изменился.
⏳ Прошёл год: запустил свой первый бизнес, принял мышление успешных людей, полностью изменил свою жизнь и отношения.
❗️Это было легко, ведь каждый день я слушал подкасты не отвлекаясь от работы.
👉Лучший канал - 👈 с подкастами в любимом телеграм, изменил мою жизнь
🌿Совет для занятий спортом
• Составьте план тренировок
Занесите спорт в своё расписание — так забыть или отказаться от него будет сложнее. Но не переусердствуйте: планируйте максимум четыре тренировки в неделю, иначе у мышц не останется времени на восстановление.
Начинайте с простых упражнений и непродолжительных занятий — от 10 до 30 минут, постепенно наращивая интенсивность и прибавляя время. Это особенно важно, если физкультуру вы забросили ещё в школе.
Как стать отличницей без книг и репетиторов?
Да легко! Скидываю тебе канал, где ты будешь получать советы по учёбе, списки дел на день, а также учить инглиш.
Это твой шанс измениться в лучшую сторону.
Подписывайся 👉🏻 https://t.me/+cpDE5hIp8iFlNTRi
144.900 чистыми
👆Это средняя выручка человека, который открыл бизнес с 0 всего за 7 дней!
Так может каждый! Бизнес - это легко, когда рядом есть правильная поддержка.
Хочешь так же?
Тогда тебе точно нужно подписаться на канал Бизнес с любовью, где ты узнаешь:
- какой бизнес открыть прямо сейчас
- как его развивать
- как привлекать инвестиции и увеличивать прибыль
- как выбрать нишу
- как прокачать свое мышление
И многое другое, что даст тебе реальный толчок и покажет все возможности!
Подписывайся на канал Бизнес с любовью и начинай с закрепа - это станет твоим лучшим решением!
Сайты для любителей спорта
• Workout
Это настоящий клад для тех, кто хочет заниматься с весом своего тела и не против купить турник или найти его недалеко от дома. Здесь есть, советы по освоению разных упражнений и переводы инфографик с иностранных сайтов.
• Muscle & Strength
Здесь много программ для любой цели и уровня подготовки. Они распределены по категориям: для похудения, построения мышц, увеличения силы и так далее.
Вам нравится читать контент на этом канале?
Возможно, вы задумывались о том, чтобы купить на нем интеграцию?
Следуйте 3 простым шагам, чтобы сделать это:
1) Регистрируйтесь по ссылке: https://telega.in/c/+LEALgKuZDfU3OTEy
2) Пополняйтесь удобным способом
3) Размещайте публикацию
Если тематика вашего поста подойдет нашему каналу, мы с удовольствием опубликуем его.
Вечерняя рутина 🤍
• анализ прошедшего дня и планирование следующего
• занятие йогой или стретчингом
• уход за собой (очищение кожи, маски, кремы)
• принятие ванны
• чтение
• прослушивание музыки или подкастов
• письменные практики, например ведение дневника благодарности или достижений
Перестаньте тратить своё время на плохие каналы по саморазвитию!
Есть «Мозг 2.0» где рассказывают чётко и по факту, как избавиться от большенство ваших проблем.
• Как грамотно распоряжаться своим временем.
• Как использовать возможности своего мозга на 100%.
• Как убедить любого в своей правоте.
Развивайтесь сами и развивайте свой мозг, для того чтобы всегда быть впереди: @psikhomozg
Как успокоиться?
Чтобы немного успокоиться, достаточно сделать короткий вдох, потом — глубокий выдох. Затем задержать дыхание секунды на четыре, а после — сделать глубокий вдох и такой же глубокий выдох. Спину при этом нужно держать прямо, а глаза лучше закрыть.
+5Смотри и Думай - твой личный помощник в изучении психологии✨
Подпишись и прокачай свой мозг!
t.me/psyho_self
