Катя Плотко | Мастер тантры
前往频道在 Telegram
https://ekaterinaplotko.ru/taplink 🫦Международный мастер тантры 🐈⬛Женщина-Кошка 🔥 Ведущая тантрических ретритов 🪽Ретрит в Турции с 25-29.11 для мужчин и для женщин 📖 Автор бестселлера «7 шагов к себе» По всем вопросам пишите: @nkatena19
显示更多📈 Telegram 频道 Катя Плотко | Мастер тантры 的分析概览
频道 Катя Плотко | Мастер тантры (@katya_plotko) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 10 689 名订阅者，在 心理学 类别中位列第 2 028，并在 俄罗斯 地区排名第 59 614 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来，项目保持高速增长，吸引了 10 689 名订阅者。
根据 28 十月, 2026 的最新数据，频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -100，过去 24 小时变化为 -3，整体触达仍然可观。
- 认证状态： 未认证
- 互动率 (ER)： 平均受众互动率为 7.14%。内容发布后 24 小时内通常能获得 2.88% 的反应，占订阅者总量。
- 帖子覆盖： 每篇帖子平均可获得 763 次浏览，首日通常累积 308 次浏览。
- 互动与反馈： 受众积极参与，单帖平均反应数为 34。
- 主题关注点： 内容集中在 изобилие, родные, тет, мурррашка, муррррашка 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台：
“https://ekaterinaplotko.ru/taplink
🫦Международный мастер тантры
🐈⬛Женщина-Кошка
🔥 Ведущая тантрических ретритов
🪽Ретрит в Турции с 25-29.11 для мужчин и для женщин
📖 Автор бестселлера «7 шагов к себе»
По всем вопросам пишите: @nkatena19”
凭借高频更新（最新数据采集于 29 十月, 2026），频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动，使其成为 心理学 类别中的关键影响点。
10 689
订阅者
-324 小时
-157 天
-10030 天
帖子存档
♥️Готовлюсь к сегодняшнему эфиру.
Если уже есть вопросы - пишите их в комментариях. Начну эфир с ответов на самые глубокие темы.
❣️Да, чуть не забыла. Вот ссылка на вебинарную комнату.
https://school.ekaterinaplotko.com/pl/vk/redirect/to?hash=bfed687a4bdac09a1f78b59cf72db61d&url=/pl/webinar/show?id=2612885&view=1
Сегодня, 26 августа, в 12:00 по мск. встречаемся с вами на завершающем эфире курса “Новый уровень отношений с собой”. Мы только приоткрыли двери в жизнь, в котором вы можете жить через чувства. Не прятаться от эмоций, боли, страхов. А просто быть! И я так счастлива, что вы выбрали этот путь и идёте со мной в доверии и принятии.
📌На эфире каждая из вас может задать мне вопрос по практикам курса. Поэтому буду рада в потоке ответить на них. Также на вебинаре случайным образом выберу активную участницу, которая получит возможность поучаствовать в мастер-майнде. Успевайте посмотреть уроки и выполнить практики.
Дорогие♥️Если вы их тех, кто пока ничего не успел посмотреть, выделите время, чтобы это сделать. Курс, правда, получился глубоким и исцеляющим.
Я специально сделала такой формат, чтобы погружение в курс, контакт с телом, в практики не заняло у вас много времени. 20-30 минут в день на себя всегда можно найти. По этой ссылке найдёте все уроки и первый эфир:
https://school.ekaterinaplotko.com/teach/control/stream/view/id/631404280
📌А завтра, 26 августа, в 12:00 по мск. жду вас на завершающем эфире. Готовьте свои вопросы. И не забывайте выкладывать задания в сториз. На эфире выберу участницу, которой подарю групповую онлайн-консультацию.
Собираю обратную связь. Поделитесь, что вы успели посмотреть?
📌Сегодня открывается третий видео-урок с практикой дыхания на расслабление, чувствование тела и активацию сексуальной энергии. Она может показаться тебе слишком простой. Но поверь, если ты научишься так дышать, то сможешь в моменте активировать контакт с телом и поднимать энергии снизу вверх, к сердцу:
https://school.ekaterinaplotko.com/pl/teach/control/lesson/view?id=253149570&editMode=0
После просмотра урока поделитесь своими ощущениями🙏♥️
Что вы почувствовали? Насколько легко или сложно вам далась практика дыхания?
Какая из ролей у вас сейчас проявлена больше всего?
Доброго дня, дорогие☀️
Как вы себя чувствуете?
Я вчера тотально погрузилась в роль мамы. Взяли с Димой деток и поехали вместе в бассейн. Если вы прожили медитацию, которую я для вас записала на курсе, то, уверена, ощутили насколько важно честно проживать все роли жизни. Но при этом уметь сепарироваться от других и чувствовать себя, свои желания.
📌Завтра, здесь, на почте и в чат-боте ждите практику дыхания на расслабление и активацию чувственности.
Дорогие ♥️ благодарю вас за обратную связь.
🙏Благодарю за то, что проживаете все практики честно и глубоко.
Записала для вас дополнительное поддерживающее видео. В потоке пришла ещё одна простая практика в тему нашего сегодняшнего урока.
✨Практика заземления и соединения с энергией Земли.
❣️Напоминаю, что среди самых активных участниц курса я разыграю мастер-майнд, онлайн-консультацию в группе.
✔️Выкладывайте свои инсайты здесь и у себя в сториз.
✔️Отмечайте меня и аккаунт клуба. https://instagram.com/ekaterinaplotko?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://instagram.com/woman_rainbow_club?igshid=YmMyMTA2M2Y=
✔️Ставьте тэг #клубженщинарадуга.
Прошу вас не обесценивать те знания, которыми я делюсь. Даже если вам кажется, что это всё вы уже знаете. Знать жизнь и жить жизнь - совершенно разные состояния. Вернитесь к тем видео и практикам, которые уже выложены здесь, в канале, и отправлены вам на почту и в бот.
✨В первом эфире мы говорили о том как важно принимать все стороны себя и проживать эмоции честно. Дополнительно я записала аудио с практикой освобождения от негативных мыслей.
✨Вчера вышел первый видео-урок, благодаря которому вы сможете ещё глубже пойти в чувствование себя и своего тела.
📌Сегодня прошу вас выделить время и прожить глубоко, честно 🧘♀️медитацию по укреплению опоры на себя: https://school.ekaterinaplotko.com/pl/teach/control/lesson/view?id=253063530&editMode=0
📌В комментариях делитесь своими ощущениями от медитации. Какие образы вам пришли, какие осознания вы получили?
Сегодня вас ждёт 🧘♀️медитация на проработку такого важного состояния как опора на себя.
То, что сейчас происходит в мире, многих раскачивает и выводит из равновесия, из состояния внутреннего покоя.
Доброго дня, дорогие! ✨
Готовы сделать шаг в новый день и подняться ещё на одну ступеньку познания себя? 😉
Наблюдайте за тем, какие эмоции вы сегодня испытываете в течение дня и как их проживаете?
Гнев 🤯Радость😂Печаль😔Раздражение😡Любовь😍
Чувствуйте, дорогие. Позволяйте себе быть разной, живой, настоящей🙏✨
📌А завтра ждите второй видео-урок курса с медитацией на проживание разных ролей и состояния “Мне себя достаточно” на укрепление опоры на себя.
📌Дополнительное задание к сегодняшнему уроку. Прежде чем выполнить его, послушайте аудио выше.
