💚حررى قلبك- أميرة عطية 💚
前往频道在 Telegram
2 657
订阅者
-324 小时
-87 天
-3930 天
帖子存档
🪞 جسمك هو مرايتك🪞
لانه بيحكي قصتك الداخلية، لانه مخزن كل بصمات تجاربك ومشاعرك.....
عايزاكي تتخيلي معايا انك واقفه قدام نفسك في المراية وشايفه جسمك....
....شايفه كل مره رفضتيه فيها ؟
....شايفه كل نظره رفض من الاخر ليكي ؟
شايفه قد ايه هو عار وبتحاولي تدارى فيه ؟
شايفه كل مره حزن او خاف او حس انه عبء
وانتي مش متقبلاه ؟
كل مره خزن فيها صدمه، ولسه مشاعرها عايشه فيه لحد انهارده ؟
كل مره وهو بيصرخ من الالم بس انتي مسمعاه؟
مش سمعاه ....؟؟؟
لانك مشغوله بالواقع المادى اللي حواليكي، ومهما بعتلك رسايل بيلاقيكي باردو متجهلاه لانك ماتعودتيش تعرفي تفسرى رسايله.
👌الحقيقة الصادمه 👌
ان جسمك مش بينسي ابدااااااا
المواقف ولا الذكريات 😱
جسمك بيخزن حتي النظره
بيخزن الالم
بيخزن كل حضن مأخدتهوش
كل قبول ماحستيش بيه
حب مكنش موجود..... كل احتياج كان محتاجه ومحدش لبي الاحتياج ده.
جسمك مش بينسي التفاصيل ولا المواقف 😴
👌فالمرايه ديه محتاجه تنضف من كل اللي متخزنه فيها من سنين....
ابدئي من دلوقتي وصلحي علاقتك بجسمك لانه شريكك الاول او بمعني اصح هو شريكك الابدى والوحيد في رحلتك الارضيةفايترى شايفه علاقتكم ممكن تكون عامله ازاى؟ 💖 خدى نفس عميق وانوى انك تستشعرى جسمك وتكوني في حاله حضور معاه وطبطبي عليه واساليه... ايه اكثر جملة سلبيه بقولها لجسمي من وانا طفلة؟ وايه الجملة اللي محتاجه استبدلها بيها عشان ارجع ثقتي وحبي ليه؟ وانوى انك تكررى الجملة الايجابيه ديه كاتوكيد وانتي مصدقاها اوى واحضني جسمك بكل حب وامتني ليه لانه فعلا يستاهل الدعم والحب❤️ #رحلة_العودة_للجسد #حررى_قلبك_اميرة_عطية_عثمان
🤔 هل تشعرى انك داخل جسمك بالكامل الان؟
ماذا لو كل شيء كان بيخليكي منفصلة عن جسمك اختفى الآن؟
كل الحواجز ...
كل الوعي والاسقاطات....
كل وجهات النظر السلبيه.... كل البرمجه والتجارب والصدمات.....
هيكون إحساسك ايه وأنتي جوه جسمك بالكامل؟
هتكون علاقتك بنفسك ازاى؟
هتمشي ازاى؟
هتتكلمي ازاى ؟
هتتنفسي ازاى؟
هتبصي لنفسك في المراية ازاى؟
ومين هتكوني في اللحظة دي؟
خدى تنفسات عميقه وركزى علي قلبك واكتشفي نسختك الحقيقية👌😍🤩
#حررى_قلبك_اميرة_عطية_عثمان
🤔 هيكون حالك ايه لو وقعتي فعلا في حب نفسك وجسمك ؟🤩
🫣يااااه علي الاحساس لما اطلقت السؤال ده علي نفسي اول مره....😂
كان كوكتيل غريب كده من فرحه وطيران وخفه، وفاجأه نزلت اتهبدت علي وشي من احساس اللوم والزعل واني مش راضيه عنها...
اكتشفت حاجات كتير كانت مستخبيه جوه حته عميقه اوى وكانت بالنسبالي مؤلمه وصعبه....
🥰وفي نفس الوقت حسيت اني بجد عايزه ااقع في حبها عشان هي تستاهل وفعلا عملت حاجات كتير حلوة عشاني وجسمي استحمل مواقف وتعب والم ولسه عايز يكمل وبيساعدني اكمل...
👌انتي كمان ماتحرميش نفسك من التجربه واكتشفي عن نفسك حاجات مكتنيش تعرفيها عنك واطلقي السؤال وانوى الاستقبال ......
✨اجلسى في مكان هادي وانوى انك تتواصلي مع نفسك وجسمك بعمق واستشعرى السؤال وركزى علي جسمك.....
وادى نفسك فرصه تعيشي وتحسي كل اللي هيظهرلك 👍
وسيبي نفسك علي راحتها ماتحوليش تفسري ولا تبررى ولا تحكمي علي اللي هيطلع معاكي👍
🥰استقبلي فقط🥰
#رحلة_العودة_للجسد
#حررى_قلبك_اميرة_عطية_عثمان
يا ترى... لما جسمك بيتعب... بتسمعيه؟👌 للجسد رسائل... وعشان تفهمي الرسالة دية لازم تكوني معوده جسمك علي التواصل معاه.... ولازم تعرفي تسكتي كل الأصوات الداخلية وتكوني في حالة صمت تااااام. هل بتعرفي تسمعي لرسائل جسمك؟ ولا بتقولي: "مش وقته دلوقتي لما أخلص اللي ورايا..... بعدين أبقى أرتاح..... وهل لما بيطلب منك راحة... بتديهاله؟ ولا بتكملي كأن مفيش حاجة؟ ممكن تكوني طول الوقت مشغوله عنه و بتحاولي تهتمي بكل اللي حواليكي... وناسية الكيان الوحيد اللي عايش معاكي في كل لحظة... هو الاولي بالاهتمام.....هو جسمك للاسف. خدى نية من انهارده صادقة من قلبك وعودى نفسك تاخدى لحظات وتقعدى في صمت وتتواصلي مع جسمك واسألي : ايه اكثر حاجه تعباك ومخزنها بقالك كتيير ؟ اذا كان شعور او فكره او موقف ... حسيه واستشعرية وخدى من 3:5 تتفسات عميقة وانوى انك تتحررى منها للابد وان طاقه نور تملاء جسمك من الداخل ومن الخارج حواليكي وتتمدد لكل الاتجاهات من حولك. وكررى العملية ديه كل ماتحسي بتعب..... وانويلك الشفاء والتحرر💚🙏 #رحلة_العودة_للجسد #حررى_قلبك_اميرة_عطية_عثمان
يا ترى... بقالك قد إيه ما مسألتيش جسمك هو عامل إيه؟
بقالك قد إيه بتجرى من مسؤليه لمسؤلية وبتحاولي تعدى التعب
وتتجاهلي الاشارات
وتاجلي راحتك وتكتمي كل اللي حاسه فيه؟
وسايبة جسمك اللي شايلك كل يوم من غير ما تسمعيه؟
👌يمكن جسمك مش محتاج منك أكتر من
لحظة صمت...
لحظه سكوت.....
لحظة واحدة بس تسأليه فيها؟
خدى نفس عميييق و حطي ايديك علي قلبك واستشعرى جسمك
واساليه "إنت حاسس بإيه دلوقتي؟"#حررى_قلبك_اميرة_عطية_عثمان
من أعلى مرتبة بعد الأنبياء ؟! 🤔
> الشهداء
> الخلفاء الراشدين
> الصديقين
من أعلى مرتبة بعد الأنبياء ؟! 🤔
> الشهداء
> الخلفاء الراشدين
> الصديقين
من أعلى مرتبة بعد الأنبياء ؟! 🤔
> الشهداء
> الخلفاء الراشدين
> الصديقين
من أعلى مرتبة بعد الأنبياء ؟! 🤔
> الشهداء
> الخلفاء الراشدين
> الصديقين
من أعلى مرتبة بعد الأنبياء ؟! 🤔
> الشهداء
> الخلفاء الراشدين
> الصديقين
من أعلى مرتبة بعد الأنبياء ؟! 🤔
> الشهداء
> الخلفاء الراشدين
> الصديقين
من أعلى مرتبة بعد الأنبياء ؟! 🤔
> الشهداء
> الخلفاء الراشدين
> الصديقين
من أعلى مرتبة بعد الأنبياء ؟! 🤔
> الشهداء
> الخلفاء الراشدين
> الصديقين
من أعلى مرتبة بعد الأنبياء ؟! 🤔
> الشهداء
> الخلفاء الراشدين
> الصديقين
من أعلى مرتبة بعد الأنبياء ؟! 🤔
> الشهداء
> الخلفاء الراشدين
> الصديقين
من أعلى مرتبة بعد الأنبياء ؟! 🤔
> الشهداء
> الخلفاء الراشدين
> الصديقين
现已上线!2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
