ch
Feedback
umm liska

umm liska

前往频道在 Telegram

🇵🇸 связь: @ummlsk

显示更多
806
订阅者
-124 小时
-37 天
-1630 天
吸引订阅者
9月 '26
九月 '26
+3
在0个频道中
八月 '26
+6
在0个频道中
Get PRO
七月 '26
+5
在1个频道中
Get PRO
六月 '26
+9
在1个频道中
Get PRO
五月 '26
+5
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+13
在1个频道中
Get PRO
三月 '26
+7
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+15
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+22
在2个频道中
Get PRO
十二月 '25
+9
在1个频道中
Get PRO
十一月 '25
+5
在2个频道中
Get PRO
十月 '25
+7
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+18
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+9
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+11
在1个频道中
Get PRO
六月 '25
+10
在1个频道中
Get PRO
五月 '25
+13
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+16
在1个频道中
Get PRO
三月 '25
+52
在5个频道中
Get PRO
二月 '25
+156
在6个频道中
Get PRO
一月 '25
+206
在3个频道中
Get PRO
十二月 '24
+17
在1个频道中
Get PRO
十一月 '24
+79
在2个频道中
Get PRO
十月 '24
+155
在4个频道中
Get PRO
九月 '24
+246
在4个频道中
Get PRO
八月 '24
+82
在5个频道中
Get PRO
七月 '24
+294
在5个频道中
Get PRO
六月 '24
+55
在2个频道中
Get PRO
五月 '24
+393
在5个频道中
Get PRO
四月 '24
+268
在7个频道中
Get PRO
三月 '24
+185
在6个频道中
Get PRO
二月 '24
+590
在10个频道中
日期
订阅者增长
提及
频道
30 九月0
29 九月0
28 九月0
27 九月0
26 九月0
25 九月0
24 九月0
23 九月0
22 九月0
21 九月0
20 九月0
19 九月0
18 九月0
17 九月0
16 九月0
15 九月0
14 九月+2
13 九月0
12 九月0
11 九月+1
10 九月0
09 九月0
08 九月0
07 九月0
06 九月0
05 九月0
04 九月0
03 九月0
02 九月0
01 九月0
频道帖子
и если сердцу нельзя приказать — значит еще все в порядке ;))

2
ни одного дня без тоски по этому 🕊️+5
ни одного дня без тоски по этому 🕊️
142
3
моя любимая картинка ;))
моя любимая картинка ;))
177
4
контент+4
контент
1
5
сегодня пятница читайте многократно салават Аллахума салли ‘аля Мухьаммадин уа ‘аля аали Мухьаммад اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَعَلَى آلِ مُحَمَّد 🤩 не забывайте о садака и чтении суры «Аль-Кахф»
181
6
study session 💋+1
study session 💋
184
7
📕 Важность намаза в исламе
258
8
у меня была муся с ночевкой и я готовила кюфту, она получилась гениальной, мой рецепт: говядина 400-500г (грудинка) баранина 400-500г (жирненький кусок) 1 болгарский перец 1 томат 1-2 луковицы много зиры сушеная кинза паприка черный молотый перец соль пропустить все через крупную решетку мясорубки, добавить специи и поджарить на сковороде (масла совсем немножко) потрясающе вкусно, лучше чем в заведениях, я уже скучаю по ней :))
248
9
视频消息
196
10
+1
没有文字...
197
11
没有文字...
195
12
🍆⭐️если любите инжир и камамбер, попробуйте их в сочетании + грецкий орех — и в духовку на минут 7 ;))
192
13
视频消息
191
14
сегодня пятница читайте многократно салават Аллахума салли ‘аля Мухьаммадин уа ‘аля аали Мухьаммад اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَعَلَى آلِ مُحَمَّد 🤩 не забывайте о садака и чтении суры «Аль-Кахф»
185
15
Тебе пришло новое сообщение: ас-саламу алейкум!💓 очень давно подписана на вас,очень люблю и вас,и канал, подскажите пожалуйста,в какой зал вы ходите,где дорожка на фотках? и было ли у вас такое,что вам было как-то «стремно» ходить туда одной? очень хочу ходить в зал,хотя бы на эту дорожку,потому что и надо в целом,к сожалению уже, я вроде не социофоб,но вот конечно из-за того,что не разбираюсь во всей этой спортивной технике и подобное,мозг конечно придумывает всякое и вгоняет в ситуацию,где мне стремно уже одной там находится,все смотрят и все такое 🤣🤣 что посоветуете? уа'алейкум ас'салям, спасибо большое 🪷 я хожу в ddx раньше ощущала неловкость, когда только начала заниматься, но потом осознала, что окружающим на меня плевать в той же степени, что и мне на них (и это касается не только зала ;)) в конце концов вы ходите ради собственного прогресса, а не с целью кого-то впечатлять 🌟 самый лучший способ обрести уверенность — хотя бы время от времени заниматься с тренером, она поставит технику, покажет чем и как пользоваться, будете как рыба в воде :)
206
16
gm 🕊️
gm 🕊️
197
17
视频消息
219
18
family obed :)
family obed :)
227
19
снова поймала волну что-то публиковать: тт запретная сеть Ин Ша Аллах скоро будут влоги...пока выгружаю архивный контент — его тоже полайкайте, не заставляйте меня себя посмешищем с тремя лайками чувствовать..пожалуйста 🤩
216
20
没有文字...
1