И первый день из них 6 способов лечения варикозно-расширенных вен без операций. То есть уже на первом дне я дам 6 способов лечения варикозного расширения вен без операций. 💪
Кратко пробегусь по способам. 👇
Способ 1.
Я расскажу, как запустить второе сердце, которое находится у нас в ногах. Это не обычная ходьба. Есть научное исследование, какое движение в течение 10 секунд. Потрясающе разгружает все наши вены, то есть всего 10 секунд вы делаете эту технику, научно доказанную, и полностью разгружаются все вены. ❤️
Потому что когда вы постоянно сидите, когда вы постоянно ходите, двигаетесь, в любом случае застой крови идет в ногах. Так вот, очень важно разгружать вены, иначе ваши сосуды просто будут набухать. Особенно эта профилактика важна тем, даже у кого вот только-только начались вот эти вот все венки поверхностные, потому что дальше будет, девчонки, только хуже.
Способ 2.
Потом вторая техника, научно доказанная, которая заставляет кровь летать вверх быстрее, чем ходьба. То есть мы часто слышим про 10 тысяч шагов, но на самом деле есть научные исследования и упражнения, которые намного круче работают, чем ходьба. 🏃♀️
Способ 3.
Потом упражнение, следующая техника, это упражнение лёжа, после которого ноги становятся легкими, как у ребенка. Прощайте отеки и чугунные икры. 😌
Способ 4.
Следующее упражнение, которое шикарно снимает застой крови в малом тазу, потому что варикоз начинается не в ногах. Вот мы удаляем вот эти вены операционно, но забываем то, что варикоз начинается вообще-то во внутренних органах, а только потом в ногах появляется. 🔄
Так вот. Очень важно разгружать именно вены малого таза для того, чтобы профилактировать возникновение кист миомоэндометриоза, потому что это одна из основных первопричин именно застой крови, потому что застой крови равно воспаление мочеполовых органов. И вы очень часто лечите там, где лечить не нужно, а нужно делать это правильно.
Способ 5.
Также есть шикарная поза для ленивых, для всех типов людей. 15 минут в этом положении заменяют час сна для ваших вен. То есть если вы просто ляжете спать, отдохнуть, чтобы разгрузить вены. На самом деле есть тоже научно доказанная поза. 15 минут и вены ваши в идеальном состоянии. 🛌
Способ 6.
И еще одна техника – это дорожка с секретом, которая будет спящей капиллярой в стопах. Тоже будет глубокий разбор. 🦶