duo sapiens*

Год назад я пришла к Диме с прокрастинацией и полным непониманием, хочу ли я вообще дальше заниматься дизайном. За этот год многое изменилось. Я ушла с работы и взяла паузу, которая помогла мне выдохнуть и понять, чего я хочу, а чего — точно нет. При этом я поняла, что сам дизайн мне по-прежнему интересен. Я стала активнее включаться в профессиональную среду: ходить на конференции, участвовать в сообществах и конкурсах, пошла на обучения и начала регулярно проходить собеседования, которых раньше очень боялась. Именно на них я особенно заметила, насколько выросли моя самопрезентация и понимание собственного опыта. Мне стало проще объяснять, что я умею, в чём мои сильные стороны и что я могу как дизайнер. И теперь, когда я говорю кому-то: «Я дизайнер», я больше не испытываю внутреннего стыда, и синдром самозванца, который сопровождал меня почти всю карьеру, стал гораздо тише. Мне очень подошёл формат работы с Димой. Он не давит и не пытается сначала найти все твои недостатки. Наоборот, внимательно слушает, помогает увидеть уже существующие точки опоры и от них двигаться дальше. Иногда мы начинали с совсем простых вещей. Например, составляли мудборд обо мне. Казалось бы, обычное упражнение, но оно помогло мне лучше понять, из каких интересов, ценностей и желаний я вообще состою. Вся работа была комфортной, бережной и в каком-то смысле терапевтической. Если мне была нужна пауза, Дима давал её без давления. Параллельно я работала с психологом и считаю, что это очень хорошая связка: психолог помогает с внутренними причинами, а ментор понимает специфику профессии и рабочей среды. В результате изменилась не только моя профессиональная жизнь. В целом качество моей жизни заметно выросло: я стала увереннее в себе, начала активнее проявляться, у меня появились новые увлечения и знакомства! Спасибо 💛