ST GYM

🌊 АКВААЭРОБИКА В ОТКРЫТОМ БАССЕЙНЕ — КАЖДУЮ СРЕДУ В 17:30 🌊 Хотите тренироваться эффективно, но без ударной нагрузки на суставы? Тогда встречаемся на аквааэробике в СК «Обь»! 💙 Вода создает естественное сопротивление, поэтому во время тренировки работают практически все группы мышц. 💙 Снижается нагрузка на позвоночник и суставы. 💙 Улучшается работа сердечно-сосудистой системы и выносливость. 💙 Уходят отеки и чувство тяжести в ногах. 💙 Активно расходуются калории, а тело становится более подтянутым и рельефным. 💙 Идеально подходит для любого уровня подготовки. И самое приятное — тренировка проходит на свежем воздухе в открытом бассейне, где вы не только занимаетесь спортом, но и получаете заряд энергии, хорошего настроения и летнего настроя на всю неделю! ☀️🌊 📅 Каждую среду в 17:30 📍 СК «Обь» Для клиентов СТ посещение урока бесплатно 🙌 ❗ Запись обязательна в нашем мобильном приложении 📲 Данные передаются сотрудникам СК «Обь» для пропускной системы. Не упустите возможность попробовать один из самых комфортных и эффективных видов фитнеса этим летом! Ждем вас в воде! 🏊‍♀️🔥 ‼️‼️‼️ВАЖНО: сбор клиентов на ресепш СТ в 17:10, начало занятия в 17:30 в СК «Обь»‼️‼️‼️ 📲 8 (913) 210-26-22 📍 Папанинцев, 96В Сеть фитнес-клубов СТ — территория твоей трансформации 💪

🔥 6 МЕСЯЦЕВ ПО ЦЕНЕ 3 🔥 Специальное предложение июня в ST GYM! Обычная стоимость: 6 месяцев × 2900 ₽ = 17 400 ₽ Только сейчас: 💥 6 месяцев всего за 8 700 ₽ Фактически вы оплачиваете только 3 месяца и получаете ещё 3 месяца в подарок 🎁 ✔ Без ограничений по времени посещения ✔ Тренажёрный зал ✔ Групповые программы ✔ Атмосфера, которая мотивирует на результат Успей приобрести карту по самой выгодной цене этого лета! 📍 Папанинцев, 96В 📱 https://t.me/shuyskaya26 - оформить online

🎤🔥 КАРАОКЕ-ДЖАМПИНГ В СТ🔥🎤 15 июня в 18:30 приглашаем вас на самое яркое фитнес-событие этого лета! 🔥 фитнес-тренировка + любимые хиты + море эмоций = идеальное комбо для тела и ментального здоровья! 📅 Когда: 15 июня ⏰ Время: 18:30 ✅ Участие бесплатное ❗ Обязательна предварительная запись в мобильном приложении клуба. Количество мест ограничено. Бронируйте место заранее и приходите за энергией, движением и отличным настроением!

ВСЕ ЛЕТО БЕЗ АРЕНДЫ❗️ Если ты любишь своё дело и хочешь развиваться в сильной команде — будем рады видеть тебя в ST GYM💪🏽

🎤🔥 КАРАОКЕ-ДЖАМПИНГ В СТ🔥🎤 15 июня в 18:30 приглашаем вас на самое яркое фитнес-событие этого лета! Представьте: любимые хиты, мощная энергия, батуты и целый час драйва, где можно не только тренироваться, но и петь во весь голос. Именно так выглядит наш Караоке-Джампинг! Почему стоит прийти? 💥 Джампинг — это эффективная кардиотренировка, которая: • помогает сжигать большое количество калорий; • укрепляет сердечно-сосудистую систему; • развивает выносливость, координацию и баланс; • снижает ударную нагрузку на суставы по сравнению с бегом. 🎤 А еще мы будем петь! Пение помогает снизить уровень стресса, улучшает настроение, снимает эмоциональное напряжение и дарит заряд положительных эмоций. Когда мы поем любимые песни, мозг активно вырабатывает гормоны удовольствия, а настроение становится лучше. А теперь представьте это вместе: 🔥 фитнес-тренировка + любимые хиты + море эмоций = идеальное комбо для тела и ментального здоровья! 📅 Когда: 15 июня ⏰ Время: 18:30 ✅ Участие бесплатное ❗ Обязательна предварительная запись в мобильном приложении клуба. Количество мест ограничено. Бронируйте место заранее и приходите за энергией, движением и отличным настроением!

☀️ Лето в самом разгаре, и у нас для вас сразу 2 классные новости! 💦 Совсем скоро возвращается всеми любимая аквааэробика 🎤🔥 И готовьтесь к яркому караоке-джампингу! Следите за новостями в наших соцсетях — скоро расскажем все подробности. Не пропустите! 😉💪 СТ — лето будет активным! 🌴🏋️‍♀️

ВАКАНСИЯ❗️ В наш дружный коллектив требуется администратор 💁🏼 Все подробности: @evgenia_shaman7

И теперь то, как это снималось😂

Мойка окон, ДОРОГО🤌🏽😂

🔥 6 МЕСЯЦЕВ ПО ЦЕНЕ 3 🔥 Специальное предложение июня в ST GYM! Обычная стоимость: 6 месяцев × 2900 ₽ = 17 400 ₽ Только сейчас: 💥 6 месяцев всего за 8 700 ₽ Фактически вы оплачиваете только 3 месяца и получаете ещё 3 месяца в подарок 🎁 ✔ Без ограничений по времени посещения ✔ Тренажёрный зал ✔ Групповые программы ✔ Атмосфера, которая мотивирует на результат Успей приобрести карту по самой выгодной цене этого лета! 📍 Папанинцев, 96В 📱 https://t.me/shuyskaya26 - оформить online

Куда в след раз?)

Активный выходной нашим дружным коллективом СТ 🔥🔥🔥 Спасибо нашему руководителю @barbashinalex за возможность интересно проводить время вне фитнес-клуба🙌🏽

☀️Фитнес клуб «СТ» поздравляет Вас с первым днём лета! Лето - это не повод делать паузу в тренировках, а отличная возможность поддерживать себя в форме и чувствовать свое тело на все 💯 Регулярные тренировки помогают сохранять энергию, хорошее настроение и уверенность в себе в любое время года 💪Ждём вас в СТ! Тренируемся летом, чтобы быть в форме всегда 🔥🏋️‍♂️ ☀️ 📲Узнать необходимую информацию: https://t.me/shuyskaya26 📲8-913-210-90-60 МАХ 📍Папанинцев, 96В 📍Шумакова, 74

‼️Мы заботимся о вашем здоровье, в связи с погодными условиями 🌧️ групповая тренировка на улице сегодня отменяется ❌

☀️ Спортсмены СТ, внимание! Уже в это воскресенье, 24.05 в 12:30, встречаемся на тренировке на свежем воздухе 💪🏼🌿 📍Сбор на ресепшен клуба, после чего вместе отправимся на стадион гимназии №27. Тренировка открытая — присоединиться могут все желающие 🤍 Берите с собой: — вторую половинку — друзей — детей — и, конечно, хорошее настроение 😄 Проведем это воскресенье активно, энергично и в лучшей компании 🔥

Осталось несколько акционных карт, успевай приобрести абонемент ВЫГОДНО 🔝🚀

Напоминаем 👋 Завтра стартует сезон тренировок на свежем воздухе! 🏃 Беговая тренировка ST GYM 🗓 Суббота, 12:30 📍 Гимназия, 27 Ждём всех на первой совместной пробежке 💥

Групповая тренировка кор+мяч 🔥 Инструктор: Анастасия @nana___naaaaanaaaa

Уже в эту субботу 🗓️ 🕧 12:30 🌿ТРЕНИРОВКА НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ🌿 Присоединяйтесь, подключаем полезную активность с командой СТ🔝