ST GYM

🌿 РЕТРИТ, НЕ ВЫХОДЯ ИЗ КЛУБА Иногда для перезагрузки не нужно уезжать за город, брать отпуск и надолго выпадать из привычного ритма жизни. Достаточно всего 90 минут, посвящённых себе. 📅 04 июля 🕛 12:00–13:30 📍 Сеть фитнес-клубов СТ, ул.Папанинцев, 96В Приглашаем вас на атмосферную практику, где можно замедлиться, выдохнуть и восстановить внутренний ресурс. В программе: ✨ мягкая настройка и дыхательные практики ✨ расслабление и переключение внимания с внешнего мира на свои ощущения ✨ лёгкие асаны для пробуждения тела и снятия накопившегося напряжения ✨ йога-нидра — практика глубокого осознанного расслабления ✨ звуковое сопровождение поющей чашей и глюкофоном для максимального погружения в практику ✨ метафорические карты — в завершение каждый участник сможет вытянуть карту и получить напутствие или новый взгляд на свой важный вопрос Это время без спешки, задач и бесконечных дел. Время, чтобы услышать себя, наполниться энергией и позволить телу и уму по-настоящему отдохнуть. Практика подойдёт всем, независимо от возраста, уровня подготовки и опыта в йоге. 🤍 Посетить мероприятие могут все желающие, даже если вы не являетесь клиентом нашего фитнес клуба. Вход свободный. 🌙 Маленькое путешествие к себе, не выходя из клуба. 90 минут тишины, расслабления и заботы о себе. 🧘‍♀️✨🌿 P.S. Если давно хотелось попробовать йогу, но не знали, с чего начать — это идеальная возможность познакомиться с практикой в комфортной и поддерживающей атмосфере.