现已上线！2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
Asmik S. 👩🏻⚕️🌼
前往频道在 Telegram
1 165
订阅者
+224 小时
+57 天
+3430 天
数据加载中...
吸引订阅者
六月 '26
六月 '26
+16
在0个频道中
五月 '26
+175
在2个频道中
Get PRO
四月 '26
+23
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+33
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+27
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+24
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+23
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+18
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+46
在2个频道中
Get PRO
九月 '25
+55
在2个频道中
Get PRO
八月 '25
+40
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+65
在1个频道中
Get PRO
六月 '25
+57
在1个频道中
Get PRO
五月 '25
+30
在1个频道中
Get PRO
四月 '25
+29
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+31
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+50
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+36
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+41
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+42
在1个频道中
Get PRO
十月 '24
+41
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+65
在1个频道中
Get PRO
八月 '24
+71
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+664
在5个频道中
Get PRO
六月 '24
+48
在1个频道中
Get PRO
五月 '24
+76
在3个频道中
Get PRO
四月 '24
+75
在1个频道中
Get PRO
三月 '24
+221
在4个频道中
Get PRO
二月 '24
+265
在1个频道中
Get PRO
一月 '24
+39
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+147
在3个频道中
Get PRO
十一月 '23
+34
在3个频道中
Get PRO
十月 '23
+477
在2个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 10 六月 | 0 | |||
| 09 六月 | +2 | |||
| 08 六月 | +1 | |||
| 07 六月 | 0 | |||
| 06 六月 | 0 | |||
| 05 六月 | +3 | |||
| 04 六月 | 0 | |||
| 03 六月 | +1 | |||
| 02 六月 | +2 | |||
| 01 六月 | +7 |
频道帖子
+8
Добрый день, мои лапушки 🩷 Последний раз появлялась тут неделю назад, вы меня наверное уже забыли(((
Сейчас вот сижу на работе и решила сделать такие «итоги недели»
| 2 | Я закончили работу еще час назад но как-то мы зависли тут… | 380 |
| 3 |  视频消息 | 297 |
| 4 |  +5Я и два ультраталантливых человека, с которыми я провела день. Как же они меня вдохновляют , вы бы знали… | 328 |
| 5 |  Это я вчера устроила небольшой обзор ништячков от Николь, которые она привезла из Кореи и конечно др моей дорогой Ани! Как же она вчера была прекрасна… Какой праздник и хороший вечер был у нас 😭🙏🏼 | 311 |
| 6 |  +1Полгода назад я проходила курс прино пластике. Он мне тогда настолько понравился, что я решила пройти его опять. Вчера был первый день, мы разбирали всю теорию подробно. Сегодня день практики, вот собираюсь. | 288 |
| 7 |  +1На лбу демаркационная линия от шапочки.
У меня скоро будет некроз лба и ушей от этих резинок на шапочках, сил моих больше нет | 302 |
| 8 |  视频消息 | 292 |
| 9 | Crazy суббота на подходе. Считаю, что кружки по субботам надо вводить в традицию. | 277 |
| 10 | Чувство несправедливости, злость и нетерпимость к своему наставнику и учителю, к своим старшим коллегам, к другим ординаторам и многое другое– увы, это все хотя бы раз испытывает каждый из нас. Но важно понимать: некоторых эти чувства поглощают полностью и тогда размываются все цели и понимание «для чего я это делаю», а другие выбирают игнорировать и адаптироваться под те условия, в которых нужно реализоваться и научиться.
Сделайте свой мозг пластичным, развивайте софт скилс, эмоциональный интеллект и выбирайте всегда разум над чувствами 🙏🏼
Этот пост пишу как напоминание для себя самой же, ведь сегодня я позлилась вдоволь и все силы слила в пустоту из-за этого( | 339 |
| 11 | Ругаю себя за любые негативные мысли, которые порой, даже не больно, пробегают об объеме работы и усталости. Я очень очень люблю и ценю интенсивные дни и недели, ведь они экономят годы жизни на становление специалистом.
Поняла, что можно годами жить в «чилловом» темпе но роста в таком случае ждать не стоит (таких случаев, увы, я видела много). Можно до 30 лет простоять в ассистентах и бояться «смелых» движений в хирургии.
Уж лучше навалить на себя тонну работы и осваивать все в башенном режиме, без всякой жалости к себе. И кстати, никакого «work-Life -Balance», в нашем случае это кринж.
Но всё-таки, наверное, в нашем ординаторском деле самое главное- это всеми силами отгородить себя от всяких деструктивных мыслей, которые порой так и лезут в голову. | 322 |
| 12 | Ругаю себя за любые негативные мысли об объеме работы. Я очень очень люблю интенсивные дни, ведь они экономят годы жизни на становление специалистом.
Поняла, что можно годами жить в «чилловом» темпе но роста в таком случае ждать не стоит (таких случаев, увы, я видела много) . | 0 |
| 13 | Добрый вечер дорогие! сегодняшний день состоял из:
5-часовой операции
4-ех часового приема и 3 часов осмотров 🥴
Я только вышла из стационара с абсолютным отсутствием сил и энергии. Уровень голода 200. | 297 |
| 14 |  +1Та самая, которая «Откройте мне семёрки пожалуйста» | 300 |
| 15 |  Работу работаем и день и ночь! Наша крутецкая команда 🫂 | 332 |
| 16 | Я операционные халаты использую как шубу. | 0 |
| 17 |  视频消息 | 0 |
| 18 | Я так рада что на этот канал вернулась хоть какая то активность 🥹
Спасибо вам, заюшки! | 352 |
| 19 |  视频消息 | 362 |
| 20 |  视频消息 | 344 |
