متاح الآن! بحث تيليغرام 2025 — أهم رؤى العام 
ГБУЗ РА "АРКИБ"
الذهاب إلى القناة على Telegram
ГБУЗ РА "Адыгейская республиканская клиническая инфекционная больница"
إظهار المزيد370
المشتركون
-124 ساعات
-17 أيام
-330 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
يونيو '26
يونيو '260
في 0 قنوات
مايو '26
+1
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '260
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '26
+1
في 1 قنوات
Get PRO
فبراير '260
في 1 قنوات
Get PRO
يناير '26
+2
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+3
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '250
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '250
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+5
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '250
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+1
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+2
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '25
+2
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+2
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '250
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+2
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '25
+3
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+4
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+2
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+4
في 1 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+7
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+11
في 1 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+480
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 24 يونيو | 0 | |||
| 23 يونيو | 0 | |||
| 22 يونيو | 0 | |||
| 21 يونيو | 0 | |||
| 20 يونيو | 0 | |||
| 19 يونيو | 0 | |||
| 18 يونيو | 0 | |||
| 17 يونيو | 0 | |||
| 16 يونيو | 0 | |||
| 15 يونيو | 0 | |||
| 14 يونيو | 0 | |||
| 13 يونيو | 0 | |||
| 12 يونيو | 0 | |||
| 11 يونيو | 0 | |||
| 10 يونيو | 0 | |||
| 09 يونيو | 0 | |||
| 08 يونيو | 0 | |||
| 07 يونيو | 0 | |||
| 06 يونيو | 0 | |||
| 05 يونيو | 0 | |||
| 04 يونيو | 0 | |||
| 03 يونيو | 0 | |||
| 02 يونيو | 0 | |||
| 01 يونيو | 0 |
منشورات القناة
Рекомендации во время работы в условиях повышенной температуры воздуха
Жаркая погода приводит к ухудшению условий труда. Особенно сложно приходится тем, кто работает на открытом воздухе или в помещениях, не оснащенных климатическим оборудованием.
❗️ При наличии кондиционера поддерживайте температуру в помещении на уровне 24-25°C.
При работах на открытом воздухе и температуре наружного воздуха 32,5 °C и выше продолжительность периодов непрерывной работы должна составлять 🔴🔴—🔴🔴 минут с последующей продолжительностью отдыха не менее 🔴🔴—🔴🔴 минут
в охлаждаемых помещениях.
Допустимая суммарная продолжительность термической нагрузки за рабочую смену не должна превышать:
🟢4 – 5 часов, для лиц использующих специальную одежду для защиты от теплового излучения;
🟢1,5 – 2 часа для лиц без специальной одежды.
❗️ Не рекомендуется проведение работ на открытом воздухе при температуре свыше 32,5 °C.
В целях профилактики обезвоживания организма рекомендуется правильно организовать и соблюдать питьевой режим.
Питьевая вода должна быть:
🟢в достаточном количестве и в доступной близости.
Рекомендуемая температура питьевой воды, напитков, чая +10 – 15 °C.
| 2 |  لا يوجد نص... | 7 |
| 3 |  🚨ВАЖНО: ФСБ НЕ ЗВОНИТ ЗА КОДАМИ ПОДТВЕРЖДЕНИЯ!
Мошенники все чаще представляются сотрудниками ФСБ и других государственных органов. Их цель — запугать человека и под любым предлогом получить код подтверждения, доступ к аккаунтам или денежным средствам.
‼️Не поддавайтесь на давление, не сообщайте конфиденциальную информацию и сразу прекращайте разговор.
Смотрите ролик — в нем простые правила, которые помогут избежать мошенников и защитить своих близких.
Берегите себя и будьте бдительны!❤️ | 10 |
| 4 |  Коллектив Адыгейской республиканской клинической инфекционной больницы почтил память героев 🕯️
Сегодня, в День памяти и скорби, коллектив Адыгейской республиканской клинической инфекционной больницы принял участие в торжественном мероприятии на центральном мемориале города Майкопа.
В этот день мы вместе с руководством республики и всеми жителями региона склонили головы в знак глубокого уважения и признательности тем, кто защищал наше будущее ценой собственной жизни. Участие в возложении цветов и венков для наших сотрудников — это не просто дань традиции, а осознанная потребность сердца сказать «спасибо» поколению победителей.
Никто не забыт, ничто не забыто. | 14 |
| 5 | 🚫 22–28 июня — Неделя профилактики употребления наркотических средств
В честь Международного дня борьбы с употреблением наркотических средств и их незаконным оборотом (26 июня) Минздрав России напоминает: лучший способ защитить себя — никогда не начинать употребление наркотиков.
Что такое наркотики?
Наркотики — это психоактивные вещества, которые воздействуют на центральную нервную систему, изменяя сознание, поведение и эмоциональное состояние человека.
Они вмешиваются в работу головного мозга, нарушая естественные биохимические процессы. Со временем формируется зависимость — состояние, при котором человек испытывает непреодолимое желание вновь употребить психоактивное вещество.
Почему развивается зависимость?
Наркозависимость характеризуется:
🔹 непреодолимым влечением к веществу;
🔹 развитием толерантности — необходимостью постоянно увеличивать дозу для достижения прежнего эффекта;
🔹 физической зависимостью, при которой отсутствие очередной дозы вызывает тяжелое ухудшение самочувствия (абстинентный синдром).
Как наркотики влияют на организм?
Регулярное употребление психоактивных веществ оказывает разрушительное воздействие практически на все органы и системы организма.
🧠 Головной мозг — ухудшаются память, внимание, способность к обучению и принятию решений.
💔 Сердце и сосуды — возрастает нагрузка на сердечную мышцу, повышается риск тяжелых осложнений.
🫀 Печень — постоянное обезвреживание токсинов приводит к повреждению клеток печени и увеличивает вероятность развития цирроза.
🛡 Иммунная система — снижается способность организма противостоять инфекциям.
Кроме того, употребление наркотиков может привести к серьезным психическим нарушениям: замкнутости, эмоциональному истощению, нарушениям восприятия и поведения.
Чем еще опасна наркозависимость?
Использование общих шприцев и рискованное поведение значительно повышают вероятность заражения:
• вирусными гепатитами В и С;
• ВИЧ-инфекцией;
• сифилисом и другими инфекциями.
Наркозависимость разрушает не только здоровье, но и социальную жизнь человека. Постепенно теряются интерес к учебе, работе, семье и друзьям, а поиск новой дозы становится главной целью. Нередко это приводит к финансовым трудностям, вовлечению в криминальную деятельность и совершению противоправных действий.
Особую тревогу вызывает тот факт, что большинство людей, начинающих употреблять наркотики, — молодые люди до 35 лет. Часто первое употребление происходит «за компанию», из любопытства, желания снять стресс или казаться взрослее.
Помощь возможна
Важно помнить: наркозависимость — это заболевание, которое требует профессионального лечения. Современная помощь включает медикаментозную терапию, психотерапию и социальную реабилитацию.
Важно отказаться от осуждения людей с зависимостью. Страх быть непонятым и стигматизация часто мешают вовремя обратиться за медицинской помощью.
Профилактика начинается сегодня
✔ открытый разговор с детьми и подростками;
✔ формирование навыков противостояния давлению сверстников;
✔ занятия спортом, творчеством и активный досуг;
✔ поддержка семьи и доверительные отношения;
✔ своевременное обращение за психологической и медицинской помощью.
Берегите себя и своих близких. Выбор в пользу здорового образа жизни — это выбор в пользу свободы, здоровья и будущего.
#здоровье
#профилактика
#долголетие
#жизнь | 14 |
| 6 |  لا يوجد نص... | 11 |
| 7 |  ❤️Дорогие коллеги!
Традиционно в третье воскресенье июня отмечается День медицинского работника. Этот праздник по праву можно считать днем всенародного признания благородного труда врачей, медицинских сестер, всех работников здравоохранения, кто сердцем чувствует боль и страдания людей и помогает сохранить самое дорогое – здоровье и жизнь.
Хотелось бы выразить слова благодарности за высокий профессионализм, терпение и сострадание и пожелать всем доброго здоровья, неиссякаемых сил и энергии в достижении поставленных целей, душевного равновесия и гармонии!
💫С праздником, дорогие коллеги, с днем медицинского работника! | 18 |
| 8 | Медико-психологическая поддержка КСВО во «ВКонтакте»
С июня 2026 года участники СВО, ветераны, семьи и близкие погибших могут получить бесплатную и анонимную помощь в новом сообществе: https://clck.ru/3UBtZK.
Помощь при тревоге, стрессе, выгорании и в случае утраты.
Круглосуточно, без запроса персональных данных.
Опытные клинические психологи.
За предыдущие 2 года в «Telegram» было отработано более 35 000 обращений. Теперь живое общение со специалистом (без ИИ) доступно и на российской платформе.
«Помощь часто нужна здесь и сейчас. Мы не требуем раскрывать данные - это повышает доверие», - отмечает руководитель Комитета семей воинов Отечества Юлия Белехова.
Медико-психологическая поддержка участников СВО и членов их семей - проект КСВО и фонда «Социальная сфера» при поддержке Общественной палаты РФ. | 23 |
| 9 |  👨👩👧👦Семья — это не только настоящее, но и будущее, о котором важно заботиться заранее
Сегодня жители Адыгеи могут бесплатно пройти диспансеризацию репродуктивного здоровья. Такое обследование помогает оценить состояние организма, выявить возможные факторы риска и получить рекомендации специалистов.
Многие нарушения долгое время могут протекать бессимптомно, поэтому профилактика играет важную роль в сохранении репродуктивного потенциала мужчин и женщин. Своевременное обследование позволяет принять необходимые меры и повысить уверенность в завтрашнем дне.
Определить состояние репродуктивной системы поможет врач после предварительной консультации и результатов исследований.
Подробная информация по телефонам:
+7(8772)210-234, доб.2062
+7(988)083-09-67
В Адыгее успешно реализуется национальный проект «Семья», созданный в соответствии с указом Президента России Владимира Путина. | 21 |
| 10 |  В ночь с 21 на 22 июня пройдут памятные акции «Огненные картины войны» и «Свеча Памяти»
➡️Они состоятся в России и за рубежом в преддверии 85-й годовщины начала Великой Отечественной войны 1941–1945 годов. Организуют мероприятия Всероссийское общественное движение «Волонтеры победы» и партия «Единая Россия».
Их цель — сохранить память о трагических годах войны и способствовать формированию патриотических ценностей и уважительного отношения к героическому прошлому.
Во время акции «Огненные картины войны» по регионам России и в ряде стран будут созданы масштабные световые композиции из огня и свечей, единые по теме, отражающие трагедии и победы народов во время Великой Отечественной войны.🔥
Параллельно пройдет традиционная международная акция «Свеча Памяти»: участники выйдут на центральные площади и к памятным местам, чтобы зажечь свечи в знак скорби и благодарности, после чего они будут возложены к воинским мемориалам, братским захоронениям и памятникам павшим. | 18 |
| 11 |  22 июня в 12:15 по московскому времени по всей России будет объявлена минута молчания.
Это дань памяти погибшим защитникам и мирным гражданам, жертвам геноцида.
Помним. Скорбим. Не забудем.🔥 | 19 |
| 12 | С 15 по 21 июня проходит Неделя профилактики зависимости от гаджетов. 📱🚫 Эта инициатива направлена на повышение осведомлённости о рисках чрезмерного использования цифровых устройств и формирование здоровых привычек взаимодействия с технологиями. 💡
Почему это важно? ❓
🧠 Психические риски. Чрезмерное увлечение гаджетами провоцирует рост тревожных и депрессивных состояний 😟, синдром дефицита внимания и гиперактивности, нарушение концентрации 📉, снижение навыков живого общения и эмпатии 🗣️➡️📱, а также формирование интернет-зависимости. 🔁
💪 Физический вред. Злоупотребление гаджетами может привести к близорукости 👓, синдрому «сухого глаза» 👁️💧, спазму аккомодации, шейному остеохондрозу 🦴, нарушению осанки («текстовой шее») 🙇, хроническим головным болям 🤕, нарушениям сна 🛌.
💡 Воздействие синего света от экранов подавляет выработку мелатонина и нарушает циркадные ритмы, что ухудшает качество сна. 🌙❌
Признаки формирующейся зависимости ⚠️:
· беспричинная раздражительность или агрессия при отсутствии доступа к устройству 😤
· постоянная навязчивая проверка уведомлений 📲🔄
· пренебрежение сном, едой или гигиеной ради экранного времени 🍕🚿❌
· ухудшение успеваемости или профессиональной продуктивности 📉📚
Рекомендации для снижения рисков ✅:
👀 Правило «20–20–20». Каждые 20 минут работы за экраном необходимо на 20 секунд перевести взгляд на объект, расположенный на расстоянии 6 метров.
🌙 Безэкранный режим. За 1,5–2 часа до сна исключить использование любых устройств. 🚫📱
⏲️ Цифровые лимиты. Установить в смартфоне временные ограничения на работу приложений и соцсетей, использовать будильник для контроля времени пребывания в сети.
🍽️🛏️ Правило «стола и спальни». Телефоны и планшеты не должны находиться на обеденном столе во время еды и в спальне в ночное время.
👨👩👧👦 Для родителей особенно важно:
· ограничивать экранное время ребёнка в соответствии с возрастными нормами ⏰
· не использовать гаджет как «успокоительное» или поощрение 🚫🍭📱
· организовывать досуг без экранов (прогулки, спорт, настольные игры, чтение) 🌳⚽🎲📖
· контролировать контент с помощью родительского программного обеспечения 🛡️
🌟 Личный пример взрослого — самый сильный метод профилактики. 👩🏫👨🏫 | 25 |
| 13 |  لا يوجد نص... | 16 |
| 14 |  🇷🇺 Поздравляем жителей нашей республики с Днем России!
Этот праздник символ великой истории, он обращает нас к подвигам и достижениям наших предков, славной многовековой истории, олицетворяющей силу и мощь, знаменательные победы и грандиозные свершения. Для всех россиян - это ещё один повод выразить любовь к своей Родине!
Желаем всем успехов, процветания, здоровья, мира, благополучия и всего самого доброго! С праздником всех! С Днем России! | 30 |
| 15 | 🤰🏼Беременность — это не только время ожидания малыша, но и уникальный период, когда организм женщины раскрывает свои удивительные возможности.
В течение девяти месяцев тело адаптируется к новым задачам: сердечно-сосудистая система становится более выносливой, активизируются обменные процессы, а организм мобилизует внутренние ресурсы для поддержки и развития новой жизни. Эти изменения демонстрируют невероятный потенциал, заложенный природой.
Одновременно многие женщины начинают по-новому относиться к своему здоровью: больше внимания уделяют питанию, режиму дня, физической активности и эмоциональному благополучию.
Беременность учит прислушиваться к своему организму, находить баланс между активностью и отдыхом, а также осознавать, насколько тесно связаны здоровье мамы и здоровье будущего ребенка.
Забота о новой жизни начинается с заботы о себе ❤️ | 28 |
| 16 | 🚶♂️ Сегодня стартует Неделя информирования о важности физической активности! 🎉
Казалось бы, прописные истины, но давайте честно: много ли вы проходите шагов в день, когда идёте на работу или учёбу? 🏢🎓 А в выходные? 😅
Гиподинамия (малоподвижный образ) — главный враг современного человека ⚠️. Она — ключевой фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний ❤️🩺, диабета 🍬 и даже депрессии 😔.
Хорошая новость: начинать никогда не поздно! 🌟 Даже маленькие шаги ведут к большой перемене.
Вот 3 факта, которые вас удивят 👇
1️⃣ Норма — это просто 📏
Всемирная организация здравоохранения рекомендует 150 минут умеренной нагрузки (ходьба 🚶, лёгкая пробежка 🏃) или 75 минут интенсивной (бег, плавание 🏊) в неделю.
В пересчёте — всего 20–25 минут ходьбы в день! ⏱️ Это меньше одной серии любимого сериала 📺.
2️⃣ Зарядка по утрам реально работает ☀️
10-минутная разминка запускает метаболизм на 2 часа вперёд 🚀 и повышает продуктивность до 40% 💼🧠. А ещё — дарит бодрость без кофе! ☕😉
3️⃣ Мышцы — ваш щит от старения 🛡️
Чем больше мышечной массы, тем позже вы столкнётесь со старческой слабостью. Сильные мышцы = крепкие кости, ровная осанка и лёгкость в движениях даже в 80+ 💪👵✨.
Что сделать ПРЯМО сегодня? 🔥
✅ Выйти на одну остановку раньше 🚏
✅ Заменить лифт на лестницу — отличный кардиотренинг! 🪜
✅ Сделать перерыв на разминку во время работы (поставьте таймер ⏲️). Встали, потянулись, сделали наклоны — и голова яснее 🧘♂️
Возьмите на заметку: сколько минут вы были активны сегодня? 🕒
Пишите в комментариях! 👇 Будем мотивировать друг друга 💬🤝
#НеделяАктивности #ЗОЖ #ДвижениеЖизнь #ЗдоровоеСердце #ФизкультураПривычка #АктивноеДолголетие | 35 |
| 17 |  لا يوجد نص... | 30 |
| 18 |  ⚡️ Записывайтесь к врачу через мессенджер MAX
Новый чат-бот, создан в мессенджере МАХ. Он позволяет записаться к врачу в несколько кликов.
Через цифрового помощника также можно проверить все действующие записи к специалистам, выполненные ранее.
Чем удобен новый чат-бот:
🟦запись за пару минут прямо в мессенджере
🟦никаких очередей и звонков
🟦простота и доступность
Важно 👇
Запись через чат-бот возможна только при наличии электронной карты пациента.
С начала работы бот выполнил более 24 тысяч успешных записей к врачу.
А вы уже оценили работу цифрового сервиса?
Ссылка: https://clck.ru/3R34xk | 36 |
| 19 |  Жизнь — это не виртуальный квест. Цена ошибки слишком высока.
▪️Схема вербовки: мошенники ищут исполнителей в онлайн-играх, обещая легкий заработок и анонимность.
▪️Ложь кураторов: «это просто шутка», «штрафа не будет». В реальности после выполнения задания они удаляют чаты и исчезают.
▪️Реальные последствия: по ст. 205 УК РФ за теракт грозит от 10 до 20 лет колонии или пожизненный срок.
❌ Не будьте марионеткой в чужих руках. Думайте своей головой. | 15 |
| 20 | 🙂 Инструкция: как ветерану СВО пройти углубленную диспансеризацию при поддержке фонда «Защитники Отечества»
Государственный фонд «Защитники Отечества» совместно с Министерством здравоохранения РФ организует диспансеризацию ветеранов СВО по предложенной фондом модели. Полное обследование проводится преимущественно в течение одного дня в специально определенной ведущей медицинской организации.
На первом этапе ветеранам проводят анкетирование, базовые анализы, электрокардиографию и флюорографию. Если есть показания, пациентов направляют на углубленное обследование и консультации к узким специалистам. Программа учитывает полученные травмы и при необходимости включает направление на медицинскую реабилитацию, санаторно-курортное лечение или медико-социальную экспертизу.
Сохраняйте и делитесь инструкцией, как ветерану СВО диспансеризацию при поддержке фонда «Защитники Отечества». Адреса и телефоны филиалов можно найти по ссылке. Ждем и поддержим каждого!
🙂 Оставайтесь на связи с фондом «Защитники Отечества», где удобно: МАКС | ВК | ОК | 32 |
